Презентация "Витамины"
презентация к уроку по зож (3 класс) на тему
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Нужно есть то, что требуется моему организму, а не то, что хочу есть я.
Доктор Айболит советует чтобы правильно питаться нужно выполнять два условия: УМЕРЕННОСТЬ РАЗНООБРАЗИЕ
Древним людям принадлежат мудрые слова: “ Мы едим для того, чтобы жить, а не живём для того, чтобы есть ” Переедать очень вредно , желудок и кишечник не успевают всё переварить.
Что значит “ разнообразие ” ?
Ягоды, зелень, капуста, морковь, бананы Творог, рыба, мясо, яйца, орехи Мёд, гречка, геркулес, изюм, масло Энергия Сила Рост Развитие
Если вас тревожит бледность- Не хватает вам железа. Рожь, петрушка и грибы Если с кожей случилась беда, Поможет фолиевая кислота Кушай яйца, почки, сыр- Пригласи друзей на пир. Земляника, свёкла, печень От болезней вас излечит. Салат, шпинат и авакадо - Мы снова жизни будем рады! Если волосы не гладки, Вам помогут в форме быть. И не дружит прядка с прядкой, Витамина группы Р( пэ ) Не хватает здесь тебе. Масло, рыбу и орехи В рацион включи скорей. Молоко, бобы, рябина Для волос необходимы.
Витамин А - витамин роста. Он отвечает за здоровую кожу и хорошее настроение
Витамин С - самый известный витамин. Он оберегает от простуды и укрепляет кости
капуста Царица стола-
Витамин Д – укрепляет наши кости и зубы
Витамин В - нужен нам, чтобы быть сильными. Он отвечает за хорошее зрение
Загадки об овощах
Вредные продукты.
Прежде, чем за стол мне сесть – я подумаю, что съесть.
Золотые правила Главное – не переедайте! Ешьте в одно и то же время простую, свежеприготовленную пищу, которая легко усваивается и соответствует потребностям организма Тщательно пережёвывайте пищу, не спешите глотать
Вот горит зелёный свет, Получаем на обед помидоры и капусту, Лук и перец самый вкусный. Рыбу свежую и мясо. И подсолнечное масло. Фрукты, ягоды, салат- Всё полезно для ребят . Светофор питания
Жёлтый свет - это продукты, но не овощи и фрукты. Сыр, сметана и творог, глазированный сырок, привезли издалека три бидона молока - это всё полезно очень, ешьте через день по очереди.
Тот кто хочет толстым стать, Должен целый день жевать: Плюшки, торт, конфеты, сахар, Мясо, жареное в масле, Есть печенье, шоколад, Фанту пить и лимонад, Красный свет подметит метко – Ешь такое крайне редко .
Здоровья и хорошего аппетита .