Примерный режим дня для младшего школьника
консультация по зож (1, 2, 3, 4 класс) на тему
Режим дня — это рациональное распределение времени на все виды деятельности и отдыха в течение суток. Основной его целью служит обеспечить высокую работоспособность на протяжении всего периода бодрствования. Строится режим на основе биологического ритма функционирования организма.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 primernyy_rezhim_dnya_shkolnika.docx | 27.7 КБ |
Предварительный просмотр:
Примерный режим дня школьника:
6.45 | Подъём |
6.45 – 7.15 | Утренняя зарядка, водные процедуры, уборка постели, туалет |
7.15-7.40 | Утренний завтрак |
7.40-8.00 | Дорога в школу или утренняя прогулка до начала занятий в школе |
8.15-13.00 | Занятия в школе (Завтрак и обед в школе) |
13.00-13.30 | Дорога из школы или прогулка после занятий в школе |
13.30-14.00 | Обед |
14.00-15.00 | Послеобеденный отдых или сон |
15.00-16.00 | Прогулка или игры и спортивные занятия на воздухе |
16.00-16.15 | Полдник |
16.15-17.30 | Приготовление домашних заданий |
17.30-19.00 | Прогулки на свежем воздухе |
19.00-20.00 | Ужин и свободные занятия (чтение, музыкальные занятия, ручной труд, помощь семье, занятия иностранным языком и пр.) |
20.00-20.30 | Приготовление ко сну (гигиенические мероприятия — чистка одежды; обуви, умывание) |
20.30 - 6.45 | Сон |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Примерные комплексы упражнений на развитие выразительного чтения у младших школьников.
Важное место в школе должна занимать работа учителя по развитию техники речи учащихся правильного дыхания, четкого произношения и хорошего звучания голоса. Ряд упражнений связан с элементами игр...
Примерная схема режима дня младшего школьника .
Данный материал поможет родителям в организации режима дня их ребёнка....
Режим дня для младших школьников. Консультация для родителей.
Режим дня для младших школьников. Консультация для родителей....
Режим дня для младшего школьника.
Режим дня для младшего школьника....
Примерные игры и упражнения для профилактики и коррекции дисграфии и дислексии у младших школьников (логоминутки).
В структуре урока логоминутки могут занимать различное место. Проведенные в начале урока, они выступают в качестве увлекательного задания, быстро организующего учащихся, активизирующего зрительное и ...
Примерный план работы с родителями младших школьников.
В плане отображено организационная работа с родителями, изучение семей и уловий семейного воспитания, индивидуальная работа с родителями, групповое взаимодейстыие с родителями и т.д....