Консультация для родителей по ЗОЖ "15 советов взрослым!"
консультация

                 15 советов взрослым!

Формируя здоровый образ жизни ребенка, семья должна привить ребенку следующие основные знания, навыки и умения:

¬  – знание правил личной гигиены, гигиены жилых и учебных помещений, одежды, обуви и др.;

¬  – умение правильно строить режим дня и выполнять его;

¬  – умение анализировать опасные ситуации, прогнозировать последствия и находить выход из них;

¬  – умение взаимодействовать с окружающей средой, понимать, при каких условиях среда обитания (дом, садик, улица, дорога, лес) безопасна для жизни;

¬  – знание основных частей тела и внутренних органов, их расположение и роль в жизнедеятельности организма человека;

¬  – умение измерять рост, массу тела, определять частоту своего пульса и дыхания, понимание значения определения этих показателей для контроля за состоянием здоровья и его коррекции;

¬  – понимание значения ЗОЖ для личного здоровья, хорошего самочувствия, успехов в учебе;

¬  – умение правильно строить режим дня и выполнять его;

¬  – знание основных правил рационального питания с учетом возраста;

¬  – понимание значения двигательной активности для развития здорового организма;

¬  – знание правил профилактики заболеваний позвоночника, стопы, органов зрения, слуха и других;

¬  – знание основных природных факторов, укрепляющих здоровье, и правил их использования;

¬  – знание правил сохранения здоровья от простудных и некоторых других инфекционных заболеваний;

¬  – умение анализировать опасные ситуации, прогнозировать последствия и находить выход из них;

¬  – умение оказывать простейшую помощь при небольших порезах, ушибах, ожогах, обморожениях;

¬  название лечебных учреждений, где возможно получить помощь в случае болезни.

Родителям необходимо знать критерии эффективности воспитания ЗОЖ:

¬  – положительная динамика физического состояния вашего ребенка;

¬  – уменьшение заболеваемости;

¬  – формирование у ребенка умений выстраивать отношения со сверстниками, родителями и другими людьми;

¬  – снижение уровня тревожности и агрессивности.

Совершенно очевидно, что решение проблемы оздоровления дошкольников возможно только при условии реализации единой программы гигиенического обучения и воспитания в семье и детском саду.