Рекомендации родителям Как помочь школьнику адаптироваться после осенних каникул
консультация (1, 2, 3, 4 класс)

Жаровская Валерия Олеговна

В статье предложены рекомендации родителям Как помочь школьнику адаптироваться после осенних каникул

Скачать:


Предварительный просмотр:

Рекомендации родителям

«Как помочь школьнику адаптироваться после осенних каникул»

Первые недели учебного года самое трудное время для школьников. Примерно до середины октября они адаптируются к школе, к её порядкам и требованиям, к новому режиму дня и нагрузкам.

Адаптация к нагрузкам после длительного отдыха - закономерный процесс, и у каждого ребенка он проходит по-своему. Так первоклассникам необходимо от 1,5 до 3-х месяцев, чтобы полноценно включиться в школьную жизнь, пятикласснику достаточно одного месяца, а старшеклассники преодолевают этот этап за 2 - 3 недели.

F:\КАРТ.jpg

Чтобы понять и прочувствовать это, стоит вспомнить себя после хорошо проведенного отпуска. Как трудно собраться с мыслями, сконцентрироваться, хочется ещё отдохнуть, побродить по интернету, рабочие задачи видятся чрезмерно трудными или надуманными, тянет пораньше уйти домой…

Так же и у детей, только их отпуска, как правило, дольше наших и, стало быть, переходный период должен быть длиннее. Им тяжело даётся перестройка режима, сил, состояния. Школьные психологи и педагоги отмечают у ребят в сентябре-октябре снижение внимания и способность к концентрации на 20% и называют сентябрь самым кризисным месяцем для школьников. Несмотря на то, что все лето дети отдыхали и набирались сил, недомогание, усталость и угнетенное состояние - нередкие спутники начала учебного года. При этом родители порою даже не догадываются о такой особенности психики ребенка, и недоумевают, что после 3-х месяцев каникул, он сетует на быструю утомляемость, и расценивают подобные жалобы, как лень и нежелание учиться.

Признаки, которые могут помочь родителям распознать трудности в адаптации к школе?

 нарушение сна - трудно ложиться и еще трудней вставать;

 нарушение аппетита - это люблю, а это ни за что не буду, школьная еда не по вкусу, завтракать не хочу;

 неадекватные реакции - капризы, обидчивость без причин, повышенная тревожность плохих отметок, того, что не найдёт друзей, страх перед новыми учителями;

 жалобы на усталость, головную боль, тошноту и т. п.;

 страхи, навязчивые движения (подергивание век, мышц лица, шеи, покашливание, обкусывание ногтей, карандашей и ручек и т. п.);

 нарушение темпа речи (запинки).

Как помочь ребёнку в начале учебного года

Организуйте распорядок дня: стабильный режим дня; полноценный сон; прогулки на воздухе.

Избегайте чрезмерных требований. Поощряйте успехи («Ты сможешь, ты способен»), не акцентировать внимание на неудачах при обучении

 Предоставляйте право на ошибку. Не требуйте любой ценой только высоких результатов и оценок.

Не пропустите первые трудности и обратитесь к специалистам, посоветуйтесь с учителем, психологом, врачом.

Объясните, как важно получать новые знания и развивать свои способности.

 Следить, чтобы пробуждение ребенка было плавным (он должен полежать в кровати не менее 10 минут; ставить будильник у изголовья детской кровати противопоказано).

Будите ребёнка спокойно, проснувшись, он должен увидеть вашу улыбку и услышать ласковый голос. Не подгоняйте с утра, не дёргайте по пустякам, не укоряйте за ошибки и оплошности, даже если "вчера предупреждали".

Ни в коем случае не прощайтесь "предупреждая": "Смотри, не балуйся! Чтобы сегодня не было плохих отметок!" Пожелайте ему удачи, подбодрите, найдите несколько ласковых слов - у него впереди трудный день.

Забудьте фразу "Что ты сегодня получил?" Встречайте ребёнка после школы спокойно, не обрушивайте на него тысячу вопросов, дайте расслабиться

Компьютер, телевизор и любые занятия, требующие большой зрительной нагрузки, должны продолжаться не более часа в день - так считают врачи-офтальмологи и невропатологи во всех странах мира.

Обратите внимание на то, что в течение года есть критические периоды, когда учиться сложнее, быстрее наступает утомление, снижена работоспособность. Это первые 4-6 недель для первоклассников, конец второй четверти, первая неделя после зимних каникул, середина третьей четверти. В эти периоды следует быть особенно внимательными к состоянию ребёнка.

Помните, что даже "совсем большие дети" (мы часто говорим 7-8 летнему ребёнку) очень любят сказку перед сном, песенку и ласковые поглаживания. Все это успокаивает их, помогает снять напряжение, спокойно уснуть. Старайтесь не вспоминать перед сном неприятностей, не выяснять отношения, не обсуждать предстоящую контрольную.

Избегайте пессимистичных оценок ситуаций. Не говорите: «Так не получится!» Скажите: «Давай попробуем!» Не внушайте: «Сам ты этого не сделаешь...» Предложите: «Давай я тебе помогу».

По возможности радуйтесь жизни. Замечайте красивый закат, хорошую песню, услышанную по радио, смешную передачу по телевизору, вкусный обед. Делитесь с детьми своей радостью.

И, какими бы ни оказались успехи вашего ребенка, старайтесь создавать здоровый настрой перед школой, при котором он бы стремился к знаниям, не боялся плохих отметок и был уверен в том, что, отличник или двоечник, он все равно для вас самый любимый!

Успехов Вам и Вашим детям!

http://doospc.dop.obrazovanie33.ru/


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Рекомендации родителям "Как помочь ребенку хорошо учиться"

Обучение в школе - один из наиболее сложных и ответственных моментов в жизни детей, как в социально-психологическом, так и физиологическом плане. Изменяется вся жизнь ребенка: все подчиняется учебе, ш...

Рекомендации родителям по взаимодействию с детьми после развода

Развод - это событие, которое причиняет боль не только родителям, но и ребенку. Для него нет и не может быть развода ни с отцом, ни с матерью. Очень важно в этот момент поддержать ребенка, дать ему чу...

Памятка для родителей Как помочь первокласснику адаптироваться к школе

Памятка для родителей Как помочь первокласснику адаптироваться к школе...

Как помочь школьнику адаптироваться к школе?

Конспект родительского собрания в 1 классе. Тема собрания: "Адаптация учащихся к школе. Как помочь?"Можно данный конспект использовать отдельно, как готовый материал к собранию, или дополнит...

Советы родителям, как помочь ребёнку адаптироваться в школе

Первый год обучения в школе-важный этап в жизни не только для ребёнка, но и для родителей ...

Советы родителям, как помочь ребёнку адаптироваться в школе консультация (1 класс)

Адаптация ребенка к школе — довольно длительный процесс, связанный со значительным напряжением всех систем организма. Не день, не неделя требуется для того, чтобы малыш освоился в школе по-насто...