Статья "Как победить вирус?"
статья (2 класс)

«Как победить вирус?»

            В своей статье я хочу рассказать, что такое вирус, как он передается, какие методы профилактики необходимо соблюдать и что нужно для укрепление детского иммунитета.

       Дети чаще взрослых болеют различными простудными заболеваниями и гриппом. Причина кроется в незрелости детского иммунитета — системы защиты от болезней. Чем слабее иммунитет человека, тем выше вероятность развития заболевания и его осложнений. Профилактика гриппа у детей — это эффективный комплекс мероприятий, которые помогут защитить здоровье малышей от опасного вируса.

Что такое вирус?

Согласно Большой Медицинской Энциклопедии, Вирус (лат. virus яд) — неклеточные формы жизни, обладающие собственным геномом и способные к воспроизведению лишь в клетках более высокоорганизованных существ.

Грипп — острое инфекционное заболевание дыхательных путей, вызванное специфическим вирусом. Болезнь протекает тяжело, характеризуется острым началом с признаками интоксикации: высокой температурой (38-40 градусов), головной болью, а также ломотой в мышцах и суставах.

Как передаётся вирус?

Вирус передаётся следующими способами:

• воздушно-капельным путём: распространение гриппа происходит через мельчайшие капельки с вирусами, которые разбрызгивают заболевшие люди во время кашля и чихания. Больной заразен с первых часов заболевания и до 5-7 дня болезни;
• контактно-бытовым, через предметы общего пользования: дверные ручки, кнопки лифта, поручни в транспорте;
• через недостаточно обработанную пищу.

Попадая в дыхательные пути, вирус проникает внутрь клеток. Затем материал гриппа внедряется в клеточное ядро, и клетка сама производит новые вирусы. После повреждения значительного числа клеток, вирус проникает в кровь и разносится по всему организму.

Какие  методы профилактики необходимо знать?

Каждый родитель заинтересован в том, чтобы уберечь своего малыша от вирусов, и старается подобрать для этого эффективные способы профилактики. Известно, что одно из главных правил: меньше контактов — меньше риск заболеть. Однако профилактика для детей против гриппа не ограничивается этим важным принципом, существует целый комплекс мероприятий.

Можно выделить такие основные способы профилактики гриппа и ОРВИ у детей:

• профилактика заражения — исключение контакта ребёнка с источниками вирусов;
• различные способы укрепления детского иммунитета.

Что такое профилактика заражения и какой она бывают?

Универсального средства защиты детей от гриппа, к сожалению, не существует. Вирусы гриппа каждый год мутируют и создают новые типы, к которым восприимчив человеческий организм на протяжении всей жизни. Здоровые люди излечиваются от этого заболевания без особых проблем, а люди с ослабленным иммунитетом, особенно дети, имеют высокий риск серьёзных осложнений. Очень важно минимизировать этот риск и не допустить развития болезни, путём профилактики заражения.

1. Промывайте нос раствором с морской солью.

Это проверенный способ профилактики гриппа у детей, который уменьшает концентрацию болезнетворных микроорганизмов в носовых ходах. Ежедневно закапывайте в нос малышу солевой раствор.

1. Исключите контакты ребёнка с заражёнными людьми в период эпидемии гриппа.

Больной человек — это основной источник заражения вирусом. Опасные для малыша контакты чаще всего происходят в местах, где находится много людей: детском саду, школе, магазинах, транспорте. Посещение дошкольных и общеобразовательных учреждений отменить невозможно. Но от развлекательных мероприятий в людных местах с ребёнком лучше вовсе отказаться и ограничить проезд на общественном транспорте.

1. Пользуйтесь одноразовыми медицинскими масками — барьерным средством защиты на путях распространения гриппа.

При их использовании необходимо учитывать следующие моменты:

• маску нужно тщательно закрепить, плотно закрыть ею рот и нос, не оставляя зазоров;
• менять это средство защиты нужно по мере увлажнения. Иначе маска теряет свою защитную функцию и становится рассадником болезнетворных микроорганизмов;
• маска предназначена для ношения в местах массового скопления людей, ношение её на улице нецелесообразно.

1. Проветривайте и увлажняйте воздух в детской комнате.

Не секрет, что вирусы хорошо сохраняют свою жизнеспособность в условиях тёплого, неподвижного воздуха. Сухой воздух — главный союзник гриппа! Регулярное проветривание (до 6 раз в день по 10-15 минут) и проведение влажной уборки помогает снизить риск заражения.

1. Следите за гигиеной ребенка.

Важно мыть руки с мылом после возращения с улицы, потому что инфекцию очень легко занести в организм с грязных рук. Используйте влажные гигиенические салфетки, если отсутствует возможность помыть руки.

В случае болезни одного из членов семьи, у него должны быть отдельные предметы личной гигиены, посуда, полотенца и постельное бельё. Ограничьте контакт ребёнка с больным.

1. Противовирусные препараты.

Данные медикаменты, обладающие направленным действием на вирусы, также относятся к эффективным профилактическим мерам. Однако помните, что определённый препарат воздействует на конкретный вид вируса, поэтому назначать и определять дозировку должен только педиатр, учитывая возраст ребенка, проявление аллергических реакций, наличие возможных противопоказаний и ограничений. Только квалифицированный врач определяет, что лучше принимать ребёнку для профилактики гриппа.

Обратите внимание, что при лечении гриппа не назначают антибиотики! Врач может прописать эти препараты только в случае возникновения осложнений, когда присоединилась бактериальная инфекция.

Самостоятельное назначение медикаментов ребенку может оказаться неэффективным и даже опасным!

Что нужно для укрепление детского иммунитета?

Каждый день организм ребенка подвергаются постоянному воздействию вирусов, бактерий, грибков и паразитов. Иммунная система, как и настоящая армия, состоит из множества компонентов, каждый из которых играет уникальную роль в защите организма от нападений «врага». 

Укрепляя детский иммунитет, родители уменьшают риск заражения заболеваниями.

Рассмотрим комплекс мер, усиливающих защитные свойства организма ребенка:

1. правильное питание (в рационе ребенка должно быть достаточно свежих фруктов и овощей);
2. здоровый образ жизни, подразумевающий двигательную активность, регулярные прогулки на свежем воздухе и занятия спортом;
3. отсутствие стрессов (оградите своих детей от нервного перенапряжения, которое негативно сказывается и на психическом, и на физическом здоровье);
4. соблюдение правильного режима дня и здоровый сон (исследования доказывают, что полноценный сон повышает защитные функции организма);
5. соблюдение личной гигиены – приучайте ребенка ухаживать за собой с малых лет;
6. закаливание, считающееся одним из самых эффективных способов профилактики инфекционных болезней (регулярно проводите вместе с детьми воздушные и водные процедуры).

Вакцинация. Это действительно отличный и вполне «естественный» способ укрепить иммунную систему специфичным и эффективным способом. При вакцинации организм ребенка подвергается воздействию части патогенного микроорганизма или его ослабленной версии, этим стимулируется формирование специфического иммунного ответа, на конкретное заболевание, против которого создана вакцина. Такой иммунитет будет активен длительное время за счет выработки специфических антител. 

         Надеюсь моя статья была полезна и завершить её я хотела бы словами Всемирной хартией о природе «Любая форма жизни является уникальной, требует к себе уважения, независимо от ее ценности для человека».

БЕРЕГИТЕ СЕБЯ!

ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ВАШИМ БЛИЗКИМ!

Список использованной литературы:

1. Фадеева В. В. Детские болезни от рождения до трех лет. Москва: Издательство «Мир и образование», 2013. — 176 с.
2. Савушкин С. Н. Ширмочка «Детские болезни». Информация для детей и родителей. Москва: Издательство «Карапуз», 2017. — 9 с.
3. Староверов Ю. И. Детские болезни. Мини-энциклопедия для родителей. Санкт-Петербург: Издательство «Вектор», 2009. — 256 с. 
4. Пылаева С. А. Детские болезни. Уход за ребенком. Москва: Издательство «АСТ», 2008. — 256 с.
5. Большая Медицинская Энциклопедия, под редакцией Петровского Б.В., 3-е издание, 1974.- 335 с.