Спортивный праздник "Мама, папа, я - здоровая семья"
методическая разработка по зож (3, 4 класс) на тему

Учитель высшей категории

     МБОУ «Соколовская средняя

   Общеобразовательная школа

      Рубцова Светлана Максимовна

2017 год

Добрый день, дорогие ребята и уважаемые родители! Сегодня мы собрались в этом прекрасном и светлом зале для того, чтобы… А для чего же мы собрались? Посмотрите, пожалуйста, сценку «Что такое хорошо и что такое плохо?»

(Папа сидит на диване, читает газету. К нему подходит сын).

Автор. Крошка сын к отцу пришел, и спросила кроха:

Сын.     Что такое хорошо и что такое плохо?

Папа.    У меня секретов нет, слушайте, ребята,

              Что сынку сказал в ответ я - современный папа.      

              Если ты с утра лежишь целый день в кровати,

              Для здоровья, малыш, это плоховато.

              Если начал день с зарядки, прыгаешь, как мячик,

              То здоровье в порядке будет у тебя, мой мальчик.

(Делают упражнения)

               Если сын чернее ночи, грязь лежит на рожице,

               Ясно, это плохо очень для ребячьей кожицы.

               Если мальчик любит мыло, зубы чистит по утрам.

               Этот мальчик очень милый, очень нравится он нам!

               От мороза карапуз убежал, заохав,

               Этот мальчик просто трус, поступает плохо.

               Этот хоть и сам с вершок, дружит он с водицей.

               Обливаться – хорошо: в жизни пригодиться!

(«Обливаются» из ведра)

Если куришь ты подряд «Мальборо» и «Космос»,

Про такого говорят: «Он плохой подросток!»

Если мальчик любит спорт, тычет в книжку пальчик.

Этот мальчик – первый сорт, он хороший мальчик!

Никотин и алкоголь, сладкое, мучное –

Для здоровья это ноль, все это плохое!

(Переворачивает плакат «ПЛОХО» с рисунками сигарет, алкоголя, мучного, сладкого)

Каши, овощи и фрукты, молоко, кефир и сыр –

Это лучшие продукты, ты запомни это, сын!

(Плакат «ХОРОШО» с соответствующими рисунками)

Помни это, каждый сын, знай, любой ребенок,

Что здоровье беречь должен ты с пеленок!

Автор. Мальчик радостный пошел, и решила кроха:

Сын.    Быть здоровым – хорошо! А больным быть – плохо!

 И  сейчас наши семьи покажут на деле, как они относятся к своему здоровью. Мы приветствуем участников соревнований «Мама, папа, я – здоровая семья!» Это семья …

(Семьи сидят за столиками. При  приветствии встают)

Оценивать наши конкурсы будут члены жюри:

Учитель физкультуры (Ф.И.О.) считает, что если хочешь быть сильным – бегай; быть здоровым, красивым – бегай; быть умным – бегай.

Член родительского комитета (Ф.И.О.) считает, что лучший семейный отдых – спорт.

Учитель ОБЖ (Ф.И.О.) считает, если не побегаешь, пока здоров, побегаешь, когда заболеешь.

После каждого этапа соревнования жюри будет подсчитывать баллы и давать информацию о ходе соревнований. После последнего этапа жюри объявит окончательные результаты.

Участники готовы, жюри на месте, и мне остается лишь только пожелать нашим командам успехов!

1 конкурс «Визитная карточка»

Мама, папа мой и я –

Мы здоровая семья.

С физкультурой, спортом дружим,

Лекарь нам совсем не нужен.

Я не сомневаюсь, что визитные карточки наших команд – это их обаяние, остроумие, способности и талант.

(Команды представляют себя, используя обручи, скакалки, мячи; читают стихи, поют)

2 конкурс «Легкая разминка»

Команды представлены, и теперь им предстоит легкая разминка, в которой примут участие все члены команды.

Надо каждому из членов команды добежать до стула, взять свою эмблему (в виде медали, на которых написано мама, папа, я), надеть, обежать стул и вернуться к месту старта. При этом надо коснуться ладонью следующего члена своей команды, чтобы он мог вступить в игру. Первым бежит папа,  потом мама, а самым последним – ребенок.

Команды приглашаю на старт.

Видите, как все хорошо получилось – и игроки начали соревнования, и эмблемы у каждой команды появились.

Если дети вышли в сад,

То в семье тревога:

Ну, как дождь или град –

Вдруг промочат ноги!

А чтобы этого не случилось, у нас есть калоши, зонтики и

 3 конкурс «Прогулка под дождем».

Первые  участники надевают калоши, берут зонтики и по команде бегут до отметки и обратно, передают калоши и зонтики следующему игроку и т. д. Кто быстрее?

А если все же простудились? Знаете ли вы рецепты от простуды – столь неприятной хвори?

4 конкурс «Рецепты от простуды»

Участники вытягивают карточки с названиями процедур: «Полоскание горла», «Ножные ванны», «Компресс». Предложить свои оригинальные рецепты данных процедур.

Одним из составляющих здорового образа жизни является рациональное питание. Ваша еда должна быть разнообразной и полноценной. Предлагаю вам

5 конкурс «За покупками»

Мои помощники приготовили вам магазины (столы), в которых продаются продукты питания. Вам за 1 минуту надо купить как можно больше необходимых и полезных продуктов питания. Бежите по очереди, начиная с папы, покупаете по одному продукту, приносите на стол, передаете эстафету следующему игроку.

Жюри посмотрит и оценит ваши покупки, а мы переходим к следующему конкурсу.

6 конкурс «Узнай витамин»

Важнейшие жизненно-необходимые компоненты здорового питания – это витамины.

По описанию узнайте витамин и поднимите карточку с его названием.

• Этот витамин содержится в молоке, яйцах, горохе, облепихе, сливочном масле. Особенно много его в моркови. Очень важен для зрения. (А)
• Содержится в рыбьем жире, яйцах, молоке, сливочном масле. Витамин может сам образовываться в организме человека под влиянием солнечных лучей. Необходим для роста организма, развития костей, зубов. (D)
• Содержится в зернах, ржаном хлебе, орехах, мясе, картофеле, фасоли, бобах, горохе. Необходим для хорошей работы сердца. Отвечает за то, чтобы было хорошее настроение. (В)
• Содержится в яичном желтке, говяжьей и тресковой печени, шиповнике, черноплодной рябине. Необходим для предотвращения развития злокачественных и сердечно-сосудистых заболеваний. Помогает усваивать пищу, оздоравливает кожу, замедляет процесс старения. (Е)
• Содержится в лимонах, апельсинах, клюкве, сладком перце, капусте, луке. Помогает бороться с простудными заболеваниями, делает человека сильным, выносливым. (С)

Командам предлагается отдохнуть и послушать частушки.

• Ставьте ушки на макушке,

Слушайте внимательно.

Витаминные частушки

Очень замечательны.

• Вы хотите быть красивой,

Долго жить и не стареть –

Обязательно вам надо

Витамины Е иметь.

• Если ты боишься гриппа

И другой простуды.

Витамин С принимай,

Не болей и не хворай.

• Чтобы кости не болели,

Зубы были целы,

Витамин D принимай

Прямо с колыбели.

• Я морковку нынче ела,

Неслучайно постройнела.

Буду свеклу я жевать,

Свой кишечник улучшать.

• Чтоб была красивой кожа,

Зорко видели глаза,

Витамин А принимай,

Никогда не унывай.

• Не ленись, морковку жуй,

И фасоль отваривай.

И к врачам не попадешь,

Как не уговаривай.

• Витаминная семья

Вся очень полезная.

С нею ты дружи всегда,

Отдохнут пусть доктора.

7 конкурс «Первая помощь»

Ваш ребенок играл на улице и нечаянно поранил большой палец. К   кому он прибежит? Ну, конечно, к маме!

Маме надо оказать первую помощь своему ребенку – забинтовать большой палец. Кто быстрее и правильнее?

8 конкурс спортивный и называется «Спутники», 

потому что движение – это здоровье, движение – это жизнь.

Начинают конкурс дети. Они, подбрасывая воздушный шарик руками, бегут до стула, обегают его и также возвращаются обратно. Передают шарик мамам, которые подбрасывают шарик ракеткой. Папы ведут шарик головой.

9 конкурс «Домашнее задание»

Нашим конкурсантам дома надо было придумать, приготовить и оригинально оформить одно из блюд:

салат «Нежность»

суп «Умник»

каша «Богатырь»      

напиток «Счастье»

печенье «Улыбка»

торт «Справедливость».

Пока наше жюри подводит итоги, предлагаю послушать песню  «Мама, папа, я – спортивная семья».

Припев. Мама, папа и я –

Мы без спорта не можем ни дня!

Мама, папа и я –

Спортивная семья!

1. Все у нас всегда в порядке,

Начинаем мы с зарядки

Утро каждый день.

И под душем обливаться,

Всей семьею закаляться

Тоже нам не лень.

Припев.

2. Все у нас всегда в ажуре:

В школе «пять» по физкультуре,

На работе тоже все ОК!

Просто некуда деваться,

Хочется соревноваться

И прийти на финиш всех быстрей!

Припев.

Жюри подводит итоги.

Награждение.

Провели мы состязанья

И желаем на прощанье

Всем здоровье укреплять,

Мышцы крепче накачать.

Телевизор не смотреть,

Больше с гирями потеть, 

На диване не лежать,

На скакалочке скакать.

Мамам, папам мы желаем

Не стареть и не болеть.

Больше спортом заниматься,

Чувство юмора иметь!