Детская ревность
консультация

Детская ревность: что делать родителям?

«Проявление детской ревности – явление нормальное и здоровое. Ревность возникает от того, что дети любят. Если они неспособны к любви, то не проявляют ревности»

Дональд Вудс Винникотт, детский психиатр и психоаналитик 

Детская ревность – это страх потери внимания и любви человека, который занимает важную часть жизни ребенка. Это чувство проявляется как страх или беспокойство ребенка, который боится лишиться даже небольшой части материнской заботы. Это защитные механизмы, которые заставляют ребенка оберегать свои отношения с любимой мамой. «Мама моя! Не отдам маму!» — восклицает 2-3 летний карапуз. Или грустно говорит: «Мама больше не любит меня!» Следует отметить, что похожее поведение может проявиться и в отношениях с братьями и сестрами, а также другими взрослыми, которые играют важную роль в жизни ребенка. Но корни тревоги, как утверждают психологи, находятся именно в отношениях мамы и старшего.

Вспомните, пожалуйста, свой личный опыт в переживании ревности. Как это было в вашей семье, когда вы были маленькими?

Играет значение для возникновения ревности, конечно, и разница в возрасте.

 Чем меньше разница в возрасте детей, тем сильнее переживания первенца. Многие родители считают, что разница 1-2 года идеальна, потому как дети еще "ничего не понимают" - и это очень опасное заблуждение. Основная сложность в том, что цели и способы их достижения у детей с такой разницей в возрасте практически одинаковы. А это значит, что конкуренция будет достаточно жесткой. Часто эта конкуренция живо подогревается самими родителями: "Он младше тебя, а не плачет", "Ты старше, а ведешь себя как маленькая" и так далее. Такие сравнения не мотивируют ребенка к достижениям как таковым, они вызывают совсем другие чувства: ярость, гнев, обиду, ненависть и желание во что бы то ни стало превзойти брата/сестру, но не потому что это нужно ему самому... А для того чтобы "победить" его и как следствие заслужить любовь и признание родителей.

Если разница в возрасте 5 лет и больше, то при условии правильно организованной ситуации родителями, соперничество может быть сведено к минимуму. Часто с такой разницей в возрасте старшие становится авторитетом для младшего, идеалом к которому хочется стремиться. Ну а для старшего ситуация, когда на него ровняются тоже весьма привлекательна и не травматична.
Вопрос к слушателям: с какими проявлениями ревности у своих детей встречались вы?

Ведь ревность, порой, проявляется не так явно. Бывает, скрытая ревность, которая выражается в повышенной тревожности старшего ребёнка (нарушения сна, сниженный фон настроения, появление страхов, плохой аппетит), уходе в себя, повышенной активности, невротических реакциях (появлении тиков, заикания, могут начать грызть ногти и т.п.)

Что делать родителям?

1. Предупреждать развитие детской ревности.

Ещё пока будущая сестрёнка или будущий братик в животике, приучать ребёнка к мысли, что появится ещё один человечек, который будет любить тебя, а ты сможешь заботиться о нём и учить его тому, что уже умеешь сам.

2. Забота, но не наказание. Сделать из первенца помощника, а не няньку.

У детей ближе к 4 годам возникает неосознанное желание проявлять заботу о ком-то. Если рождение младшего ребенка совпадает с данным периодом, тогда вероятность развития ревности существенно уменьшается. Приобщать старшего можно и нужно к заботе о младшем, но не превращать это в обузу или наказание.

3. Старшему — особое внимание. Находить время только для него.

«Время старшего ребёнка»: естественно, что с рождением малыша уделять первенцу столько же времени, сколько уделялось ему до этого, ни папа, ни мама не смогут. Поэтому постарайтесь перевести количество в качество. Чтобы справиться с детской ревностью, выделите определенный временной промежуток — «время старшего ребенка», когда ничто и никто не будет мешать вашему общению. Пусть это будет полчаса в день, но все это время мама будет только с ним. То есть сделайте это ритуалом. Лучше, если это время будет перед сном — в этот период дети более восприимчивы и открыты. Общение в это время должно быть максимально приятным и доверительным. Строить его можно по разному: это может быть сказка, чтение книг или обсуждение прошедшего дня. В последнем случае возьмите за правило не сравнивать поведение старшего с другими детьми, тем более с младшим.

Большинство родителей совершенно не готовы к любым проявлениям детской ревности, несмотря на это они должны осознавать, что все ощущения продиктованы человеку природой. В связи с этим невозможно исключить возникшие эмоции, которые иногда нельзя объяснить или проконтролировать. Когда ревность заметна, это означает, что ребёнок может обозначать свои чувства.

Детская ревность – это одно из таких здравых и естественных чувств, поэтому бояться ее не нужно.

Самое главное — это научиться правильно реагировать на выражение детской ревности, недопустимо ее игнорировать и запрещать. Ребенка одолевает ураган непонятных и неконтролируемых чувств. Поэтому целью родителей должно быть обучение малыша осознавать собственные чувства, не ощущать из-за них неловкость и стыд, и в дальнейшем направить их в позитивное русло.

Разрешите ребенку ревновать! Казалось бы простая фраза "Я вижу, что ты ревнуешь и тебе не просто" - может стать очень важной для малыша. Во-первых, Вы называете ему его чувство и он начинает понимать как называется то, что с ним происходит. Во-вторых, такая Ваша реакция "легализует" это чувство - ребенок получает разрешение чувствовать ревность, а значит нет надобности это подавлять.

Помочь в этом может доверительная беседа, во время которой необходимо:

• попытаться объяснить малышу, что и почему он чувствует;
• успокоить ребенка, сказать, что это совершенно естественно, и оно само пройдет;
• обязательно убедить малыша в том, что мама его любит очень сильно, и всегда будет любить.
• При правильном подходе ребенок со временем сможет управлять собственной ревностью и принять всех остальных членов семьи.

4. По возможности сохранить тот жизненный уклад, который присутствовал у ребенка до появления нового члена семьи, особенно традиции и ритуалы, заведённые ранее. Однако нужно придерживаться золотой середины. Иногда родители пытаются задобрить ревность ребенка подарками и позволением делать то, что раньше не разрешалось. Такое поведение не спасет от детской ревности, но даст возможность ребенку манипулировать родителями. Содействовать сближению членов семьи между собой. Продумывать общие дела и совместный отдых.

5. Приучать ребенка говорить о своих эмоциях. Очень часто детская ревность становится скрытой. Необходимо договориться, что, если ребенок почувствует какое-то недовольство или несправедливость, то должен сообщить о своих опасениях. Принятие и осознанность в отношении ревности становятся главными ключами к управлению своим состоянием и пониманию себя и других. Очень важно давать ребенку возможность проявить свой гнев, ревность и агрессию в то время, когда это еще относительно безопасно и может контролироваться. Этому нужно и важно учить ребёнка.

Нормальный ребенок должен пройти испытание ревностью, прожить этот тяжелый момент конкуренции с родным братом или сестрой. Только от родителей зависит, научится ли он справляться со своими эмоциями без ущерба для психического здоровья. 

6. Показать выгоды «старшинства». Напомните, что у первенца есть не только определенные обязанности перед младшим братом или сестрой, но и преимущества. К примеру, есть мороженое, смотреть мультфильмы, играть на компьютере, бегать, прыгать и т.д. Только не переусердствуйте, чтобы не получить противоположный результат. В присутствии первенца старайтесь говорить о младшем не как о своем сыне (дочери), а именно как о его братике (сестричке), нацеливая на то, какой же у него он (она) хороший (хорошая). Так у старшего ребенка постепенно выработается чувство гордости, что у него есть супер-брат или сестра. А значит и он тоже — супер.

7. Делать всё вместе, всей семьёй в любви и согласии.  Ни один психолог не перестанет повторять давно известное правило— победить ревность невозможно, её можно лишь уменьшить, показывая свою любовь и заботу. Мало говорить «ты мой любимый старший сын», важно еще и доказывать это, а также не разграничивать старших и младших — в поход или в гости вместе, на отдых вместе, одежду покупать вместе. Чем больше дел вы будете делать всей семьей разом, тем более сплоченной она будет.