Физкультминутки
материал по зож на тему

ФИЗКУЛЬТМИНУТКИ

***

Мы листики осенние, на веточке сидели,

Дунет ветер - полетели.

Полетели, полетели и на землю сели.

Ветер снова набежал и листочки все поднял,

Повертел их, покружил и на землю положил.

***

Мы на лыжах в лес идём,

Мы взбираемся на холм.

Палки нам идти помогут,

Будет нам легка дорога.

Вдруг поднялся сильный ветер.

Он деревья крутит, вертит

И среди ветвей шумит.

Снег летит, летит, летит.

А вокруг лежат сугробы,

Снегом замело дороги.

Ну а мы идём, идём

И к себе приходим в дом.

***

Солнце землю греет слабо,

(Руки вверх и вниз, покачивание головой вправо-влево)

По ночам трещит мороз,

(Руки на пояс, наклоны в стороны)

Во дворе у снежной бабы

(Руки на пояс, поворот вокруг себя)

Побелел морковный нос.

(Дети показывают пальчиком на свой нос)

В речке стала вдруг вода

(Прыжки на месте)

Неподвижна и тверда,

(Руки в стороны, замереть на месте)

Вьюга злится, снег кружится,

(Дети кружатся с махами руками)

Заметает все кругом белоснежным серебром.

(Махи руками вправо-влево, начиная с поднятых вверх рук и, постепенно опускаясь на корточки и опуская руки вниз)

***

Раз, два, три, четыре, пять,
(загибают пальчики по одному)

Мы во двор пришли гулять.
(«идут» по столу указательным и средним пальцами)

Бабу снежную лепили,
(«лепят» комочек двумя ладонями)

Птичек крошками кормили,
(«крошат хлебушек» всеми пальцами)

С горки мы потом катались,
(ведут указательным пальцем правой руки по ладони левой руки)

А ещё в снегу валялись.
(кладут ладошки на стол то одной, то другой стороной)

Все в снегу домой пришли.
(отряхивают ладошки)

Съели суп, и спать легли.
(движения воображаемой ложкой; руки под щеку)

***

Давай, дружок, смелей, дружок,

Кати по снегу свой снежок.
(дети идут по кругу друг за другом, изображая, что катят перед собой снежок)

Он превратится в толстый ком,
(останавливаются, «рисуют» двумя руками ком)

И станет ком снеговиком.
(«рисуют» снеговика из трех кругов разного размера)

Его улыбка так светла!
(показывают руками на лице улыбку)

Два глаза, шляпа, нос, метла.
(показывают глаза, прикрывают голову ладошкой, показывают нос, встают прямо, держат воображаемую метлу)

Но солнце припечет слегка – (медленно приседают)

Увы! – и нет снеговика. (пожимают плечами, разводят руками)

***

МЫ УСТАЛИ, ЗАСИДЕЛИСЬ, НАМ РАЗМЯТЬСЯ ЗАХОТЕЛОСЬ.

ОТЛОЖИЛИ МЫ ТЕТРАДКИ, ПРИСТУПИЛИ МЫ К ЗАРЯДКЕ.

ТО НА СТЕНУ ПОСМОТРЕЛИ, ТО В ОКОШКО ПОГЛЯДЕЛИ.

ВПРАВО, ВЛЕВО ОБОРОТ, А ПОТОМ НАОБОРОТ.

ПРИСЕДАНЬЯ НАЧИНАЕМ, НОГИ ДО КОНЦА СГИБАЕМ,

ВВЕРХ И ВНИЗ, ВВЕЗХ И ВНИЗ, ПРИСЕДАТЬ НЕ ТОРОПИСЬ!

И В ПОСЛЕДНИЙ РАЗ ПРИСЕЛИ, А ТЕПЕРЬ ЗА ПАРТЫ СЕЛИ.

***

НА ДВОРЕ У НАС МОРОЗ. ЧТОБЫ НОСИК НЕ ЗАМЕРЗ,

НАДО НОЖКАМИ ПОТОПАТЬ И ЛАДОШКАМИ ПОХЛОПАТЬ.

А ТЕПЕРЬ ПРЕДСТАВИМ ЛЕТО. РЕЧКА СОЛНЫШКОМ СОГРЕТА.

МЫ ПЛЫВЁМ, ПЛЫВЁМ, ПЛЫВЁМ, ДНО НОГАМИ ДОСТАЁМ.

МЫ ВЫХОДИМ ИЗ РЕЧУШКИ, НАПРАВЛЯЕМСЯ К ОПУШКЕ.

ТАМ САДИМСЯ НА ПЕНЁК. И ОПЯТЬ У НАС УРОК.