занятие по физической культуре для дистанционного обучения
план-конспект занятия (подготовительная группа)

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад №17 «Сказка»

Физическая культура

в дистанционных

условиях,

занимаемся дома с родителями.

Подготовительная группа

Подготовила: инструктор по

физической культуре

Селиверстова О.С.

Камень-на-Оби,2020

1.Разминка

Раз – два – три – четыре – пять –

В лес отправимся гулять.            (Обычная ходьба)

По извилистым тропинкам потихоньку мы пойдем.        (Ходьба "змейкой”).

Может быть, и под листочком

Сладкую ягоду найдем.

На носочки дети встали, по дорожкам побежали.   (Бег на носках)

И на каблучках пойдем,

Через лужи перейдем.     (Ходьба на пятках).

Отдохнули, вот и славно.

«А часы идут, идут»

Тик-так, тик-так,

В доме кто умеет так?

Это маятник в часах,

Отбивает каждый такт (Наклоны влево-вправо.)

А в часах сидит кукушка,

У неё своя избушка. (Дети садятся в глубокий присед.)

Прокукует птичка время,

Снова спрячется за дверью, (Приседания.)

Стрелки движутся по кругу.

Не касаются друг друга. (Вращение туловищем вправо.)

Повернёмся мы с тобой

Против стрелки часовой. (Вращение туловищем влево.)

А часы идут, идут, (Ходьба на месте.)

Иногда вдруг отстают. (Замедление темпа ходьбы.)

А бывает, что спешат,

Словно убежать хотят! (Бег на месте.)

Если их не заведут,

То они совсем встают. (Дети останавливаются.)

« Вверх рука и вниз рука»

Вверх рука и вниз рука.

Потянули их слегка.

Быстро поменяли руки!

Нам сегодня не до скуки.

(Одна прямая рука вверх, другая вниз, рывком менять руки.)

Приседание с хлопками:

Вниз - хлопок и вверх - хлопок.

Ноги, руки разминаем,

Точно знаем - будет прок.

(Приседания, хлопки в ладоши над головой.)

2.Основные движения

-Пальчиковая гимнастика

- Метание

Нам понадобится:

1)ведро или таз:

2)Мягкая игрушка (маленькая) - 2шт

3)Скомканный лист бумаги -2 шт

*Кидаем поочередно правой и левой рукой снизу в емкость, (расстояние примерно 1.5 метра вначале мягкую игрушку потом скомканный лист).

Повторить 3 раз каждой рукой.

* Кидаем поочередно правой и левой рукой от плеча, (расстояние примерно 1.5 метра вначале мягкую игрушку потом скомканный лист).

Повторить 3 раз каждой рукой.

*Кидаем одновременно правой и левой рукой снизу в емкость, (расстояние примерно 1.5 метра вначале мягкие игрушки, потом скомканные листы).

Повторить 4 раз.

*Кидаем одновременно правой (игрушка) и левой рукой (скомканный лист бумаги) снизу в емкость, (расстояние примерно 1.5 метра). Повторить 4 раз.

3.Игра «Как живешь?»

Цель: развивать у детей умения правильно описывать движения и проговаривать одновременно, мыслительные навыки, координацию движения.

Родитель первый раз говорит и показывает движения. Далее ребенок должен без подсказки сам показывать, а родитель только читает текст. Во время игры можно включить негромкую музыку.

Как живешь? Вот так!

(Показать большие пальцы обе их рук, направленные вверх.)

Как идешь? — Вот так!

(Маршировать.)

Как бежишь? — Вот так?

(Бег на месте.)

Ночью спишь? — Вот так!

(Ладони соединить и поло жить на них голову (щекой))

Как берешь? — Вот так!

(Прижать ладонь к себе.)

А даешь? — Вот так!

(Выставить ладошку вперед.)

Как шалишь? — Вот так!

(Надуть щеки и кулачками мягко ударить по ним.)

Как грозишь? — Вот так!

(Погрозить пальцем вперед, или друг другу.)