Классный час "Здоровая пища для всей семьи"
классный час (1 класс) по теме

Муниципальное общеобразовательное учреждение

средняя общеобразовательная школа № 26    

Классный час

«Здоровая пища для всей семьи».

(1 – 2 класс)

Подготовила учитель

 начальных классов

Фролова Т.Б.

г. Комсомольск – на – Амуре

Цели: Научить детей употреблять здоровую пищу, стремиться творить

            свое «здоровье»  применяя знания и умения в согласии с законами              

            природы.

Оборудование: пословицы, карта страны, портрет доктора,

                            рисунки с   продуктами.

Девиз: «В здоровом теле – здоровый дух»!

1. Оргмомент. Разучивание слов:

Рано утром просыпайся,

Себе, людям улыбайся,

Ты зарядкой занимайся,

Обливайся, вытирайся,

Всегда правильно питайся,

Аккуратно одевайся,

В школу смело отправляйся!

     2. Сообщение темы классного часа.

         - Мы отправимся с вами в путешествие в страну  Здоровячков и познакомимся с доктором  

           Здоровая Пища.

      3. Беседа по теме.

         - Как вы думаете, зачем человек употребляет пищевые продукты?

         - Чем  питается человек?

            Не все продукты, которыми питается человек, полезны для здоровья. Правильное питание –  

            условие здоровья, неправильное приводит к болезням.

         - Какие, по вашему мнению, продукты полезны, а какие вредны? Почему?

     4. Игра  «Что разрушает здоровье, что укрепляет»?

         Выберите те продукты, которые едят в стране Здоровячков.

        Полезные продукты                                       Неполезные продукты

        Рыба                                                                 Пепси                                                                                                                                                          

        Кефир                                                               Фанта

        Геркулес                                                           Чипсы

        Подсолнечное масло                                       Жирное мясо

        Морковь                                                            Торты

        Лук                                                                    «Сникерс»

        Капуста                                                              Шоколадные конфеты

        Яблоки, груши и т.п.                                        Сало и т.п.

      5. Оздоровительная разминка « Веселая зарядка».  

      6.  Доктор Здоровая  Пища советует нам:

1. Употреблять только здоровую пищу
2. Воздерживайтесь от жирной пищи.
3. Сладостей много, а здоровье одно.
4. Овощи и фрукты – полезные продукты.

7. «Прежде чем за стол мне сесть, я подумаю, что съесть»

     На листках бумаги нарисуйте продукты, полезные для здоровья.

8.    Помни!

       Золотые правила питания:

        1. Главное – не переедайте.

        2. Ешьте в одно и то же время простую, свежеприготовленную пищу, которая легко  

            усваивается и соответствует потребностям организма.

        3.  Тщательно пережевывайте пищу, не спешите глотать.

       9. Итог.

             - Какие правила рассказал нам доктор Здоровая Пища?

             - Какую пищу  любят есть в стране Здоровячков?