Спортивный праздник
материал по физкультуре (4 класс)

Спортивный праздник  в МБОУ СОШ № 15 ,

посвященный Дню защиты детей

Под весёлую детскую музыку дети собираются на спортивной площадке

Участники : ученики 5 Б и 5 В кл.

Место проведения : спортивный зал

Дата проведения:29.05.2023г

Оборудование : мячи : волейбольные, баскетбольные, конусы, эстафетные палочки, обручи, кубики

Цель:

Пропаганда здорового образа жизни и методов оздоровления среди всех участников образовательного процесса.

Приобщение детей  к совместному участию  в спортивно массовых мероприятиях.

Задачи :

1. Укреплять здоровье , развивать двигательную активность .

2. Воспитывать  осознанное отношение к необходимости закаляться, заниматься спортом.

Ход мероприятия :

 День первый лета, стань ещё светлей!
Встречают первое июня всюду!
Ведь это – День защиты всех детей,
Его недаром отмечают люди!                                                                                  
Вместе нас собрал, друзья.
Праздник солнца, праздник света,
Праздник счастья и добра!

Детство – время золотое

И волшебные мечты.

Детство – это мы с тобою,

Детство – это я и ты!

   Здравствуйте, дорогие ребята! Мы собрались сегодня здесь на праздник, посвящённый Дню защиты детей. Этот праздник проводится каждый год 1 июня.

Сегодня на площадку пригласили мы всех вас!

Праздник спорта и здоровья начинаем мы сейчас

Во все времена человек стремился к здоровому образу жизни, желая познать пределы своих возможностей, не боясь бросить вызов судьбе. И часто выходил победителем.

А спорт это и есть: жизнь, здоровье, риск, поиск, победа.

Перед тем как начать соревноваться, надо дружно всем размяться!

   На зарядку по порядку становись скорее в ряд,

   На зарядку, на зарядку приглашаем всех ребят! (все выполняют разминку)

Разминка :
      
      Повороты головы  Положение тела - основная стойка. Повертывайте голову из стороны в сторону несколько раз, стараясь поворачивать ее как можно дальше.  
      Наклоны головы Основная стойка. Плавно наклоните голову вперед, затем верните ее в вертикальное положение. Не дергайте плечами.  
      Вращение плечами  Основная стойка. Вращайте плечами направлению вверх, назад и вниз, вперед несколько раз. Затем смените направление движения.
             Махи руками Основная стойка. Сделайте мах руками, начиная с положения над головой и двигая их вниз в стороны, а также скрещивая перед грудью. Затем взмахните руками вверх и продолжайте.
      Подъем рук вперед  Основная стойка. Соедините кисти перед собой. Глубоко вдохните, поднимая руки над головой, и сделайте выдох, возвращаясь в исходное положение.
         Подъем рук назад  Основная стойка. Соедините кисти внизу за спиной. Вдохните, поднимая их как можно выше и назад, выдыхайте, возвращаясь в исходное положение. Ни в коем случае не наклоняйтесь вперед.
       Разведения рук стоя  Основная стойка. Начинайте с выпрямления рук перед собой на уровне груди. Разведите руки как можно дальше назад, сводя вместе лопатки и вдыхая. Во время выдоха верните руки снова в исходное положение, округлите спину и плечи вперед, разводя лопатки в стороны.  
      Скручивание  Основная стойка. Держа руки разведенными в стороны, поворачивайте торс из стороны в сторону как можно быстрее, сохраняя неподвижным тазовый пояс. Руки при этом старайтесь развести назад подальше.
        Скручивание с согнутыми руками  Согните руки в локтях и возьмитесь пальцами каждой руки за одноименные плечи. Поворачивайте торс из стороны в сторону.  
      Наклоны в стороны   Основная стойка. Соедините в замок кисти рук за головой и проделайте наклоны из стороны в сторону. Таз сохраняйте неподвижным.  
      Наклоны вперед Все упражнения для разминки мышц торса также очень хорошо подходят для разогревания мышц нижней части спины.
      Выпрямление ног вперед стоя  Используя правую руку для сохранения равновесия, расположите левую кисть на поясе. Выпрямите левую ногу вперед, подняв ее как можно выше. Затем согните левую ногу в колене и проделайте сгибание и выпрямление несколько раз. Повторите процедуру правой ногой, теперь используя левую руку для удержания равновесия.
       Махи Удерживайте равновесие с помощью правой руки. Производите махи левой ногой вперед и назад, повторив это несколько раз; затем сделайте то же самое справа налево. Смените ноги и повторите.
        Выпады в стороны  Руки на поясе, ступни расположены параллельно, широкая стойка. Сделайте глубокий выпад в одну сторону, затем в другую, при этом ступни не отрывайте от пола и не перемещайте их. Не наклоняйте торс вперед.  
 Вращение ступней  Держась за что-нибудь рукой для сохранения равновесия, поднимите ногу с пола и вращайте свободной ступней сначала в одном направлении, затем в другом проделав это несколько раз каждой ногой.
      Подъем на носки  Поднимитесь на носки обеих ног, удерживая равновесие, держась за какую-нибудь устойчивую опору. Опускайте и поднимайте пятки, сохраняя параллельным положение ступней. Повторите с носками, развернутыми наружу, затем с носками внутрь.

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ:

     После проведения разминки, ученики становятся в две колонны и переходят к различным этапам спортивного праздника. Команды будут смешанные ( мальчики и девочки).

А теперь переходим к соревнованиям.

Представление команд (название, девиз, визитка).

Мы думаем, что наши участники готовы принять участие в соревнованиях. Давайте еще раз поприветствуем наши команды.

Ведущий. Перед началом соревнований нам нужно вспомнить правила, которые никогда не должны нарушаться игроками.

Проигрывая, ни в коем случае сердиться, вредничать и обижаться нельзя!

Да здравствуют добрые лица, и пусть тот, кто злится, стыдится!

Желаю участникам соревнований удачи и успехов.

1. Эстафета «Кто быстрее»

По сигналу первый участник бежит до конуса и обратно и передает эстафетную палочку следующему участнику.

2.  “Переправа в обручах”

Капитан и первый участник влезают в обруч и движутся до ориентира, первый участник остаётся, а капитан с обручем возвращается за вторым участником. И так до тех пор, пока капитан не переведёт всю команду.

3“Дружба”.

Удерживая лбами, большой надувной мяч и взявшись за руки, два участника команды бегут до ограничительного знака и обратно. У линии старта передают эстафету следующей паре.

4“Перекати поле”.

Бежать спиной вперёд и с помощью обруча катить мяч до ограничительного знака и обратно.

5. Эстафета с ложкой и теннисным  мячом «Ловкачи»: команда стоит в колонну по одному. В руках у первого игрока теннисный  мяч и ложка. Его задача: пронести мяч на ложке до фишки и обратно, а затем передать мяч с ложкой следующему участнику. Как только все участники команды выполнили это задание, эстафету можно считать оконченной.

6. Эстафета с шариком и ракетками. Нужно пронести шар ударяя ракеткой до конца зала и обратно и передать эстафету следующему.

7. Эстафета «Собери пословицы» девочкам из команд  раздаются листки с пословицами. Нужно соединить начало и конец пословицы

      Мальчикам раздаются листки, где нарисован спортивный инвентарь, нужно соединить название инвентаря и видом спорта, где применяется

8. Собери пирамиду из кубиков (на каждом кубике буквы, нужно составить предложение)

( Я за мирное небо)

9. «Улыбнись солнцу» . На ватмане приклеено солнышко, на полу лежат лучики . Каждый из участников подбегает и клеит по одному лучику

Подведение итогов:

Построение учащихся, релаксация

Пусть будет мирным небо на радость добрым людям!

Пусть дети на планете живут, забот не зная,

На радость папам, мамам, скорее подрастая.

Ведущий: Вот и закончился наш праздник. Все участники команд показали свою ловкость, силу, быстроту. А главное – получили заряд бодрости и массу положительных эмоций! Ещё раз поздравляем всех с праздником! Занимайтесь спортом, укрепляйте своё здоровье, развивайте силу и выносливость! До новых встреч!