для проекта "Формирование здорового образа жизни младших школьников"
материал (3 класс) по теме

ПАМЯТКА
ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ                                                

Здоровье ребенка в ваших руках                                                        

«Профилактика простудных заболеваний»

• наладить полноценное питание (богатое витаминами и соответствующее по калорийности возрасту) и режим дня ребенка;

• по возможности ограничить число контактов ребенка в сезон повышения заболеваемости простудными заболеваниями (избегать поездок в городском транспорте; если в семье кто-то заболел - ограничить общение ребенка с ним; использовать марлевые маски, чаще мыть руки и т.д.);

• не курить в доме;

• не пренебрегать профилактическими прививками (в том числе против гриппа);

• обязательно проводить закаливание (необходимо приучить ребенка спать в комнате с открытой форточкой, не одеваться слишком тепло) и приобщить ребенка к спорту.

А самое главное состоит в том, чтобы и ребенок, и все члены его семьи знали: частые простуды - это повод не для переживаний, а для активных действий.

Здоровья Вам и Вашим детям.