Адаптация первоклассников
материал (1 класс)

МБОУ Велижская СОШ №1

ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ СОВЕТ

ВЫСТУПЛЕНИЕ

 « Адаптация первоклассников. Трудности адаптации первоклассников к школе»

Начало обучения – один из наиболее значимых моментов в жизни человека.

Именно в этот момент нам приходится говорить об адаптации первоклассников. Что же такое адаптация? (Презентация)

Но проявления школьной дезадаптации всё же существуют: затруднения в учёбе, конфликты со сверстниками и т.д. Эти отклонения могут быть как у психически здоровых детей, так и у детей с различными психическими расстройствами.

Главная причина школьной дезадаптации в младших классах связана с характером семейного воспитания. Если ребёнок приходит из семьи, где царит безразличие к нему, он и в школьную жизнь входит с трудом. Поэтому необходимо не только создать благоприятный климат в семье, но и интересоваться успехами ребёнка, повышать самооценку ребёнка, недопустимость физических наказаний.

В школе изменяется жизнь ребёнка, возрастает объём нагрузок, связанный с длительной неподвижностью детей. На мой взгляд, именно эта нагрузка является утомительной.

 Адаптация ребёнка происходит не за один день, она может проходить как за месяц, так и за более длительное время.

На примере 1 «А» класса рассмотрим, как происходит адаптация у детей. Большинство детей, в основном, психологически готовы к школе.

На 6 октября:

1. Высокая адаптация – у 10 человек;
2. Средняя – у 9 человек.
3. Низкая – у 6 человек. Причем, у 3 – наблюдается агрессивность, у 4 – тревожность. Этим детям нужна дополнительная адаптация.

Конечно, любой ребенок, даже хорошо подготовленный к школе, испытывает трудности. Эти трудности в первую очередь связаны с изменением распорядка дня, режима дня.

Режим дня очень важен для первоклассника.

 Статистика актуальности темы.

• Лишь 20 – 25% первоклассников, переступающих ежегодно школьный порог, остаются здоровыми после первого года обучения в школе.
• К концу первой четверти худеют 30% учащихся-первоклассников.
• 15% первоклассников жалуются на головные боли, усталость, сонливость, отсутствие желание учиться.
• Треть учащихся-первоклассников имеют различные нарушения осанки, которые усугубляются в первый год обучения.
• 10% детей, поступающих в первый класс, имеют нарушения зрения различной тяжести.
• 20% детей входят в группу риска в связи со склонностью к близорукости.
• Лишь 24% первоклассников выдерживают ночной норматив сна.
• Ежедневно дети недосыпают от 1,5 часов до получаса.

В связи с этим, на родительском собрании была проведена соответствующая работа с родителями первоклассников. В процессе беседы выяснилось, что лишь 20% детей делают зарядку по утрам, соответственно можно сделать вывод, что соблюдение режима дня носит чаще стихийный характер.

Моей задачей на данном этапе работы явилось объяснение значимости режима дня первоклассника не только в адаптационный период, но и вообще, в период школьного обучения. Ведь выполнение режима дня позволяет ребенку сохранять физическое равновесие, что дает возможность соблюдения эмоционального равновесия. А ведь мы, взрослые, прекрасно знаем, что именно этот возраст характеризуется эмоциональной неустойчивостью, которая ведет к хронической усталости и утомляемости. Эти постоянные симптомы приводят к снижению работоспособности ребенка. А низкая работоспособность характеризуется:

• снижением количества правильных ответов на уроке и дома после того, как ребенок выучил материал урока;
• повышением количества ошибок наряду с хорошо выученным правилом.
• рассеянностью и невнимательностью ребенка, быстрой утомляемостью;

В качестве помощи родителям я раздала специальные памятки «Режим дня первоклассника».

        Безусловно, что несоблюдение режима дня влекло за собой опаздывание на уроки. Данные вопросы решались путем беседы с родителями.

        Трудности наблюдались у психологически не готовых к школе детей. Например, одному ребенку на момент начала обучения не было и 6,5 лет. Родителям этого ребенка предлагалось не оставлять его до 18.00, так как такие дети нуждаются еще в дневном сне. Часто можно было наблюдать у него плаксивость, усталость, невнимательность. Несмотря на то, что в познавательном аспекте ребенок хорошо готов, психологически он не готов вообще. Таким детям нужно еще время, чтобы полностью адаптироваться к школьной жизни.

        В период адаптации  дети, конечно же, испытывают трудности. Перегрузки также приводят к утомлению, утомление снижает работоспособность, начинаются капризы и плаксивость. Безусловно, снижение двигательной активности приводит к быстрому утомлению. Родителям первоклассников также были рекомендованы в виде памяток такие как:

Памятка для родителей №1. Как сделать зарядку любимой привычкой ребенка.

Папы и Мамы! Помните! Дефицит двигательной активности ребенка – первоклассника составляет 40% от принятой нормы. Для компенсации потребности в движении ребенок должен ежедневно активно двигаться не менее 2 часов. Для того, чтобы зарядка стала для вашего ребенка необходимой привычкой, вы должны неукоснительно выполнять следующие условия:

• Приучать ребенка своего ребенка к гимнастике с 2 – 3 лет.
• Выполнять зарядку ежедневно, несмотря ни на какие обстоятельства. Их можно придумать много и разных.
• Превращать утреннюю зарядку в праздник бодрости и поднятия духа.
• Включать веселую и ритмичную музыку.
• Открывать окна и шторы для потока солнечного света и свежего воздуха.
• Выполнять зарядку вместе со своим ребенком.
• Выполнять зарядку в течение 10 – 20 минут.
• Включать в комплекс зарядки не более 8 – 10 упражнений.
• Подмечать и подчеркивать достижения своего ребенка в выполнении упражнений комплекса зарядки.
• Менять упражнения, если они наскучили ребенку и придумывать вместе с ним новые упражнения.

Памятка №2. Как проводить оздоровительные минутки при выполнении домашних заданий первоклассников.

• Оздоровительная минутка проводится через каждые 10 – 15 минут выполнения заданий.
• Общая продолжительность оздоровительных минутки не более 3 минут.
• Если ребенок выполнял перед этим письменное задание, необходимо выполнять упражнения для рук: сжимание и разжимание, потряхивание кистями и т.д.
• Очень полезны задания с одновременной, эмоциональной нагрузкой – для снятия напряжения. Они могут быть такими:

А. «Моем руки» - энергичное потирание ладошкой о ладошку.

Б. «Моем окна» - попеременное, активное протирание воображаемого окна.

В. «Ловим бабочку» - воображаемая бабочка летает в комнате. Нужно ее поймать и выпустить. При этом необходимо крепко сжимать и разжимать ладошку, совершая хватательные движения.

• После длительного сидения ребенку необходимо делать потягивание, приседание, повороты туловища в разные стороны.
• Если ваш ребенок двигательно малоактивен, не оставляйте это без внимания. Таким детям необходим ваш личный пример.
• Позаботьтесь о том, чтобы в вашем доме был элементарный спортивный инвентарь: мяч, скалка, обруч, гантели и т.д.
• Если вы сами в этот момент дома, делайте все упражнения вместе с ребенком. Только тогда он поймет их важность и необходимость!

Упражнения при подготовке домашних заданий

Комплекс упражнений по предупреждению зрительного утомления во время выполнения домашних заданий:

• Исходное положение – сидя, откинувшись на спинку стула, сделать глубокий вдох, наклониться вперед к столу и сделать выдох. Повторить 5 раз.
• Исходное положение – сидя, откинувшись на спинку стула, прикрыть веки, крепко зажмурить глаза, открыть глаза. Повторить 4 раза.
• Исходное положение – сидя, руки на пояс, повернуть голову вправо, посмотреть на локоть правой руки; повернуть голову влево, посмотреть на локоть левой руки; вернуться в исходное положение. Повторить 4 – 5 раз.
• Исходное положение – сидя, посмотреть прямо перед собой 2 – 3 секунды, поставить палец правой руки по средней линии лица на расстоянии 15 – 20 см от глаз, перевести взгляд на конец пальца и смотреть на него 3 – 5 секунд, затем опустить руку.
• Исходное положение – сидя, руки вперед, посмотреть на кончики пальцев, поднять руки вверх (вдох), проследить глазами за руками, поднимая головы, руки опустить (выдох). Повторить 5 – 6 раз.
• «Рисование картины». Наитии в комнате какой – нибудь предмет и «нарисовать» его глазами: обвести взглядом выбранный предмет по контуру с внутренней и внешней стороны.

НЕЛЬЗЯ:

• Будить ребенка в последний момент перед уходом в школу, объясняя это себе и другим большой любовью к нему.
• Кормить ребенка перед школой и после нее сухой пищей, бутербродами, объясняя это себе и другим, что ребенку такая еда нравится.
• Требовать от ребенка только отличных и хороших результатов в школе, если он к ним не готов;
• Сразу после школьных уроков выполнять домашние задания;
• Лишать детей игр на свежем воздухе из-за плохих отметок в школе;
• Заставлять ребенка спать днем после уроков и лишать его этого права;
• Кричать на ребенка вообще и во время выполнения домашних заданий в частности;
• Заставлять многократно переписывать в тетрадь из черновика;
• Не делать оздоровительных пауз во время выполнения домашних заданий;
• Ждать папу и маму, чтобы начать выполнять уроки;
• Сидеть у телевизора и за компьютером более 40 – 45 минут в день.
• Смотреть перед сном страшные фильмы и играть в шумные игры;
• Ругать ребенка перед сном;
• Не проявлять двигательную активность в свободное от уроков время;
• Разговаривать с ребенком о его школьных проблемах зло и назидательно;
• Не прощать ошибки и неудачи ребенка.