Весёлые физкультминутки.
материал по зож (2 класс) на тему
Младшие школьники очень непоседливы, часто отвлекаются на уроках, так как им тяжело высидеть на одном месте целых 45 минут. Спасают только маленькие паузы - физкультминутки. Они должны быть разнообразными и весёлыми, чтобы не надоесть.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 13.94 КБ |
Предварительный просмотр:
ФИЗКУЛЬТМИНУТКИ
Раз — подняться, потянуться,
Два — согнуться, разогнуться,
Три — в ладоши три хлопка.
Головою три кивка.
На четыре — руки шире,
Пять — руками помахать.
Шесть на стульчик тихо сесть.
* * *
Дружно пальчики сгибаем,
Крепко кулачки сжимаем.
Раз, два, три, четыре, пять -
Начинаем разжимать.
* * *
К речке быстро мы спустились, Вместе — раз, это брасс,
Наклонились и умылись. Одной, другой — это кроль.
Раз, два, три, четыре, Все как один плывём, как дельфин.
Вот как славно освежились. Вышли на берег крутой
А теперь поплыли дружно. И отправились домой.
Делать так руками нужно:
* * *
Мы ногами топ-топ, Повернись вокруг себя.
Мы руками хлоп-хлоп! Раз — присели, два — привстали.
Мы глазами миг-миг, Руки кверху все подняли.
Мы плечами чик-чик! Раз — два, раз — два,
Раз - сюда, два - туда, Заниматься нам пора
* * *
Отдых наш — физкультминутка.
Занимай свои места:
Раз — присели, два — привстали.
Руки кверху все подняли,
Сели, встали, сели, встали -
Ванькой-встанькой словно стали.
* * *
На зарядку солнышко поднимает нас,
Поднимаем руки мы по команде «раз».
А над нами весело шелестит листва,
Опускаем руки мы по команде «два».
* * *
Руки подняли в разлёт - Флюгер есть теперь у нас,
Появился самолёт. Завращается сейчас
Мах крылом туда-сюда Ветер справа, ветер слева,
Делай раз и делай два. Флюгер вертится умело.
* * *
Посмотри-ка, погляди-ка:
Ах, какая земляника!
Ниже, ниже приседай,
А теперь скорей вставай.
Руки ставим все в разлёт:
Появился самолёт.
Мах крылом туда-сюда,
Делай раз и делай два.
* * *
Птички кушать захотели,
Поискали зёрнышек.
То присели, то взлетели.
Всё клевали и клевали,
Пока сильно не устали,
Улеглись на солнышке.
* * *
Поднимайте плечики,
Прыгайте кузнечики.
Прыг-скок, прыг-скок,
Сели травушку покушать,
Тишину послушать.
Тише, тише, высоко
Прыгай на носках легко.
* * *
Дровосеками мы стали,
Топоры мы дружно взяли.
И руками сделав взмах,
По полену сильно — бах!
* * *
Мы осанку исправляем
Спинку дружно прогибаем
Вправо, влево мы нагнулись,
До носочков дотянулись.
Плечи вверх, назад и вниз.
Улыбайся и садись.
* * *
По дорожке, по дорожке
Скачем мы на правой ножке.
И по этой же дорожке
Скачем мы на левой ножке.
По тропинке побежим,
До лужайки добежим.
На лужайке, на лужайке
Мы попрыгаем как зайки.
Стоп. Немного отдохнём.
И домой пешком пойдём.
* * *
Вы, наверное, устали? Дружно до пяти считаем.
Ну, тогда все дружно встали. Открываем, поморгаем
Ножками потопали, И работать продолжаем.
Ручками похлопали.
Покрутились, повертелись
И за парты все уселись.
Глазки крепко закрываем,
Мы с вами входим в лес.
Сколько здесь вокруг чудес!
Руки подняли и покачали -
Это деревья в лесу.
Руки согнули, кисти встряхнули -
Ветер сбивает росу.
В стороны руки, плавно помашем-
Это к нам птицы летят.
Как они тихо садятся
Покажем — крылья сложили назад.
Наклонились и присели,
Заниматься тихо сели.
* * *
Спал цветок и вдруг проснулся -
(Туловище вправо, влево)
Больше спать не захотел.
(Туловище вперёд, назад)
Шевельнулся, потянулся,
(Руки вверх, потянуться)
Взвился вверх и полетел.
(Руки вверх, влево, вправо)
Солнце утром лишь проснётся,
Бабочка кружит и вьётся.
(Покружиться)
* * *
Солнце землю греет слабо,
(Руки вверх и вниз)
По ночам трещит мороз,
(Руки на пояс, наклоны в стороны)
Во дворе у снежной Бабы
(Руки на пояс, поворот вокруг себя)
Побелел морковный нос.
(Дети показывают нос)
В речке стала вдруг вода
Неподвижна и тверда,
(Прыжки на месте)
Вьюга злится,
Снег кружится,
(Дети кружатся)
Заметает всё кругом
Белоснежным серебром.
* * *
Мы сейчас все дружно встанем,
Отдохнём мы на привале...
Вправо, влево повернись!
Наклонись и поклонись!
Лапки вверх и лапки в бок
И на месте прыг да скок!
А теперь бежим вприпрыжку,
Молодцы, мои зайчишки!
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2010/07/09/picture-343.jpg)
Физкультминутки на уроках математики
ФИЗКУЛЬТМИНУТКИ НА УРОКАХ МАТЕМАТИКИ Арифметический диктант А теперь, ребята, встали. Быстро руки вверх подняли, В стороны, вперед, назад. Повернулись вправо, влево, Тихо сели, вновь за дело. (Де...
"Весёлые снеговики" Зимняя физкультминутка.
Физкультминутки – обязательный момент на любом уроке в начальных классах.Дети очень любят делать упражнения под музыку, с показ...
физкультминутка "Весёлое лесное путешествие"
Презентация на тему известной физкультминутки предназначена для детей от 3 до 8 лет.Может использоваться воспитателями, учителями - логопедами при проведении логоритмических занятий, как д...
Весёлые старты "Мой весёлый звонкий мяч"
Приобщать детей к здоровому образу жизни....
![](/sites/default/files/pictures/2016/02/15/picture-756253-1455538213.jpg)
Рабочая программа по внеурочной деятельности "Весёлые нотки", "Весёлый карандаш", Краеведение".
Внеурочная деятельность является составной частью учебно-воспитательного процесса и одной из форм организации свободного времени учащихся. Внеурочная деятельность понимается сегодня преимущественно ка...
![](/sites/default/files/pictures/2022/12/07/picture-1442125-1670430281.jpg)
Весёлая физкультминутка
Материал предназначен для применения на уроках в начальной школе для организации смены деятельности....
Весёлые физкультминутки
Физкультминутки предназначены для обеспечения профилактики утомления обучающихся на занятиях и для организации активного отдыха обучающихся между занятиями и во внеучебной деятельности....