внеурочное мероприятие по физкуьтуре
план-конспект по зож на тему

Спортивные эстафеты

Класс: 1 А, 1 Б

Дата проведения: 25.03.2015

Время проведения: 11.40 ( 45 минут)

Место проведения : МОАУ Лицей г. Бронницы

Учитель : Титова И.А, Гаричев Д.В.

Внеурочное мероприятие для первоклассников в каникулярное время

Эстафета с передачей палочки

По сигналу ведущего первый участник команды бежит до финишной отметки , возвращается обратно  передает эстафету следующему участнику.

 Эстафета с мешочками «Запасы белочки»

По сигналу ведущего первый участник команды, взял в руки ведёрко бежит вперед до финишной отметки. Там он забирает «орешек»  возвращается к своей команде, передав ведёрко следующему участнику.

  Эстафета «Поезд»

Команды выстаиваются колоннами перед стартовой линией, а в 10м от каждой из них ставят стойки .По сигналу ведущего капитаны команд, стоящие первыми, бегут к стойкам, обегаю их, возвращаются к своей колонне, Когда они пересекают стартовую черту, к ним присоединяются вторые номера, обхватив капитанов за пояс.  Теперь участники вдвоем обегают стойку. Точно так же к ним присоединяются третьи номера и т.д. Игра заканчивается, когда вся команда, изображающая вагончики поезда (не расцепляя рук), финиширует, т.е. последний игрок пересекает линию старта.

  Эстафета «Солнышко»

 У старта перед каждой командой лежат палки по количеству игроков. Впереди каждой команды, на расстоянии 5-7м, кладут обруч. Задача участников эстафеты – поочередно, по сигналу ведущего, выбегая с палками, разложить их лучами вокруг своего обруча («нарисовать солнышко»). Побеждает команда, которая быстрее справится с заданием.

 «Белочка, несущая орех»

Приготовьте для каждой команды по 5-7 обручей, в зависимости от длины дистанции, и по одному волейбольному мячу (ореху). Обручи расположите на земле так, чтобы из одного можно было допрыгнуть до следующего. Причем они могут лежать не на прямой линии. Задача «белочки» - принести орех, прыгая с «дерева» на «дерево» (из обруча в обруч), до финишной отметки и обратно. Можно усложнить задачу, давая по 2-3 мяча.

 Парные гонки

Обычно соревнования в беге на скорость проводятся раздельно между мальчиками и девочками. Мальчики бегают быстрее девочек, они сильнее. А вот в этой эстафете пары составляются из мальчиков и девочек. Дистанция для забега 20м. Участники берутся за руки, бегут до финишной отметки, огибают ее и возвращаются обратно. От старта до финиша руки опускать нельзя. 

 Гонки  «сороконожек»

Команды выстраиваются у стартовой линии спиной друг другу, и сцепляются руками. По сигналу ведущего команды бегут к финишной отметке. Выигрывает «сороконожка», первой достигшая цели, не развалившись.

Эстафета с препятствиями

Перед командами ставятся препятствия. По сигналу первый игрок бежит перепрыгивая препятствия, обегает фишку и также возвращается обратно