Инструктаж по технике безопасности на уроках физической культуры
консультация по зож на тему

«Утверждаю»

 Директор МБОУ Жирновской СОШ

_____________       Шкодин С.Я.

ПРИ ЗАНЯТИЯХ СПОРТИВНЫМИ ИГРАМИ

1.Одежда при занятиях должна быть легкой, не стесняющей движения.

2.Обувь должна быть на подошве, исключающей скольжение, плотно облегать ногу, но не стеснять кровообращение.

 3.При беге соблюдайте дистанцию, запрещается резко останавливаться, а также отдыхать, стоя на спортивной площадке.

4.При утомлении или ухудшения самочувствия учащейся должен сообщить об этом учителю.

«Утверждаю»

 Директор МБОУ Жирновской СОШ

_____________       Шкодин С.Я.

ПРИ ЗАНЯТИЯХ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКОЙ

1.Бегите на короткие дистанции при групповом старте только по своей дорожке.

2.При прыжках подкладывайте в туфли под пятку резиновые прокладки. Тщательно разрыхляйте песок в яме – месте приземления. Не выполняйте прыжки на неровном, рыхлом и скользком грунте. Не приземляйтесь на руки.

 3.Перед метанием гранаты, мяча, ядра, диска посмотрите – не ли людей в направлении метания. Не подавайте снаряд броском. Ловите снаряд низко опущенными кистями рук – во избежание ушиба пальцев. Не ловите снаряд стоя ноги вместе - во избежание падении его на руки. Не переходите место, на котором проводится занятия метанием, бегом и прыжками. При групповых занятиях не стойте справа от метающего, не ходите за снарядами без разрешения. Перед метанием в мокрую погоду вытирайте снаряды насухо.

4.Грабли и лопаты не оставляйте на местах для прыжков в длину и высоту. Грабли кладите зубьями вниз, туфли – шипами вниз.

«Утверждаю»

 Директор МБОУ Жирновской СОШ

_____________      Шкодин С.Я.

ПРИ ЗАНЯТИЯХ ГИМНАСТИКОЙ

1.Перед началом занятий осмотреть места занятий, убедиться в надежности установки и закрепления оборудования.

2.Обучать школьников безопасными приемам выполнения физических упражнений и следить за соблюдением мер безопасности.

 3.По результатам медицинских осмотров знать физическую подготовленность и функциональную возможность ученика, в необходимых случаях обеспечить страховку.

4.Проведение занятий с применением неисправного оборудования или спортинвентаря, без специальной спортивной одежды не допускается.

5.Гимнастические снаряды не должны иметь в узлах и сочленениях люфтов, качений и прогибов. Детали должны быть надежно завинчены и закреплены.

6.Гимнастические маты должны плотно укладываться вокруг гимнастического снаряда так, чтобы ими покрывалась площадь соскока или предполагаемого места срыва или падения.