Консультация "Смейтесь и будьте здоровы"
консультация на тему

Смейтесь и будьте здоровы.

*  Медики и ученые давно пришли к выводу, что смех положительно действует на здоровье человека. Действие смеха подобно действию физических упражнений и имеет длительный характер.

*  При смехе у человека происходит растягивания мышц, что может способствовать облегчению головной боли. Смех способствует так же понижению частоты сердцебиения и давления крови, а это говорит об уменьшении стрессовых нагрузок. Возрастает  содержания в крови адреналина, а в мозг поступают вещества, улучшающие самочувствие.

*  Замечено, что хмурые, угрюмые, редко улыбающиеся люди  чаще болеют и быстро стареют, а положительные эмоции ( смехотерапия) позволяют излечить некоторые недуги. Поэтому смехотерапевты и призывают: « Смейтесь на здоровье!».