Весёлые старты
план-конспект занятия по зож (1, 2, 3, 4 класс) на тему

Внеклассное мероприятие

«Веселые старты»

Цели: укреплять здоровье учащихся, развивать их физические способности, прививать интерес к спорту, вести пропаганду здорового образа жизни.

Оборудование: музыкальное оформление; кегли, обручи, цветные кубики или игрушки, флажки; плакаты с пословицами; призы или грамоты, оформление спортивного зала плакатами, рисунками о спорте.

Ход праздника

1.Вступление.

- Сегодня собрались, чтобы провести веселые старты. Здоровье – это занятие спортом, физкультурой, закаливание, ведение здорового образа жизни и, конечно, знания и дружба, сплоченность, которые помогут вам все преодолеть. Возможно, кто-нибудь из вас станет спортсменом, возможно, знаменитым и будет защищать честь своего края или даже страны, как российские спортсмены на Олимпийских играх.

2.   Разминка. Загадки для всех.

* Проложили две дорожки,               *Очень чудные ботинки

Чтоб по снегу мчались ножки,           Появились у Иринки,

                                                                   Быстрые, новые Не годятся для ходьбы,

Ножки те кленовые (лыжи)               В них по льду кататься бы (коньки)

* На каток идут зимой.                        *Две ракетки и волан,

Что же делать в летний зной?            Пышный, точно сарафан.

Пригодятся Коленьке                           Высоко волан взлетает –

С колесиками …(ролики)                     Сильно Лена отбивает (бадминтон)

*Ах, какой огромный стол!

Для каких обедов он?

Нет, обедать здесь не станем:

Сетку туго мы натянем –

Скачет шарик там и тут.

Как игру эту зовут? (настольный теннис)

 4.Представление команд.

- А теперь приглашаются команды. За каждое представление команды получают очки.

Приветствие и представление каждой команды: название, девиз, капитан команды (название, девиз и выбор капитана учащиеся готовят самостоятельно).

Девизы: * Здоровье в наших руках.

                * В здоровом теле – здоровый дух.

Вместе: Спорт – помощник!

Спорт – здоровье!

Спорт – игра!

Всем, всем – физкуль-ура!

Конкурсная программа

1 конкурс «Бег с мячом»

Команды получают по одному мячу. Игрок должен добежать до финиша с мячом, обежать стул, вернуться и передать мяч следующему игроку.

2 конкурс «Передача мяча» над головой.

3 конкурс «Кенгуру»

Каждый член команды должен допрыгать до стула, зажав между ногами мяч.Обратно- взять мяч в руки и вернуться бегом,передаем мяч следующему игроку.Если мяч падает, необходимо остановиться и поправить мяч, только затем продолжить движение. Побеждает та команда, которая закончила эстафету первой

Выступления болельщиков

Игр веселых много знаем.

С удовольствием играем

В эти игры всякий раз,

Поиграем и сейчас.

- Если согласны, говорите хором: «Это я, это я, это все мои друзья!»

Если не согласны – молчите.

*Кто из вас всегда готов жизнь прожить без докторов?

- Это я, это я , это все мои друзья.

*Кто не хочет быть здоровым,

Бодрым, стройным и веселым?

*Кто из вас не ходит хмурый,

Любит спорт и физкультуру?

*Кто мороза не боится,

На коньках летит, как птица?

*Ну а кто начнет обед

С жвачки импортной, конфет?

*Кто же любит помидоры,

Фрукты, овощи, лимоны?

*Кто поел и чистит зубки

Ежедневно дважды в сутки?

*Кто из вас, из малышей,

Ходит грязный до ушей?

*Кто, согласно распорядку

Выполняет физзарядку?

-Подведение итогов конкурса.

4 конкурс «Наполни стакан водой"Участвуют два человека. На двух стульях стоит миска с водой и лежит по одной ложке. В нескольких шагах стоит еще два стула, а на них пустой стакан. Кто первый заполнит пустой стакан, тот — победил.

5 конкурс «Конкурс капитанов» с завязанными глазами собрать как можно больше шишек в ведро в течение определенного времени.

6 конкурс. "Попади в цель" Участники по очереди кидают по 5 шишек в ведро.У кого больше шишек-тот побеждает.

7 конкурс. «Кто дальше?»

Чья команда дальше запрыгнет? Члены команд по очереди прыгают в длину с места. Каждый следующий начинает прыгать с места приземления предыдущего прыгуна. Выигрывает та команда, у которой большая общая длина прыжков.

8 конкурс. Эстафета «Сцепка вагонов»

Первый участник бежит до стенки и обратно, "сцепляет"2го участника, бегут до стенки и обратно, "сцепляют" 3го участника и бегут всей командой и т.д. Важно при этом не споткнуться, не устроить кучу-малу.

9 конкурс «Обувайка»

Из каждой команды выбирается по 3 участника. Они с завязанными глазами садятся на скамейку и снимают свою обувь. Обувь перед ними перемешивается. По сигналу ребята должны найти свою обувь и обуться за 2 минуты.

За каждую правильно надетую пару обуви – 2 балла.

  «Бег в одной связке с другом».

    Если хочешь проверить надёжность своего друга, бери его в горы, становись  с ним в одну связку и убедись, что он надёжный верный друг. Нас ждёт эстафета.

     Дети становятся парами спина к спине и захватывают друг друга локтями. Созданной парой они бегут к стойке. На пути оббегают вокруг обруча, вокруг стойки и возвращаются назад тем же путём. На бегу нельзя расцепляться и падать. Если упали, встать и продолжить бег с того же места.

 конкурс для капитанов     «Не урони шарик».

Шарик между лбами, кто больше присядет. Капитаны выбирают себе помощников.

конкурс    «Собираемся друга в школу»

    Выбираете игрока, которого вы должны собрать в школу.  Каждый  игрок бежит к финишу, берёт только одну вещь, возвращается обратно, Бежит следующий. В это время остальные игроки помогают надеть принесённую вещь на игрока. Когда все вещи одеты, выбранный игрок бежит до финиша и обратно. (Вещи: куртка, 2 варежки, шарф, шапка, зонт, портфель)

эстафета. Ползуны в парах.

Первый игрок принимает положение стойка ноги врозь, второй игрок проползает под ногами первого, затем меняются местами. И так до флажка и обратно.

10 Подведение итогов. Вручение призов.