Компьютер - вред и польза
статья по теме

Трудно представить себе повседневную жизнь без компьютера, они повсюду окружают нас. Уже не стоит вопрос, нужен ли компьютер или нет, однозначно – нужен. А вот вопрос, приносит ли компьютер больше пользы или вреда нашим детям, задаёт себе каждый родитель.

Когда в начале девяностых появились первые персональные компьютеры, обладали ими очень небольшое количество людей, да и функциональные возможности самих компьютеров также были крайне ограничены. Не многие родители могли себе позволить такую роскошь, поэтому большинство детей видели эти устройства в школе в кабинетах информатики, в детском саду или у знакомых.

В наше время компьютеры так глубоко проникли во все сферы нашей жизни, что жизнь без этой умной машины сложно себе. Наши дети родились и растут в мире, где компьютер - такая же привычная вещь, как телевизоры, автомобили, электрическое освещение. То, что нам, взрослым совсем недавно казалось чудом техники, для них – вовсе не чудо, а просто любопытная вещь, с которой можно возиться как со всякой новой игрушкой. Однако родителей очень волнует влияние компьютера на здоровье их детей. Безопасен ли он? Этим опасениям есть основания, но не потому, что компьютер «излучает что-то страшное» и «может ударить током» (современные модели компьютеров, давно ничем подобным не грозят). Самый большой вред компьютера в том же, в чём и его достоинство - в его бесконечной увлекательности. Вред компьютер приносит в том случае, когда дети (да и многие взрослые) не соблюдают простые правила, предназначенные для того, чтобы свести к минимуму дурное влияние компьютера на своё здоровье (не испортить зрение, не искривить позвоночник, не впасть в психологическую зависимость от электронной игрушки). Вот именно поэтому, приобретая для своего сына компьютер – вещь, вне сомнения, очень полезную - мы должны понимать, что на нас ложится ответственность за то, пользу или вред принесёт компьютер детям.

Компьютер для самых маленьких

Дошколятам, собственный компьютер, конечно, не требуется. Малышам вполне достаточно нечастого общения с родительским компьютером. В огромном мире детских компьютерных игр есть игры и для этого возраста: маленький ребёнок может раскрашивать раскраски на компьютере или играть в пазлы. Для детей постарше множество обучающих компьютерных программ, помогающих в обучении чтению и счёту. Однако лучше не давать дошколёнку серьёзно «подсаживаться» на компьютерные игры, в этом возрасте, всё-таки, обычные настольные игры гораздо предпочтительнее. Развивающие компьютерные игры малышам, может быть, и не вредны, но они часто формально имитируют то, что можно сделать на бумаге. Многие родители верят в «миф» о том, что пользование компьютерной мышкой развивает у детей мелкую моторику. Это, конечно, преувеличение.

Если взрослый человек использует компьютер для разных целей помимо работы, то для ребенка основной интерес представляют компьютерные игры. Практически все родители признают, что хотели бы максимально ограничить время взаимодействия своего ребенка с компьютером, но тут встают некоторые проблемы.

Во-первых, это достаточно удобно для родителей, когда их ребенок им не мешает, можно посадить его за компьютер и не волноваться, что он неизвестно где и с кем. А во-вторых, была бы это настолько очевидная опасность, как гуляние по морозу без шапки, у родителей без сомнения хватило бы и аргументов и авторитета удержать свое дитя от этого проступка. Но ребенку очень трудно объяснить, почему именно не стоит проводить у монитора большое количество времени. Потому что в первую очередь, это необходимо четко понять самим мамам и папам.

Компьютер – помощник школьника

Обычно, ребёнок 7-8 лет уже сознательно простит купить ему компьютер. И если у вас есть такая возможность - покупайте. Влияние компьютера на детей в этом возрасте очень благотворно и может помочь в развитии определенных навыков. Например, психологи отмечают, что работа с компьютером развивает внимание, логическое и абстрактное мышление. Компьютерные игры детям помогут научиться принимать самостоятельные решения, а также быстро переключаться с одного действия на другое. Хорошо влияет компьютер и на творческие способности детей. В этом случае положительное влияние компьютера зависит от индивидуальных особенностей ребёнка: к примеру, одни дети начинают быстрее изучать языки, а другие - замечательно рисовать. К тому же, хороши развивающие компьютерные игры для детей – это отличный способ самообразования, а умение пользоваться Интернетом, может стать хорошей школой общения и навыков по поиску и отбору информации.

Компьютер и здоровье ребёнка

Тут всё дело в чувстве меры. Дело в том, что недолгое пребывание за компьютером улучшает концентрацию внимания, а чрезмерное - ухудшает. И чтобы компьютер здоровью не повредил, очень важно регламентировать время, которое ребенок проводит за компьютером. Родителям, при решении этого вопроса, надо проявить с одной стороны настойчивость и последовательность, а с другой – преодолеть собственный соблазн отдохнуть от ребёнка, который сидя за компьютером, не мешает родителям заниматься домашними делами или смотреть телевизор. Чтобы предотвратить дурное влияние компьютера на детей - время занятий должно быть определено вами сразу. Малышам до 6 лет лучше не сидеть за компьютером более 20 минут - и то, желательно, не каждый день. Детям в возрасте 7-8 лет это время можно продлить до 30-40 минут в день. А с 9-11 лет - не более часа-полутора. В ряду главных проблем со здоровьем, которые может доставлять компьютер детям - большая нагрузка на зрение. А поскольку наши глаза напрямую связаны с мозгом, то зрительное утомление сразу скажется на состоянии ребенка, как физическом, так и психологическом. Поэтому, настройте яркость и контрастность компьютера так, чтобы глазам малыша было комфортно, а на «рабочий стол» установите картинку спокойных цветов. Также, желательно, чтобы частота обновления экрана на вашем компьютере была максимальной (100 и более герц), особенно если у вас не жидкокристаллический монитор. Очень полезным будет научить ребёнка специальной гимнастике для глаз.

По мнению психологов, увлеченность детей компьютерными играми напрямую воздействует на формирование их личности в негативную сторону, то есть расслабляет её, у ребенка исчезает инициатива, их единственным интересом становится игра и получение удовольствия от нее без усилий.

Одно из первых неприятных последствий такого поведения – ухудшение зрения. Развивается конъюнктивит, покраснение глаз. Далее появляется близорукость, которая может прогрессировать. Многие помнят инцидент, случившийся в Японии, когда произошли массовые припадки эпилепсии у детей, которые смотрели мультипликационные фильмы с использованием компьютерной графики. Световые вспышки на мониторе изменяют мозговые ритмы в коре и способны стать причиной таких припадков.

После каждого занятия необходимо выполнять комплекс специально подобранных упражнений для глаз:

• Посмотреть на кончик носа на счёт 1 – 4, а потом перевести взгляд вдаль на счёт 1 – 6.
• Не поворачивая головы медленно делать круговые движения глазами: вверх – вправо – вниз – влево и в обратную сторону. Затем посмотреть вдаль на счёт 1 – 6.
• Смотреть на кончик указательного пальца, удалённого от глаз на расстояние 25 – 30 см., и на счёт 1 – 4 медленно приблизить его к кончику носа. Затем отдалять палец от носа на то же расстояние.
• Движение взгляда по траектории восьмёрки, по часовой стрелке и против.

Разучите эти упражнения с ребёнком. Общая длительность тренировки для глаз должна равняться 2 минутам.

Если вы всё же чувствуете, что, несмотря на все меры предосторожности, ваш ребенок устает при работе за компьютером, то в первую очередь проверяйте правильность организации рабочего места.

Не рекомендуется ставить компьютер в детской. В этом случае отпадает необходимость постоянно контролировать ребенка, ущемляя его достоинство. Отношение ребенка к компьютеру не должно быть, как к ценности или поощрению за выполненную работу, это должно быть одним из развлечений, к тому же не самым интересным. Не стоит также позволять ребенку заменять запланированные ранее дела, например, несостоявшуюся из-за плохой погоды прогулку, компьютером.

Как оторвать ребёнка от компьютера

Если маленького ребёнка невозможно оторвать от компьютерных игр без последующей истерики – это, конечно же, проявление изначально неправильной политики отношения взрослых. Родители то сильно беспокоятся о вредном влиянии компьютера, то вдруг будто забывают об этом, позволяя ребёнку играть часами. А поскольку единых требований в семье нет – то и ребёнок поступает, как ему хочется. Когда же дети постарше, особенно подростки, очень много времени проводят за компьютером, это может быть показателем проблем в семье. Дети «уходят» в компьютер, прячась от семейных неурядиц, компенсируя собственное одиночество, или потому, что им трудно общаться с домашними. Если же вы уверены, что дело просто в сильном увлечении, то для того чтобы оторвать сына от компьютера, лучше всего переключить его внимание на другое занятие. Неплохо будет увлечь ребенка спортом, найти ему какое-нибудь подвижное хобби. Если вы заметили, что компьютер дети предпочитают книге - это тревожный знак. Сколько бы полезной информации не было бы в Интернете - стоит попытаться увлечь ребёнка книжкой. Существует так же проблема качества той информации, которую ребёнок получает через Интернет, но это тема для отдельного разговора. Чтобы вокруг компьютера не возникало семейных скандалов и ссор, с детьми нужно изначально поговорить (но без «страшилок», нравоучений и давления!), просто и понятно объяснив, почему долго сидеть за компьютером детям вредно. Будьте честны с ребёнком – он это почувствует и запомнит на всю оставшуюся жизнь.

Не опасайтесь отрицательного влияния компьютера на ребёнка. При разумном подходе никакого вреда компьютер не принесёт, а вот польза будет прямо-таки неоценимой. Имея собственный компьютер, ребёнок потихоньку научится что-то переустанавливать, понимать, что происходит с техникой, сможет завести свои творческие проекты. Такие умения очень пригодятся ему в будущем, а может, станут профессией. Собственный компьютер - это, можно сказать, личное пространство ребёнка, и оно необходимо каждой формирующейся личности. Так что, не надо бояться ставить компьютер в детской. Технический прогресс остановить невозможно, а с самыми последними его достижениями дети встречаются первыми. И чтобы умная машина была другом, а не врагом нашим детям, нам, взрослым, тоже необходимо повышать свой уровень знаний. Хотя бы для того, чтобы мы могли понимать то, чем увлечены наши дети, разделять с ними их успехи, да и просто больше общаться со своими детьми.

Не будет правильным вообще не разрешать ребенку играть в игры. Здоровый интерес ребенка, правильное воспитание и внимание со стороны родителей способны вырастить будущего успешного программиста, сервисного инженера и т.д. Существуют приемлемые и качественные игры для детей, на которые их стоит ориентировать. Абсолютно точно нужно исключить насилие, жестокость, безнравственность, различные оккультные темы. Обычно разработчики игр не скрывают их содержания и не скупятся на описания.

Компьютер способен помочь ребенку научиться читать и писать в процессе развивающей игры. Очень полезны игры, тренирующие память и внимание, пазлы, филологические, логические, пространственные игры, игры, в которых герои любимых мультфильмов учат иностранному языку.

И ещё…бытует мнение, что кактус может защитить от вредных излучений компьютера. Это не так. Действительно избавить вас от ксилола, выделяющегося от монитора, могут:

• Папоротник
• Драцена
• Карликовая пальма
• Герань (Герань выделяет вещества, которые защищают организм от появления злокачественных опухолей. Она великолепно собирает энергетическую грязь и может активно использоваться как энергетический фильтр.)

А в заключение хочется сказать вам, дорогие родители: играйте со своими детьми, гуляйте, проводите больше времени вместе, общайтесь. Стоит познакомить ребенка с новыми подвижными играми, лепкой, рисованием и другими интересными занятиями. Тогда вы вместе сможете пережить эту волну «компьютеромании» и сбережёте здоровье своего ребёнка.