Рабочая программа по физкультуре 2 класс
рабочая программа по физкультуре (2 класс)

№ п/п

Тема

Количество часов

1

Техника безопасности на уроках физической культуры.

1

2

Прыжки с места и с разбега. П/и «Тише едешь, дальше будешь».

1

3

Высокий старт. Техника выполнения прыжков в длину (с места и с разбега).

1

4

Эстафеты. Бег 30 метров.

1

5

Развитие скоростных способностей. Бег 30, 60 метров. Прыжок в длину с места и с разбега.

1

6

Развитие скоростной выносливости.

1

7

Метание в горизонтальную и вертикальную цель.

1

8

Челночный бег 4х9 на результат. Метание теннисного мяча.

1

9

Бег 1000м без учета времени.

1

10

Бег змейкой, по прямой. Прыжки на двух ногах

1

11

Развитие скоростно-силовых способностей. Метание.

1

12

Урок – игра «Самый меткий»

1

13

Развитие силовой выносливости. Кроссовая подготовка.

1

14

Ловля и передача мяча двумя руками из разных положений

1

15

Урок – игра «Самый ловкий»

1

16

Метание на точность. П/и «Эхо»

1

17

Упражнения на гимнастической скамейке.

1

18

Эстафеты и игры с малым мячом.

1

19

Упражнения с малым мячом в парах. П/и «Два мяча».

1

20

Ведение мяча в парах, в колоннах. П/и «Перелет птиц»

1

21

Прыжки через скакалку. П/и «Море волнуется раз».

1

22

Метание малого мяча способом из-за головы в горизонтальную цель.

1

23

Ведение мяча. Ловля и передача мяча.

1

24

Ведение мяча в движении. П/и «Угадай, чей голосок?»

1

25

Ловля и передача мяча. Ведение мяча. П/и «Веселые эстафеты с мячом».

1

26

«Веселые старты с мячом».

1

27

Беседа: «Пища и питательные  вещества».

1

28

Беседа: «Знания о физической культуре».

1

29

Т/б на уроках по лыжной подготовке. Тренировка в построении с лыжами в руках и на лыжах, переноска лыж, одевание лыж.

1

30

Передвижение скользящим шагом с палками.Прохождение дистанции 700 метров.

1

31

Движение ступающим шагом в подъем 5-8 градусов, спуск в основной и средней стойках.

1

32

Освоение навыков ходьбы на лыжах. Повторение ступающего шага.

1

33

Передвижение скользящим шагом, без помощи палок. П/и «Прыгаем до елки».

1

34

Развитие координационных способностей при ходьбе на лыжах. Прохождение дистанции 700 метров.

1

35

Передвижение скользящим шагом. Прохождение дистанции 1000 метров.

1

36

Передвижение скользящим шагом с палками. Прохождение дистанции 700 метров.

1

37

Движение ступающим шагом в подъем 5-8 градусов, спуск в основной и средней стойках.

1

38

Обучение подьему различными способами. Торможение падением и палками.

1

39

Эстафеты с применением скользящего шага, преодолением подъема на небольшое возвышение.

1

40

Спуски и подъемы на лыжах. П/и «Кто дольше прокатится?».

1

41

Попеременный двухшажный ход без палок и с палками.

1

42

Прохождение в медленном темпе на лыжах 1000 м.

1

43

Попеременный двухшажный ход без палок и с палками.

44

Эстафеты с поворотом вокруг флажка. Прохождение дистанции 1000 метров в среднем темпе.

1

45

Попеременный двухшажный ход без палок и с палками, спуски, подъемы, повороты, торможения.

1

46

Эстафеты с подъемами и спусками на лыжах.

1

47

Передвижение скользящим шагом до 1500 метров.

1

48

Подведение итогов лыжной подготовки. Игры и эстафеты на лыжах.

1

49

Беседа: «Вода и питьевой режим»

1

50

Беседа: «Режим дня и личная гигиена»

1

51

Т/б на уроках гимнастики с элементами акробатики. Требования к одежде и обуви.

1

52

Осанка и комплексы упражнений по профилактике ее нарушения.

1

53

Элементы акробатических упражнений. П/и «У медведя на бору».

1

54

Полоса препятствий с использованием элементов лазания, переползания, перелезания. П/и «Альпинисты».

1

55

Висы и упоры. П/и «Тише едешь, дальше будешь».

1

56

Упражнения в висе стоя и лежа. Прыжки через скакалку.

1

57

Строевые упражнения

1

58

Упражнения в равновесии. П/и «Большая кошка»

1

59

Упражнения на гимнастической скамейке. П/и «Запрещенное движение».

1

60

Контроль за развитием двигательных качеств: прыжок в длину с места, подтягивание.

1

61

Т/б на уроках легкой атлетики.

1

62

Развивать скорость в круговых эстафетах до 20 м.

1

63

Бег с препятствиями.

1

64

Кроссовая подготовка. П/и «Пятнашки».

1

65

Преодоление вертикальных и горизонтальных препятствий.

1

66

Эстафеты

1

67

Сдача нормативов

1

68

Развитие скоростно-силовых способностей. П/и «Живая мишень».

1