Здоровьесберегающие технологии на уроках
статья по теме

Здоровьесберегающие технологии на уроках

Главной задачей современной школы является  «раскрытие способностей каждого ученика, воспитание порядочного и патриотичного человека, личности, готовой к жизни в высокотехнологичном, конкурентном мире. Школьное обучение должно быть построено так, чтобы выпускники могли самостоятельно ставить и достигать серьёзных целей, умело реагировать на разные жизненные ситуации».

Чтобы умело реагировать на разные жизненные ситуации, ученики должны иметь крепкое здоровье, а «сохранение, укрепление их физического, психического здоровья - дело не только семьи, но и педагогов. Здоровье человека - важный показатель его личного успеха», - сказано в этой же национальной образовательной инициативе.

Здоровьесберегающие технологии – это система мер по охране и укреплению здоровья учащихся, учитывающая важнейшие характеристики образовательной среды и условия жизни ребенка, воздействующие на здоровье. Здоровье - состояние полного физического, духовного и социального благополучия.

Здоровьесберегающее обучение направлено на обеспечение психологического здоровья учащихся. Под психологическим здоровьем  понимается совокупность физического, социального и психического здоровья, что  определяет гармоничный процесс развития внутреннего мира человека, его согласие с самим собой, когда он понимает, принимает, анализирует, контролирует, любит и строит позитивные  взаимоотношения  с окружающими,  умеет адаптироваться в социуме.

Достигается через учет особенностей класса (изучение и понимание человека); создание благоприятного психологического фона на уроке; использование приемов, способствующих появлению и сохранении интереса к учебному материалу; создание условий для самовыражения учащихся; инициацию разнообразных видов деятельности; предупреждение гиподинамии.

Приводит к предотвращению усталости и утомляемости; повышению мотивации к учебной деятельности; прирост учебных достижений.

Все факторы, имеющие отношение к «здоровьесбережению» ученика, можно разделить на три группы:

Гигиенические факторы (освещенность, воздушная среда, дизайн стен и т.д.)

Учебно-организационные факторы, зависящие в большей степени от администрации школы,- объем учебной нагрузки, расписание уроков, организационно-педагогические условия проведения уроков, психологический климат педагогического коллектива и многое другое.

Психолого-педагогические факторы, зависящие в большей степени от учителя,- психологический климат в классе, на уроке, стиль педагогического общения учителя с учащимися, индивидуальный подход к ученикам, соответствие используемых методик и технологий обучения возрастным и функциональным возможностям школьника и др.

        Любая образовательная технология является психосберегающей (а значит, и здоровьесберегающей), если выполняет 4 требования:

1) Учет индивидуальных (интеллектуальных, эмоциональных, мотивационных и др.) особенностей учащихся, их темперамента, характера функциональной асимметрии полушарий головного мозга и т.д.

2) Недопускание чрезмерной, изнуряющей интеллектуальной, эмоциональной, нервной нагрузки при освоении учебного материала, стремление добиваться оптимальных (наилучших) результатов обучения вообще, а обязательно при минимальных затратах времени и сил учащихся (в том числе и домашнее, задание). Всякая экономия сил, средств, ресурсов, в конечном счете, сводится к экономии времени.

3) Обеспечение такого подхода к образовательному процессу, который гарантировал бы поддержание только благоприятного морально-психологического климата на уроке; безусловное сохранение, поддержание, укрепление психического здоровья; исключение любых факторов, могущих негативно повлиять на психическое состояние ребенка (авторитарное давление, грубость, едкая" и обидная ирония, бестактность и т.д.)

4) По мере развития гуманистических тенденций в организации осуществления образовательного процесса акцент делать не только на подходе, не приносящем вреда, но и на том, чтобы научить его средствам психологической самозащиты.

Кроме развития интереса к предмету и использования активных форм обучения на уроках  необходимо соблюдать следующие правила, ведущие к здоровьесбережению:

1. разнообразие видов учебной деятельности в норме 4-7 за урок. Однообразность урока способствует утомлению школьников и, наоборот, слишком частая череда смен одной деятельности другой' потребует у учащихся дополнительных адаптационных усилий. Сочинение - творческая задача, и коэффициент утомления при этом несколько ниже.
2. Ориентировочная средняя продолжительность различных видов учебной деятельности: 7-10 минут.
3. Разнообразие видов преподавания, в зависимости от 3-х типов модальности детей по входу информации, хранению, воспроизведению (визуальных, кинестических каналов прохождения информации): словесный, наглядный, аудиовизуальный, самостоятельная работа. Норма не менее трех. Это не только повышает эффективность процесса обучения, но и способствует снижению психического напряжения ребенка до оптимального уровня.

•        Наличие и выбор места на уроке методов способствующих активизации инициативы и творческого самовыражения самих учащихся.

1. Поза учащихся, чередование позы.
2. Наличие, место, содержание и продолжительность оздоровительных моментов на уроке: физкультминутки, динамические паузы, минутки релаксации, дыхательная гимнастика, гимнастика для глаз, массаж активных точек. Норма на 15 - 20 минут урока по 1 минуте из трех легких упражнений с 3- 4 повторениями каждого.
3. Психологический климат на уроке. Взаимоотношения между учителем и учениками (комфорт - напряжение, сотрудничество-авторитарность, индивидуальные-фронтальные, учет возрастных особенностей: достаточный-недостаточный); между учениками (сотрудничество-соперничество, дружелюбие-враждебность).
4. Наличие на уроке эмоциональных разрядок: шутка, улыбка, поговорка, известные высказывание (афоризм) с комментарием, музыкальная минутка и т.д.
5. Плотность урока, т.е. количество времени, затраченного школьниками на учебную работу. Норма: не менее 60% и не более 75-80 %.
6. Темп окончания урока: спокойное завершение, учащиеся имеют возможность задать учителю вопросы, педагог комментирует заданное на дом задание, учитель и учащиеся прощаются.

Выполнение данных требований будет способствовать решению актуальной задачи сбережения здоровья учащихся.

Структурными элементами здоровьесбережения на уроках могут выступают:

* приветствие;

* опрос самочувствия;

* релаксация;

* оздоровительные упражнения;

* рефлексия;

* прощание.

Чтобы результативно реализовать здоровьесберегающую технологию в педагогической деятельности, можно применять некоторые образовательные технологии по их здоровьесберегающей направленности.

Хочу привести оценку этих направлений:

Личностно-ориентированные, где в центр образовательной системы ставится личность ребёнка, обеспечение его комфортными условиями развития и реализации природных возможностей.

Педагогика сотрудничества – её можно рассматривать как создающую все условия для реализации задач сохранения и укрепления здоровья учащихся и педагогов.

Проявления гуманного отношения к детям, перечисленные в качестве факторов учебно-воспитательного процесса, такие как, понимание, любовь к детям, и оптимистичная вера в них, отсутствие прямого принуждения, приоритет положительного стимулирования, терпимости к детским недостаткам, в сочетании с проявлениями демократизации отношений – правом ребёнка на свободный выбор, на ошибку, на собственную точку зрения – оказывают благоприятное воздействие на психику учащихся и способствуют формированию здоровой психики и, как следствие, высокого уровня психологического здоровья.

Технология уровневой дифференциации обучения. Построение уроков с учетом индивидуальных возможностей и способностей учащегося. При этом появляется возможность дифференцированно помогать слабому ученику и уделять внимание сильному, более эффективно работать с трудными детьми. Сильные учащиеся активно реализуют своё стремление быстрее продвигаться вперёд и вглубь, слабые – меньше.

        Если проанализировать другие технологии, то можно увидеть, что каждая из них имеет факторы здоровьесбережения.

Русский язык – богатый язык, он вмещает в себя всю мудрость и весь исторический опыт народа. В нем найдутся крылатые выражения и поговорки на все случаи жизни. Эти поговорки тоже можно использовать в качестве дидактического материала на уроках. Индивидуальное дозирование объёма учебной нагрузки и рациональное распределение её во времени достигается благодаря применению гибких вариативных форм построения системы учебного процесса.

Различные тестовые задания с выбором ответа, с открытым ответом; задания на перегруппировку; на распознавание ошибок, на поиск ошибок позволяет избежать монотонности на уроке. Использование ИКТ дает возможность сэкономить время и провести урок интересно, избегая перегрузки, тем самым повышая мотивацию к учению.

Чтобы не было перегрузки учащихся, необходимо строго соблюдать объём всех видов диктантов, тестов для изложений, а контрольные и зачётные работы проводить строго по календарно- тематическому планированию.

Доброжелательный и эмоциональный тон педагога – важный момент здоровьесберегающих технологий и важный момент формирования здорового сознания.

 Конечно, это все требует от учителя больших затрат времени, душевных сил и эмоциональной нагрузки.

На каждом уроке в любом классе необходимо в течение урока проводить физкультминутки (2-3 раза), делать игровые  паузы, зрительную гимнастику  и, конечно,  эмоциональную  разгрузку (2-3 минуты).

Ведь, что такое человек?

                               Человек – он ведь тоже природа.

Он ведь тоже закат. И восход.

И четыре в нём времени года.

И особый в нём музыки ход.

И особое таинство цвета

То с жестоким, то с добрым огнём.

Человек – он зима. Или лето.

Или осень. С грозой и дождём

Всё вместил в себя. Вёрсты и время.

И от атомных бурь не ослеп.

Человек – он и почва, и семя.

И сорняк среди поля. И хлеб.

И какая в нём брезжит погода?

Сколько в нём одиночеств? И встреч?

Человек – он ведь тоже природа.

 Так давайте природу беречь!

Литература

1. Бабанский Ю.К. «Оптимизация процесса обучения» М. .-Педагогика, 1997.
2. Киколов А.И. «Обучение и здоровье»: Методическое пособие.-М.,1983.
3. Методика преподавания литературы. -М., 1978.
4. Селевко Г.К. «Современные образовательные технологии»-М.,: Народное образование, 1998.
5. Смирнов Н.К. «Основы педагогической психотерапии». -М.:Человек,1998.