КТП -Уроки здоровья 1 класс
календарно-тематическое планирование (1 класс)

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

средняя общеобразовательная школа №91

городского округа город Воронеж

Календарно-тематическое планирование

Наименование учебного предмета   - Уроки здоровья

Класс ____1 _____

Уровень общего образования- начальные_классы__

Учитель_-_Нестругина Инна Васильевна__

Срок реализации программы, учебный год________

Количество часов по учебному плану

всего__33___час.вгод;в неделю____1___час.

              Рабочую программу составил учитель начальных классов

__________________________________/__Нестругина И.В._/

                                          подпись                                                             расшифровка подписи

Пояснительная записка

Нормативно-правовой и документальной базой программы  внеурочной деятельности по формированию культуры здоровья обучающихся на ступени начального общего образования являются:

• Закон Российской Федерации «Об образовании»;
• Федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования;
• СанПиН, 2.4.2.1178-02 «Гигиенические требования к режиму учебно-воспитательного процесса» (Приказ Минздрава от 28.11.2002) раздел 2.9.;
• Федеральный закон от 20.03.1999 №52-ФЗ «О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения»,
• Постановление Правительства Российской Федерации от 23.03.2001 №224 «О проведении эксперимента по совершенствованию структуры и содержания общего образования» в части сохранения и укрепления здоровья школьников.
• О недопустимости перегрузок обучающихся в начальной школе (Письмо МО РФ № 220/11-13 от 20.02.1999);
• Гигиенические требования к условиям реализации основной образовательной программы начального общего образования (2009 г.).

Рабочая программа кружка «Планета здоровья»  составлена в соответствии с ФГОС, на основе авторской программы «Школа докторов Природы или 135 уроков здоровья» Л. А.Обуховой,    Н. А. Лемяскиной  для 1-4 классов.

Цель  курса: раскрыть детям основы здорового образа жизни, позволяющие эффективно решать одну из самых актуальнейших задач современного образования — формирование здорового образа жизни младших школьников (обучение детей элементарным приёмам здорового образа жизни (ЗОЖ), содействие оздоровлению учащихся).

Задачи

Образовательные:

• обучение детей профилактическим методикам — оздоровительная гимнастика, пальцевая, корригирующая, дыхательная, для профилактики простудных заболеваний, для бодрости,  самомассаж;  
• обучение детей простейшим  навыкам оказания первой медицинской помощи при порезах, ссадинах, ожогах, укусах;
• привитие детям элементарных гигиенических навыков (мытьё рук, использование носового платка при чихании и кашле и т. д.).

Воспитательные:

• желание быть здоровым душой и телом;
• стремиться творить своё здоровье, применяя знания и умения в согласии с законами природы, законами бытия;
• приобретение навыков самосовершенствования при получении знаний о том, от чего зависит наше здоровье.

Развивающие:

• самостоятельное экспериментирование и поисковая активность детей побуждают их к творческому отношению при выполнении заданий;
• обучение любви к себе, к людям, к жизни развивают гармонию с собой и с миром;
• формирование позиции признания ценности здоровья, чувства ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья, расширение знаний и навыков по гигиенической культуре.

Роль учебного курса  в достижении учащимися планируемых результатов строится в направлении личностно-ориентированного взаимодействия с ребёнком, делается акцент на самостоятельное экспериментирование и поисковую активность самих детей, побуждая их к творческому отношению при выполнении заданий. Занятия содержат познавательный материал, соответствующий возрастным особенностям детей в сочетании с практическими заданиями (тренинг, оздоровительные минутки, упражнения для глаз, для осанки, дыхательные упражнения и пр.), необходимыми для развития навыков ребенка.

Обоснование выбора содержания части программы, формируемой участниками учебного процесса. Многочисленные исследования последних лет показывают, что около 25-30% детей, приходящих в 1-е классы, имеют те или иные отклонения в состоянии здоровья.

За период обучения в школе число здоровых детей уменьшается в 4 раза,

число близоруких детей увеличивается с 1 класса к выпускным с 3,9 до 12,3%, с нервно-психическими расстройствами — с 5,6 до 16,4%, нарушениями осанки — с 1,9 до 16,8%.  

Наметившаяся во всем мире тенденция новых подходов в вопросах формирования здоровья способствует созданию новых образовательно-оздоровительных программ по валеологии («валео» — быть здоровым, «логос» — наука), начиная с дошкольного и младшего школьного возраста, поскольку именно в этот период у ребёнка закладываются основные навыки по формированию здорового образа жизни.

Программа по валеологии ориентирована на формирование у ребёнка позиции признания ценности здоровья, чувства ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья, расширение знаний и навыков по гигиенической культуре.

Общая характеристика учебного курса

Содержание занятий наполнены сказочными и игровыми сюжетами и персонажами.

Наряду с теоретическим материалом ученикам предлагаются практические рекомендации, игры и упражнения, тренинги. Один из разделов посвящен профилактике заболеваний у детей младшего школьного возраста и оказанию доврачебной помощи.

Уроки по валеологии носят творческий характер. С детьми проводятся занятия разных видов: беседы, оздоровительные минутки, тренинги, деловые игры («Скорая помощь», «Доктора природы», «Вопросы-ответы»), комплекс упражнений, общение с природой и др.

Беседы  включают  вопросы  гигиены, питания, закаливания, строения человека, ведения индивидуальной программы, паспорта здоровья; вопросы, связанные с факторами, укрепляющими и разрушающими здоровье, и т.д.

В одной беседе может быть затронуто одно или несколько направлений.

Оздоровительные минутки включают не только физические упражнений, но и «этюды для души» (например: «Сотвори солнце в себе»). Оздоровительные паузы

комбинируются, включая физические упражнения для осанки и несколько упражнений для глаз, рук или стоп и т.д. Задача оздоровительных пауз — дать знания, выработать умения и навыки, необходимые каждому ребёнку для укрепления позвоночника, стоп, рук, для красивой осанки, снятия усталости, обретения спокойствия и равновесия и т.д.

Описание места  учебного курса в учебном плане

    Представленная целостная программа разработана для учащихся начальной школы, состоит из четырех частей, органически связанных друг с другом. Содержание программы выстроено в рамках единой логики:

1-й год обучения - 33 часа

2-й год обучения – 34 часов

3-й год обучения – 34часов

4-й год обучения - 34 часов

Занятия проводятся 1 раз в неделю по одному академическому часу.

Описание ценностных ориентиров содержания учебного курса

Основные принципы содержания программы:

• принцип единства сознания и деятельности;

• принцип наглядности;

• принцип личностной ориентации;

• принцип системности и целостности;

• принцип практической направленности.

Личностные, метапредметные и предметные результаты

освоения учебного курса.

Личностные результаты освоения обучающимися содержания программы:

1. активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
2. проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
3. проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
4. оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметные результаты  освоения обучающимися содержания программы :

1. характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
2. находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;
3. общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
4. обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха;

5. организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
6. планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
7. анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;
8. технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметные результаты освоения обучающимися содержания программы:

1. планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;
2. представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;
3. организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;
4. бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;
5. организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;
6. характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать ее напряженность во время занятий по развитию физических качеств;
7. взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
8. выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих индивидуальные способности и особенности, состояние здоровья и режим учебной деятельности;
9. выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
10. выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях;
11. расширять свой двигательный опыт за счёт упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма.

Содержание учебного предмета

1-й год обучения

33 часа

Раздел 1: Дружи с водой – 2 часа

Советы доктора Воды – 1 час.

Вступительное слово учителя. Загадки на тему: «В каком состоянии может быть вода?». Заучивание слов. Беседа по теме. Оздоровительная минутка. Советы доктора Воды. Анализ игровой ситуации.

Друзья Вода и Мыло

Повторение правил доктора Воды. Беседа по теме. Заучивание слов. Оздоровительная минутка. Игровая ситуация. Чтение по ролям стихотворения А. Л. Барто.

Раздел 2: Забота о глазах – 1 час.

Глаза – главные помощники человека.

Опыт (дети наблюдают). «Гимнастика для глаз». Игра «Полезно – вредно». Правила бережного отношения к зрению. Если вы носите очки.

Раздел 3: Уход за ушами – 1 час.

Чтобы уши слышали.

Беседа по теме. Проведение опытов. Это интересно! Чтобы сберечь органы слуха, необходимо…

Раздел 4: Уход за зубами – 3 часа

Почему болят зубы.

Игра «Угадай-ка». Беседа по теме с загадками. Анализ ситуации. Упражнение «Держи осанку». Рисование.

Чтобы зубы были здоровыми

Упражнение «Спрятанный сахар». Загадки. Оздоровительная минутка «Сотвори солнце в себе». Зачем человеку зубная щётка? Практикум «Чистка зубов» Разучивание стихотворения. Найди правильный ответ.

Как сохранить улыбку красивой

Практическое занятие. Это полезно помнить! Сочинение стихотворения.

Раздел 5: Уход за руками и ногами – 1 час.

«Рабочие инструменты» человека

Беседа по теме. Игра-соревнование «Кто больше?» Как беречь ноги. Уход за ногтями. Это полезно знать!

Раздел 6: Забота о коже – 3часа

Зачем человеку кожа

Игра «Угадай-ка». Проведение опытов. Это интересно! Оздоровительная минутка «солнышко». Правила ухода за кожей.

Надёжная защита организма

Повторение пройденного. Практическая работа (наблюдение, опыт) Гигиена кожи. Первая помощь при повреждениях. Игра «Выбери ответ».

Если кожа повреждена

Беседа по теме. Как помочь больной коже? Игра «Можно или нельзя». Оздоровительная минутка «Этюд души». Как оказать первую помощь?

Раздел 7: Как следует питаться – 2часа

Питание – необходимое условие для жизни человека.

Повторение правил здоровья. Заучивание слов. Беседа по теме. Упражнение «Гора» (для осанки). Продолжи сказку.

Здоровая пища для всей семьи.

Анализ ситуации. Это интересно! Игра «Угадай-ка». Доктор Здоровая Пища даёт нам советы. Проведение опыта. Игра «Что разрушает здоровье, что укрепляет?»

Практическое задание «Прежде чем за стол мне сесть, я подумаю, что съесть Золотые правила питания.

Раздел 8: Как сделать сон полезным – 1час

Сон – лучшее лекарство.

Игра «Можно – нельзя». Игра «Юный кулинар». Беседа по теме. Анализ ситуации. Оздоровительная минутка «Хождение по камушкам». Игра «Плохо – хорошо» (по гигиене сна).

Раздел 9: Настроение в школе- 1час

Как настроение?

Беседа по теме. Упражнение «Азбука волшебных слов». Выполнение заданий. Беседа о дружбе.

Раздел 10: Настроение после школы – 1час

Я пришёл из школы

Анализ ситуации (можно разыграть). Задание «Любишь – не любишь». Работа с пословицами. Игра «Закончи рассказ».

Раздел 11: Поведение в школе – 2часа

Я – ученик.

Оздоровительная минутка «Упражнения животных». Игра «Знаешь ли ты правила?» Анализ ситуаций.

Раздел 12: Вредные привычки – 2часа

Вредные привычки.

Игра «Да – нет». Оздоровительная минутка «Деревце». Анализ ситуации. Слово учителя. Заучивание слов. Это нужно запомнить! Оздоровительная гимнастика для глаз. Работа в парах.

Раздел 13: Мышцы, кости и суставы – 2часа

Скелет – наша опора

Беседа по теме. Упражнения. Оздоровительная минутка «Самомассаж ушей». Это интересно! Если случилось несчастье…

Осанка – стройная спина!

Беседа по теме. Оздоровительная минутка «Хождение по камушкам». Нарушения осанки ( беседа). Правила для поддержания правильной осанки.

Раздел 14: Как закаляться. Обтирание и обливание -1час

Если хочешь быть здоров

Беседа. Если хочешь быть здоров – правила. Выполнение рисунка для классной выставки «Мы дружим с физкультурой и спортом». Шесть признаков здорового и закалённого человека.

Раздел 15: Как правильно вести себя на воде -1час

Правила безопасности на воде

Беседа по теме. Правила поведения на воде. Различные состояния воды.

Раздел 17: Игры и упражнения на воде -5часов

Обучение плаванию.

Беседа. Занятия.

Раздел 18: Народные игры – 1час

Русская игра «Городки»

Беседа по теме. Разучивание игры «Городки». Игра в «Городки».

Раздел 18: Подвижные игры -2часа

Подвижные игры

Разучивание подвижных игр с детьми.

Доктора природы (обобщающие)

Беседа. Игра «Хорошо – плохо». Оздоровительная минутка. Работа с пословицами. Повторение правил здоровья. Анализ ситуации. Подвижные игры на воздухе. Заучивание слов.

Тематическое планирование изучения учебного материала

1 класс

33 календарные недели

33 ч (1 ч в неделю)

Описание учебно-методического и материально-технического обеспечения образовательного процесса.

    Для осуществления образовательного процесса по Программе «Школа здоровья» необходимы следующие принадлежности:

1. набор рабочих инструментов для практических занятий;
2. микроскоп, лупа;
3. компьютер, принтер, сканер, мультмедиа проектор;
4. набор ЦОР по окружающему миру;
5. литература:

• Зайцев Г.К. Уроки Айболита.- Спб., 1997.
• Воронова Е.А. Здоровый образ жизни в современной школе. - Ростов на/Дону: Феникс, 2007.
• Зайцев Г.К. Уроки Мойдодыра.- Спб., 1996.
• Зайцев Г.К. Твои первые уроки здоровья. – М., 1995.
• Колесов Д.В. Предупреждение вредных привычек у школьников. - М., 1982.
• Лазарев М.Л. Здравствуй! Программа формирования здоровых детей дошкольного возраста: Руководство для воспитателей дошкольных образовательных учреждений. - М., 1997.
• Латохина Л.И. Творим здоровье души и тела. - Спб., 1997.

• Обухова Л.А., Жиренко О. Е.  Новые 135 уроков здоровья, или школа докторов природы. 1-4 классы. Москва: «ВАКО», 2011.
• Обухова Л.А., Лемяскина Н.А. Тридцать уроков здоровья для первоклассников: Методическое пособие. - И.: ТЦ «Сфера», 2001.
• Ослепительная улыбка на всю жизнь: Методическое пособие по гигиене полости рта для начальной школы/Под ред. Г.М. Королева. - М.: Медиа Сфера, 1996.
• Физкультура для всей семьи/ Сост. Т.В. Козлова, Т.А. Рябухина. - М.: Физкультура и спорт, 1989.

Список литературы для учащихся.

1. Доктор Зайцева. Знакомьтесь, Доктор Зубик. - М.: Библио-Глобус, 2014.
2. Дурейко Л. Как устроен организм человека. Детская энциклопедия «Здоровье». БелЭн, 2011.
3. Козлова С., Шукшина С. Я и моё тело. Мир человека. Тематический словарь в картинках. - М.: Школьная пресса, 2013.
4. Лаптев А. Береги здоровье смолоду. - М.: Медицина, 1988.
5. Лопатина А. Вкусная азбука. - М.: Амрита-Русь, 2010.
6. Лопатина А., Скребцова Л., Скребцова М. Сказки о фруктах и ягодах. Сказочный справочник здоровья. Т. 1. - М.: Амрита-Русь, 2005.
7. Лопатина А., Скребцова М. Сказки и притчи об овощах. Сказочный справочник здоровья. Т. 2. - М.: Амрита-Русь, 2005.
8. Лопатина А., Скребцова М. Сказки о мёде, орехах, травах, злаках, каше, чае.  Сказочный справочник здоровья. Т. 3. - М.: Амрита-Русь, 2005.
9. Медицина. Энциклопедия «Всё обо всём». - М.: Астрель, 2001.
10. Остер Г. Петька-микроб. - М.: АКПРЕСС, 2008.