Формирование навыков здорового образа жизни
план-конспект занятия (1 класс) по теме

Тема   «Вижу, слышу и пою»

Цель:

- Познакомить с органами зрения, слуха и их значением для человека.

- Воспитывать навыки здорового образа жизни, учить беречь органы чувств.  

- Развивать речь, внимание, память.

Оборудование: рисунок «Строение глаза», «Строение наружного уха»

1. Организационный момент.

Повторение основного девиза «Уроков здоровья»

Я здоровье сберегу,

Сам себе я помогу!

2. Объявление темы урока.

- Отгадав загадки, вы узнаете, о чём мы будем говорить на уроке.

Игра «Доскажи словечко»

Оля слушает в лесу,

Как кричат кукушки.

А для этого нужны

Нашей Оле …(ушки)

Оля смотрит на кота,

На картинки – сказки.

А для этого нужны

Нашей Оле …(глазки)

- Твоя нервная система постоянно получает сигналы с помощью специальных датчиков. Они называются органами чувств. Всего их пять: зрение, слух, обоняние, вкус и осязание.

Сегодня на уроке мы поговорим об органах зрения и слуха, узнаем о том, как эти органы помогают нам воспринимать окружающий мир.

3. Работа по теме урока.

Орган зрения – глаза.

- Глаза являются главным помощником человека. Почему?

Они помогают нам читать, писать, выполнять различные работы, видеть всё, что есть вокруг, различать и узнавать предметы, их цвет, форму, величину.

Глаза – самые совершенные и самые загадочные органы в нашем теле. Через них мы больше всего узнаём о том, что творится вокруг, и в то же время именно глаза больше всего говорят о человеке.

- Повернитесь и посмотрите в глаза друг другу. Какие красивые у вас глаза!

- Как говорят о глазах, чтобы передать их красоту? (прекрасные, ясные, чистые, огромные, весёлые и т.д.)

- Каким бывает цвет глаз?

- Какие глаза бывают по размеру, форме?

- Как глаза расположены? (два братца через дорогу живут, друг друга не видят)

Вывешивается рисунок «Строение глаза»

- Посмотрите, как выглядит наш глаз, без каждой из его составляющей мы не смогли бы нормально видеть. Человеческий глаз – очень сложная система, которая воспринимает зрительную информацию, обрабатывает её и передаёт в мозг.  

- Что можно обнаружить в глазу, рассматривая его?

Цветное колечко. Это радужная оболочка или радужка. От неё зависит цвет наших глаз. Радужную оболочку покрывает прозрачная тонкая оболочка - роговица. В центре глаза мы видим чёрную точку. Она то расширяется, то сжимается. Это – зрачок. Он регулирует количество света. Лучи света проходят через зрачок и хрусталик и собираются на сетчатке глаза. Дальше по нервам сигналы передаются в мозг, и человек видит то, на что смотрит.

При ярком свете зрачок сужается, при слабом – расширяется. Ткани глаз очень нежные, поэтому глаза хорошо защищены.

- Как защищены глаза? (веки, ресницы, брови защищают их).

- Веки, ресницы, брови у нас не только для красоты. Они оберегают глаза от ветра, пыли и пота. Слёзы тоже защищают глаза от пыли. Но чтобы сохранить глаза и зрение этой защиты недостаточно.

Зрение часто ухудшается оттого, что школьник читает, пишет при плохом освещении. От работы при таком освещении глаза быстро устают, они устают и тогда, когда мы низко наклоняемся при письме и чтении над тетрадью или книгой, особенно когда мы читаем лёжа. Если человек регулярно переутомляет свои глаза, то зрение через некоторое время начинает слабеть. Он становится близоруким, плохо видит предметы, находящиеся чуть подальше от него. Если человек плохо видит предметы, которые расположены близко от него, то это называется дальнозоркостью. К счастью, и дальнозорким, и близоруким нетрудно помочь. Глазной врач пропишет очки. В большинстве случаев очки нет необходимости носить постоянно. Они требуются только у телевизора, в театре, иногда при чтении и письме. Конечно, ношение очков создаёт некоторые неудобства, но зачастую хорошо подобранная оправа может даже украсить лицо.

Если вы носите очки.

Не горюйте, со временем с помощью очков зрение может улучшиться.

Берегите свои «вторые» глаза, храните их в футляре, не кладите стёклами

Вниз, регулярно мойте тёплой водой с мылом, снимайте во время занятий спортом.

Оздоровительная минутка «Гимнастика для глаз»

Если глаза устали, выполните такие упражнения:

1. Зажмурьте глаза, а потом откройте их. Повторите 5 раз.
2. Делайте круговые движения глазами: налево – вверх – направо - вниз

- направо – вверх – налево – вниз. Повторите 10 раз.

     3. Вытяните вперёд руку. Следите взглядом за ногтём пальца, медленно приближая его к носу, а потом медленно отодвиньте обратно. Повторите 5 раз.

     4. посмотрите в окно вдаль 1 минуту.

Орган слуха – уши.

- Заткните уши. Что произошло?

Сразу исчезли все звуки, вы престали слышать.  

- С помощью ушей мы слышим речь других людей, звуки природы, музыку, воспринимаем окружающий мир. Это второй по важности орган чувств человека.

То, что мы называем «ушами» - это наружные уши. Сами они ничего не слышат, а только улавливают звук и  направляет его в наружный слуховой проход.

Вывешивается рисунок «Наружное ухо».

Ухо состоит как бы из трёх частей. Ушная раковина вместе с наружным слуховым аппаратом образуют наружное ухо. Наружный слуховой проход заканчивается барабанной перепонкой. За ней, в глубине черепа, расположено среднее ухо. Когда ушная раковина улавливает какой-то звук и по наружному слуховому проходу передаёт его в ухо, барабанная перепонка под действием этого звука начинает вибрировать и передаёт его дальше во внутреннее ухо. Внутреннее ухо – сложное устройство. Через него звук передаётся мозгу. Там превращается в слова.

Ухо – орган равновесия.

Если закрыть глаза, то всё равно будешь чувствовать, где верх, где низ, наклонился стул вправо или влево. Об этом сигнализирует органы равновесия, заложенные во внутреннем ухе.

Слух и речь.

Слух тесно связан с речью. Ребёнок сначала слышит и понимает речь, а затем уже учится говорить. Отсутствие слуха значительно обедняет мир человека, лишает его возможности общения.

Среди огромного множества говорящих и поющих людей встречаются люди, лишённые такой способности. Как правило, эти люди глухие от рождения, поэтому они не могут освоить речь. Они остаются немыми. Их так и называют глухонемые. Глухонемота – это большое несчастье. Но долгое время эти люди не только не встречали сострадания, а жили в мире страшной жестокости. Их считали умственно неполноценными, закрывали в закрытых учреждениях и даже убивали. В настоящее время глухонемые обучаются в специальных школах. У них есть своя азбука общения. В наши дни никто не сомневается, что всё отличие глухонемого от других людей в том, что они не могут говорить голосом.

Ушная раковина.

На ушных раковинах находится много точек, которые связаны со всеми нашими внутренними органами. Поэтому хорошо делать самомассаж ушных раковин.

4. Итог урока.

- С какими органами чувств познакомились на уроке?

- Есть дети, которым приходится носить очки, потому что у них проблемы со зрением. Но одноклассники не всегда их понимают и называют «очкариками». Дети перестают носить очки.

- Как вы думаете, как это повлияет на их зрение?

- Как нужно относиться к таким детям?

- Как мы можем сохранить зрение?

- Для чего нужны уши?

- Какую роль в жизни человека играет каждый из органов?

- Как нужно относиться к этим органам?

При помощи органов зрения и слуха мы воспринимаем окружающий нас мир. Берегите эти органы и тогда вы сможете  узнать много нового, интересного.

5. Домашнее задание.

Нарисуй орган зрения и слуха.

Тема  «Глазки наши бережём».

Цель:

- познакомить учащихся с основными правилами ухода за глазами в целях сохранения хорошего зрения;

- прививать  навыки здорового образа жизни, формирование потребности в личной гигиене;

- развивать память, внимание, речь, мышление.

Оборудование: рисунок глаза, серия рисунков «Полезно – вредно» для глаз.

1. Организационный момент.

Повторение основного девиза «Уроков здоровья»

Я здоровье сберегу,

Сам себе я помогу!

2. Повторение ранее изученного материала.

- Что такое глаза? (орган зрения)

- Какую роль в жизни человека играет орган зрения? ( Больше всего сведений об окружающем мире  человек получает с помощью зрения. Зрение помогает различать цвета предметов, их размеры, форму, узнавать далеко они или близко, движутся или неподвижны. Благодаря зрению мы читаем, пишем, смотрим телевизор, любуемся красотой природы)

- Что защищает наши глаза? (брови, веки, ресницы, слёзы)

- Отчего может испортиться зрение?

Испорченное зрение исправить трудно, поэтому о глазах нужно заботиться, их нужно беречь.

3. Объявление темы урока.

- Сегодня на уроке мы поговорим о том, как сохранить хорошее зрение и  что нужно делать для того, чтобы наши глаза были здоровы.

4. Работа по теме урока.

Игра «Полезно – вредно».

- Рассмотрите картинки и скажите, что для глаз полезно, что вредно.

      1. Читать лёжа.

      2. Смотреть на яркий свет.

      3. Смотреть близко телевизор.

      4. Оберегать глаза от ударов.

      5. Промывать по утрам глаза.

      6. Тереть глаза грязными руками.

      7. Читать при хорошем освещении.

Как сохранить хорошее зрение.

- Зрение нужно беречь. Читай, пиши только при хорошем освещении, но помни, что яркий свет не должен попадать в глаза. Следи за тем, чтобы книга и тетрадь были на расстоянии 30- 35 сантиметров от глаз. Для этого поставь руку на стол и кончиками пальцев дотянись до виска. Примерно таким должно быть расстояние от глаз до книги и тетради. Врачи установили, что на таком расстоянии детям удобнее всего читать и писать, при этом глаза меньше всего устают, зрение не портится. При чтении книгу полезно поставить на подставку. При письме свет должен падать слева. Иначе тень от руки закроет тетрадь.

- Нельзя читать лёжа, не рекомендуется читать в транспорте. При этом  трудно держать книгу на нужном расстоянии. Книга прыгает перед глазами, и они быстро устают.  

 - Вредно также читать долго без перерыва. При чтении надо делать перерывы каждые 30 минут, очень полезно выполнять гимнастику для глаз для снятия усталости: смотри в окно, вдаль, пока не сосчитаешь до 20.

- Неумение смотреть телевизор очень плохо действует не только на зрение, но и на здоровье. Прежде всего, страдают глаза. Чтобы не испортить зрение, нельзя сидеть ближе трёх метров от телевизора. Нельзя смотреть телевизионные передачи более полутора часов в день. От излишнего времяпрепровождения возле телевизора или компьютера могут болеть голова и глаза, появится раздражительность, бессонница, усталость.

Как уберечь глаза от заболеваний и повреждений.

- Глаза необходимо беречь не только от переутомления, еще важнее оберегать глаза от заболеваний и повреждений.

- От чего могут заболеть глаза?

- Несмотря на то, что глаза защищены костями черепа, веками, ресницами, существует немало опасностей для них: и травмы, и различные инфекции.

Одно из первых правил по сохранению здоровых глаз – это соблюдение чистоты. Умываясь, обязательно нужно самым тщательным образом промывать веки. Никогда не следует сильно тереть глаза, особенно немытыми руками. В глаза могут попасть грязь с рук, микробы. От этого может развиться заболевание, называемое коньюнктивитом.  При этом глаза сильно чешутся, появляются рези, слезотечение, может выделяться гной. От грязи может «вырасти» ячмень. Ячмень – это болезненный прыщик на краю века. Он держится несколько дней и сильно болит, пока не вскроется и из него не выйдет наружу весь гной. Если глаз заболел необходимо обратиться к врачу, чтобы не допустить распространение инфекции. Если в глаз попадает ресница или соринка, их надо вытаскивать как можно скорее, так как оболочки глаз очень нежные и от трения инородным телом могут быстро воспалиться. Сначала нужно попробовать промыть глаз чистой водой. При этом нужно поглаживать глаз от наружного угла к носу. Если промывание не помогло попроси старших удалить эту соринку чистым носовым платком. Если успеха нет и в этом случае, то нужно обратиться к врачу.

- Назови предметы, которыми можно поранить глаз.

- Некоторые дети теряют зрение – слепнут на один или оба глаза – при неосторожном обращении с острыми предметами (перьями, карандашами, вилками, ножницами и т.п.), при стрельбе из рогаток, при разбивании пистонов, балуясь различными баллончиками. Даже пальцем можно повредить глаз при борьбе с приятелем. Играя, всегда помните об осторожности.

5. Закрепление.

- Давайте ещё раз повторим правила бережного отношения к зрению.

1.  Умываться по утрам. Пользоваться только чистым полотенцем.

2.  Читать и писать только при хорошем освещении. Свет должен падать слева.

3.  Правильно сидеть при чтении и письме.

4.  Смотреть телевизор не более 1-1,5 часов в день.

5.  Сидеть не ближе 3 метров от телевизора.

6.  Играть на компьютере не более 15 минут в день.

7.  Не читать лёжа.

8.  Не читать в транспорте.

9.  Оберегать глаза от различных травм, от попадания грязи.

10. Употреблять в пищу достаточное количество растительных продуктов (морковь, петрушку, помидоры)

11. Делать гимнастику для глаз.

6. Итог урока.

- Почему так важно заботиться о глазах?

Глаз – главный помощник человека. Он помогает видеть всё, что есть вокруг, различать и узнавать предметы, воспринимать окружающий мир.

Человеку с плохим зрением труднее стать лётчиком, шофёром, метким стрелком. Ему трудно будет хорошо играть в волейбол, городки и другие игры. Испорченное зрение исправить трудно, поэтому его нужно беречь.

7. Домашнее задание.

Выполнять правила бережного отношения к глазам.

Тема: «Зубы, губы и язык»

Цель:

- Познакомить со строение зубов и их функциями.

- Формировать у учащихся понятия о необходимости регулярного и правильного ухода за зубами, знакомство с основными правилами гигиены полости рта.

- Расширять кругозор детей, способствовать развитию памяти, внимания, мышления, речи.

- Воспитывать бережное отношение к своему здоровью.

Оборудование: небольшие зеркальца для учащихся, рисунок «Строение зуба», рисунки зубов, для всех учащихся листы белой бумаги, цветные карандаши.

1.Организационный момент.

Повторение основного девиза «Уроков здоровья»

Я здоровье сберегу,

Сам себе я помогу!

2. Объявление темы и целей урока.

Отгадайте загадку.

Красные двери в пещере моей,

Белые двери сидят у дверей.

И мясо, и хлеб – всю добычу мою –

Я с радостью белым зверям отдаю. (Губы и зубы)

- Что ещё находится во рту? (язык)

- Сегодня на уроке мы поговорим о строении рта, о том, за что отвечает во рту каждый орган. Познакомимся со строением зубов и узнаем, почему необходимо ухаживать за зубами.

2. Работа по теме урока.

- Зачем человеку рот?

- Представьте себе человека, у которого нет рта. Что не сможет делать такой человек? (есть, разговаривать, улыбаться)

Упражнение «Что находится во рту»

- Ребята, возьмите в руки ваши зеркальца, откройте рот и рассмотрите полость рта. Что вы там видите? (ответы детей)

- Как вы думаете, какую функцию выполняют губы? (украшение лица, защищают ротовую полость)

- Как вы думаете, для чего нужен язык?

- Всё, что попадает к нам в рот, вызывает какое-то ощущение: мы чувствуем, что это – солёное, сладкое, кислое, горькое. Одни продукты нам приятны, и мы говорим тогда «вкусно». Другие нам не нравятся, и мы говорим «невкусно». Язык помогает нам определить, какой на вкус продукт. На языке есть много маленьких сосочков, которые распознают, что попало нам в рот.

«Функции зубов». ( Показываются рисунки зубов)

- Пощупайте язычком свои зубы и дёсны, опишите, что вы почувствовали? Какие они? Гладкие? Шершавые? Твёрдые или мягкие?

- Зачем человеку зубы?

Зубы откусывают и пережёвывают пищу.

- Попробуйте сказать слова «дом», «стол», своё имя, не касаясь языком передних зубов.

Зубы помогают говорить.

- Чтобы пища лучше переваривалась, она смачивается во рту слюной и измельчается зубами. Первые зубы, молочные, появляются у человека на первом году жизни. К 6-7 годам их становится 20. К 10-11 годам молочные зубы выпадают и на их месте вырастают постоянные. Если человек потеряет постоянный зуб – новый на его месте уже не вырастет.  

 - Рассмотрите рисунки зубов. Обратите внимание, что не все зубы одинаковые. Почему?

- Что мы делаем с помощью передних зубов?

- Откусываем пищу, словно отрезая её. Именно поэтому они называются резцами.

- А что мы делаем с помощью конусовидных зубов с заострёнными концами?

- Они немного длиннее остальных зубов, что позволяет им легко входить в пищу и удерживать её при пережевывании. Это клыки.

- Что мы делаем с помощью боковых зубов?

- Они служат для размельчения, перемалывания пищи.

Работа с рисунком «Строение зуба»

- Зуб – это живой организм. Каждый зуб состоит из трёх основных частей.

В полости рта мы видим только часть зуба, которая называется коронкой. В челюсти зуб закрепляется корнем. Часть зуба, которая располагается между коронкой и корнем называется – шейка, она прикрыта десной.

Зубы покрыты эмалью. Она твёрдая, защищает зубы от повреждения. Вся пища попадает в наш организм через ротовую полость. Таким образом, в течение дня на наших зубах образуется налёт и если за зубами не ухаживать, то этот налёт разрастается и превращается в монстра – кариес, который разрушает зуб, появляется дырочка. Дырка в зубе – всегда больно. А ещё больные зубы вредят другим органам – сердцу, почкам…

Как предотвратить кариес.

- А какие меры можно предпринять, чтобы не дать монстру-кариесу разрастись и повредить зуб?

Как поел – почисти зубки!

Делай так два раза в сутки.

Предпочти конфетам фрукты –

Очень важные продукты.

К стоматологу идём

В год два раза на приём.

И тогда улыбки свет

Сохранишь на много лет.

- Что ещё очень вредно для зубов?

- Грызть орехи, есть очень холодную и очень горячую пищу, есть много сладкого, ковырять зубы острым предметом.

- А что полезно для зубов?

- Правильный уход и здоровая пища.

- Как вы думаете, какие продукты питания позволяют поддерживать здоровье зубов?

- Фрукты, овощи так как в них содержится много витаминов. Творог, молоко, каша, особенно овсяная, так как в этих продуктах содержится кальций и фосфор, укрепляющий эмаль зуба.

Практическая работа. Рисование.

1. Нарисуйте зуб-Замок, в котором поселилась Зубная боль.

- Где будет вход в замок (Это дырочка)

- Что нужно сделать, чтобы зубная Боль не попала в замок? (Закрасить дырочку, как будто заделать вход)

- Зуб перестанет болеть.

3. Итог урока.

- Почему за зубами нужно ухаживать?

- Сколько раз в день необходимо чистить зубы? Почему?

- Как надо беречь зубы?

- Какая пища для зубов полезна?

- Что нужно делать, если возникла боль? (Идти к врачу) 

Тема «Для чего нам руки и ноги?»

Цель:

Продолжать знакомство со строением тела человека, дать представление о строении рук и ног,  познакомить с ролью мышц  в организме человека.

Формировать представление о здоровом образе жизни, укреплять гигиенические навыки, воспитывать потребность в соблюдении правил личной гигиены.

Развивать мышление, речь, память, внимание.

Оборудование: таблица «Внутренние органы человека», таблица «Мышцы человека», тематический словарь в картинках «Тело человека (части тела)», пословицы: «Без него, как без рук», «Золотые руки», «Глаза боятся, а руки делают», рисунки спортсменов.

1. Организационный момент.

Повторение основного девиза «Уроков здоровья»

Я здоровье сберегу,

Сам себе я помогу!

2. Объявление темы и целей урока.

 Доскажи словечко

Села Варя за рояль,

Чтоб спастись от скуки,

Пьесу хочется сыграть

И послушать звуки,

А для этого нужны

Нашей Варе … (руки)

Двухколёсный велосипед

Есть теперь у Вари,

Показал ей сосед,

Как крутить педали.

Чтоб советы выполнять,

Ехать по дороге,

Тренирует каждый день,

Наша Варя …(ноги)

Отгадай загадки

Всю жизнь ходят наперегонки, а обогнать друг друга не могут.

У двух матерей по пяти сыновей, все на одно имя.

- Найди к каждой загадке рисунок – отгадку.(рисунок)

- Сегодня на уроке мы поговорим о больших помощниках, «рабочих инструментах» каждого человека, руках и ногах. Узнаем, как правильно ухаживать за руками и ногами.

3. Повторение ранее изученного материала.

- Расскажите о внутреннем строении человека. Какие органы вам известны? Где они находятся? Покажите их на таблице.

- Какой орган управляет работой всего организма?

- Для чего нужны лёгкие?

- Какую работу выполняет сердце?

- Что происходит в желудке с пищей?

- Расскажите о внешнем строении человека. Покажите на себе части тела и назовите их.

4. Работа по теме урока.

Как работают мышцы.

- Пощупайте свои руки и ноги. Что находится под кожей кроме костей?

- Обхватите ладонью левой руки правую руку выше локтя и быстро согните правую руку. Что вы при этом ощущаете?

Всю жизнь человек находится в движении. Мы подпрыгиваем, переворачиваемся, размахиваем руками, крутим головой, шевелим пальцами, жмуримся, поём. Все движения выполняются при помощи мышц, которые расположены по всему телу.

Это интересно.

Мышцы напоминают маленьких мышат, бегающих под кожей. Вот почему слово «мышца» очень похожа на слово «мышь». Оно происходит от слова «мышь», а мускул – от латинского слова «мускулус», т.е. мышонок.

Мышцы отличаются друг от друга размером, формой, массой и силой. Но, как бы ни различались разные мышцы, все они могут расслабляться и сокращаться. При сокращении мышцы становятся короче и толще, а при расслаблении – длиннее и тоньше.

Больше всего движений мы выполняем руками и ногами. Как происходят эти движения?  Мышцы прикреплены к костям и заставляют их двигаться. Без этих двигателей все кости были бы неподвижны. В выполнении одного, даже самого простого, движения принимает участие сразу не менее 20 мышц.

Как укрепить мышцы.

У людей, занимающихся спортом, широкие плечи, мощная грудь, сильные руки, ноги. Почему они такие сильные и ловкие? Потому что у них хорошо развиты мышцы.

Для того чтобы ваше тело было здоровое, сильное и красивое необходимо развивать, укреплять мышцы. Регулярные занятия физическими упражнениями и спортом помогут вам сделать мышцы сильными и выносливыми.

Обычные движения человек делает автоматически, не задумываясь. Однако мышцами можно управлять. Благодаря тренировке спортсмены могут выполнять различные сложные движения (рассмотреть рисунок).

Если мышцы долго выполняют однообразную работу, то они быстро устают. Поэтому во время приготовления уроков, длительного чтения или сидения у телевизора полезно сделать несколько физических упражнений для неработающих мышц. Это физкультминутка.

Давайте выполним эти упражнения.(рисунок)

При ходьбе, беге, занятиях посильным физическим трудом попеременно сокращаются то одни, то другие мышцы. Постепенно мышцы к этому привыкают и укрепляются, поэтому человек долгое время не чувствует усталости. Физическая культура и труд помогают не только сохранить работоспособность мышц, но и укрепить их. Человек от этого становится сильным, ловким, выносливым. Занятия утренней гимнастикой, катание на лыжах и коньках, игра в волейбол, баскетбол, плавание развивают мышцы всего тела.

Наши руки, ноги.

- А сейчас мы подробнее поговорим о наших главных помощниках, руках и ногах.

- Из каких частей состоит рука?

Рука состоит из плеча, предплечья и кисти. На кисти – 5 пальцев. Каждый палец на руке имеет название: мизинец, безымянный, средний, указательный, большой. Пальцами мы можем брать, удерживать, сжимать, ощупывать.

- Назовите строение ноги.

Строение ноги: бедро, голень, стопа. На ногах, так же как и на руках, есть пальцы. Ногами человек может выполнять различные движения, даже рисовать. Основные функции ног – опорная и двигательная.

- Вспомните пословицы и поговорки, в которых говорится о пользе рук и ног, объясните их смысл.

- Почему руки, ноги можно назвать «рабочими инструментами» человека?

- Что мы делаем с помощью рук, ног?

Руки наши труженицы. С рождения им нет покоя. Человек своими руками может сделать столько прекрасных дел!

И чтобы они не уставали, были быстрыми, ловкими в движении, крепкими, сильными, необходимо им помогать.

- Как можно тренировать ноги, руки? (делать зарядку, бросать мяч, кататься на лыжах, бегать босиком - заниматься спортом)

- Как беречь руки?

 Не делать того, что может принести к ранению, перелому. Содержать их в чистоте.

- Скажите, в каких случаях надо мыть руки?

-Как беречь ноги?

Содержать их в чистоте, носить удобную обувь (обувь не по размеру может причинить большой вред), никогда не одевать чужую обувь, при плоскостопии - выполнять специальные упражнения (ходить на носках, на пятках, на внутренней стороне стопы, катать валик, ходить босиком, делать массаж стопы)

Уход за ногтями.

Ногти защищают кончики пальцев от травм. Но они могут стать и вредными для человека, если их отращивать и не соблюдать чистоту. Тогда под ногтями может скапливаться большое количество болезнетворных микробов. Ногти следует регулярно стричь. На руках раз в неделю, на ногах – раз в две недели ( на ногах ногти растут медленнее). Перед процедурой рекомендуется подержать кисти и стопы в тёплой мыльной воде. Ногти размягчаются. Образующиеся порой возле ногтя заусеницы следует регулярно срезать, а места, где они были смазать одеколоном. Срез ногтя должен быть полукруглым. Если ногти обрезать неправильно, острые края могут врезаться в кожу и вызвать боль и воспаление.

5. Итог урока.

- Какое значение в жизни человека имеют мышцы?

- Какое значение для мышц имеют физические упражнения?

- О каких «рабочих инструментах» человека вы узнали сегодня?

- какие правила надо соблюдать, чтобы наши руки и ноги были здоровы?

Тема  «Здоровье в порядке – спасибо зарядке»

Цель:

- Продолжить работу над правилами сохранения и укрепления здоровья,  

познакомить с комплексом утренней зарядки;

- Воспитывать потребность ребёнка заботиться о своём здоровье и красоте, прививать умение и навыки самостоятельно заниматься физическими упражнениями, следить за своим здоровьем;

- Развивать речь, память, мышление, внимание.

Оборудование: комплекс утренней зарядки, рисунки по теме «Закаливание».

1. Организационный момент.

Повторение основного девиза «Уроков здоровья»

Я здоровье сберегу,

Сам себе я помогу!

2. Повторение ранее изученного материала.

- Что такое физическая культура?

- Для чего человек занимается спортом?

- Для чего на уроке мы делаем физкультминутки?

- Почему так важно заботиться о своём здоровье?

- Что ещё помогает сохранить и укрепить наше здоровье?

3. Объявление темы и цели урока.

- Сегодня на уроке мы продолжим разговор о том, как движение, занятия спортом помогают сохранить здоровье; узнаем, как правильно закалять свой организм, познакомимся с комплексом утренней зарядки.

4. Работа по теме урока.

Утреннее пробуждение

- С чего начинается утро для каждого из вас?

- Как вы просыпаетесь?

- Как вы думаете, можно ли сразу, как вы открыли глаза, вставать с постели?

- Каждый хорошо знает, что быстро стать бодрым никогда не удаётся; если даже слышишь звонок будильника, вставать не хочется – организм ещё не расстался со сном. Все органы, все мышцы тела живут в ночном режиме: сердце бьётся очень спокойно, кровь медленно бежит по сосудам, думать ни о чём не хочется, хочется досмотреть сон. Для того чтобы проснуться, организму необходимо время. Лёжа в постели, потянитесь руками, ногами, всем телом. Затем потяните правую ногу, не отрывая её от матраса, как будто вы хотите сделать её длиннее. Держите ногу в таком положении, пока не сосчитаете до 60, потом расслабьтесь. Тоже самое проделайте с левой ногой.

Это интересно.

Животные дают нам хороший пример естественного поведения. Например, собака или кошка,  никогда сразу не вскакивают, проснувшись, а какое-то время зевают и потягиваются, прежде чем подняться на лапы.

Зарядка дарит бодрость.

- Чтобы окончательно проснуться необходимо, выполнить утреннюю зарядку.

- Что такое зарядка?

- Утренняя зарядка – это гимнастические упражнения, которые должны разогреть тело, разбудить мысли, чувства, зарядить силой и энергией на весь день.

- Утренняя зарядка полезна всем: и маленьким, и большим, и начинающим спортсменам, и олимпийским чемпионам. Она помогает организму достаточно быстро перейти от сна к бодрствованию.

После зарядки вы уже не будете выглядеть заспанными, ваше лицо приобретёт свежесть, а организм – бодрость.

- Чем ещё полезна зарядка?

- Конечно, она укрепляет здоровье, а ещё это маленькая тренировка. При выполнении упражнений развивается сила, ловкость, гибкость.

Человеку необходима сильная воля – одно из самых ценных качеств, без которого трудно рассчитывать на успех в любом деле. Воспитывать силу воли начните с самого малого – делайте зарядку каждый день.

- Как правильно делать зарядку?

- Утреннюю зарядку надо проводить в проветренной комнате или при открытой форточке. Упражнения лучше выполнять на коврике. Время выполнения

утренней гимнастики 10-15 минут.

- Что нужно сделать после зарядки?

- После зарядки необходимо умыться, почистить зубы. После этого вы почувствуете лёгкость в теле, ясность в голове.

Комплекс утренней зарядки (рассмотреть и разучить вместе с детьми)

(смотри приложение)

- Упражнения утренней зарядки обычно начинаются из одного и того же положения. Оно называется исходным положением. Нужно встать ровно, руки опустить вдоль туловища. Плечи расправить, отвести их назад. Голову держать прямо. Пятки поставить вместе, носки – врозь.

Закаляйтесь.

- Для того чтобы меньше болеть кроме ежедневных физических упражнений, необходимо закалять свой организм.

- Как вы понимаете, что значит закалять организм?

- Слово «закаливание» пришло в медицину из техники, где оно означает увеличение твёрдости металла.

- Для закаливания тела используют воздух, солнце и воду. Самое главное в закаливании – это ежедневное повторение процедур.

Правила закаливания.

1. Утром, после того как помоете руки, лицо, шею, уши тёпловой водой с мылом, ополаскивайте их водой комнатной температуры.
2. Утром обтирайте тело влажным полотенцем или принимайте душ. Очень хорошим средством закаливания является контрастный душ, то есть такой, когда температура воды всё время меняется от горячей до холодной. Нельзя резко менять температуру воды.
3. Мягкой салфеткой или рукавицей, смоченными в воде, обтирайте руки от кисти к плечу, ноги – от стопы к бедру.
4. Мойте ноги каждый день прохладной водой, постепенно делая её холоднее.
5. После любой водной процедуры разотрите тело полотенцем до лёгкого покраснения.
6. Воздушно-солнечные ванны летом лучше принимать, находясь в движении: гуляя по лесу, парку, играя в подвижные игры. Одежда должна быть лёгкой, хорошо пропускающей воздух
7. Одной из форм закаливания является хождение босиком. Особенно полезна ходьба босиком по мелким камушкам. Хождение босиком не только закаляет, но и служит верным средством профилактики плоскостопия, так как укрепляет мышцы стопы.

Это интересно.

- Видел ли ты «моржей»? Нет, не в зоопарке. Не больших животных с усатой мордой и длинными клыками, которые живут в северных морях. Разговор идёт о людях – «моржах». Так называют хорошо закалённых людей, которые могут купаться в лютый мороз и при этом не заболеть. Любой человек может стать «моржом» если захочет.

5. Закрепление.

- Для чего нужна утренняя зарядка?

- Что необходимо сделать перед зарядкой?

- Как правильно выполнять зарядку?

- Как закалять свой организм?

6. Итог урока.

- Каждый человек должен заботиться о своём здоровье. Ведь никто не позаботится о вас лучше, чем вы сами. Закаляйтесь, делайте каждый день утреннюю гимнастику  и тогда вы будете красивы, а главное здоровы.

7. Домашнее задание.

Разучить и ежедневно выполнять комплекс утренней зарядки.

Тема  «Как лучше отдыхать. Сон и отдых»

Цель:

- Продолжить работу над правилами сохранения и укрепления здоровья,  познакомить детей с гигиеной сна.

- Воспитывать потребность ребёнка заботиться о своём здоровье и красоте, прививать умение и навыки самостоятельно выполнять все гигиенические процедуры перед сном;    

- Развивать память, мышление, внимание, расширять кругозор и словарный запас учащихся.

Оборудование: аудиозапись колыбельной песни.  

1. Организационный момент.

Повторение основного девиза «Уроков здоровья»

Я здоровье сберегу,

Сам себе я помогу!

2. Объявление темы и цели урока.

- Отгадав загадку, вы узнаете, о чём пойдёт речь на уроке.

Что можно увидеть с закрытыми глазами? (сон)

- Сегодня на уроке мы поговорим о сне. Узнаем о том, как важен сон в нашей жизни. Познакомимся с правилами гигиены перед сном.

3. Работа по теме урока.

- Сон относится к важнейшему виду ежедневного отдыха. Без нормального сна немыслимо здоровье. Проблема полноценного сна существует не только у детей, но и у взрослых. Мы часто слышим слова: «Я не выспался, я хочу спать». Такой человек обычно вялый, значит во время сна его организм не получил хорошего отдыха. Чтобы человек утром чувствовал себя бодрым, настроенным на рабочий лад, нужно обеспечить не только продолжительный, но и глубокий сон. Недосыпание, особенно систематическое, ведёт к переутомлению, к заболеванию организма. Сон ничем заменить нельзя. Народ давно подметил очень важную роль сна для здоровья человека, для восстановления его физических сил. Древние греки настолько высоко ценили полноценный здоровый сон, что придумали даже божество сна. Звали этого бога Гипнос. А русская поговорка гласит: «Утро вечера мудренее».

Что такое сон.

- Подумайте и ответьте: что же такое сон и для чего он нужен?

- Это состояние покоя и отдыха. Сон необходим для того, чтобы организм человека отдохнул. Каждый из вас знает: если не выспишься, то на уроке будешь рассеянным и соображаешь гораздо хуже, чем обычно. Ведь детям нужно много спать, чтобы восполнить ту энергию, которую они затратили за день, бегая и играя. После активного проведённого дня устают не только мышцы, но и многие важные органы: сердце, лёгкие, печень. Особенно нужен отдых мозгу, чтобы на следующий день он мог быстро и хорошо соображать. Вспомните, как трудно делать уроки, читать книгу и даже играть в увлекательную игру, когда вы очень устали. Порой вы можете, сами того не желая, задремать во время чтения или игры. Это происходит потому, что ваш мозг утомился и хочет отдохнуть. Когда вы спите, отдыхают также и ваши кости, благодаря этому они лучше растут. Не зря говорится, что дети растут во сне. Всем органам сон полезен, и для всех органов вредно, если человек регулярно недосыпает. Например, дети, когда не выспятся, становятся капризными и раздражительными. Кроме того, в школе они гораздо хуже, чем могли бы, отвечают на вопросы учитель и выполняют задания. От недосыпания даже желудок начинает плохо работать: уставший ребёнок теряет аппетит.

Некоторые дети начинают капризничать и спорить, когда воспитатели велят им идти спать. Это очень глупо. Когда вас отправляют спать, не надо воспринимать это как наказание. Напротив, взрослые любят вас и знают, что ребёнку надо много спать и отдыхать, чтобы он рос здоровым. Поэтому они следят, чтобы вы ложились во время в постель. А еще взрослые знают, что дети, которые мало спят, чаще простужаются и болеют. А все хотят, чтобы их дети росли крепкими и здоровыми.

Сколько надо спать.

- Только что родившийся ребёнок спит почти круглые сутки. К году ребёнку достаточно спать 12-13 часов, в семь лет – 9-10 часов, к 11 годам, как правило, ребёнок спит по 8 часов. Потребность во сне очень индивидуальна: она зависит от здоровья, физических нагрузок, качеств питания, стрессов, от времени года.

Доскажи словечко.

Не стучите каблуками,

Закрывайте тише дверь.

Дождик спит за облаками,

Даже речка спит теперь.

Телевизор не включайте,

На воде уснули чайки.

В гости к нам пришёл сейчас   (тихий час)

- Дошкольникам и детям младшего школьного возраста необходимо спать ещё и днём.

Сны и сновидения.

- Что мы можем увидеть во сне?

- Когда мы спим, мы отдыхаем. Отдыхает и наш мозг, а мы почти не воспринимаем окружающий нас мир. Почти, но всё-таки не совсем. Во сне нас «посещают» сновидения. Нет людей, которые хоть однажды не видели бы сна. В сновидениях мы можем летать под облаками, плавать как рыбы, можем быть в нескольких местах сразу, с нами могут происходить фантастические события. Всё это, как считают учёные, результат работы мозга, который таким образом осмысливает информацию, полученную за день. В сновидениях перемешиваются уже прошедшие, взволновавшие нас события, и то, что беспокоит нас, то о чём мы думаем. В снах перемешиваются наши желания, мечты и то что было на самом деле. Запах, шум, холод – могут проникнуть в наш мозг и повлиять на содержание сна. При запахе гари спящий может видеть сон, в котором он тушит пожар, при охлаждении ног – идёт босиком по траве. Всё это доказывае6т, что деятельность мозга не прекращается и во время сна. Сновидения видят все без исключения люди, только некоторые их полностью забывают.

- Снятся ли вам страшные сны?

- Как вы думаете, почему?

Чтение и обсуждение стихотворения С.Михалкова «Не спать».

Говорит под вечер мама:

- Тише дети, я устала,

Завершается игра,

Детям спать уже пора.

Книжки устали, устали тетрадки.

Дети ложатся в родные кроватки.

Только Петя почему-то вспоминает в те минуты

Очень много разных дел, сделать их он не успел.

Хочет ужин повторить – просит он кефир налить,

Ест всего пол-ложки – остальное кошке.

Чистит щёткой брюки, долго моет руки.

Ранец школьный свой раскрыл – вдруг да что-нибудь забыл.

Мама говорит не смело: «Будет день и будет дело.

Ночь даётся, чтобы спать, организму – отдыхать».

Петя сидя засыпает, маме тихо отвечает:

- Это вредно ночью спать – лучше книгу почитать.

Почему я должен как все поступать?

Когда спать ложиться, я сам могу решать.

Каждый вечер перед сном повторяет это он.

 Хоть глаза смыкаются – он так самоутверждается.

- Кто из вас ложится спать, как герой этого стихотворения?

- Почему он заснул?

- Действительно ли иногда можно совсем не спать и это не повредит здоровью?

- Что нужно делать перед сном, чтобы сон был крепким и спокойным?

Правила здорового сна.

- Чтобы сон был здоровым, спокойным, а засыпалось легко, нужно соблюдать некоторые правила.

1. Ложиться спать и вставать в одно и тоже время.

2. Перед сном нельзя наедаться. Кушать надо за 1-2 часа до сна.

3. Перед сном необходимо выполнить все гигиенические процедуры: умыться, вымыть ноги, почистить зубы.

4. Нельзя перед сном смотреть страшные фильмы, читать волнующие книги.

5. Спать нужно в полной темноте.

6. Спать в хорошо проветренной комнате.

7. Спать на ровной постели. Высокие подушки и слишком мягкие матрасы приводят к искривлению позвоночника.

8. Не рекомендуется спать на левом боку.

Колыбельные.

- Вспомните, какие слова вы обычно говорите, когда идёте спать?

- А что слышите в ответ?

- Что означают эти слова?

- Перед сном детям часто рассказывают сказки, поют колыбельные песни.

- Как поют эти песни? (тихо, спокойно, протяжно, чтобы песня успокоила и глазки сами собой закрылись.)

- Давайте послушаем такую песню. (Аудиозапись колыбельной песни)

4 Закрепление.

- Для чего мы спим?

- Сколько нужно спать?

- Какие правила нужно выполнять, чтобы сон был крепким и спокойным?

- Почему сон лучшее лекарство в жизни человека?

Игра «Плохо-хорошо» (по гигиене сна)

Хорошо

1. Мыть руки, ноги, принимать душ.
2. Чистить зубы.
3. Проветривать комнату.
4. Гулять на свежем воздухе.
5. Спать на жёсткой постели.

Плохо

1. Перед сном много пить, есть.
2. Смотреть страшные фильмы.
3. Слушать громкую музыку.
4. Играть в шумные игры.

5. Итог урока.

Тема:  «Мы гуляем, отдыхаем»

Цель:

- закрепить представления учащихся о правилах поведения во время прогулки;

- прививать детям стремление одеваться соответственно гигиеническим требованиям, воспитывать аккуратность, чистоплотность;

- развивать память, внимание, логическое мышление.

Оборудование: иллюстрации с изображением различных времён года, одежды для детей соответственно сезонам.

1. Организационный момент.

2. Объявление темы и целей урока.

- На уроках мы много раз убеждались, что здоровье во многом зависит от нас и нашего поведения. Одна из форм поддержания здоровья – это движение. Детям необходимы для поддержания здоровья ежедневные прогулки на свежем воздухе. Сегодня на уроке мы поговорим о том, как сохранить здоровье во время прогулок, как правильно одеваться на прогулку.

3. Работа по теме урока.

- Какие времена года вы знаете?

- Определите время года по их приметам, описанным в загадках.

Солнце греет всё теплей,

Начинается капель.

Снег с полей бежит ручьями.

Что за время? Угадали? (Весна)

С золотым листом приходит,

Грязью-слякотью уходит.

Крики птиц, летящих вдаль…

Это время угадай.  (Осень)

Всё бело кругом, красиво,

В инее сияет ива.

Холод, мороз, метели

Закружили-завертели.

 В белых шапках все дома.

Значит к нам пришла …(зима)

Над лугами зной стоит,

Пчёлка над цветком жужжит.

Речка, лес, фруктовый сад

Нас к себе тогда манят.

Скажут все, что это

Наступило…(лето).

- В любое время года, в любую погоду мы выходим на улицу погулять, поиграть в подвижные игры, подышать свежим воздухом. Но не всегда погода радует нас.

- Какие явление природы сопровождают ненастную погоду?

Невидимка озорной:

Всё играет он с травой,

Листья в воздухе кружит

И куда-то он спешит. (Ветер)

Если вдруг в январе

Лужи видим на дворе.

Снег внезапно тает,

Порою дождь бывает.

Начинается капель,

Словно к нам пришёл апрель. (Оттепель)

Спрятал речку он, лужок.

Мне не виден и лесок.

Кто поспел играть со мной

Всё окутал пеленой? (Туман)

Через речку – прыг да скок –

Перекинулся мосток.

Подружила берега

Семицветная дуга. (Радуга)

Говорю я брату:

- Ох, с неба сыплется горох!

- Вот чудак, - смеётся брат, -

Твой горох ведь это - … (град)

Меня часто зовут, дожидаются,

А приду – от меня укрываются. (Дождь)

Нашумела, нагремела,

Всё промыла и ушла

И сады и огороды

Всей округи полила. (Гроза)

- Какая опасность подстерегает человека во время грозы?

- Как нужно вести себя во время грозы?

Правила поведения во время грозы.

1. Если вы находитесь на возвышении, спуститесь вниз.
2. Держитесь подальше от одиноко стоящих деревьев (столбов) и металлических предметов.
3. Не прячьтесь между высокими камнями.
4. По возможности сразу идите домой.

Если солнечно и жарко.

- Все любят лето, солнце. Без солнца, тепла не могут жить люди, животные, растения. Но в то же время долго находиться на солнце вредно, есть опасность перегреть голову и получить солнечный удар, который сопровождается головной болью, головокружением, слабостью. Поэтому не рекомендуется в солнечную погоду гулять без головного убора.

Как уберечься от мороза.

- За что вы любите зиму?

- В какие игры можно играть только зимой?

- Что зимой вызывает неприятные ощущения?

Третий день мороз под тридцать –

Детям дома не сидится.

Вышла Таня на крыльцо,

Заморозила лицо:

Нос у Тани побелел,

Рот как будто онемел

И бежит мороз по коже,

Что с ним Таня сделать сможет?

- Что случилось с Таней?

- Как надо вести себя на морозе, чтобы не замёрзнуть и не обморозиться?

- В сильный мороз нежелательно длительное пребывание на воздухе. Если мороз больше минус 25 градусов, лучше воздержаться от прогулок.

Назначение одежды.

- А сейчас мы поговорим о том, как правильно одеться на прогулку.

- Рассмотрите рисунок и скажите, кто из ребят одет правильно? Почему вы так считаете?

- Как вы думаете, можно ли на прогулку надеть те вещи, в которых вы ходите в школу? Почему?

Игра «Кто больше знает?»

- А сейчас посмотрим, что вы знаете о том, как нужно одеваться. Выберите из предложенных видов одежды ту, в которой можно пойти в школу, в театр, на прогулку. (Спортивный костюм, джинсы, сарафан, блузка, костюм, шорты, грязная футболка, бальное платье, юбка…)

- Одежда имеет назначение удерживать тепло. Поэтому она должна соответствовать сезону года, климату. Для зимней одежды используют шерстяные ткани, которые хорошо сохраняют тепло. Летнюю одежду шьют из лёгких, светлых тканей – они отражают солнечные лучи. И если вы будете в холодную погоду одеваться легко, а тёплую наоборот – это приведёт к переохлаждению организма или к перегреванию и  вы заболеете.

 В доме вы должны иметь различную одежду. А ещё одежда должна быть удобной, лёгкой и чистой. Будничная одежда должна отличаться от праздничной.  Одежда для прогулок – от той, в которую вы ходите в школу. Одежда защищает тело человека, придаёт уверенности, создаёт настроение, позволяет сохранить здоровье.

Предупреждение травматизма во время прогулок.

- Прогулки, игры в любое время года позволяют весело провести время, хорошо отдохнуть, набраться новых сил. Но не редко во время прогулки, играя в подвижные игры, дети получают травмы.

- Какие травмы могут произойти во время прогулки?

- Порезы, ушибы, переломы – всё это различные виды травм. Наиболее часто случаются ушибы, ссадины, порезы. Необходима осторожность, когда вы играете в подвижные игры. Именно на бегу, мы задеваем острые предметы, падаем, набиваем синяки и шишки, ломаем руки и ноги.

- Где можно и где нельзя организовывать игры?

- Нельзя играть на тротуаре или проезжей части улицы. Это может кончиться несчастьем.

- Как можно избавить себя от травм?

4. Закрепление.

- О чём говорили сегодня на уроке?

- Когда лучше не выходить на прогулку?

- Как нужно одеваться на прогулку?

- Как можно избавить себя от травм во время прогулки?

5. Итог урока.

- Чтобы быть здоровым, после школы следует вести более подвижный образ жизни, но при этом важно помнить правила безопасного поведения во время прогулок.  

Тема:  «Мы гуляем, отдыхаем»

Цель:

- закрепить представления учащихся о правилах поведения во время прогулки;

- прививать детям стремление одеваться соответственно гигиеническим требованиям, воспитывать аккуратность, чистоплотность;

- развивать память, внимание, логическое мышление.

Оборудование: иллюстрации с изображением различных времён года, одежды для детей соответственно сезонам.

1. Организационный момент.

2. Объявление темы и целей урока.

- На уроках мы много раз убеждались, что здоровье во многом зависит от нас и нашего поведения. Одна из форм поддержания здоровья – это движение. Детям необходимы для поддержания здоровья ежедневные прогулки на свежем воздухе. Сегодня на уроке мы поговорим о том, как сохранить здоровье во время прогулок, как правильно одеваться на прогулку.

3. Работа по теме урока.

- Какие времена года вы знаете?

- Определите время года по их приметам, описанным в загадках.

Солнце греет всё теплей,

Начинается капель.

Снег с полей бежит ручьями.

Что за время? Угадали? (Весна)

С золотым листом приходит,

Грязью-слякотью уходит.

Крики птиц, летящих вдаль…

Это время угадай.  (Осень)

Всё бело кругом, красиво,

В инее сияет ива.

Холод, мороз, метели

Закружили-завертели.

 В белых шапках все дома.

Значит к нам пришла …(зима)

Над лугами зной стоит,

Пчёлка над цветком жужжит.

Речка, лес, фруктовый сад

Нас к себе тогда манят.

Скажут все, что это

Наступило…(лето).

- В любое время года, в любую погоду мы выходим на улицу погулять, поиграть в подвижные игры, подышать свежим воздухом. Но не всегда погода радует нас.

- Какие явление природы сопровождают ненастную погоду?

Невидимка озорной:

Всё играет он с травой,

Листья в воздухе кружит

И куда-то он спешит. (Ветер)

Если вдруг в январе

Лужи видим на дворе.

Снег внезапно тает,

Порою дождь бывает.

Начинается капель,

Словно к нам пришёл апрель. (Оттепель)

Спрятал речку он, лужок.

Мне не виден и лесок.

Кто поспел играть со мной

Всё окутал пеленой? (Туман)

Через речку – прыг да скок –

Перекинулся мосток.

Подружила берега

Семицветная дуга. (Радуга)

Говорю я брату:

- Ох, с неба сыплется горох!

- Вот чудак, - смеётся брат, -

Твой горох ведь это - … (град)

Меня часто зовут, дожидаются,

А приду – от меня укрываются. (Дождь)

Нашумела, нагремела,

Всё промыла и ушла

И сады и огороды

Всей округи полила. (Гроза)

- Какая опасность подстерегает человека во время грозы?

- Как нужно вести себя во время грозы?

Правила поведения во время грозы.

1. Если вы находитесь на возвышении, спуститесь вниз.
2. Держитесь подальше от одиноко стоящих деревьев (столбов) и металлических предметов.
3. Не прячьтесь между высокими камнями.
4. По возможности сразу идите домой.

Если солнечно и жарко.

- Все любят лето, солнце. Без солнца, тепла не могут жить люди, животные, растения. Но в то же время долго находиться на солнце вредно, есть опасность перегреть голову и получить солнечный удар, который сопровождается головной болью, головокружением, слабостью. Поэтому не рекомендуется в солнечную погоду гулять без головного убора.

Как уберечься от мороза.

- За что вы любите зиму?

- В какие игры можно играть только зимой?

- Что зимой вызывает неприятные ощущения?

Третий день мороз под тридцать –

Детям дома не сидится.

Вышла Таня на крыльцо,

Заморозила лицо:

Нос у Тани побелел,

Рот как будто онемел

И бежит мороз по коже,

Что с ним Таня сделать сможет?

- Что случилось с Таней?

- Как надо вести себя на морозе, чтобы не замёрзнуть и не обморозиться?

- В сильный мороз нежелательно длительное пребывание на воздухе. Если мороз больше минус 25 градусов, лучше воздержаться от прогулок.

Назначение одежды.

- А сейчас мы поговорим о том, как правильно одеться на прогулку.

- Рассмотрите рисунок и скажите, кто из ребят одет правильно? Почему вы так считаете?

- Как вы думаете, можно ли на прогулку надеть те вещи, в которых вы ходите в школу? Почему?

Игра «Кто больше знает?»

- А сейчас посмотрим, что вы знаете о том, как нужно одеваться. Выберите из предложенных видов одежды ту, в которой можно пойти в школу, в театр, на прогулку. (Спортивный костюм, джинсы, сарафан, блузка, костюм, шорты, грязная футболка, бальное платье, юбка…)

- Одежда имеет назначение удерживать тепло. Поэтому она должна соответствовать сезону года, климату. Для зимней одежды используют шерстяные ткани, которые хорошо сохраняют тепло. Летнюю одежду шьют из лёгких, светлых тканей – они отражают солнечные лучи. И если вы будете в холодную погоду одеваться легко, а тёплую наоборот – это приведёт к переохлаждению организма или к перегреванию и  вы заболеете.

 В доме вы должны иметь различную одежду. А ещё одежда должна быть удобной, лёгкой и чистой. Будничная одежда должна отличаться от праздничной.  Одежда для прогулок – от той, в которую вы ходите в школу. Одежда защищает тело человека, придаёт уверенности, создаёт настроение, позволяет сохранить здоровье.

Предупреждение травматизма во время прогулок.

- Прогулки, игры в любое время года позволяют весело провести время, хорошо отдохнуть, набраться новых сил. Но не редко во время прогулки, играя в подвижные игры, дети получают травмы.

- Какие травмы могут произойти во время прогулки?

- Порезы, ушибы, переломы – всё это различные виды травм. Наиболее часто случаются ушибы, ссадины, порезы. Необходима осторожность, когда вы играете в подвижные игры. Именно на бегу, мы задеваем острые предметы, падаем, набиваем синяки и шишки, ломаем руки и ноги.

- Где можно и где нельзя организовывать игры?

- Нельзя играть на тротуаре или проезжей части улицы. Это может кончиться несчастьем.

- Как можно избавить себя от травм?

4. Закрепление.

- О чём говорили сегодня на уроке?

- Когда лучше не выходить на прогулку?

- Как нужно одеваться на прогулку?

- Как можно избавить себя от травм во время прогулки?

5. Итог урока.

- Чтобы быть здоровым, после школы следует вести более подвижный образ жизни, но при этом важно помнить правила безопасного поведения во время прогулок.  

Тема  «Мы такие, я такой»

Цель:

- Дать понятие «личность»; показать, что каждый человек отличается не только лицом, но, прежде всего, своим содержанием, индивидуальностью в поведении, отношением к людям, к себе

- Дать понятия «характер», «поступки»; показать, как характер влияет на поступки и поведение человека, то, что человек должен воспитывать в себе характер, силу воли. Раскрыть необходимость человека в общении с другими людьми, показать важность взаимопомощи.

- Способствовать сплочению коллектива, воспитывать уважение друг к другу.  

- Развивать память, внимание, мышление, речь.

Оборудование: шаблон визитной карточки ученика 1 класса, рисунки с изображением темперамента, каждому на парту 3 цветочка (жёлтый, зелёный, фиолетовый).

1. Организационный момент.

2. Объявление темы и цели урока.

3. Работа по теме урока.

- Как вы понимаете слово «я»?

- Из чего складывается образ «я»? (Образ «я» складывается из внешнего облика, отдельных черт).

- А вы знаете себя, ребята?

Увидеть своё «я», да ещё и понять, кто ты, не так просто. В зеркале мы видим себя, свою внешность, а наши поступки отражаются на других людях. Надо научиться смотреть на себя и свои поступки как бы со стороны,  так, как видят тебя и твои действия люди. Важно научиться ценить себя, правильно принимать похвалу и критику, замечать и анализировать собственные успехи и неудачи. Это поможет обрести необходимую уверенность в общении, почувствовать себя легче и бодрее. Чтобы уважали тебя, надо, прежде всего, уважать себя самого, а для этого важно понимать, как ты думаешь и действуешь, можешь ли оценить свои поступки. Надо научиться видеть свои достоинства и недостатки. Доброе в себе надо укреплять, недостатки – изживать. Так воспитывает себя человек.

Каждый из вас - личность, но личность индивидуальная.

- Что значит индивидуальность? (Каждый по-разному выражает одно и то же)

Игра «Моё имя»

Сейчас мы выучим стихотворение «Моё имя». Вам нужно будет вставить в текст собственное имя. (Заучивание хором, затем 1-2 ученика рассказывают индивидуально)

Как меня зовут, я знаю.

Имя _________ называю

При знакомстве и в игре,

На прогулке во дворе.

Имя ________ позывной,

И оно всегда со мной.

Своим именем горжусь!

От него не откажусь!

- Нравится ли тебе своё имя? Почему?

- Как тебя называют друзья?

- Как твоё имя звучи ласково?

- Как тебя будут называть, когда ты вырастешь?

Игра «Визитная карточка»

- Ребята, кто из вас знает, что такое визитная карточка? (показать свою визитную карточку)

- Визитная карточка – это карточка, на которой, по правилам этикета, указаны Ф.И.О., должность, телефон, адрес. Ими обмениваются деловые люди или оставляют друг другу при первой встрече. И человек, глядя на визитку, представляет, с кем он имеет дело. Сейчас каждый из вас представит свою визитную карточку устно, то есть расскажет о себе по плану: Ф.И.О., возраст, пол, где вы учитесь и адрес вашего проживания.

На доске –

Меня зовут  Ф.И.О

Мне …… лет

Я мальчик (девочка)

Я учусь в 1 классе

Мой адрес:  

- Чем отличаются люди друг от друга?

Сходства и отличия людей друг от друга.

На свете живут миллионы людей, но едва ли можно найти двух совершенно одинаковых. Даже близнецы и то чем-то отличаются друг от друга. Один чуть выше, у другого родинка на щеке.

Когда хотят описать человека, то, прежде всего, рассказывают о его внешности – о тех качествах внешнего вида и поведения, которые выделяют этого человека.

Чтобы описать словами (или нарисовать словесный портрет), нужно выделить черты лица. Лицо может быть круглое или овальное, узкое или широкое. Есть глаза большие и маленькие, узкие и круглые. Носы, уши и волосы тоже бывают разные. Различаются люди и цветом кожи. Есть люди - белокожие (русские, украинцы, белорусы), темнокожие (негры), желтокожие (китайцы, корейцы), краснокожие (индейцы). И строение тела тоже у всех разное. Есть люди худые и полные, низкого роста и высокие. Всё это характеризует внешность человека. Но Люди отличаются друг от друга не только внешним видом. У каждого человека свой характер. Особенности личности каждого проявляются в его характере.

Влияние характера на поступки и поведение людей.

- Давайте подумаем, что такое характер?

- Характер – это свойства человека, которые проявляются в его отношении к людям, к себе, к вещам. У каждого человека есть свой характер. Нет двух людей с абсолютно одинаковыми характерами. Бывают у разных людей одинаковые черты характера, но всё равно каждый будет проявлять их по-разному.

Изменить свой характер – это значит, что человек смог освободиться от отрицательных качеств; это очень тяжёлый труд. Для этого человек должен поставить перед собой цель – воспитать волю.

- Так что же такое воля?

- Воля обозначает способность человека держать себя в руках, способность осуществлять свои желания и достигать свои цели.

- Идеальных людей не бывает. Необходимо стараться, чтобы плохие черты характера не мешали другим. Человек должен работать над собой, заниматься самовоспитанием.

- Характер у большинства людей закладывается от рождения. Учёные выявили четыре типа характера: холерики, сангвиники, флегматики и меланхолики.

Работа с рисунками «Темперамент»

Внимательно рассмотрите рисунки. Что вы можете сказать о каждом? Какой человечек тебе понравился больше, почему?

- Чаще всего черты характера человека формируются под действие тех людей, которые его окружают. Но самое главное, что все черты характера каждый человек может воспитывать в себе сам.

Черты характера бывают разными. Бывают положительными, а бывают отрицательными.

- Давайте подумаем, какие черты характера положительные, а какие - отрицательные: трудолюбие, лень, трусость, уважение, активность, мужество, грубость, самостоятельность, неаккуратность, аккуратность, доброта.  

Коммуникативное упражнение «Огонёк общения»

На парту каждого ребёнка кладётся три цветочка разных цветов.

- Жёлтый цветочек вы подарите самому доброму в общении; зелёный - самому трудолюбивому; фиолетовый – самому скромному, с вашей точки зрения.

- Посмотрим, у кого получился самый большой букет. Как вы думаете, почему?

- Часто, когда человек заставляет себя сделать нужную работу, например, не хочет учить уроки, но учит, говорят, что у него есть характер. А когда наоборот: надо учить уроки, а он играет – говорят, что он бесхарактерный.

- У каждого человека свой характер, и проявляется он в поступках человека.

- Нужно ли человеку знать, какой у него характер? Зачем?

- Человеку необходимо знать, какой у него характер, для того, чтобы научиться управлять собой, своими поступками.

- Что такое поступок человека?

- Это действие, которое совершает человек с определённой целью. Вся деятельность человека состоит из его поступков.

Чтение и обсуждение стихотворения С. Михалкова «Находка»

Я выбежал на улицу,

По мостовой пошёл.

Свернул налево за угол

И кошелёк нашёл.

Четыре отделения

В тяжёлом кошельке.

И в каждом отделении

Пятак на пятаке.

И вдруг по той же улице,

По той же мостовой

Идёт навстречу девочка

С поникшей головой.

И грустно смотрит под ноги,

Как будто по пути

Ей нужно что-то важное

На улице найти.

Не знает эта девочка,

Что у меня в руке

Её богатство медное

В тяжёлом кошельке.

Но тут беда случается,

И я стою дрожа:

Не нахожу в кармане я

Любимого ножа.

Четыре острых лезвия

Работы не простой,

Да маленькие ножницы,

Да штопор завитой.

И вдруг я вижу: девочка

Идёт по мостовой,

Мой ножик держит девочка

И спрашивает: «Твой?»

Я нож беру уверенно,

Кладу в карман его.

Проходит мимо девочка,

Не знает ничего.

И грустно смотрит под ноги,

Как будто по пути

Ей нужно что-то важное

На улице найти.

Не знает эта девочка,

Что у меня в руке

Её богатство медное

В тяжёлом кошельке.

Я бросился за девочкой,

И я догнал её,

И я спросил у девочки:

- Твоё? Скажи, твоё?

- Моё, - сказала девочка,-

Я шла разинув рот.

Отдай! Я так и думала,

Что кто-нибудь найдёт.

- Оцените поступок девочки и мальчика.

- Одобряете ли вы их поведение? Как бы вы поступили?

- А как можно назвать действия, поступки, которые стали для человека постоянным способом поведения? (привычка)

- Привычки бывают вредные и полезные. Приведите примеры ваших вредных и полезных привычек.

Человек среди людей.

- Мы живём среди людей. Жить среди людей – это жить для людей, а значит, и для себя, поскольку не может быть хорошо одному, если всем остальным плохо. Предъявляя требования к другим, в первую очередь предъяви требования к себе. Требуя справедливости, терпимости, честности, доброты, надо быть таким самому по отношению к людям. Главное правило: относись к людям так, как ты хочешь, чтобы относились к тебе.

- Может ли человек прожить без общения?

- А зачем ему нужно общаться с другими людьми? (Для того чтобы поделиться своими мыслями, чувствами, помочь другим людям).

- Встречаются люди, которым одиноко. У них нет друзей, знакомых, любимых. Как вы считаете, виноват ли сам человек в том, что с ним никто не общается? Почему?

Проведём небольшой эксперимент.

Игра «На одной ноге»

- Встаньте парами лицом друг к другу. Стоять надо на одной ноге, не сходя с места. Устоять долго -  трудно. Теперь подайте друг другу руки. Вы видите, теперь устоять легче. Почему?

- Так всегда, когда люди помогают друг другу. Мы все живём среди людей. И очень важным показателем личных качеств являются отношения с другими. Другие люди входят в нашу жизнь, а мы в их. Насколько человек становится человеком, видно из того, как он умеет играть с другими, приспосабливаться к коллективу.

4.Закрепление.

- О чём сегодня говорили на уроке?

- Для чего человеку необходимо знать, какой у него характер? (для того, чтобы научиться управлять собой, своими поступками).

5. Итог урока.

- Вы живёте среди людей. Не забывайте, что каждый ваш поступок, каждое ваше желание отражается на окружающих вас людях. Делайте так, чтобы людям, окружающих вас, было хорошо. Цените и уважайте других, как самого себя, и тогда люди потянутся к вам. И тогда у вас будет много хороших и верных друзей.

Тема   «Нам мешает громкий звук».

Цель:

- Познакомить учащихся с основными правилами ухода за  ушами в целях сохранения здоровья.

- Прививать  навыки здорового образа жизни, формирование потребности в личной гигиене.

- Развивать память, внимание, речь, мышление.

Оборудование: рисунок «строение уха» рисунки по теме «Нам мешает громкий звук».

1. Организационный момент.

Повторение основного девиза «Уроков здоровья»

Я здоровье сберегу,

Сам себе я помогу!

Послушайте диалог между двумя людьми.

- Здравствуйте, тётя Катерина!

- У меня яиц корзина.

- Как поживают домашние?

- Яйца свежие, вчерашние.

- Ничего себе вышла беседа.

- Авось распродам до обеда.

- Что произошло?  Почему два человека не поняли друг друга?

2. Повторение ранее изученного материала.

- Что такое уши? (орган слуха)

- Какую роль в жизни человека играет этот орган?

- Благодаря органам слуха мы слышим  все звуки, которыми наполнен мир. Особенно важно для нас слышать речь других людей, ведь с помощью слов мы передаём друг другу свои мысли, знания. Чудесные звуки природы, музыки тоже очень нужны нам. Эти звуки – часть окружающей нас красоты. Отсутствие слуха значительно обедняет мир человека, лишает его возможности общения.

Поэтому, вы должны заботиться об ушах, беречь их от повреждений.

3. Объявление темы и целей урока.

- Сегодня на уроке мы поговорим о том, как сохранить хороший слух  и  что нужно делать для того, чтобы наши уши были здоровы.

4. Работа по теме урока.

Чего боятся наши уши.

- Как вы думаете, от чего может пострадать наш слух, отчего могут заболеть уши?

- Уши наши – орган слуха, как ни странно боятся звука. Конечно не простого звука, а очень громкого. Чем громче звуки, тем быстрее устают уши. Сильный шум, резкие звуки, громкая музыка портят слух, плохо влияют на весь организм. Если человек долгое время находится в шумной компании или долго слушает громкую музыку, то у него начинаются головные боли, он быстро устаёт. Обнаружено, что у людей, работающих в шумных местах, слух ухудшается. Поэтому не стоит включать телевизор на полную громкость. Ещё очень вредно во время игр кричать друг другу в уши.

Иногда в слуховой проход забираются, несмотря на защитницу – серу, различные насекомые. Тогда человек испытывает настоящие муки. Насекомое, двигаясь, производит звуки, которые барабанная перепонка воспринимает, как дикий грохот, скрип, щёлканье. Для того чтобы извлечь насекомое, нужно отправиться к врачу.

Среднее ухо соединено так называемой евстахиевой трубой с полостью носоглотки. Поэтому любая инфекция носа или горла может пропутешествовать в среднее ухо и вызвать его воспаление. Это может произойти и без нашей помощи, но иногда мы сами направляем микробы в полость уха. Когда при насморке мы слишком энергично сморкаемся, слизь не только вырывается наружу. Под давлением микрокапельки слизи попадают в евстахиеву трубу. Нужно любить свой нос и обращаться с ним ласково, тогда и уши не пострадают.

Необходимо беречь уши от простуды. Уши боятся сквозняков. В холодную погоду нужно всегда носить головной убор.

Конечно, каждому понятно, что уши совершенно не переносят, когда в них ковыряют посторонними, а тем более острыми, предметами.

- Назовите предметы, которыми можно поранить ухо.

Барабанная перепонка очень тонка. Сделать в ней дырочку ничего не стоит. Повредив барабанную перепонку можно потерять слух. Но даже если не произойдёт этого серьёзного несчастья, можно поцарапать нежную кожу слухового прохода. А эта царапина станет входными воротами для инфекции.  

Надо регулярно мыть уши с мылом и чистить туго скрученной ваткой.

Если почувствуешь боль в ухе или туда попадёт инородный предмет, обратись к врачу.

Это интересно.

- Органы слуха есть и у животных. У многих животных слух в несколько раз лучше, чем у человека. Например, у собак почти в два раза, у кошек в три с половиной раза, а у летучих мышей в пять раз. Животным слух помогает найти добычу, найти друг друга.

Игра «Не попадись лисе»

Цель: проверить слух, упражнять в ходьбе на носках.

Ход игры. Лиса с закрытыми глазами должна услышать и поймать зайцев, которые решили пробраться к ней в огород. Зайцы должны как можно тише

пройти мимо лисы, чтобы она их не услышала.

Оздоровительная минутка.

На ушной раковине находится много точек, которые невидимыми ниточками связаны со всеми нашими органами (сердце, печень, желудок и др.). Поэтому хорошо делать каждый день самомассаж ушных раковин.

Самомассаж ушных раковин. 

Большими пальцами массажируют ушную раковину сверху вниз, с обеих сторон и внутри.

Зажать ушную раковину между большим и указательным пальцем на несколько секунд.

5. Закрепление.

- Что нужно делать, чтобы наши уши были здоровы?

- Чтобы сберечь органы слуха необходимо

1. Защищать уши от сильного шума?
2. Защищать уши от ветра.
3. Не ковырять в ушах, особенно острыми предметами.
4. Не вставлять в уши посторонние предметы.
5. Не сморкаться сильно.
6. Не допускать попадания воды в уши.
7. Правильно чистить уши.
8. Мыть уши каждый день.
9. Каждое утро разминать ушную раковину.
10.  Если уши заболели, обратиться к врачу.

6. Итог урока.

- Для чего нужны уши?

- Почему важно беречь уши?

- Есть такая поговорка «Доброе слово и кошке приятно». Как вы понимаете её?

Вы знаете много слов, которые «ласкающих» слух, назови их.

- Берегите свои уши и тогда вы услышите великое множество звуков природы, окружающей вас, и сможете общаться друг с другом.

7. Домашнее задание.        

- Нарисуй те предметы, которые могут повредить барабанную перепонку

Тема  «Слова хорошие и плохие»

Цель:

- Формировать в сознании детей  понятия: «Хорошие, плохие слова», довести до сознания детей  недопустимость употребления в общении грубых слов. Учить детей задумываться над своими поступками.

- Воспитывать уважительное отношение к окружающим людям, потребность употреблять в своей речи вежливые слова в различных ситуациях.

- Развивать познавательный интерес, речь, память, внимание.

1. Организационный момент.

2. Объявление темы и цели урока.

В жизни не мало страниц

Мрачных, тяжёлых, суровых.

Хочется дружеских лиц,

Хочется доброго слова.

Хмурый, неласковый день,

Тучи нависли свинцово.

Как не хватает нам всем

Тёплого, доброго слова!

Вывод отсюда простой,

Это любому понятно:

Маленькой кошке и той

Доброе слово приятно.

Пусть тишина и покой

В сердце поселятся снова!

Пусть на планете земной

Царствует доброе слово!

- О чем это стихотворение?

- Как вы понимаете смысл пословицы: «От добрых слов на сердце тепло».

- Сегодня на уроке мы будем говорить о словах хороших и плохих, будем учиться вежливо общаться друг с другом.

3. Работа по теме урока.

- Как вы понимаете смысл пословицы: «Слово - не воробей, вылетит - не поймаешь».

- Что мы можем узнать о человеке по речи?

- Можно ли говорить о культуре речи тех учеников, которые обращаются друг к другу по прозвищам, смеются над какими – то физическими недостатками друга, обзываются, употребляют бранные слова?

Чтение и обсуждение сказки про глупого Носорога.

Жил был носорог. Он имел привычку над всеми издеваться.

Носорог (Верблюду). Горбун! Горбун!

Верблюд. Это я горбун? Да будь у меня на спине три горба, я был бы ещё красивей!

Носорог (Слону). Эй, толстокожий! Где у тебя нос?, а где хвост? Что-то я не разберу?

Слон. И чего это он ко мне пристаёт? Хоботом своим я доволен, и он совсем не похож на хвост.

Носорог (Жирафу). Дяденька, достать воробушка!

Жираф. Сам-то больно хорош!

Однажды друзья раздобыли где-то зеркало и стали искать носорога. А тот как раз к Страусу приставал.

Носорог (Страусу). Эй, ты, недощипанный! Голоногий! Летать не умеешь, а птицей называешься.

Верблюд (Носорогу). Послушай, друг! Неужели ты сам себя красивым считаешь и выше всех ставишь?

Носорог. Конечно! Кто же в этом сомневается?!

Слон. Ну тогда посмотри на себя в зеркало.

Носорог. Ха-ха-ха! Хо-хо-хо! Что за уродина на меня смотрит? Что у неё на носу! Хо-хо-хо! Ха-ха-ха!

И пока он смеялся, глядя на себя в зеркало, Слон, жираф, Страус и Верблюд поняли, что носорог просто глуп как пробка. И они перестали обижаться.

- Почему друзья перестали обижаться на Носорога?

- Правильно ли вёл себя Носорог? Почему?

- Что никогда нельзя делать?

- К сожалению, бывают случаи, когда дети, не разобравшись, почему себя так или иначе ведёт их одноклассник, начинают его дразнить, обзывать, смеяться над ним. Плохие слова могут больно обидеть человека,  а добрые слова согревают душу.

Не обижай людей – придёт расплата.

Нам счастья не сулит обида чья-то.

Ты будешь ближними любим

И радость доброты познаешь,

Не пожелав другим того,

Чего себе не пожелаешь.

Оздоровительная минутка «Сотвори в себе солнце»

- Постарайтесь ежедневно 1-2 минутки посвящать добрым словам. Каждое доброе слово несёт силу, энергию, прежде всего тому человеку, кто сказал его, а затем и тому, в адрес кого эти слова сказаны. Важно не только сказать доброе слово, но и вложить в него душу. Без тепла, без искренности сказанное слово – неживое.

Грубых слов не говорите,

Только добрые дарите.

4. Физкультминутка. Игра «Пожалуйста»

Показываются различные движения (например, руки вверх, в стороны, за спину, за голову и др.) Дети должны выполнить движения в том случае, когда учитель скажет слово «пожалуйста». Кто ошибся, выходит из игры. Оставшийся – победитель.

Упражнение «Азбука волшебных слов»

- Давайте улыбнёмся и скажем друг другу добрые слова. (Дети работают в парах.)

- Какие причины могут влиять на настроение? ( Кто-то сказал обидные слова)

- Можно ли исправить настроение? (Ответы детей)

- Что такое комплимент?

- Это какое-нибудь приятное и почтительное, уважительное и восторженное

замечание о внешности и наряде, всегда к месту и вовремя сказанное, как свидетельство восхищения и симпатии.

- Для чего люди говорят друг другу комплименты?

- Давайте попробуем сказать друг другу комплименты. (Дети по очереди говорят комплименты тому, кому захотят)

- Когда и для чего люди говорят друг другу ласковые слова?

- Проведём конкурс и узнаем, кто из вас больше знает ласковых слов. ( К доске выходят два ученика и по очереди говорят слова, пока у одного из них не иссякнет запас слов)

Игра «Закончи рассказ»

- Вы вышли на улицу. Навстречу бежал мальчик из соседнего подъезда. «Доброе утро», - крикнул он и улыбнулся. Вам захотелось….

- Подошёл автобус. Вы хотите войти, но всех отталкивает подросток и грубо говорит: «Куда лезешь?» Настроение ваше…

Основы бесконфликтного существования.

- Вы живёте среди людей. Каждый ваш поступок, каждое ваше желание отражаются на людях. Знайте, что существует граница между тем, что вам хочется, и тем, что можно. Ваше желание – это радость или слёзы ваших близких. Проверяйте свои поступки сознанием: не причиняете ли вы зла, неприятностей, неудобств людям своими поступками. Делайте так, чтобы людям, которые окружают вас, было хорошо.

- Какими качествами должен обладать человек, чтобы людям, которые окружают его, было хорошо. (Доброта, отзывчивость, умение дружить, помогать друзьям..)

- Добрый человек умеет общаться, поддерживать хорошие отношения с людьми. Но человека, который никогда ни с кем не ссорился, встретишь редко. В жизни бывает всякое.

- Как вы думаете, почему люди ругаются?

- Недоразумения, недоверие часто становятся источником ссор и конфликтов. Но ссоры вырабатывают плохие черты характера: человек становится сварливым, несдержанным, злым. Поэтому надо избегать конфликтов, ссор, непродуманных поступков. Если ссора всё же случилась – миритесь. Спокойное поведение во время ссоры значительно снижает напряжённость ситуации. Некоторые думают, что предложить помириться первым – значит проявить слабость характера. А вы как думаете?

При назревании конфликта или при враждебных отношениях с человеком полезно обратиться к нему с просьбой о какой-нибудь услуге. Это подчеркнёт его значимость и снизит взаимное недовольство.

- А как вы думаете, что ещё помогает разрешить конфликт?  (Юмор, шутка)

Игра «Доскажи словечко»

- В обиходе культурного человека всегда присутствуют вежливые слова. С их

помощью можно даже грустному человеку вернуть хорошее настроение.

Давайте вспомним вежливые слова.

- Растает даже ледяная глыба

  От слова тёплого (спасибо)

- Зазеленеет старый пень,

  Когда услышит (добрый день)

- Благодарно всякий в силах

  Вежливо сказать (спасибо)

- Если бранят вас за шалости,

  Вы отвечайте (простите, пожалуйста)

- Если прервать разговор вы хотите,

  Нужно сначала сказать (извините)

- Пусть даже настроение ужасное,

  Сказать при встрече не забудьте (здравствуйте)

- В любой стране при расставании,

  Кто вежлив, скажет (до свидания)  

5. Итог.

- О чём говорили сегодня на уроке?

- Какой вывод каждый для себя сделал?

- Избегайте конфликтов, ссор, не совершайте необдуманных поступков. В споре будьте сдержанны и тактичны. Никогда никого не упрекайте. Если же всё-таки упрёки прозвучали, и ссора произошла – скорее помиритесь. Старайтесь видеть в людях, прежде всего хорошее и доброе: от этого все окружающие становятся лучше. Если ты хочешь, чтобы вокруг тебя были хорошие, добрые  люди, попробуй относиться к ним внимательно, ласково, вежливо – увидишь, что все станут лучше. Всё в жизни зависит от тебя самого. Доброжелательность ваших слов, ваша улыбка сохраняют ваше здоровье и здоровье окружающих. Сначала подумайте, а потом скажите.

Тема   «Учиться надо правильно, чтоб хорошо учиться»

Цель:

- Познакомить с правилами выполнения домашнего задания, учить школьников планировать своё личное время.

- Воспитывать у детей потребность в учении, добросовестного отношения к нему.

- Развивать память, внимание, мышление, речь.

Оборудование: на доске пословицы: «Делу время, а потехе час», «Упустишь минуту – потеряешь час». Стихотворение С.Я. Маршака «Кот и лодыри». Рисунок «Когда выполняешь домашнее задание».

1. Организационный момент.

- Создадим хорошее, дружелюбное настроение. Улыбнитесь друг другу,  садитесь!

- Руки?

На месте.

- Ноги?

На месте!

- Локти?

У края!

- Спина?

Прямая!

2. Объявление темы и цели урока.

- Сегодня на уроке мы познакомимся с правилами выполнения домашнего задания, будем учиться планировать своё свободное  время.

3. Работа по теме урока.

- Для чего нужна школа? Зачем вы сюда приходите?

- Что вам больше всего нравится в школе?

- Какие трудности вы испытываете в школе?

- Как вы понимаете слово «трудность»? В основе этого слова лежит слово «труд».

- Как вы понимаете слова: терпение, настойчивость, воля? Можно ли добиться успехов без этих качеств, присущих человеку?

- Школа – это, прежде всего большой труд воли, ума. Как и каждый труд, учение требует напряжения сил, прилежания, способности преодолевать трудности и, конечно, не опускать руки при неудаче.

- Как вы понимаете «добросовестно учиться»?

- Это не значит, что надо получать только оценки «четыре» и «пять». Очень важно воспитывать в себе умение самостоятельно контролировать и правильно оценивать своё отношение к учению. Очень важно воспитывать в себе потребность учиться на совесть, добросовестно, честно. Помнить, что вы получаете знания, которые так необходимы вам будут в жизни. И, конечно, не опускать руки  перед неудачей, а преодолевать возникающие трудности, преодолевать лень.

Чтение и обсуждение стихотворения С.Я. Маршака «Кот и лодыри».

В мире сегодня нельзя не учиться,

Учатся люди, звери и птицы.

Для лодырей школу лесную открыли,

С трудом за парты их посадили.

Мудрый кот ведёт урок,

Смотрит – дремлет бегемот,

Заинька – смеётся,

А верблюд – плюётся.

Удивился старый кот,

Всё у вас наоборот –

Все стремятся много знать,

Вам бы только отдыхать.

Вырос объём информации,

Наступило время компьютеризации.

Вы ж читать и писать не умеете,

Ремеслом никаким не владеете,

Вы ж грамоты не знаете,

А сидите и зеваете.

Слушают лодыри, кивают,

Хоть ничего не понимают.

Речь кота совсем проста,

Но для лодырей пуста.

Когда учиться захотят,

Тогда и будет результат.

- почему старый кот не понимал лодырей?

- Чему, кроме грамоты, вы учитесь в школе?

- Учёба в школе для школьника это самое ответственное дело. На уроках вы учитесь читать, писать и считать. Узнаёте много интересного о людях, животных, природе, об окружающем вас мире.

Как правильно распределить своё время.

- В школе задают уроки на дом. Их надо выполнять хорошо и вовремя.

- Когда, в какое время и как долго вы делаете уроки? Всё ли успеваете?

- Многие школьники жалуются на то, что  у них не хватает времени и приходится вечно  торопиться, делать всё наспех.  Но всегда ли человеку действительно не хватает времени? Или он не умеет правильно распределять свои дела? Умение организовать своё время – очень ценное качество человека. Особенно важно научиться соблюдать режим дня со школьных лет.

При хорошо продуманном режиме дня времени хватит на всё: на учёбу и отдых, занятия в кружках и помощь друзьям, чтение и спорт. Для того чтобы хорошо учиться и всё успевать особенно важно научиться правильно распределять время выполнения домашнего задания.  

- Когда лучше всего приступить к выполнению домашнего задания?

- Перед тем как сесть за уроки, надо погулять на свежем воздухе. Если начать делать домашнее задание сразу после школьных занятий, то вы затратите на него больше времени, так как организм не отдохнул, и хуже запомните материал.

Самое главное правило – «Взялся за дело – не отвлекайся». Поясните.

- С чего надо начинать выполнение домашнего задания?

1. Необходимо проверить всё ли готово для его выполнения.

2. Разберитесь в задании, что непонятно, что или кто вам сможет помочь в работе.

3. Начинать приготовление уроков следует с письменных работ, а затем переходить к устным заданиям. В первую очередь выполняются задания средней трудности, затем самые трудные и, наконец, самые лёгкие.

4. Для сохранения работоспособности через каждые 20 минут занятий нужно отдохнуть, выполнить физкультминутку.

5. Выполнив задание, проверьте, всё ли сделали, дайте себе мысленно оценку.

Помните, каждое дело важное, относитесь к нему со всей серьёзностью

Что нужно помнить, когда выполняешь домашние задания?

 - Рассмотри рисунок. Назови условия, при которых ваш организм устаёт меньше.

1. Рабочее место должно быть хорошо освещено. Свет падает слева.

2. Комната хорошо проветрена. В ней не слишком жарко и не слишком холодно. Температура воздуха в комнате +18 градусов.

3. За столом ты сидишь прямо, не горбишься. Помни о своей осанке.

4. На рабочем столе нет ничего лишнего. Книга стоит на подставке.

5. В комнате должно быть тихо. Телевизор и радио выключены. Ничего не должно отвлекать.

Чтобы не уставать.

- Можно ли организовать свою жизнь так, чтобы уставать как можно меньше?

Давайте обсудим поведение детей и сделаем вывод о том, кто из них быстрее устанет и почему.

Даша: Вытащила из портфеля все книги. Не нашла в дневнике записи домашнего задания. Позвонила подруге, чтобы его узнать. Поболтала с ней о том, о сём. Разложила на столе книги и тетради. Увидела, что тетрадь по русскому языку закончилась. Никак не могла найти новую тетрадь. Взяла у брата. Долго искала ручку. Поговорила по телефону с бабушкой. Попила чай с мамой. Потом посмотрела мультфильм. Уселась на диван читать учебник.

Егор: Открыл дневник. Прочитал задания. Подумал, какие задания нужно выполнить сначала, как самые трудные. Решил начать с математики. Раскрыл учебник и тетрадь. Извинился перед бабушкой и сказал, что поговорит с ней по телефону, когда выучит уроки. Выключил телевизор. Сел за стол и не отвлекался, пока не сделал все задания по математике. Попил с мамой чай, потом сел заниматься дальше.

- Что правильно и что неправильно делают дети?

- Влияет ли на усталость неорганизованность человека?

- Каждый человек должен бережно относиться к своему времени, уметь разумно использовать для дела каждый час и каждую минуту. В народе говорят: «Делу время, а потехе час». Как вы понимаете эти слова? Следуете ли вы этой поговорке? Как вы используете те немногие свободные минуты и часы, которые остаются от обязательных занятий?

4. Закрепление.

- Когда лучше всего приступить к выполнению домашнего задания?

- С чего надо начинать выполнение домашнего задания?

- Как следует выполнять домашние задания, чтобы меньше уставать?

- Почему во время выполнения домашнего задания необходимо делать небольшой отдых, физкультминутку?

5. Итог.

- Свободное время необходимо каждому, для того чтобы привести в порядок себя и свою одежду, своё рабочее место, поиграть, пообщаться с друзьями, отдохнуть. В школе ваша двигательная активность ограничена. Чтобы быть здоровым, после школы следует вести более подвижный образ жизни, но при этом важно помнить, что правильно спланированное свободное время, поможет вам вырасти дисциплинированными и организованными людьми.

Запомни мудрые слова: «Упустишь минуту – потеряешь час».

С часами дружба хороша,

Работай, отдыхай,

Уроки делай не спеша

И книг не забывай!

Чтоб вечером ложась в кровать,

Когда наступит срок,

Ты мог уверенно сказать:

- Хороший был денёк!

Тема  «Чистота и красота»

Цель:

- Формирование знаний учащихся о воде, как неотъемлемой части быта человека.

- Привитие навыков здорового образа жизни, развитие потребности в чистоте и правильном уходе за телом.

- Развитие речи, памяти, внимания.

Оборудование: На доске пословицы: «Кто опрятен, тот людям приятен», «Чистота – залог здоровья»,  книга Г.Остера «Вредные советы, всем детям листы для рисования, цветные карандаши. рисунки по теме урока.

1. Организационный момент.

Повторение основного девиза «Уроков здоровья»

Я здоровье сберегу,

Сам себе я помогу!

2. Объявление темы урока.

- Что такое вода?

(Жидкость, без цвета и запаха)

- Для чего нужна вода? (рассмотреть рисунок)

(Жизнь на земле без воды невозможна, без неё погибнет всё живое)

- Сегодня на уроке мы поговорим о том, как вода помогает нам бороться с разными микробами и бережёт наше здоровье. Ещё мы поговорим о чистоте. Узнаем, как чистота и соблюдение правил личной гигиены влияют на наше самочувствие.

3. Работа по теме урока.

- Зачем моется человек?

- Почему плохо быть грязнулей?

Никто не захочет дружить с грязнулей. Грязные уши – человек плохо слышит. Грязная кожа – организм плохо дышит.

- Как вы думаете, где больше всего скапливается грязи?

Больше всего грязи у человека скапливается на руках.  

Представьте себе неопрятно одетого неряшливого мальчика Петю (рисунок). Он редко моет руки с мылом, не любит стричь ногти, поэтому под ногтями у него образовались тёмные полосочки грязи. Петя забывает мыть руки перед едой, после туалета, после того, как поиграл со своей любимой собакой.

- Хотели бы вы дружить с таким мальчиком?

На руках скапливается огромное количество вредных микробов, невидимых для глаз, которые могут стать причиной опасных заразных болезней. Называются эти болезни – «Болезни грязных рук». Руки в рот – грязь в живот.

 (Дизентерия, глисты…)

- Как часто нужно мыть руки?

Давайте вместе припомним все случаи, когда нужно мыть руки с мылом.

- Когда приходите домой с улицы.

- Руки нужно мыть с мылом перед едой и после еды.

- Руки нужно мыть с мылом после того, как вы поиграли с кошечкой или собачкой, другими домашними животными.

- Не забывайте мыть руки с мылом после туалета.

Как правильно мыть руки?

*Намочите руки тёплой водой.

*Пользуйтесь мылом.

(От простой воды и мыла

У микробов тают силы.)

*Намыливайте руки с обеих сторон.

*Полощите руки водой.

*Вытирайте руки сухим чистым полотенцем.

 (При чтении правил, дети изображают каждое движение)  

Чтение стихотворения

Водичка, водичка,
Умой моё личико

Чтобы глазки блестели,

Чтобы щечки краснели,

Чтоб смеялся роток

И кусался зубок.

Что ещё нужно делать, чтобы не быть грязнулей?

- Регулярно стричь ногти. Ногти должны быть закруглёнными, короткими, а главное – под ними не должно быть грязи! Поэтому, когда вы моете руки с мылом, тщательно почистите ногти.

- Вечером перед сном обязательно мыть ноги тёплой водой, а потом облейте их прохладной водой. Это, во-первых, хорошая закалка, а во-вторых - прекрасное средство, помогающее быстро уснуть. А ведь глубокий, спокойный сон – непременное условие хорошего здоровья.

- Раз в неделю необходимо мыться основательно.

- Одежда должна быть чистой и опрятной.

- В доме должно быть чисто.

Послушайте «Сказку о микробах»

Жили – были микробы – разносчики разных болезней. Больше всего на свете они любили грязь. Чем грязнее, тем им было приятнее и тем больше их становилось.

Вот на столе кто-то оставил невымытые тарелки, крошки, кусочки хлеба. Тут как тут муха. А на её лапках сотни микробов, особенно если она прилетела с помойки. Муха улетела, а микробы остались на тарелке, на ложке, на хлебе и думают: «Как хорошо, что на свете есть лентяи и грязнули!» И стало микробам раздолье. И на руки можно попасть, и в рот к человеку. А там уж и до болезни рукой подать!

- Подумайте, что в этой сказке правда, а что вымысел?

В кухне у грязнули мухам - раздолье! Вот почему нужно сразу после еды вымыть и убрать посуду, смести со стола крошки, вынести мусорное ведро.

- Что помогает нам победить микробы? (вода)

Муха – надоеда.

Муха, муха-надоеда

Прилетела к нам к обеду.

Видит муха: стол накрыт,

По тарелкам суп разлит.

Всё готово, можно есть,

Только где же мухе сесть?

Села муха на окошко,

Съела муха хлеба крошку.

Тряпкой муху мы прогнали:

«В гости мы тебя не звали!»

- Не только на кухне, но и во всём доме должно быть чисто.

Расскажите, как вы убираете комнату.

Правильно! Вытираете пыль влажной тряпочкой, аккуратно расставляете на полках книги, игрушки. Если разрешают взрослые, то можно самим пропылесосить ковёр и мягкую мебель.

Это необходимо делать каждый день, ведь домашняя пыль – очень вредная! Она мажет вызвать покраснение глаз, чихание, аллергию. Кроме того, в пыли живут крошечные клещи, наносящие вред нашему здоровью. Лучше всего во время уборки раскрыть окна и хорошенько проветрить комнату.

Отгадывание загадок.

- А какие предметы помогают нам наводить порядок в доме?

Поясок я подвяжу,

Да по кухне запляшу.

Мусор соберу в совок

Да и спрячусь в уголок. (Веник)

Он сосёт и пыль и сор,

Чистит кресла и ковёр.

В доме мусор собирает

И не разу не чихает. (Пылесос)

Соберу рубашку, майки

И скажу ей: «Постирай-ка!

В барабане покрути

И всё чистым возврати» (Стиральная машина)

4. Практическое задание. «Вредные советы»

-Бывают на свете такие дети, которые делают всё наоборот. Когда им говорят: «Умойся!» - они не умываются. Когда им говорят: «Не лезь не дерево!» - они лезут. Для таких детей писатель Г. Остер придумал «Вредные советы».

Никогда не мойте руки.

Шею, уши и лицо.

Это глупое занятье

Не приводит ни к чему.

Вновь испачкаются руки.

Шея, уши и лицо.

Так зачем же тратить силы.

Время попусту терять.

Стричься также бесполезно.

Никакого смысла нет.

К старости сама собою

Облысеет голова.

- Воспользуетесь ли вы этим советом? Выскажите своё мнение об этих «советах».

-Нарисуйте портрет человека, который выполняет эти «вредные советы». Это красивый человек? Составьте небольшой рассказ о неряхе Пете, который стал чистюлей.

(выставка рисунков, выслушивание нескольких рассказов)

4. Итог урока.

- Как вы думаете, связаны ли чистота и здоровье?

Правильно! Связаны. Недаром говорится: «Чистота – залог здоровья».

Это значит, что, если человек чист и опрятен, вокруг него царит чистота, - он соблюдает одно из важнейших жизненных правил, позволяющих быть здоровым.

Тема:  «Что я знаю о здоровье». Итоговое занятие.

Цель:

- Формировать навыки здорового образа жизни, учить детей ответственно относиться к своему здоровью.

- Воспитывать у детей правильное отношение к здоровью, расширять представление о том, что полезно и что вредно для здоровья, закреплять культурно-гигиенические навыки.

- Развивать умственные способности, память, внимание, связную речь.

Оборудование: рисунки: доктора Айболита, Здоровячка,  «Что мне нужно, чтобы быть чистым», «Предметы личной гигиены»; карта путешествий (на доске), режим дня, кроссворд (на доске).

1. Организационный момент.

- В течение всего учебного года на наших уроках вы знакомились с правилами сохранения и укрепления своего здоровья, учились жить, применяя их на практике. Вспомните основной девиз уроков здоровья.

Я здоровье сберегу,

Сам себе я помогу!

2. Объявление темы урока.

- Сегодня на уроке мы отправимся в путешествие, в путешествие по стране «Здоровья». В этой стране живут здоровячки, они здоровы, потому что постоянно заботятся о своём здоровье и всегда при встрече говорят друг другу «Здравствуйте».

- Произнесите и вы это удивительное слово.

- А что оно обозначает?

- Здравствуйте! Говорят при встречах, желая здоровья.

- Делайте это чаще, потому что от этого слова поднимается настроение.

- И сегодня, мы с бодрым, весёлым настроением отправляемся в путешествие. А сопровождать нас сегодня будет доктор Айболит. Он вовремя даст нам нужный совет и предостережёт от опасностей. По окончанию нашего путешествия вы должны будете ответить на вопрос: «Почему в стране «Здоровья» все здоровы?

В путь дорогу собирайся,

За здоровьем отправляйся!

3. Обобщение ранее изученного.

1. Город  «Успевайка».  В этом городе живут «успевайки».

- Как вы думаете, почему они так себя называют?

(Потому что всё успевают: уроки сделать, в спортивную секцию сходить, погулять, с друзьями встретиться, поиграть, книгу почитать и многое другое).

- В чём же секрет?

- Вспомните, что вы делали сегодня утром, когда встали? Назовите порядок ваших действий.

- Каждый день мы выполняем одни и те же действия в определённом порядке. Как называется такой заведённый порядок?

(Режим дня)

- Можно ли менять местами какие-то действия?

- Вы встали утром. Что нужно сделать в первую очередь: умыться и почистить зубы или одеться в те вещи, в которых вы идёте в школу? Что по времени должно быть раньше: завтрак или зарядка? Почему?

- Соблюдаете ли вы режим дня?

- Давайте поиграем в игру «Составь режим».

 (на доске в разброс пункты режима, дети по очереди выходят и составляют его в нужном порядке).

        Режим дня.

1. Подъём.
2. Зарядка.
3. Гигиенические процедуры.
4. Завтрак.
5. Занятия в школе.
6. Прогулка.
7. Обед.
8. Домашнее задание.
9. Прогулка.
10. Ужин.
11. Гигиенические процедуры перед сном.
12. Сон.

- У всех режим дня чем-то похож, а чем-то отличается. Кружки, музыкальные занятия у всех в разные дни недели и в разное время, но посещение школы, выполнение домашних заданий, прогулки, приём пищи, отдых и сон есть у каждого из вас. Для чего надо придерживаться какого-то расписания: в одно и то же время вставать, ложиться спать, принимать пищу и делать уроки? Зачем необходимо знать и выполнять режим дня?

(Позволяет всё успевать, хорошо учиться и укреплять здоровье)

Чтение стихотворения.

Кто жить умеет по часам

И ценит каждый час,

Того не надо по утрам будить по десять раз.

И он не станет говорить,

Что лень ему вставать

Зарядку делать, руки мыть

И застилать кровать.

Успеет он одеться в срок,

Умыться и поесть.

И раньше, чем звенит звонок

За парту в школе сесть.

Первое правило сохранения здоровья – соблюдение режима дня.

Следующая станция город «Чистюлек».

- Как вы думаете, почему этот город получил такое название?

- Здесь живут люди, соблюдающие все правила личной гигиены.

- Что такое личная гигиена?

- Личная – касается каждого человека индивидуально. Гигиена - определённые правила для сохранения здоровья.

- А для чего необходимо соблюдать эти правила?

- Почему плохо быть грязнулей?

- Никто не захочет дружить с грязнулей. Грязные уши – человек плохо слышит, грязная кожа – организм плохо дышит.

- Что нужно делать, чтобы не быть грязнулей?

- Как часто нужно мыть руки?

- Как правильно мыть руки?

- Как часто необходимо чистить зубы? Почему?

- Доктор Айболит предлагает вам рассмотреть рисунки.

- Рассмотрите рисунок №1 и скажите, что нужно, чтобы быть чистым.

- Рассмотрите рисунок №2 и скажи, какие предметы используются только для личной гигиены?

- Какими предметами может пользоваться вся семья?

Объясни пословицу

Чистота залог здоровья.

Второе правило сохранения здоровья – соблюдение правил личной гигиены.

Город «Спортивный».

- Как вы думаете, кто живёт в этом городе?

- Что даёт человеку физкультура?

- Какие спортивные игры вы знаете?

- Для чего необходимо выполнять утреннюю зарядку?

- Для чего мы делаем на уроке физкультминутки?

- Давайте и немного отдохнём и выполним физкультминутку.

Физкультминутка.

1. Изображаем жирафа. Поднимаем голову вверх, опускаем вниз, выполняем круговые движения головой вправо, влево.
2. Осьминога. Выполняем круговые движения плечами назад, затем вперёд. Вытягиваем поочерёдно руки вперёд, в стороны.
3. Птицу. Руки поднять, опустить, имитируя движения крыльев. Выполнить круговые движения руками.
4. Обезьяну. Наклон вперёд, назад, вправо, влево. Выполняем круговые движения правой ногой, затем левой ногой.
5. Кошку. Потягивание всем телом, встать на цыпочки, вытянув сначала правую руку, затем левую.

Третье правило здорового образа жизни – подвижный образ жизни, занятие спортом.

Конечная остановка. Станция «Игралочка»

- На следующей станции Айболит предлагает нам несколько заданий и игр.

1. Выбери слова для характеристики здорового человека.

(слова записаны на доске)

красивый                страшный

сутулый                  стройный

сильный                 толстый

ловкий                    крепкий

бледный                  неуклюжий

румяный                 подтянутый

весёлый                  злой

2. Игра - кричалка «Полезно-вредно».

(дети отвечают хором словами «полезно», «вредно» на предложенный вариант.)

- Читать лёжа.

- Смотреть на яркий свет.

- Умываться по утрам.

- Смотреть близко телевизор.

- Оберегать глаза от ударов.

- Слушать громкую музыку.

- Кушать овощи, фрукты.

- Заниматься физкультурой.

- Чистить зубы.

Кроссворд «Здоровье»

1. Утром раньше поднимайся,

Прыгай, бегай, отжимайся.

Для здоровья, для порядка

Людям всем нужна… (Зарядка)

2. Дождик тёплый и густой,

Это дождик не простой:

Он без туч, без облаков

Целый день идти готов. (Душ)

3. Хочешь ты побить рекорд?

Так тебе поможет … (Спорт)

4. Он с тобою и со мною

Шёл лесными стежками.

Друг походный за спиною

На ремнях с застёжками.  ( Рюкзак)

5. Гладко, душисто, моет чисто.

Нужно, чтоб у каждого было.

Что это ребята? (Мыло)

6. Ясным утром вдоль дороги

На траве блестит роса.

По дороге едут ноги

И бегут два колеса.

У загадки есть ответ –

Это мой… (Велосипед)

7. Есть, ребята, у меня

Два серебряных коня.

Езжу сразу на обоих –

Что за кони у меня? (Коньки)

8. Чтоб большим спортсменом стать,

Нужно очень много знать.

И поможет здесь сноровка

И, конечно, …(Тренировка)

- Какое слово получилось в выделенных клетках?

- Конечно же, здоровье! Это главная ценность. Здоровье не купишь ни за какие деньги. Будучи больным, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты, не сможете полностью реализоваться.

- Что значит быть здоровым?

4. Итог занятия.

- Пришло время ответить на вопрос доктора Айболита.

- Почему в стране Здоровья все здоровы?

Здоровы потому, что соблюдают режим дня, соблюдают правила личной гигиены, занимаются спортом. А ещё, потому что вежливы и добры по отношению к друг другу. Давайте и мы пожелаем друг другу здоровья.

Будьте здоровы.

Я желаю вам ребята.

Быть здоровыми всегда.

Но добиться результата

Не возможно без труда.

Всем известно, всем понятно,

Что здоровым быть приятно.

Только надо знать, как здоровым стать.

- Каждый человек должен заботиться о своём здоровье, потому что никто не позаботится о тебе лучше, чем ты сам.