Школьникам о правильном питании
презентация к уроку по зож (2 класс) по теме
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Организация питания Оптимально - 4-5-разовое питание. Перерывы между приёмами пищи - около 3-4 часов.
Полноценное питание Белки Углеводы Витамины, минералы Жиры
Белки Строительный материал для организма
Жиры Запас энергии Для нервной системы
Углеводы Для работы внутренних органов Для работы мышц
Витамин С Борьба с микробами Заживление ран Для кроветворения 2 4
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Витамин А для глаз для кожи для иммунитета
Пирамида питания
Чипсы Очень калорийны – способствуют ожирению 100 грамм чипсов - это 1/5 нормы калорий для детей Содержат много соли – это замедляет рост костей Не содержат витаминов и минералов Содержат вредный пережаренный жир, который портит сосуды Содержат консерванты и красители – могут вызвать аллергию Могут вызывать привыкание, как сигареты или алкоголь
Газировка Содержат кислоту, которая разрушает зубы и кости Содержит много сахара = 8 кусочков сахара Газ вызывает выброс кислоты в желудке, вздутие живота -
Фаст-фуд Консерванты Много жиров Нет витаминов Раздражающие желудок вещества → гастрит
Питание должно быть четырех- или пятиразовым Пищевой рацион должен быть сбалансированным и разнообразным Есть нужно не спеша, тщательно пережевывая пищу Старайся не разговаривать и не читать во время приема пищи Следи за чистотой рук Старайся кушать в одно и тоже время
Будьте здоровы!
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Правильное питание-залог здоровья школьников
Это презентация к классному часу о правильном питании. В игровой форме дети 1-2 класса, помогая Карлсону, знакомятся с полезными продуктами и витаминами....
«Формирование представлений младших школьников о правильном питании во внеурочной деятельности по программе «Разговор о правильном питании»»
Рассуждение о пользе питания и тематическое планирование внеурочной деятельности по программе "разговор о правильном питании"."Правильное питание - залог здоровья" (1 класс)...
Лекция на тему "Правильное питание - залог здоровья школьника".
Можно использовать на родительском собрании....
Игра-соревнование для младших школьников "О правильном питании"
Игра-соревнование для младших школьников "О правильном питании"...
Школьникам о правильном питании
Презентация "Школьникам о правильном питании" по проектной деятельности "Я - исследователь. Я и мое здоровье" для 1 класса....
Эффективность обучения младших школьников основам правильного питания и здорового образа жизни
В обществе всегда существует проблема снижения уровня показателей здоровья детей и подростков. Сегодня самое важное - научить человека быть здоровым с детства....