Гимнастика для глаз.
материал по зож по теме
Эти упражнения я часто использую на уроках в начальной школе. Гимнастика снимает усталость, расслабляет внутриглазную мышцу и помогает сохранить зрение.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 gimnastika_dlya_glaz.doc | 28 КБ |
Предварительный просмотр:
Гимнастика для глаз.
Упражнение «Сова».
Глазами нарисовать 5 кругов по часовой стрелке и 5 кругов против часовой стрелки.
Упражнение «Волшебные буквы».
Глазами написать какие-либо слово или буквы из изученных по заданию самих детей или учителя.
Упражнение « Пружинки».
Нарисовать пружинки глазами вертикально и горизонтально. Нарисовать пружинку из 12 витков.
Упражнение « Фигуры».
Нарисовать глазами квадрат, круг, треугольник, овал, ромб по часовой стрелке, а затем - против.
Упражнение « Стрельба глазами».
Глазами водим вправо-влево, не поворачивая головы.
Упражнение « Волшебный художник».
Обвести глазами по контуру большого рисунка. Учитель может обводить указкой.
Упражнение «Дрёма».
Закрыть глаза на минуту и расслабиться, подремать.
Упражнение «Следопыт».
Следить глазами за движением руки учителя, не поворачивая головы: вверх, вниз, вправо, влево, по кругу, по периметру классной доски, по её диагоналям.
Упражнение « Восьмерки».
Глазами нарисовать вертикальные и горизонтальные восьмерки по 3 раза.
Упражнение « Жмурки».
Зажмурив левый глаз, правым написать нечетные числа от 1 до 9. Зажмурив правый глаз, левым написать четные числа от 1 до 9.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Гимнастика для глаз (физкультминутка)
Данную презентацию можно использовать в качестве физкультминутки для глаз на уроках в начальных классах....
Описание опыта .Использование гимнастики для глаз
В своей работе использую гимнастику для глаз, разработанную группой профессора, доктора медицинских наук Владимира Филипповича Базарного. Возникает вопрос: почему именно гимнастикой для глаз?...
Памятка "Гимнастика для глаз"
Для профилактики нарушений зрения приучите детей выполнять эти несложные упражнения во время просмотра телепередач, занятий у компьютера, выполнения домашних заданий....
Комплекс упражнений "Гимнастика для глаз"
Зрительные гимнастики –упражнения для активизации работы мышц глаза. Они дают возможность глазу справиться со значительной зрительной нагрузкой, с которой ребенок сталкивается в школе. Натрениро...
Советы родителям. Гимнастика для глаз.
Советы родителям. Гимнастика для глаз.Хорошее зрение – одно из самых важных функций человеческого организма, позволяющая человеку быть полноценным. С рождения мы начинаем познавать мир. Именно зрение ...
