Памятка для родителей. Режим дня младшего школьника
материал на тему
Памятка для родителей. Режим дня младшего школьника.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 48 КБ |
Предварительный просмотр:
Детский режим дня
(памятка родителям для детей младшего школьного возраста)
Важно обеспечить в этот период полноценное в количественном и качественном отношении питание.
Необходимо закрепить у детей гигиенические навыки, приучить к чистоплотности. Ребенок должен умываться перед сном, чистить зубы, мыть руки после возвращения с улицы и перед едой, день должен начинаться с утренней гимнастики.
Дети должны носить удобные белье, одежду и обувь, не стесняющие движений.
Необходимо чтобы дети бывали на свежем воздухе не менее 3-х часов в день
Важно научить ребенка правильно распределять время для выполнения уроков, чередовать виды занятий по разным предметам, делать перерывы между ними в 10— 15 минут, во время которых снимается напряжение, отдыхают глаза.
Желательно организовать ребенку удобный уголок школьника: стол, стул или парта, полка для книг, хороший естественный и искусственный свет. Стол для занятий ставят так, чтобы свет от окна падал слева; свет от настольной лампы не должен падать в глаза и ослеплять ребенка. Неправильное освещение и неправильная высота стола и стула могут привести к нарушению зрения (нарушается кровообращение, возникает головная боль) и осанки.
Каждый день следует протирать пол и предметы в комнате влажной тряпкой.
Ребенок должен иметь отдельную кровать. Постельное белье лучше иметь из хлопчатобумажной ткани, его следует еженедельно менять.
Необходимо следить за положением ребенка во время занятий. Чтобы при письме уменьшалась нагрузка на позвоночник, сидеть надо прямо, опираясь на спинку стула, не наваливаться грудью на стол; ноги в голеностопном, коленном и тазобедренном суставах согнуты под прямым углом; необходима равномерная нагрузка на обе половины таза; голову следует слегка наклонять вперед, расстояние от глаз до стола — 25 см.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2011/02/02/picture-7568.jpg)
ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ "РЕЖИМ ДНЯ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНИКА"
РЕЖИМ ДНЯ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНИКА. ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ...
![](/sites/default/files/pictures/2013/01/26/picture-188943-1359217339.jpg)
Памятки и рекомендации для родителей и для младших школьников по самостоятельной проектно-исследовательской деятельности.
Памятки и рекомендации для родителей и для младших школьников по самостоятельной проектно-исследовательской деятельности. Участие в исследовательской деятельности – сложный труд и для ученика и д...
![](/sites/default/files/pictures/2016/08/21/picture-375080-1471761033.jpg)
Памятка для родителей "Развитие внимания младших школьников"
В данной памятке собраны наиболее актуальные и эффективные методы и упражнения, способствующие развитию внимания младших школьников....
![](/sites/default/files/pictures/2012/12/17/picture-74405-1355766648.jpg)
Памятка-рекомендация для родителей: "Развитие внимания младших школьников"
В памятке прописанны рекомендации для родителей по развитию внимания у школьника в домашних условиях...
![](/sites/default/files/pictures/2024/01/16/picture-886886-1705423808.jpg)
Лекция для родителей "Режим дня младшего школьника"
Лекция для родителей "Режим дня младшего школьника"...
![](/sites/default/files/pictures/2021/02/08/picture-700626-1612796110.jpg)
Буклет "кем быть?" Памятка для родителей "Ранняя профориентация младших школьников"
В данном буклете содержится материал для родителей, загадки для детей о профессиях....