конкурсно-игровая программа по ЗОЖ в 4 классе
классный час по зож (4 класс)

Конкурсно – игровая программа  

«Наше здоровье в наших руках»

Цель: обучить  учащихся бережному отношению к собственному здоровью, приемам сохранения здоровья.

Задачи:

 1)формировать у учащихся необходимые знания, умения, навыки  по здоровому образу жизни;

2)формировать мотивационную сферу гигиенического поведения;

3)формировать умение использовать полученные знания в повседневной жизни;

4)развивать навык работы в группе, способности к импровизации и творчеству.

Форма проведения: конкурсно - игровая программа.

Оборудование: компьютер, мультимедийный проектор, презентация, карточки с заданиями для групп.

ХОД МЕРОПРИЯТИЯ:

- Здравствуйте, дорогие друзья! Я говорю вам «здравствуйте», а это значит, что я всем желаю здоровья! Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья?

- Наверное, потому, что здоровье для человека - самая главная ценность. Но, к сожалению, мы начинаем говорить о здоровье тогда, когда его….. теряем.

Народная мудрость гласит: ”Деньги потерял – ничего не потерял, время потерял – много потерял, здоровье потерял – всё потерял”. Давайте уточним, что же такое здоровье? (ответы детей)

- Здоровье - это не просто отсутствие болезней, это состояние физического, психического и социального благополучия. Скажите, ребята, от чего зависит здоровье? (ответы детей)

- Главные ФАКТОРЫ здоровья - это движение, закаливание, правильное питание, режим. А что ухудшает здоровье человека? (ответы детей: употребление алкоголя, курение, наркомания)

- Вот обо всём этом мы и поговорим более подробно. Но разговор наш будет необычным. Сегодня у нас игровая конкурсная программа «Наше здоровье в наших руках»

- А знаете ли вы, что нам нужно для здоровья? Я буду задавать вопросы, а вы громко отвечайте «да» или «нет».

Что нам нужно для здоровья?

Может, молоко коровье?

Лет в двенадцать сигарета?

А с друзьями эстафета?

--Тренажер и тренировка?

Свекла, помидор, морковка?

Пыль и грязь у вас в квартире?

Штанга или просто гиря?

-- Солнце, воздух и вода?

Очень жирная еда?

Страх, уныние, тоска?

Скейтборд – классная доска?

Спорт, зарядка, упражненья?

Сон глубокий до обеда?

----Если строг у нас режим –

Мы к здоровью прибежим!

КОНКУРС № 1 «ОТГАДАЙ «КОТА» В МЕШКЕ»

 - Отгадывание на ощупь предметов (зубная щетка, полотенце, мыло, мыльница, расческа, салфетки, мочалка, носовой платок).  Соблюдение ГИГИЕНЫ

КОНКУРС № 2 «РЕЖИМ ДНЯ»

Режим – это установленный распорядок жизни человека, который включает в себя труд, питание, отдых и сон.

Задание командам: расположить в нужном порядке пункты режима дня и приклеить их на лист бумаги (Команды выполняют и сдают жюри)

ПОДЪЕМ, ЗАРЯДКА, ЗАВТРАК, ДОРОГА В ШКОЛУ, УРОКИ, ОБЕД, ПРОГУЛКА, УЖИН, СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ, СОН.

 Что еще  должно быть обязательным в режиме дня? (Ответы детей)

-Для чего нужно соблюдать режим дня?

Ведущий 1. Два  секрета здоровья мы знаем: гигиена и режим дня. А какие еще есть секреты?

-Отгадайте загадку.

1.Что по небу плывет,

Всему миру свет дает? (Солнце) 

Без солнечного света и травинка не растет, а человек, мало бывающий на солнце, может сначала захандрить, а потом и серьезно заболеть.

 2.Через нос проходит в грудь

И обратный держит путь.

Он невидимый и все же

Без него мы жить не можем. (Воздух)   ИССЛЕДОВАНИЕ!!!!!!!!!!!!!!

Без пищи человек может прожить 30 дней, а без воздуха?  (ответы детей). Наши предки всегда отдыхали на свежем воздухе. Мальчишки боролись, бегали наперегонки, скакали на лошадях, девочки водили хороводы, качались на качелях, зимой все катались на санках, брали снежные крепости.

3. Вниз летит капелькой,

А  кверху -  невидимкой. (Вода)

Для чего нужна вода?

-Человек на 70 процентов состоит из воды. и что вода закаливает, лечит, тонизирует, известно с давних времен.

Значит что нам нужно для здоровья ? СОЛНЦЕ ВОЗДУХ и ВОДА А также здоровый образ жизни связан с занятиями спортом.

КОНКУРС № 3 «ИЗОБРАЗИ ВИД СПОРТА» 

КОМАНДАМ НУЖНО УГАДАТЬ ВИД СПОРТА  

 (футбол, керлинг, биатлон, бокс, фигурное катание, теннис, хоккей, баскетбол

2. Очень важен спорт для всех.

    Он – здоровье и успех.

    Зарядку делаем с утра –

    Здоровы будем мы всегда…………………………. ФИЗМИНУТКА

Упражнение 1 , начинаем,

Все на месте зашагаем.

Руки вверх подняли выше,

Опустили – … глубже дышим.

Взгляд, ребята, тоже выше,

Может, Карлсон есть на крыше.

Упражнение второе.

Руки набок, ноги врозь,

Так давно уж повелось.

Три наклона сделай вниз,

На четыре поднимись!

- Гибкость всем нужна на свете,

Наклоняться будем, дети!

Раз-направо, два-налево,

Укрепляем наше тело.

-  Приседанья каждый день

Прогоняют сон и лень.

Приседай пониже,

Вырастешь повыше!!

- В заключенье в добрый час

Мы попрыгаем сейчас.

Раз, два, три, четыре-

В дружбе мы живём и мире.

КОНКУРС №4 «ПРЕЖДЕ ЧЕМ ЗА СТОЛ МНЕ СЕСТЬ, Я ПОДУМАЮ, ЧТО ЕСТЬ».

- Правильное питание подразумевает меню, богатое овощами, фруктами, съедобными целебными травами. Ягоды, фрукты, овощи – основные источники витаминов и минеральных веществ. Большинство витаминов образуется в организме человека и не накапливается, а поступают только вместе с пищей               ПРЕЗЕНТАЦИЯ о вредной и полезной пищЕ

- А КАКИЕ ВИТАМИНЫ ВЫ ЗНАЕТЕ?  А В С Д Е итд ……………задание распределить продукты питания по витаминам

КОНКУРС № 5 «ТРЕТИЙ ЛИШНИЙ»

-зачеркни  лишние предметы, объясни - для чего предназначены оставшиеся.

1.   Первая группа: мыло, зубная паста, зубная щетка, щетка для одежды

2.  Вторая группа: лак для волос, расческа, стиральный порошок, шампунь.

3. Третья группа: тени, помада, шампунь, тушь для ресниц.

4. Четвёртая группа: щетки для обуви и одежды, полотенце, обувной крем. 

КОНКУРС № 6 «ПОСЛОВИЦЫ И ПОГОВОРКИ»

- Ваша задача собрать разрезанные на части пословицы и поговорки подходящие по смыслу. По 3 для каждой команды.

Здоровье в порядке – (спасибо зарядке.)

Если хочешь быть здоров – (закаляйся.)
В здоровом теле – ( здоровый дух.)

Где здоровье, ( там и красота.)

Здоров будешь – (все добудешь.)

Чистота - лучшая красота

Чисто жить – здоровым  быть

Здоровье – за деньги не купишь

Не думай быть нарядным, а думай быть опрятным

Лук семь дугов лечит, а чеснок семь недугов изводит

7 КОНКУРС "ЗНАНИЕ – СИЛА"

1. Его не купишь ни за какие деньги. (Здоровье)
2. Что милей всего на свете?  (Сон)
3.Массовое заболевание людей.  (Эпидемия)
4. Рациональное распределение времени.  (Режим)
5. Тренировка организма холодом.   (Закаливание)
6. Жидкость, переносящая в организме кислород.     (Кровь)
7. Наука о чистоте.    (Гигиена)
8. Мельчайший организм, переносящий инфекцию. (Микроб)

9.Лучшая тяжесть для любителей утренний зарядки (Гантели).

10.Как называется результат воздействия мороза на организм человека? (обморожение)

11.Кто может заразить человека бешенством? ( животные)

12.Как называются напитки, которые губят здоровье человека? ( алкоголь)

13.Как называется материал для перевязки? ( бинт)

14.Как называется травма, нанесенная огнем? (ожог)

ДАЮ ВАМ ЗДОРОВЫЕ СОВЕТЫ (УЧИТЕЛЬ  читают стихи ДЕТИ ПОМОГАЮТ ЗАКАНЧИВАТЬ)

1. Каждый твердо должен знать:

     Здоровье надо ….сохранять.

     Нужно правильно питаться,

          Нужно спортом ….заниматься,

              Руки мыть перед …..едой,

             Зубы чистить, закаляться,

             И всегда дружить с….. водой.

   2. В мире нет рецепта лучше:

       Будь со спортом ……неразлучен.

       Проживешь ты до ста лет!

       Вот тебе и весь….. секрет!

    3. И тогда все люди в мире

        Долго, долго будут жить.

        И запомни, ведь здоровье

        В магазине …..не купить!

Ведущий.  А сейчас подведем итог мероприятия. Я буду называть правила здорового образа жизни, если вы их соблюдаете, то загибаете пальчик.

1.Соблюдать  гигиену.

2.Соблюдать режим дня.
3.Солнце, воздух и вода -  наши лучшие друзья.

4.Заниматься спортом.

5.Правильно питаться.

- Посмотрите на свою руку. Есть такие, у кого все пальчики сжаты в кулак? Погрозите кулачком лени, болезням, вредным привычкам.  Молодцы!

Ведущий.  : Здоровье – неоценимое богатство в жизни любого человека. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, как можно дольше сохранять подвижность, бодрость, энергию и достичь долголетия. Надеюсь, что сегодняшняя игра не прошла даром и вы многое почерпнули из нее. Не зря говорят: "Здоровым  будешь – все добудешь". Так будьте все здоровы, до свидания!

Составила Игумнова Т.А.

МУЗЫКАЛЬНАЯ ПАУЗА (ЧАСТУШКИ О ЗДОРОВЬЕ)

1. Чистота – залог здоровья,

          Чистота нужна везде:

           Дома, в школе, на работе,

           И на суше, и в воде.

2. Руки с мылом надо мыть,

        Чтоб здоровенькими быть.

        Чтоб микробам жизнь не дать,

         Руки в рот не надо брать.

3. Ты зарядкой занимайся,

         Если хочешь быть здоров.

         Водой холодной обливайся –

         Позабудешь докторов.

4. Любим спортом заниматься:

          Бегать, прыгать, кувыркаться

         А зима настанет –

         Все на лыжи встанем.

5.  Несомненно, что здоровье

          С детства нужно укреплять

          Физкультурой заниматься,

           Бегать, прыгать и играть.

6.  Всем ребятам мы желаем

          Не стареть и не болеть

          Больше спортом заниматься

          Чувство юмора иметь.

 «КЛЯТВА»

- Ну вот, ребята, наша конкурсная программа подошла к концу. Вы с честью выдержали все испытания. Я желаю вам здоровья и успехов и прошу произнести клятву:

Навеки спорту верным быть:

Клянемся!

Здоровье с юности хранить:

Клянемся!

Не плакать и не унывать:

Клянемся!

Соперников не обижать: 

Клянемся!

Соревнования любить:

Клянемся!

Стараться в играх первым быть

Клянемся!