презентация внеклассного мероприятия урок здоровья "От болезней всех полезней"
презентация к уроку (2 класс) по теме
презентация внеклассного мероприятия "От болезней всех полезней" урок здоровья, на котором идёт разговор с учащимися 2 класса о разных видах закаливания (моржевание, обтирание и т.д.)
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
внеклассное мероприятие урок здоровья во 2 классе "От болезней всех полезней" | 1.97 МБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Как справился с болезнью придворный врач?
Страна Ватных одеял
Как справился с болезнью придворный врач?
Как справился с болезнью придворный врач? прогулки в любую погоду; хождение босиком по влажному песку, по траве; сон открытой форточкой; одежда по погоде; почаще бывать в лесу;
ЗАКАЛИВАНИЕ И закаливающие процедуры
Цели урока: 1. узнаем, что такое закаливание, друзья закаливающих процедур 2. Способы закаливания 3. познакомимся с правилами закаливания
Что говорят учащиеся школы о закаливании?
Закаливание – это повышение устойчивости организма к неблагоприятному воздействию ряда факторов окружающей среды (низкой или высокой температуры) путём систематического воздействия на организм этих факторов. В основе закаливания лежит способность организма человека приспосабливаться меняющимся условием окружающей среды.
Друзья закаливающих процедур: солнце воздух вода
Обтирание
ОБЛИВАНИЕ Хорошим методом закаливания является обливание холодной водой. Для этого берут 2 – 3 ведра холодной воды желаемой температуры и выливают на всё тело. Основную роль при обливании играет температурное раздражение кожи. После обливания тело необходимо обтереть сухим полотенцем.
Воздушные ванны
ВОЗДУШНЫЕ ВАННЫ Этот тип доступный каждому человеку в любое время года. Воздух действует непосредственно на наше тело, кожу. Приводит к ряду биохимических изменений в клетках тканей, раздражает кожные рецепторы нервной системы. Воздушные ванны лучше всего применять на открытом воздухе, их полезно сочетать с различными физическими упражнениями – ходьбой, бегом, гимнастикой .
СОЛНЕЧНЫЕ ВАННЫ Этот тип закаливания следует принимать разумно, иначе вместо пользы они могут вызвать ожоги кожи, перегрев организма, солнечный удар, перевозбуждение нервной системы. Прием солнечных ванн целесообразно сочетать с водными процедурами. После приёма рекомендуется 10 – 15 минут побыть в тени, а затем принять душ или искупаться.
КУПАНИЕ В ОТКРЫТЫХ ВОДОЁМАХ Наиболее эффективным средством закаливания является купание в открытых водоёмах. Во время купания на организм одновременно воздействует солнце, воздух и вода. Прежде чем купаться, обязательно обращайте внимание на правила безопасного поведения при купании. Купаться рекомендуется не раньше, чем через 1 – 1,5 часа после еды.
Босохождение Хождение босиком испокон веков использовалась для профилактики и лечения многих заболеваний. Современная наука подтверждает пользу босохождения. Прогулка по свежему снегу на первых порах должна быть не более 2 – 4 минут. Ходьба босиком – это сильнейшее профилактическое и целительное средство, одна из составляющих системы здорового образа жизни .
Моржевание
Доказано, что ледяная вода: активизирует все физиологические процессы в организме, способствует предупреждению ряда заболеваний (холодом лечат даже рак), п овышает жизненную энергию , улучшает эмоциональное состояние человека.
Правила закаливания: Необходимость психологического настроя на закаливание, заинтересованность в нём . Это самый важный принцип. Закаливание должно быть систематичным. Закаливание должно быть комплексным, что предполагает различные виды закаливания: пассивные и активные, общие местные, коллективные индивидуальные.
Правила закаливания: Закаливание должно быть постепенным, время контакта с сильным холодом должно увеличиваться постепенно. Закаливание должно проводиться с учётом индивидуальных особенностей организма и климатических условий конкретного региона. Закаливание должно быть «на грани удовольствия«, т.е. не насиловать себя чрезмерными нагрузками.
· Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья · В холод – каждый молод · Воды холодной не бойся – ежедневно ею мойся · Куда часто заглядывает солнце – там редко бывает врач · Босиком ходить – здоровым быть · Болезнь легче предупредить – чем лечить · Если хочешь быть здоровым – закаляйся
Спасибо за внимание!
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Презентация к уроку по кубановедению "Полезные ископаемые Краснодарского края и их использование (строительные полезные ископаемые - песок и глина)."
Материал к уроку может быть использован не только на уроках кубановедения в 4 классе, но и на уроках окружающего мир в 3 классе по теме "Полезные ископаемые". К конспекту прилагается презентация....
Беседа о закаливании "От болезней всех полезней"
Тематическая беседа о пользе здорового образа жизни....
Презентация к классному часу "Всех на свете дороже доброта"
Я провела открытый классный час "Всех на свете дороже доброта"...
Презентация КВН "Математика - царица всех наук".22.01.2016
Презентация КВН праздник математики....
Презентация "Умей предупреждать болезни"
Презентация к уроку окружающего мира в 4 классе "Умей предупреждать болезни"...
Презентация Детские инфекционные болезни.
vВведение.vПричины возникновения инфекционных заболеваний.vПути передачи инфекций.vПериоды инфекционного заболевания.vВоздушно-капельные инфекции.vОбщая профилактика инфекционных заболеваний.vЗаключен...
Внеурочное занятие по программе "Жить здорово здорово". Тема "От болезней всех полезней"
Цель: дать детям представление о закаливании, его пользе для здоровья. Задачи: познакомить с правилами и видами закаливания;развивать стремление вести здоровый образ жизни;побуждать к примен...