Классный час "Мы за здоровый образ жизни!"
классный час по зож (2 класс)

Мы  за здоровый образ жизни!

Цель: выпуск стенгазеты, пропаганда здорового образа жизни.

Задачи:

- развитие интереса у учащихся к изучению вопросов здоровья;

- отражение знаний в стенгазете;

- развитие творческих способностей учащихся;

- приобретение опыта оформительской и публицистической работы;

- воспитание аккуратности, старательности;

- привитие чувства коллективизма.

Ход мероприятия

Учитель:

- Ребята, представьте, что у вас есть золотая рыбка и она исполнит только три ваших желания. Что бы вы пожелали?

- Самое заветное желание  всех людей – быть здоровым.

- Ребята,  как мы можем помочь людям  беречь свое здоровье?

 - Сегодня мы выпустим  газету  на тему «Здоровый образ жизни», чтобы каждый, прочитав ее  задумался о своем здоровье, захотел стать красивым, стройным, подтянутым, сильным, крепким.  

- Что значит вести  здоровый образ жизни?

(Соблюдать режим дня, заниматься спортом, правильно питаться,  содержать в чистоте тело, одежде, дом, не иметь вредных привычек)

Что же такое режим дня и зачем его нужно соблюдать?

- Режим дня – определенный ритм жизни, когда чередуются различные виды вашей деятельности: учеба, отдых, труд, питание, сон. Очень важно расставить все это в определенной последовательности, отвести правильное время и место тому, что вы делаете в течение суток. Если вы правильно чередуете виды  своей деятельности и отводите должное количество времени на учебу, отдых, труд и сон, то ваш организм будет меньше ощущать усталость, а значит останется дольше здоровым.  

Какое питание можно считать здоровым?

Разнообразное, богатое овощами  и фруктами, регулярное, без спешки.

А для чего человеку нужно делать зарядку и заниматься спортом?

- Во время зарядки кровь быстрее движется по сосудам, она согревает наше тело, добирается до клеток вашего головного мозга. Во время зарядки все косточки распрямляются, ваши мускулы становятся крепче, а значит и вы чувствуете себя здоровым и сильным.

Задание I группе – придумать название нашей газеты и девиз. Для девиза вам дана одна строчка, остальные – придумайте сами.

 КАЖДЫЙ  ДОЛЖЕН ДУМАТЬ САМ…

Задание II группе

Учитель:  Все мы знаем, что  здоровый образ жизни начинается с чистоты.

Задание: записать правила содержания в чистоте тела, одежды, и жилища.  

Задание III группе

Ваша группа будет отвечать за рубрику «Соблюдай режим дня».

Выберите картинки, относящиеся к режиму дня, и приклейте в определенной последовательности.

Задание IV группе и V группе

Учитель:  Составьте правильное меню на день: на завтрак, обед и ужин.

КАША ГРЕЧНЕВАЯ                                       ВЕРМИШЕЛЬ

КАКАО                                                              ЧАЙ

ХЛЕБ С МАСЛОМ                                           КОМПОТ

ШОКОЛАД                                                 СЫРНИКИ ТВОРОЖНЫЕ

МОРОЖЕНОЕ           ЛИМОНАД

ЖЕВАТЕЛЬНАЯ РЕЗИНКА                           ХЛЕБ РЖАНОЙ

САЛАТ ИЗ СВЕКЛЫ                                       КОНФЕТЫ

ЩИ                                                                    

КУРИЦА

Учитель: Собрать рисунки (пазлы) и узнать какими  витаминами богаты эти фрукты и овощи. Подготовить сценку «Знакомство».

Сценка «Знакомство»

1. Я – витамин А. Живу в морковке и сливочном масле.
2. А меня зовут витамин С. Я все больше в смородине, яблоках да в луке.
3. А я витамин В. У меня в черном хлебе главные  кладовые. Я каждую буханку набиваю  своими волшебными шариками, чтобы все росли сильными и здоровыми, ничего не боялись и не плакали.
4. Витаминов в продуктах не видно, но они там есть, и очень нужны человеку. Не будет витамина А – ты начнешь хуже видеть. Не будет витамина С – станешь слабым, выпадут зубы. А когда нет в пище витамина В, тогда человек плохо спит и много плачет.

Задание VI группе

Учитель:

- Подготовьте физминутку для всех ребят и нарисуйте несколько гимнастических упражнений.

Раз, два – мы считаем

И шагаем, и шагаем.

Три- четыре, три – четыре,

Руки в стороны пошире.

А теперь все потянулись,

Оглянулись, улыбнулись.

Покачали головой,

Ай-ай-ай, ой-ой-ой!

Вместе дружно все присели,

Потом встали, полетели.

И попрыгали прыг – скок,

Как кузнечик на листок.

И похлопали в ладоши,

Ты – хороший, я – хороший.

Учитель:  На работу – 10 минут. По окончанию каждая команда представит свой материал.

1. Название и девиз
2. Правила  содержания в чистоте своего тела, одежды и жилища.
3. Физминутка
4. Режим дня
5. Питание.

Учитель: Совместным  трудом мы выпустили газету «Будь здоров».  Где мы сможем разместить  нашу газету? Для чего? Почему?

Я желаю вам крепкого здоровья и хорошего настроения. Вы славно потрудились.