Занимаемся спортом на самоизоляции
консультация по зож (1 класс)

« Занимаемся спортом на самоизоляции»

    В связи с тем, что в городе введен режим самоизоляции предлагаю родителям   организовать двигательную активность своего ребенка и представляю  комплекс утренней  гимнастики. Ждем вашего фотоотчета.

1 упражнение

Исходное положение – основная стойка

1 (раз) – руки вперед

2 (два) – руки вверх

3 (три) – руки в стороны

4 (четыре) – руки вниз

2 упражнение

Исходное положение – руки перед грудью, ноги врозь

1 – руки в стороны, поворот влево

2 – исходное положение

3 – руки в стороны, поворот вправо

4 – исходное положение

3 упражнение

Исходное положение – ноги врозь, руки на пояс

1-2 – наклон влево, правая рука вверх

3-4 – наклон вправо, левая рука вверх

4 упражнение

Исходное положение – основная стойка

1 – руки вперед, присесть

2 – исходное положение

5 упражнение

Исходное положение – руки на пояс

1-3 – прыжки на двух ногах

4 – поворот кругом (через левое плечо)

5-7 – прыжки на двух ногах

8 – поворот кругом (через левое плечо)

                                             Космическая викторина

1. Какого числа отмечается день космонавтики? (12 апреля 1961 год)
2. Почему этот день так назвали? (В этот день впервые в космос полетел человек)
3. Какие животные уже побывали в космосе? (обезьяны, крысы, собаки)
4. Какие звери летали в космос до людей и благополучно вернулись? (Белка и Стрелка)
5. Самый первый в космосе, летел с огромной скоростью отважный русский парень, наш космонавт … (Гагарин)
6. Как звали человека, который первый вышел в открытый космос? (Алексей Архипович Леонов)
7. Как звали первую женщину, летавшую в космос? (Валентина Терешкова)
8. А как люди передвигаются в космосе? (в невесомости)
9. Как космонавты кушают в космосе? (вся пища находится в тюбиках)
10. Какие планеты вы знаете? (Юпитер, Сатурн, Венера, Марс, Уран, Меркурий, Земля, Нептун)
11. Какими чертами характера должен обладать космонавт? (сильный, смелый, выносливый, храбрый, талантливый, умный, быстрый)
12. Как звали человека, который заинтересовался и основал космос? (Циолковский)