Пальчиковая гимнастика
материал (1 класс) по теме

Пальчиковая гимнастика

1. Упражнение «Замочек»

Локти поставить на парту, кисти рук взять в «замок». Напрячь кисти – «закрыть замок», расслабить кисти, выпрямить пальцы – «открыть замок».

2. Упражнение «Пальчики танцуют»

Декламируем любое стихотворение и выполняем движения: указательные пальцы «ставим» на парту, пружинными движениями отталкиваем палец от парты; затем ставим 2 пальца, 3 пальца и т.д.

3. Упражнение «Волна»

Пальцы сцепить, волнообразные движения рук (небольшая волна, большая волна, шторм).

4.Упражнение «Змейка»

Локти поставить на парту, кисти рук «в замок», вращаем кистями (быстро, медленно).

5. Упражнение «Умывание»

Пантомима «Моем руки»: намыливаем, споласкиваем, вытираем.

6. Упражнение «Кулачок»

С силой сжать пальцы в кулак, разжать.

7. Упражнение «Пальчики здороваются».

Локти поставить на парту, выполнять обеими руками одновременно. Все пальцы по-очереди в прямом и обратном порядке прикасаются к большому пальцу и говорят  «Здравствуй» (выполняем с убыстрением).

8. Упражнение «Ножки-Рожки».

Участвуют два пальца: указательный и средний, остальные прижать к ладони.

«Ножки» - поставить пальцы на парту.

«Рожки» - поставить пальцы вверх.

9. Собираем карандаши.

На парте лежат карандаши. Под счет тремя пальцами (указательным, большим и средним) берем 1 карандаш, удерживаем его безымянным пальцем и мизинцем, берем 2 карандаша и т.д. Затем, также под счет складываем карандаши по одному на парту.

Начинать с 3-4 карандашей, постепенно довести количество удерживаемых карандашей до 8-10.

10. Упражнение «Журавлик»

Взять ручку, поставить локоть на парту. Опустить руку, согнуть кисть вперед, коснуться ручкой парты – «Журавлик набирает воду». Поднять руку, кисть согнуть назад – «Журавлик пьет». Локоть от парты не отрываем.

11. Упражнение «Птичка»

Взять ручку, поставить локоть на парту. Выпрямить три пальца, удерживающих ручку вперед – «птичка выглянула из гнезда». Согнуть пальцы – 2птичка спряталась».

12. Упражнение «Дятел»

Взять ручку, локоть поставить на парту. под счет стучим по ручке указательным пальцем, ручку удерживают большой и средний пальцы. Затем постучать большим пальцем, ручку удерживают указательный и средний пальцы. Затем постучать средним пальцем, ручку удерживают указательный и большой пальцы.

13. Упражнение «Катание»

Взять ручку. Поднять указательный палец, большим пальцем покатать ручку по боковой поверхности среднего пальца.

14. Упражнение «Рисунок»

 Рисуем ручкой в воздухе  (круг,  треугольник, квадрат, солнце, цветок,  бантик, туча и т.д.)

Локоть поставить на парту. Двигается только кисть руки.