"Игровой стретчинг" для детей 5-6 лет (срок реализации 1 год).
рабочая программа по физкультуре (старшая группа) по теме

Муниципальное дошкольное образовательное учреждение

детский сад №12 компенсирующего вида

143980, Московская область, г. Железнодорожный, ул. Новая, д. 25

Тел./факс 527-72-19

Согласовано        Утверждено:

на Совете педагогов                                                            приказом №    от «    »            2012г.        

МДОУ д/с №12                                                                    Заведующий МДОУ д/с №12

компенсирующего вида                                                      компенсирующего вида

от «28» мая 2012г.                                                                                                    В.Ф. Павлова

Протокол №5                                                                        «28» мая 2012г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

«Игровой стретчинг».

Для детей 5-6 лет.

Срок реализации: 1 год.

Преподаватель: Т.В. Шляпина

                                                                                                    Составитель: Т.В. Шляпина

г. Железнодорожный 2012

Пояснительная записка.

        Здоровье – бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. Охрана собственного здоровья – непосредственная обязанность каждого. К сожалению, многие не соблюдают простейших норм здорового образа жизни. Что же является основой здорового образа жизни? Главное, рациональное питание. Второе – закаливание. Третье – физические упражнения. Систематическое выполнение физических упражнений – один из способов достижения человеком гармонии. Регулярные занятия физкультурой способствуют укреплению здоровья. Каждому ребенку, независимо от его происхождения или условий жизни, необходимо:

1. быть здоровым;
2. находиться в безопасной обстановке;
3. получать удовольствие от жизни;
4. добиваться поставленных целей.

        Проблема здоровья дошкольников – одна из важнейших в жизни современного общества. Современные образовательные программы и требования к содержанию и методам работы, осуществляемые в ДОУ, нацелены на формирование двигательной культуры дошкольников. Использование на физкультурной непосредственно организованной деятельности и в повседневной жизни разнообразных физических упражнений воспитывает у дошкольников интерес к двигательной деятельности.

        Активная двигательная деятельность положительно воздействует на здоровье и физическое развитие, обеспечивает психоэмоциональный комфорт ребенка, формирует навыки будущего поведения в обществе.

        Мы предлагаем для внедрения в работу МДОУ  д/с №12 компенсирующего вида игровой стретчинг. Стретчинг  - улучшение гибкости. Благодаря ему увеличивается подвижность суставов, мышцы становятся более эластичными и гибкими, дольше сохраняют работоспособность. Стретчинг снижает мышечное напряжение, обладает психологическим эффектом: улучшает настроение, поднимает самооценку, создает ощущение комфорта и спокойствия. Непосредственно организованная образовательная деятельность по игровому стретчингу проводится в детьми в виде игры.

        В составлении программы использованы работы авторов:

1. Е.В. Сулим «Занятия по физкультуре в детском саду: Игровой стретчинг» (ТЦ «Сфера», М.: 2010);
2. О.А. Волков, Е.А. Волкова «Веселая йога: специально для детей» («Феникс», Ростов н/Д: 2008);
3. А.А. Липень «Детская оздоровительная йога» («Питер Пресс», Спб.: 2009);
4. А. Г. Назарова «Игровой стретчинг» («Типография ОФТ», Спб.:2005).

Задачи.

1. Оптимизировать рост и развитие опорно-двигательного аппарата (формирование правильной осанки, профилактика плоскостопия).
2. Совершенствовать физические способности: развивать мышечную силу, гибкость, выносливость; скоростные, силовые и координационные способности.
3. Развивать психические качества: внимание, память, воображение, умственные способности.
4. Развивать и функционально совершенствовать органы дыхания, кровообращения, сердечно-сосудистую и нервную системы организма.
5. Создавать условия для положительного психо-эмоционального состояния детей.
6. Воспитывать умения эмоционального выражения, раскрепощенности и творчества в движении.

Принципы проведения непосредственно организованной образовательной деятельности.

1. Принцип научности – построение образовательной деятельности в соответствии с закономерностями социализации, психического и физического развития ребенка.
2. Принцип систематичности – непрерывность, планомерность всего курса занятий.
3. Принцип постепенности – использование правил: «от известного к неизвестному», «от простого к сложному».
4. Принцип индивидуальности – при работе учитывать физиологическую и психологическую стороны развития каждого ребенка.
5. Принцип доступности – материал должен быть легким, гарантирующим свободу в учении и одновременно трудным, чтобы стимулировать мобилизацию сил детей. Умелое соблюдение принципа доступности – залог оздоровительного эффекта.
6. Принцип учета возрастного развития движений – степень развития основных движений у ребенка, его двигательных навыков.
7. Принцип чередования нагрузки – предупреждение утомления детей, чередование нагрузки и отдыха.
8. Принцип зрительной наглядности – демонстрация движений.
9. Принцип сознательности и активности – формирование у детей устойчивого интереса к освоению новых движений, привитие навыков самоконтроля, самокоррекции действий, развитие сознательности, инициативы и творчества.

Тематический план непосредственно организованной образовательной деятельности.

        Работа по игровому стретчингу ведется обучающими комплексами. Комплекс упражнений практикуется в течение одного месяца (желательно ежедневно по 20 минут).