Расписание на день
материал ( класс) на тему

Расписание на день ☺

7.00 - ПОДЪЁМ (улыбнись, потянись, поваляйся в кровати помечтай немного)

8.00-8.10- ВЫХОД ИЗ ДОМА (по пути обрати внимание на деревья, на форму листочков, на небо, есть ли на нем облака…)

8.30 – 14.20 – ШКОЛА (я учусь, узнаю много нового, общаюсь со своими друзьями)

15.00-16.00 – ОБЕД + ОТДЫХ (я заслужила отдых, это время для меня я могу его провести как мне хочется)

16.00-17.00 – СОН, если я чувствую, что устала... если нет, то могу сесть за уроки.

17.00 (16.00) – 20.00 – УЧЕБА (я выполняю домашнее задание, но стараюсь не циклиться на чем-то одном, если у меня что-то не получается я перехожу к другому предмету)

20.00 – 21.00 - ПРОГУЛКА ПО ВОЗДУХУ (это время я гуляю, наслаждаюсь природой и всем тем, что находится вокруг меня…если же холодно на улице, то я могу поболтать по телефону с подружкой или посмотреть свое любимое кино или сериал)

21.00 – 22.30 – ЧТЕНИЕ (повторение устных предметов или доделывание того, что не успела)

22.30 – 23.00 – РЕЛАКСАЦИЯ (ванная, прослушивание музыки, минутка, чтобы помечтать)

23.00(00.00) -7.00 – КРЕПКИЙ ЗДОРОВЫЙ СОН