Роль семьи в формировании здорового образа жизни
методическая разработка (3 класс) на тему

Анкета для родителей учащихся

"Сохраним и укрепим здоровье школьника"

1.  Возраст Вашего ребенка

 1. 7-9 лет.

 2. 10-12 лет.

 3. 13-15 лет.

 4. 16 и старше

2.   Пол ребенка

 1. Мальчик

 2. Девочка

 3. Состояние здоровья при поступлении в первый класс

 1. Первая группа здоровья

 2. Вторая группа здоровья

 3. Третья группа здоровья

 4. Четвертая группа здоровья

 5. Пятая группа здоровья

 6. Не знаю

4.  Число пропусков учебных занятий по болезни за истекший учебный год

 1. нет

 2. 0-5

 3. 6-15

 4. 16-30

 5. более 30 дней

5. Допускаете ли Вы посещение больным ребенком учебных заведений

 1. нет

 2. После снятия острого периода заболевания

 3. Только на контрольные или экзамены

 4. Не контролирую этот вопрос

6. Наличие хронических заболеваний в настоящее время

 1. Да

 2. Нет

7. Регулярно ли ребенок проходит диспансеризацию и противорецедивное лечение

 1. да

 2. нет

 3. не контролирую

8. Получает ли ребенок полноценное оздоровление в летний период и где?

 1. Загородный лагерь

 2. Школьный лагерь

 3. Санаторий

 4. Лечебное учреждение

 5. Сельская местность

 6. Город

 7. Другое

 8. Не получает

9. Контролируете ли Вы результаты проведения школьных медицинских осмотров

 1. да

 2. нет

 3. с результатами знаком, но рекомендациям врача следую не всегда

10 -а. Уделяете ли Вы внимание осанке ребенка за столом?

 1. да

 2. нет

 3. иногда

10-б. Сколько времени в день проводит ребенок за компьютером

 1. нет возможности работать с компьютером

 2. 1-2 часа

 3. иногда

10-в. Физическая подготовленность Вашего ребенка

 1. регулярные занятия спортом

 2. только уроки физ. воспитания в школе

 3. эпизодические занятия физкультурой

 4. стараемся избегать уроки физ. воспитания в школе

 5. другое

11. Организация питания Вашего ребенка

 1. получает в школе полноценный обед

 2. бутербродная продукция

 3. не контролирую характер питания в школе

 4. в школе не питается

12. Обсуждаете ли Вы ребенком возможные ограничения по состоянию здоровья при выборе будущей профессии

 1. да

 2. нет

 -------------------------------------------------------------------------------------

2 часть

1. В какое время ваш ребёнок встаёт в учебный день?
2. Делает ли ваш ребёнок утреннюю зарядку?
3. Делает ли ваш ребёнок закаливающие процедуры?
4. Завтракает ли ребёнок перед школой?
5. Каким транспортом пользуется?
6. Сколько времени затрачивает на дорогу в школу?
7. Сколько времени в среднем проводит на свежем воздухе: в учебный день, в выходные, на каникулах?
8. Какие спортивные секции посещает ребёнок? Сколько раз в неделю?
9. Какие кружки посещает? Сколько раз в неделю?
10. Сколько времени тратит на домашнее задание: в учебные дни, в выходные?
11. Читает ли ребёнок ежедневно не программную художественную литературу?
12. Сколько времени в день затрачивает ребёнок на просмотр телепередач?
13. Сколько времени проводит за компьютером и игровыми приставками: в учебный день, в выходные?
14. В котором часу ребёнок ложится спать: в учебный день, в выходные?
15. Бывают ли жалобы на: головную боль, головокружение, расстройство сна?
16. Часто ли проявляются: слезливость, капризы, плохое настроение, апатия?

Для детей

Тест «Правильно ли Вы питаетесь?»

1. Как часто в течение дня Вы питаетесь:

а) три раза в день; б) два раза; в) один раз.

1. Всегда ли Вы завтракаете:

а) всегда; б)не всегда; в) никогда.

1. Из чего состоит Ваш завтрак:

а) каша и чай; б) мясное блюдо и чай; в) чай.

1. Часто ли Вы перекусываете между завтраком и обедом, обедом и ужином:

а) никогда; б) один-два раза в день; в) три раза и более.

1. Как часто Вы едите овощи, фрукты, салаты:

а) три раза в день; б) один-два раза в день; в) два-три раза в неделю.

1. Как часто Вы едите жареную пищу:

 а) один раз в неделю; б) три-четыре раза в неделю; в) каждый день.

1. Как часто Вы едите выпечку:

а) один раз в неделю; б) три-четыре раза в неделю; в) каждый день.

1. Что Вы намазываете на хлеб:

а) маргарин; б) масло с маргарином; в) только масло.

1. Сколько раз в неделю Вы едите рыбу:

а) три-четыре раза ; б) один-два раза; в) один раз и реже.

1. Как часто Вы едите хлебобулочные изделия:

а) менее трех раз в неделю; б) от 3 до 6 раз в неделю; в) за каждой едой.

1. Сколько чашек чая или кофе выпиваете за день:

а) одну-две; б) от трех до пяти; в) шесть и более

1. Прежде чем приступит к приготовлению мясного блюда, нужно:

а) убирать весь жир; б) убирать часть жира; в) оставлять весь жир.

1. В котором часу ты встаёшь утром?
2. Когда выполняешь домашнее задание?
3. Какие передачи смотришь по телевизору?
4. В какое время гуляешь на улице?
5. Когда читаешь книги?
6. В котором часу ложишься спать?
7. Есть ли у тебя свой распорядок дня?
8. Придерживаешься ли ты его?

Для детей

Тест «Правильно ли Вы питаетесь?»

1. Как часто в течение дня Вы питаетесь:

а) три раза в день; б) два раза; в) один раз.

1. Всегда ли Вы завтракаете:

а) всегда; б)не всегда; в) никогда.

1. Из чего состоит Ваш завтрак:

а) каша и чай; б) мясное блюдо и чай; в) чай.

1. Часто ли Вы перекусываете между завтраком и обедом, обедом и ужином:

а) никогда; б) один-два раза в день; в) три раза и более.

1. Как часто Вы едите овощи, фрукты, салаты:

а) три раза в день; б) один-два раза в день; в) два-три раза в неделю.

1. Как часто Вы едите жареную пищу:

 а) один раз в неделю; б) три-четыре раза в неделю; в) каждый день.

1. Как часто Вы едите выпечку:

а) один раз в неделю; б) три-четыре раза в неделю; в) каждый день.

1. Что Вы намазываете на хлеб:

а) маргарин; б) масло с маргарином; в) только масло.

1. Сколько раз в неделю Вы едите рыбу:

а) три-четыре раза ; б) один-два раза; в) один раз и реже.

1. Как часто Вы едите хлебобулочные изделия:

а) менее трех раз в неделю; б) от 3 до 6 раз в неделю; в) за каждой едой.

1. Сколько чашек чая или кофе выпиваете за день:

а) одну-две; б) от трех до пяти; в) шесть и более

1. Прежде чем приступит к приготовлению мясного блюда, нужно:

а) убирать весь жир; б) убирать часть жира; в) оставлять весь жир.

1. В котором часу ты встаёшь утром?
2. Когда выполняешь домашнее задание?
3. Какие передачи смотришь по телевизору?
4. В какое время гуляешь на улице?
5. Когда читаешь книги?
6. В котором часу ложишься спать?
7. Есть ли у тебя свой распорядок дня?
8. Придерживаешься ли ты его?