Памятка для родителей.
материал на тему

При слабых мышцах и связках стопы может развиться плоскостопие. Ребенок с плоской стопой не может быстро бегать, заниматься спортом, при ходьбе размахивает руками, сильно топает, его походка становится неуклюжей. Для предупреждения плоскостопия у детей старшего дошкольного и младшего школьного возраста следует выполнять определенные  рекомендации.

Скачать:

ВложениеРазмер
Microsoft Office document icon ploskostopie.doc61 КБ

Предварительный просмотр:

Памятка для родителей.

При слабых мышцах и связках стопы может развиться плоскостопие. Ребенок с плоской стопой не может быстро бегать, заниматься спортом, при ходьбе размахивает руками, сильно топает, его походка становится неуклюжей.

Для предупреждения плоскостопия у детей старшего дошкольного и младшего школьного возраста следует выполнять следующие рекомендации:

  • обувь должна быть нетесной, задник - жестким, подошва -  эластичной, каблук – не более 8 мм.;
  • дети не должны ходить дома в теплой обуви;
  • не рекомендуется носить каждый день резиновую и лакированную обувь;
  • кроссовки и чешки обувают только на специальные занятия

Необходимо выполнять следующие упражнения:

  • ходьба на носках и пятках;
  • на наружных краях стопы;
  • по песку, гальке, неровной поверхности;
  • поднимание пальцами стоп различных предметов;
  • переноска мелких предметов пальцами ног на небольшое      расстояние от себя из и.п. сидя на стуле, скамейке.
  • катание мяча пальцами ног;
  • босиком по неровной поверхности;
  • по гимнастической палке и растянутому на полу канату;
  • собирание мелких предметов пальцами ног;
  • массаж стоп;
  • плавание.

Не рекомендуется:

  • чрезмерно длительная ходьба босиком;
  • чрезмерно длительная ходьба в обуви с мягкой подошвой;
  • длительная ходьба по асфальту.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Памятка-совет родителям и памятка для родителей по воспитанию культуры поведения у детей

Поведение - это  зеркало, в  котором  отражается истинный  облик  каждого!  Не хочется быть навязчивыми, но даже самым замечательным родителям не помешает памятка-совет и...

Памятка для родителей будущих первоклассников "Что нужно знать родителям о речевой готовности к школьному обучению"

Данный материал поможет родителям ответить на вопросы, какими знаниями, умениями и навыками должен обладать будущий первоклассник, какие требования предъявляет школа к речевой готовности....

Памятка для родителей "Правила речевого поведения родителей по предупреждению нарушения произношения у дошкольников"

Полезный материал для родителей ребят из подготовительной группы детского сада....

Памятка для родителей «Ваш ребенок — первоклассник», анкета для родителей.

Учение — это нелегкий и ответственный труд. Памятка поможет родителям первоклассников  в некоторых вопросах воспитания детей....

Рекомендация для родителей первоклассника "Памятка для родителей"

Памятка разработана для родителей учащихся 1 класса с целью помочь своему  ребёнку адаптироваться к условиям обучения в школе....