Пальчиковая гимнастика
статья по зож

                                            ПАЛЬЧИКОВАЯ ГИМНАСТИКА

1. Кончик большого пальца правой руки поочередно касается кончиков указательного, среднего, безымянного пальцев и мизинца («пальчики здороваются»). То же самое левой рукой, обеими руками.

2. Пальцы правой руки дотрагиваются до пальцев левой – по очереди «здороваются»: большой палец с большим, указательный с указательным и т.д.

3. Выпрямит указательный палец правой руки и вращать им («оса»). То же самое пальцем левой руки.

4. Указательный и средний пальцы правой руки «бегают» по столу («человечек»). То же самое другой рукой, обеими руками («дети бегают наперегонки»).

5. Вытянуть указательный палец и мизинец правой руки, другие пальцы зажать большим пальцем («коза»). То же другой рукой.

6. Образовать два кружка большими указательными пальцами обеих рук и соединить их («очки»).

7. Поднять руки ладонями к себе, широко расставить пальцы («деревья»).

8. Поочередно сгибать пальцы правой руки, начиная с большого пальца. То же левой рукой. Затем так же сгибать пальцы, начиная с мизинца.

9. Сжать пальцы правой руки в кулак, поочередно выпрямить их. То же левой рукой.

10. Согнуть обе руки в кулаки, большие пальцы вытянуть вверх, приблизить друг к другу, подвигать ими («двое разговаривают»).

11. Пальцы обеих рук слегка согнуть и приложить друг к другу («гнездо», «миска»).

12. Соединить под углом кончики пальцев обеих рук («крыша», «дом»).

13. Держа пальцы вверх, соединить кончики средних и безымянных пальцев обеих рук. Другие пальцы поднять вверх или вытянуть горизонтально внутрь («мост», «ворота»).

14. Руки в вертикальном положении, прижать ладони обеих рук друг к другу. Затем слегка раздвинуть их и округлить («часы», «бутон»).

15. Вытянуть указательный палец правой руки, остальные пальцы «бегут» по столу («бежит собака, лошадь»).

16. Положить правую руку на стол, поднять указательный и средний пальцы, расставить их, пошевелить («улитка с усиками»).

17. Правая рука как в предыдущем упражнении, а левую положить сверху («раковина улитки»).