Презентация к методической разработке "Как беречь здоровье ребёнка"
презентация к уроку по зож (1 класс)

Слайд 1

Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. Здоровье - основа формирования личности, и в этой связи уместно привести слова замечательного педагога В.А. Сухомлинского: “Опыт убедил нас в том, что примерно у 85% всех неуспевающих учеников главной причиной отставания в учебе являются плохое состояние здоровья, какое-нибудь недомогание или заболевание”. Здоровые дети - это благополучие общества. Без здорового подрастающего поколения у нации нет будущего. Проблема сохранения здоровья – социальная, и решать ее нужно на всех уровнях общества.

Слайд 2

Здоровое питание Здоровое питание детей и подростков - необходимое условие обеспечения их здоровья, устойчивости к действию инфекций, неблагоприятных факторов внешней среды. Оно усиливает способность к обучению школьников во все возрастные периоды.

Слайд 3

Правильное питание - залог здоровья наших детей Большое значение имеет и правильный режим питания. По современным научным данным наиболее обоснованным и полезным для детей школьного возраста является режим четырех или пятиразового питания. Наилучшие показатели физического состояния, развития и работоспособности отмечаются, когда дети школьного возраста получают пищу 4–5 раз в день.

Слайд 4

Что сделать, чтобы предотвратить простуду и укрепить иммунную систему? На смену блюдам с высоким уровнем углеводов приходят новые, богатые клетчаткой, микро- и макроэлементами и самыми разными витаминами. А значит мучные изделия, пирожные, конфеты и картофель следует заменить овощ ами, фруктами, зеленью и рыбой. Укрепить иммунную систему. .

Слайд 5

Полноценный сон Сон – это расслабление организма. Если дети ложатся спать всегда в разное время, то они долго не могут заснуть. А те, которые выработали привычку ложиться в одно и то же время, быстро засыпают. Говоря на языке физиологии, в клетках головного мозга к этому времени начинается сонное торможение. Младший школьник должен спать 11-12 часов в сутки.

Слайд 6

ПРОГУЛКИ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ: В режим дня школьника обязательно должно входить достаточное пребывание на открытом воздухе. Младшим школьникам нужно ежедневно гулять по 3-3,5 часа,