Конкурсная программа "Здорово здоровым быть!"
методическая разработка по зож

Конкурсная программа «Здорово здоровым быть!»

Добрый день, мы рады приветствовать вас на нашей конкурсной программе «Здорово здоровым быть!»,  в рамках недели здоровья.

Сегодня вам удастся не только показать, ваши знания в теме здорового образа жизни, но и проявить себя в творческом и деле немножечко в спортивном плане!

Ну и конечно же, какая творческая программа без самого компетентного жюри в мире. Сегодня нашим, а точнее вашим жюри будет педагоги-организаторы Мария Вячеславовна и Анна

За каждый конкурс самые лучшие участники будут получать от жюри жетоны, их нужно будет складывать в конверт – это ваш общий банк. По итогу, выиграет тот класс,в конверте которого будет больше всего жетонов.

А сейчас один представитель от класса подойдите к жюри и заберите конверт с номером вашего класса.

Итак, мы начинаем! Первый конкурс – зарядка. На сцену приглашается по два представителя от класса. Подсказка – ждем самых внимательных!

ЗАРЯДКА пожалуйста

Сейчас я буду просить вас делать определенные действия, но выполнять их нужно только в том случае, если я попрошу со словом «пожалуйста». Начнем! Если поняли, поднимите руки. И все кто поднял – отправляются в зал.

В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ Артист!

В следующем конкурсе потребуются ваши творческие умения. По одному самому артистичному человечку мы ждем на этой сцене!

Итак спортсмены готовятся к старту, разминают ноги, руки, шею забыли. Смотрят друг на друга в каждом видят соперника, того кого обязательно нужно обогнать, оставить позади себя, не особо любят этих людей конечно, но не забывают мило улыбаться.

И так было объявлено идти на линию старта. Судья командует, на старт, внимание, тыдышь! Стреляет пистолет, но команды марш не было, объявлен фальстарт. Все вновь идут на линию. На старт, внимание, марш! Все бегут, закололо в правом боку, в левом, но бежать то надо! Спортсмен оглядывается назад, посмотреть кто отстал, а шею то не размял, и ее заклинило, бежит куда не видит. Уф, отпустило. И вот она финишная ленточка, уже видна. Надо ускориться, ииииии, буквально в шаге от нее, спортсмен спотыкается и медленно падает. Но продолжает ползти в сторону финиша и все таки побеждает. Аплодисменты!

МИФЫ О ЗДОРОВЬЕ

А теперь просим по два самых подкованных в плане знаний о здоровье. Сейчас я буду называть мифы о здоровье. Если вы считаете,  что этот миф верен, то идете в сторону да. Если нет, то в сторону нет. Тот, кто оказался неправ.

Нужно выпивать 8 стаканов воды в день

НЕТ

Человек получает большую часть воды вместе с пищей. Если вы не испытываете жажды, не нужно мучиться и насильно вливать в себя жидкость.

Витамин С не  защитит от простуды

ДА В сезон гриппа многие советуют есть лимоны, ведь в них есть витамин С, который непременно защитит от простуды. На самом деле витамин С укрепляет иммунную систему, но он не защитит вас от простуды и не снимет ее симптомы.

Во время чихания сердце человека на мгновение останавливается

НЕТ

Чихание — реакция мозга на щекотание в носу. Нервы посылают сигнал в мозг, а тот отвечает. Сердце тут ни при чём.

Ген, отвечающий за рыжие волосы, почти исчез

НЕТ

Вовсе нет, просто этот ген является рецессивным. Для того, чтобы какой-либо ген исчез, каждый человек с этим геном должен умереть и не оставить потомства. А поскольку ген является рецессивным, вы можете быть его носителем, даже не имея огненной шевелюры.

Морковка может улучшить зрение

НЕТ

Морковь на самом деле содержит витамин А, но потребление большого количество этого витамина не улучшает наше зрение.

Миф зародился во время Второй Мировой Войны. Британская интеллигенция распространила слух о том, что их пилоты едят много моркови, поэтому они успешно уничтожили немецкие объекты. На самом деле, дело в том, что они использовали радары, и они не употребляли большое количество моркови. В попытке скрыть существование радаров британцы распространили этот миф, в который верят и по сей день.

Замороженные фрукты и овощи могут быть полезнее, чем свежие.

ДА

С тех пор, как ученые подчеркнули полезность антиоксидантов, люди начали верить, что есть много свежих овощей и фруктов - это лучше, чем есть замороженные фрукты и овощи. Отсюда можно сделать вывод, что замороженная пища - второсортная.

Замороженные фрукты могут быть такими же полезными, как и свежие, потому как свежие овощи и фрукты разрезают, когда они имеют наибольшую питательную ценность и перевозят на фабрики, где они замораживаются. Замороженные овощи сохраняют все свои питательные вещества. Свежие овощи и фрукты, когда они лежат на полке, теряют свои питательные свойства, так как они долго время проводят на теплом и влажном воздухе.

ВЫНОСЛИВОСТЬ

Люди обожают доказывать своё превосходство — потому и существуют всевозможные соревнования. Постарайтесь как можно ближе подобраться к цифре, которая отвечает на вопрос

Сколько часов длился самый долгий медленный танец?

5152часа

Майк Ритов и Эдит Будро танцевали медленный танец в общей сложности 5152часа, с 29 августа 1930-го года до 1 апреля 1931-го года. На всех марафонах были свои правила: на какое время и когда делать перерывы.

Сколько часов человек смог находиться во льду?

120 минут

Конкурс проходил в китайской провинции Хунань. Чен Кесаи и Джин Сонгхао Мужчины залезли в заполненные глыбами льда резервуары, и Чен простоял там 118 минут, а Джин — 120 минут в одних трусах.

Какое число прыжков на скакалке за 30 секунд является рекордом?

17-летний китаец Цэнь Сяолинь поражает умением прыгать через скакалку, которая крутится с бешеной скоростью. Он может прыгать семь раз в секунду. Недавно он за 30 секунд сделал 228 прыжков!

Какой максимальный вес человек смог поднять на собственных ушах?

Кумар Ракеш из Индии решил накачать не бицепсы, а уши. С помощью органов слуха он поднял вес в 75,6 кг

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

РАЗ, ДВА, ТРИ!

Значит жил один парень…Звали его Иннокентий. И вот жил он свою вредную жизнь, ел чипсы. Одна пачка, вторая пачка…. Четвертая. Перестал влазить иннокентий в свои триии… котажные штаны. И после того как Иннокентий посметал все чипсы, дошираки и газировки с полок магазинов он все же решил  перейти на правильное питание. А лет иннокентию было ….13.

Решил считать каллории. Стал гуглить. На первой вкладке ничего, на второй ничего, на трии..дцатой нашел информацию.

Начал парень новую жизнь. Занялся спортом, трижды побил рекорд в марафоне на самую длинную дистанцию, нписал книгу о правильном питании, стал популярным. И все бы ничего….но та самая пачка чипсов на третьей полке  верхней полке… три

АУКЦИОН ВИДОВ СПОРТА

По 1 человеку на сцену, давайте вспомним все виды спорта, которые только существуют.

Смысл конкурса в том, что как только до вас доходит очередь – вы должны сказать любой вид спорта который еще не называли в течении 3 секунд. Если не отвечаете, ты выбываете не получая жетон.

Н учтож, время подходит к концу, складываем свои жетоны в ваши конверты и сдаем жюри. Надеемся Вам удалось интересно провести это время! Итоги будут подведены совсем скоро. Помните – здорово здововым быть!