зож формируется в семье
статья по зож (1 класс) на тему

         «Здоровый образ жизни формируется в семье»

     Каждый родитель хочет видеть своих детей здоровыми и счастливыми, но далеко не все задумываются о том, как сделать, чтобы их дети жили в ладу с собой, с окружающим миром, с людьми. А между тем секрет этой гармонии прост - здоровый образ жизни. Он включает в себя и поддержание физического здоровья, и отсутствие вредных привычек, и правильное питание, и радостное ощущение своего существования в этом мире, и стремление оказать помощь тем, кто в ней нуждается.

  Как правило, результатом здорового образа жизни является физическое и нравственное воспитание. Они тесно связаны между собой. Не случайно в народе говорят: «В здоровом теле - здоровый дух». Психологи и педагоги давно установили, что самым благоприятным возрастом для  формирования полезных привычек является дошкольный и  младший школьный. В этот период ребёнок значительную часть времени проводит в семье, где образ жизни, стереотипы поведения становятся сильнейшими факторами формирования их представлений о жизни. Вот почему именно в семье закладываются основы многообразных отношений к себе и своему здоровью, к здоровью близких, к людям к труду, к природе. Ребёнку нужна помощь взрослых, чтобы сформировать навыки, необходимые для организации своей жизни в будущем.

 Одно из важнейших условий – создание благоприятного морального климата в  семье. Оно проявляется в доброжелательности, готовности простить и понять, стремлении прийти на помощь, сделать приятное друг другу, в заботе о здоровье членов семьи.

 Второе условие -  тесная, искренняя дружба детей и родителей, их постоянное стремление общаться, советоваться. Общение – великая сила, которая помогает родителям понять ход мыслей ребёнка и по первым признакам определить склонность к негативным поступкам, чтобы вовремя предотвратить их.

Третье условие – соблюдение простых  правил , которые помогают сохранять здоровье. Это и утренняя зарядка, вместе с родителями, и пробежка, и совместная прогулка, и проветривание помещения , и соблюдение правил личной гигиены. Совместные прогулки наряду с оздоровлением , выполняют и познавательные функции .Они дают значительный объём информации. Когда взрослые ,взяв ребёнка за руку, идут, отвечая на вопросы , делая маленькие открытия, вы показываете примеры бережного отношения к природе и тем самым вызывают в душе ребёнка не только удивление и восхищение, но и уважение к окружающему его миру.

 Создание благоприятного морального климата и здорового образа жизни семьи обеспечивается и за счёт совместного участия детей и  родителей в разнообразных делах. Труд – один из ведущих факторов воспитания. Это посадка деревьев и кустарников и уход за ними, изготовление кормушек и зимняя подкормка птиц и т.д. Всё это формирует чувство ответственности, сопереживания, стремление прийти на помощь, гордость за добрый поступок.          Ничто так не влияет на обстановку в семье , как подготовка к семейным праздникам. Совместное  приготовление подарков (в тайне от виновника торжества) сближает старших и младших.

  Интересно почитать и обсудить с мамой и папой книги. Полезны книги о природе и бережном к ней отношении: В.Бианки , М. Пришвин, Н. Сладков и другие.

Таким образом, всё это залог счастливой и благополучной жизни ребёнка в гармонии с миром в будущем.

Для здоровой семьи характерна сильная родительская позиция с чёткими семейными правилами, гибкие, открытые  взаимоотношениями между младшими и взрослыми членами семьи с определёнными «образцами» отношений и поведения: эмоционально тёплые связи между поколениями, которые составляют основу «семейной памяти». Опору семьи создают взаимно солидарные и поддерживающие друг друга родители. Они  же обеспечивают и чувство безопасности для детей.