Физминутки для глаз
методическая разработка по зож на тему

Криворучко Надежда Ивановна

Физминутки для глаз выполняются на уроках с целью снятия зрительной нагрузки. Дети выполняют движения глазами в соответствии с текстом, воспринимаемом на слух, движением предметов на экране под расслабляющую музыку.

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл fizminutki_dlya_glaz.docx15.78 КБ

Предварительный просмотр:

Физминутки для глаз

***

Упражнения нужно делать, встав из-за парты. Учитель показывает сначала все движения детям.

Глазки видят всё вокруг, 
Обведу я ими круг. 
Глазкам видеть всё дано - 
Где окно, а где кино. 
Обведу я ими круг, 
Погляжу на мир вокруг.

***

Поморгаем быстро-быстро. Быстро поморгать
И зажмуримся.
 Закрыть глаза, считая до 5
Глазки откроем, 
Вдаль посмотрим посмотреть в окно, считать до 5
И не нахмуримся.

***

Ах, как долго мы писали, 
Глазки у ребят устали. - 
Поморгать глазами 
Посмотрите все в окно, - 
Посмотреть в окно и в другую сторону 
Ах, как солнце высоко. - 
Посмотреть вверх 
Мы глаза сейчас закроем, - 
Закрыть глазки ладонями
В классе радугу построим, 
Вверх по радуге пойдем, - 
Посмотреть глазами по дуге 
Вправо, влево повернем, - 
Ворочать глазами вправо-влево
А потом скатимся вниз, - 
Посмотреть вниз 
Жмурься сильно, но держись. - 
Зажмурить глаза, открыть и поморгать

***

Руки за спину, головки назад. - детки поднимают головы от тетрадок и закрывают глазки
Глазки пускай в потолок поглядят. - 
открывают глаза, смотрят в потолок
Головки опустим - на парту гляди. - 
опускают голову и смотрят в пол
И снова наверх - где там муха летит? - 
смотрят в потолок
Глазами повертим, поищем ее. - 
водят глазами из стороны в сторону
И снова читаем. Немного еще.

***

Глазки зажмурьте и веки сомкните, 
5 секунд так посидите.
Хлопаем ресницами, бабочка взлетает
Нам так зимой ее не хватает.
Соседу по парте мы подмигнем
Левым, а потом и правым глазком.
Тикают часы, бегут минутки
Следим глазами за маятником
Какие тут еще шутки!
Стрелка обходи полный круг
И ты следи за ней, мой друг.
Держим голову прямо и смотрим в потолок, 
А потом глазами поищем пол, дружок. 
У нас отлично получается, 
Жаль,что зарядка для глаз кончается.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Физминутка для глаз

Интерактивная физминутка имеет большой успех у педагогов и их учеников. Времени и усилий педагога не отнимает, а польза от неё огромная. Это мой первый опыт по составлению таких физминуток, буду рада,...

Физминутки для глаз: "Матрешки", "Футбол", "А снег идет" и другие.

В апреле 2011 года была на курсах по внедрению здоровьесберегающих технологий в учебный процесс. Хочу поделиться предложенными мне видеофизминутками....

Электронная физминутка для глаз "Рыбки"

Одна из задач учителя - сохранение здоровья ребёнка. Для реализации этой задачи, создаю и использую на своих уроках электронные физминутки для глаз.  Применение таких физминуток позволяет с...

интерактивная физминутка для глаз

физминутки для глаз способствуют не только снятию усталости с мышц глазного дна, но и оказывают профилактическое действие на зрение ребенка....

физминутка для глаз "В гости к лету"

Во время урока устают не только мышцы шеи, спины, рук, но и мышцы дна глазного яблока, а значит,  нужно создать условия для их расслабления. Такие условия создает мультимедийная физминутка, а муз...

Презентация-физминутка для глаз

http://www.uchportal.ru/load/0-0-0-24917-20...

физминутка для глаз

мини презентация с физминуткой для глаз...