Как вести себя в экстренных ситуациях
учебно-методический материал по теме

                               ДОРОГОЙ ДРУГ !

      Любой человек должен быть способен противостоять тем бедам, которые подстерегают его самого, его семью и окружающий его мир. Независимо от того, с какой проблемой человек сталкивается, только от него зависит, какие меры предпринять в первый момент. И поэтому каждый должен быть способен заботится о себе и в случае необходимости помочь другим.

       Верь в себя, в неограниченные возможности человека. В твоей судьбе очень многое зависит от тебя самого !

Правила преодоления в непредвиденных обстоятельствах

1. Уметь распознавать опасность.
2. Принимать быстрые решения. Уметь импровизировать.
3. Уметь постоянно и непрерывно контролировать себя.
4. Уметь оценивать людей.
5. Быть самостоятельными и независимыми.
6. Быть настойчивыми и упорными, когда это необходимо. Но если нужно, уметь подчиниться.
7. Признавать пределы своих возможностей и при этом не отчаиваться.
8. Даже когда кажется, что возможностей  больше нет, искать другие пути для выхода из положения.

            И ДАЖЕ ТОГДА – НЕ СДАВАТЬСЯ !

ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ ДОРОЖНОГО ДВИЖЕНИЯ

1. Пешеходам разрешается ходить по тротуарам и пешеходным дорожкам, а там, где их нет, - по обочине или велосипедной дорожке.
2. Передвигайся по направлению движения машин, придерживаясь правой стороны. Наиболее безопасно идти навстречу потоку транспортных средств по левой стороне дороги.
3. Не выходи и не выбегай на проезжую часть, не мешай движению транспорта. Катайся на роликах, скейтборде, лыжах только в парках, скверах, имеющих ограждение. Не выезжай на проезжую часть. Если необходимо переехать улицу или дорогу, сойди с велосипеда и веди его за руль. Скейтборд неси в руках.
4. В местах, где есть светофор или регулировщик, переходи улицу только по сигнала.
5. Перед переходом улицы с двусторонним движением остановись, посмотри налево и, если поблизости нет машин, начинай переход. Дойдя до середины, посмотри направо.

АВТОМОБИЛЬ

1. Не садись на переднее сиденье, если тебе не исполнилось 12 лет.
2. Сев в автомобиль, пристегнись ремнём безопасности.
3. Запомни, где в автомобиле расположены аптечка и огнетушитель.
4. Во время движения не будь пассивным, внимательно следи за дорогой.

Если столкновение неизбежно

1. Упрись ногами в пол, обхвати голову руками и натяни ремень безопасности. Находясь на заднем сиденье, ложись на бок.
2. Если выбраться наружу после столкновения невозможно, выдави переднее или заднее стекло ногами или разбей любым тяжёлым предметом.
3. Выбравшись наружу, помоги выбраться остальным, достань их машины аптечку и огнетушитель.

ЖЕЛЕЗНАЯ ДОРОГА

НЕ  ходи по железнодорожным путям, особенно в  

       районе стрелок, и не играй на них.

НЕ  подлезай под вагоны, пользуйся переходами и

       пешеходными мостами.

НЕ  бегай по платформе и не стой у её края.

НЕ  подходи к вагону до полной остановки поезда.

НЕ  высовывайся из окон во время движения

       поезда.

НЕ  открывай наружные двери тамбуров и не

       выпрыгивай во время движения поезда.

В случае опасности эвакуируйся в передние вагоны. Если это невозможно, уходи в последние вагоны, плотно закрывая за собой дверь.

При крушении поезда

1. Попробуй выбраться через окно в своём купе. Не думай о багаже – жизнь дороже.
2. Не уходи далеко от места аварии, будь рядом со взрослыми.
3. Выпрыгивай из движущегося поезда только в случае опасности для жизни ; при этом надень побольше одежды, прыгай по ходу движения со стороны, где нет столбов. Старайся  приземлиться на обе ноги, сведённые вместе, дальше перекатывайся.

САМОЛЁТ

1. При взлёте и посадке обязательно пристегнись, подогнав ремень безопасности.
2. На полку над креслом положи только лёгкие вещи.
3. Внимательно выслушай информацию о правилах поведения и средствах безопасности.
4. Изучи правила применения средств безопасности, расположение выходов и как они открываются.
5. При опасных ситуациях сохраняй спокойствие и выполняй все требования экипажа.
6. При взлёте и посадке займи своё место, не ходи по салону.

При вынужденной посадке на сушу

1.  Займи место в кресле, приведи его в вертикальное положение. Сними очки, вынь из внутренних карманов острые предметы, расстегни воротник рубахи.
2. Положи на колени мягкие вещи и туго затянись привязными ремнями.
3. По команде бортпроводника прими безопасное положение: наклонись вперёд, голову закрой мягкими вещами, положи её на колени и обхвати руками. Оставайся в такой позе до полной остановки самолёта.
4. Покидая самолёт через выход с брезентовым трапом, не останавливайся, прыгай на него, а не садись на край. Затем – съезжай вниз.

ВОДНЫЙ ТРАНСПОРТ

Правила поведения на борту

1.    Внимательно слушай инструктаж капитана          

          или   представителя команды.

1. Изучи правила пожарной безопасности, план эвакуации с потерпевшего аварию судна, а также способы пользования спасательными средствами (жилет, круг, шлюпка).
2. Точно знай, где находится закреплённое за тобой индивидуальное средство спасения, и умей обращаться с ним.
3. Знай на память сигнал «шлюпочной тревоги»: семь коротких и один продолжительный гудок     (производится звонком громкого боя или судовым свистком, повторяется несколько раз)   

При объявлении сигнала шлюпочной тревоги

1. Надень как можно больше тёплой одежды, возьми спасательный жилет, по возможности – одеяло, документы.
2. Кратчайшим путём пройди на шлюпочную палубу.
3. Выполняй все требования капитана и команды экипажа.
4. Постарайся не вымокнуть при посадке на шлюпку или спасательный плот. Не прыгай на спасательный плот в обуви с металлическими подковами.

Если ты оказался за бортом

1. Не паникуй, осмотрись. Находясь в воде, главное – сохранять спокойствие и верить в немедленную помощь.
2. Выбрось из карманов все тяжёлые предметы.
3. Оставайся одетым, так как одежда гарантирует телу температуру на 4-5 градусов выше температуры воды.
4. Не делай много движений, экономь силы. Кричи, если есть шанс, что тебя слышат.
5. Подплывая к спасательному средству, маши рукой, чтобы привлечь внимание.
6. Переверни спасательный круг на себя, держись за него.

Если ты увидел человека за бортом

1. Громко кричи: «Человек за бортом!»
2. Быстрее брось спасательный круг как можно ближе к пострадавшему.
3. Сообщи о происшествии команде судна.
4. Старайся не потерять пострадавшего из виду.

ПРАВИЛА ПОЖАРНОЙ БЕЗОПАСНОСТИ

НЕ применяй самодельные электрические приборы и предохранители, не пользуйся электрошнурами и проводами с нарушенной изоляцией.

НЕ включай в одну розетку большое число приборов, не используй неисправную аппаратуру, не пользуйся повреждёнными розетками.

НЕ накрывай и не обёртывай электролампы и светильники бумагой, тканью, не пользуйся электрическими утюгами, плитками, чайниками без подставок из несгораемых материалов, не оставляй без присмотра включённые электрические приборы.

НЕ загромождай проходы, коридоры, лестничные площадки и эвакуационные люки на балконе мебелью и различными материалами, не устраивай в квартире мастерскую и склад.

НЕ оставляй без присмотра топящуюся печь.

НЕ играй со спичками, зажигалками, свечами: может произойти пожар. Бенгальские огни, петарды и другие новогодние забавы надо покупать не на рынке, а в специализированных отделах магазинов.

ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ

При пожаре в доме (квартире)

1. Оцени обстановку, убедись в наличии опасности и определи, откуда она исходит.
2. Вызови пожарных по телефону   01
3. Сообщи о пожаре соседям, отключи газ, электроэнергию, по возможности, закрой окна и двери.
4. Немедленно покинь помещение, иди в сторону, противоположную пожару.
5. Двигайся к выходу или в сторону не задымлённой лестничной клетки. Нельзя использовать лифт – он может остановиться из- за отсутствия электроэнергии.

При выходе через задымлённый коридор

1. Накройся мокрой плотной тканью (полотенцем, одеялом).
2. Дыши через мокрые носовой платок, ткань, одежду.
3. Двигайся к выходу пригнувшись или ползком: внизу дыма меньше.

При загорании электроприбора

1. Обесточь прибор (выдерни вилку из розетки или отключи щит).
2. Накрой прибор плотной тканью или одеялом.
3. Если пожар усилился, закрой окна и двери, покинь помещение.

При загорании одежды на человеке

1. Не давай пострадавшему бегать – пламя разгорается сильнее.
2. Повали человека на землю (на пол), закутай покрывалом, окати водой. Используй землю, снег, песок и т.п., оставив голову пострадавшего  открытой.

ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОГО ПОВЕДЕНИЯ В БЫТУ

Пользование электроприборами

НЕ прикасайся к оголённому, плохо изолированному проводу; не дотрагивайся до включённого электроприбора  мокрыми руками.

НЕ пользуйся электроприборами в ванной.

НЕ играй вблизи электроподстанций, на чердаках и в подвалах, около электрощитов.

НЕ подходи к упавшим на землю приборам ближе, чем на 15 м.

Встреча с собакой

1. Не подходи к собаке, находящейся на привязи.
2. Не трогай и не гладь чужих собак.
3. Не трогай собаку, когда она ест.
4. Не пугайся и не кричи, если к тебе бежит собака. Остановись. Собака чаще нападает на движущегося человека.
5. Встань боком к собаке и отдай несколько раз команду : «Фу!», «Нельзя!», «Сидеть!».

При общении с незнакомым человеком

1. Никогда не вступай в разговор с незнакомым человеком на улице.
2. Не соглашайся никуда идти с незнакомым человеком, не садись к нему в машину, как бы он тебя ни уговаривал и что бы ни предлагал.
3. Никогда не верь незнакомцу, если он обещает что-то купить или подарить тебе. Ответь, что тебе ничего не нужно.
4. Если незнакомый человек настойчив, взял тебя за руку или пытается увести, вырывайся и убегай, громко кричи, зови на помощь, брыкайся, царапайся, кусайся.
5. О любом таком происшествии с тобой обязательно расскажи родителям, учителю и знакомым взрослым.

БЕЗОПАСНОСТЬ НА УЛИЦЕ

1. Постарайся возвращаться домой засветло, по привычному маршруту .
2. Если задерживаешься, обязательно позвони домой, чтобы тебя встретили.
3. Двигайся по освещённым, людным улицам, желательно в группе людей.
4. Избегай пустырей, парков, стадионов, тёмных дворов, подворотен, тоннелей.
5. При угрозе нападения подними шум, кричи, зови на помощь, а также смело применяй средства самозащиты.
6. Отказывайся от предложения незнакомых людей проводить или подвезти тебя.
7. Если заметишь, что кто-то преследует тебя, наблюдая за ним, перейди на другую сторону улицы; если догадка подтвердилась, беги к освещённому участку улицы или туда, где есть люди.

ТЕРРОРИЗМ

Одна из форм насилия, ставящая под угрозу жизнь невинных людей, - терроризм.

Правила поведения при угрозе и во время взрыва (террористического акта).

 Запомни признаки, указывающие на возможность установки взрывного устройства:

1. Неизвестный, бесхозный свёрток или какой-либо предмет в транспорте, подъезде,  квартире и т.п.;
2. Натянутая проволока, шнур;
3. Провода, изолирующая лента, свисающие из-под машины;
4. Оставленные сумка, портфель, дипломат, коробка.

Не подходи близко, немедленно сообщи о находке в милицию, не позволяй случайным людям прикасаться к нему и самостоятельно обезвреживать.

При угрозе взрыва в помещении

 Если ты почувствовал, что взрыв неизбежен, быстро ложись и прикрой голову руками.

Безопасные места в здании при взрыве:

1. Дверные проёмы.
2. Ванная комната.
3. Места рядом с массивной деревянной мебелью.

При угрозе взрыва на улице

Отбеги подальше в сторону, спрячься за угол, выступ здания. Если такой возможности нет, выбеги на середину улицы, площадь, пустырь – подальше от здании и сооружений, столбов и линий электропередачи.

При взрыве рядом с твоим домом

1. Успокойся и не паникуй. Позвони в милицию по телефону  02 и уточни обстановку.
2. В случае необходимой эвакуации возьми документы и предметы первой необходимости.
3. Продвигайся осторожно, не трогай повреждённые конструкции и оголившиеся провода.
4. Действуй в строгом соответствии с указаниями прибывших на место взрыва спасателей, сотрудников милиции.

Как вести себя в эпицентре теракта

1. Не впадайте в панику, оставайтесь всегда внимательными, готовыми использовать малейшую возможность или момент, которые позволят спастись.
2. По возможности успокаивайте других, создавая атмосферу, относительно безопасную для окружающих.
3. Если видно, что террористы готовятся применить оружие, ложитесь на живот, ладонями защищая затылок, руками – голову, подальше от застеклённых дверей, основных проходов, лестниц, лифтов, входных дверей.
4. В случае ранения важно быстро оказать медицинскую помощь. Если вы ранены, много не двигайтесь: любое движение увеличивает потерю крови. Помните, что при сквозном ранении выходящая рана гораздо опаснее входящей.

ЕСЛИ ТЫ ОКАЗАЛСЯ ЗАЛОЖНИКОМ

1. Не задавай лишних вопросов, выполняй все требования террористов.
2. Не оказывай сопротивления, не реагируй на действия террористов в отношении других заложников.
3. Не делай резких движений, по возможности меньше двигайся.
4. На всякое своё действие спрашивай разрешения у террористов.
5. Не пытайся каким-либо образом дать о себе знать на волю – в случае провала это приведёт к ухудшению условий содержания.
6. Старайся даже взглядом не встречаться с тем, кто наиболее агрессивен.
7. Запоминай всё, что может помочь спецслужбам ( лица преступников, их число, вооружение, расположение).
8. Во время освобождения выбери место за любым укрытием и лежи до окончания стрельбы.
9. При освобождении выполняй все требования сотрудников спецслужб.

Но самое главное - знай :

государство, правоохранительные органы делают всё, чтобы подобных ситуаций, когда люди становятся заложниками террористов, в твоей жизни никогда не случилось.

ПОМОЩЬ ДО ПРИБЫТИЯ ВРАЧА

Одна из нескольких жизненных функций  находятся в опасности при:

1. Потере сознания (опасность удушения);
2. Прекращении или нерегулярности дыхания (опасность удушения);
3. Серьёзной потере крови, слабом и частом пульсе (опасность смертельного кровотечения или шока).

 Для того, чтобы узнать общее положение пострадавшего, надо ответить на вопросы: «Отвечает?»  «Дышит?»  «Кровоточит?»  «Пульс нормальный?».

  При бессознательном состоянии никогда не трясите человека: его дыхательные пути находятся в опасности ( закрытие дыхательных путей вследствие западания языка, наличия рвотных масс, крови и т.д.)

Нужно склонить голову набок, чтобы опорожнить рот и заставить язык занять правильное положение, затем откинуть голову назад.

При прекращении дыхания,  необходимо сразу же начать делать искусственное дыхание  «рот в нос» (в случае ранения в нос – «рот в рот»).

Для этого:

1. Осторожно положите пострадавшего на спину, откиньте его голову назад, верхнюю и нижнюю челюсть сожмите;
2. Выдохните в быстром темпе 10 раз в его нос;
3. Продолжайте в темпе 15 вдуваний в минуту до тех пор, пока пострадавший не начнет дышать сам;
4. Следите за его дыханием, наблюдая и слушая его.

 В ДОМАШНЕЙ АПТЕЧКЕ ДОЛЖНО БЫТЬ :

1. Стерильный бинт;
2. Вата;
3. Лейкопластырь;
4. Зеленка;
5. Йод, перекись водорода для обработки ран;
6. Градусник;
7. Бактерицидный пластырь;
8. Болеутоляющие и жаропонижающие средства;
9. Активированный уголь (при отравлениях, интоксикации).

ПРИ ВЫВОЗЕ  МЕДИЦИНСКОЙ ПОМОЩИ НАДО УМЕТЬ ТОЧНО И БЫСТРО ОТВЕТИТЬ НА ВОПРОСЫ:

1. Кто звонит?
2. Что произошло?
3. Где (точное указание места)?
4. Когда произошла авария?
5. Сколько человек пострадало?

   Назови точный адрес и номер телефона. Не вешай  

  трубку до конца разговора!

КРОВОТЕЧЕНИЕ

Необходимо при относительно сильном кровотечении :

1. Осторожно положить пострадавшего на спину;
2. Приподнять поврежденный сустав;
3. Наложить тугую повязку.

При сильном кровотечении:

1. Положить пострадавшего на спину;
2. Приподнять поврежденный сустав;
3. Зажать артерии пальцами;
4. Наложить тугую повязку и, по возможности, сверху – вторую;
5. Придать возвышенное положение кровоточащей части, зафиксировать её.

ВНУТРЕННЕЕ КРОВОТЕЧЕНИЕ

Внутреннее кровотечение может проявиться в различных частях тела, но особенно опасно – в брюшной полости, в полости грудной клетки, внутри черепа, бедра (если оно сломлено). Его трудно распознать, и чаще всего можно определить только на основании того, что наступает шок.

        Пострадавшие с подобным диагнозом должны быть немедленно доставлены в больницу.

ШОК

Шок наступает в результате:

1. Больших кровопотерь (внутренних и внешних);
2. Тяжелого ранения;
3. Внешних ожогов;
4. Отравлений и аллергических реакций.

Для шока характерны:

1. Бледность, холодная, влажная кожа;
2. Частый и слабый пульс (свыше 100 ударов в минуту);
3. Апатия (возможно, наоборот, явное беспокойство).

Оказывая первую помощь при шоке, необходимо:

1. Остановить кровь в случае наружного кровотечения;
2. Попросить помощи у окружающих;
3. Защитить больного от ненастья или солнцепека;
4. Быть внимательным к пострадавшему.

ОЖОГ

        При ожогах нужно сразу же приложить пострадавшему примочку с холодной водой не меньше, чем на 15 минут, потом действовать, как при шоке. Далее наложить чистую защитную повязку и вызвать машину скорой помощи.

      В случае отравлений надо обратиться в центр токсикологической помощи, а если это невозможно, то пойти за врачом.