Рабочая программа по физкультуре 3 класс
рабочая программа по физкультуре (3 класс) на тему

№

Раздел программы.

Число уроков

   1 четверть.

   2 четверть.

  3 четверть.

 4 четверть.

Номера уроков

1-27

28-48

49-78

79-102

1.

Теория.

В процессе уроков.

2.

Легкая атлетика.

32

8

8

-

12

3.

Гимнастика.

35

14

8

12

-

4.

Подвижные игры.

21

5

5

10

6

5.

Лыжная подготовка.

12

-

-

8

6

6.

Всего:

102

27

21

30

24

№

Кол-во

уроков

                                         Тема

Домашнее

задание

Дата проведен

План

Факт

8

Легкая атлетика:

1

1

Правила ТБ по легкой атлетике

2

1

Развитие координационных способностей.

3

1

Чередование бега и ходьбы.

4

1

Повторить технику высокого старта.

5

1

Медленный бег до 3-5мин.

6

1

Повторить технику низкого старта.

7

1

Развитие скоростно-силовых способностей.

8

1

Бег на 30м.

9

1

Повторить технику выполнения прыжка в длину с места.

10

1

Прыжки через скакалку.

11

1

Прыжки в длину с места.

12

1

Развитие гибкости.

13

1

Челночный бег.

14

1

Поднимание туловища, подтягивание на время.

3

Подвижные игры:

15

1

Разучить игру "Пионербол"

16

1

Подвижная игра "Охотники и утки"

17

1

Провести игру по желанию ребят.

10

Гимнастика:

18

1

Правила поведения на уроках гимнастики.

19

1

Акробатические упражнения. Стойка на одной ноге "Ласточка".

20

1

Кувырки вперед.

21

1

Кувырки назад.

22

1

Развитие гибкости.

23

1

"Мост" из положения лежа на спине.

24

1

Вис углом.

25

1

Кувырок назад.

26

1

Стойка на лопатках.

27

1

Комбинации из элементов акробатики.

№

Кол-во

уроков

                                         Тема

Домашнее

задание

Дата проведен

План

Факт

10

Легкая атлетика:

28

1

Правила ТБ по легкой атлетике. Разучить комплекс ОРУ

29

1

Повторить технику старта и стартового разгона.

30

1

Равномерный медленный бег до 10 минут.

31

1

Тренировочные упражнения в ходьбе. ОФП.

32

1

Обучение челночному бегу 3*10м. с кубиками.

33

1

Бег на 30м.    

34

1

Гибкость.

35

1

Поднимание туловища, подтягивание на время.

36

1

Прыжки в длину с места.

37

1

Эстафета.

Гимнастика:

38

1

Правила ТБ. Строевые упражнения.

39

1

Строевые упражнения. Повороты на месте.

40

1

Строевые упражнения. Перестроения в движении.

41

1

Перестроения в шеренгу, в колонну.

7

Подвижные игры:

42

1

Правила ТБ. ОРУ с мячом.

43

1

Подвижные игры с элементами баскетбола.

44

1

"Передал-садись"

45

1

"Броски в цель"

46

1

"Гонка мячей по кругу"

47

1

"Точная передача"

48

1

Провести игру по желанию ребят.

№

Кол-во

уроков

                                         Тема

Домашнее

задание

Дата проведен

План

Факт

12

Гимнастика:

49

1

Строевая подготовка. Повторение раннее изученное.

50

1

Перестроение из колонны по 1 в по 3.

51

1

Разучить комплекс ОРУ со скакалкой.

52

1

Прыжки через скакалку.

53

1

Повторить раннее изученные акр.элементы.

54

1

Обучать акр.элементам. Кувыроквперед-2,  кувырок назал-1.

55

1

Обучать стойке на лопатках.

56

1

Повторить технику выполнения стойки на лопатках.

57

1

Акр.комбинации. Следить четким выполнением техники.

58

1

Следить четким выполнением техники.

59

1

Совершенствовать акр.комбинации.

60

1

Оценка техники выполнения акр.комбинации.

10

Подвижные игры:

61

1

Игры преимущественно с прыжками. "Бой петухов".

62

1

Разучить игру "Защита укрепления".

63

1

Игра "Стрелки".

64

1

"Белые медведи"

65

1

"Третий лишний"

66

1

Подвижные игры с мячами. "Охотники и утки".

67

1

"Пионербол".

68

1

"Перестрелка"

69

1

"Достань мяч"

70

1

Игра "Кто дальше бросит".

8

Лыжная подготовка:

71

1

Правила ТБ на уроках лыжной подготовки.ОРУ  на лыжах в движении.

72

1

Повороты переступанием на месте.

73

1

Передвижение ступающим шагом без палок.

74

1

Передвижения на скорость 100м.

75

1

Учить ребят технике работы рук с палками.

76

1

Поворот переступанием в движении.

77

1

Спуск в низкой стойке.

78

1

"Зимняя крепость".

№

Кол-во

уроков

                                         Тема

Домашнее

задание

Дата проведен

План

Факт

8

Лыжная подготовка:

79

1

Правила ТБ. ОРУ на свежем воздухе.

80

1

Передвижение попеременным двушажным ходом.

81

1

Одновременный двушажный ход.

82

1

Равномерное движение по дистанции.

83

1

Эстафета на лыжах.

84

1

Торможение "упором"

85

1

Равномерное передвижение.

86

1

Метание снежков в цель.

5

Подвижные игры:

87

1

Провести игру по желанию ребят.

88

1

"Ловишка, поймай ленту".

89

1

«Охотники и утки».

90

1

"Воробьи вороны"

91

1

«За флажками».

11

Легкая атлетика:

92

1

Правила ТБ. ОРУ в ходьбе.

93

1

Развивать ловкость в эстафетах.

94

1

Повторить технику выполнения прыжка в длину с места

95

1

Бег на 600м. Обучение технике высокого и низкого старта.

96

1

Принять контрольный тест: поднимание туловища, подтягивание.

97

1

Прыжок в длину с места на результат.

98

1

Повторить технику метания мяча в цель.

99

1

Метание мяча в цель.

100

1

Бег на 800м. на результат.

101

1

Бег на 30м. на результат. Гибкость.

102

Беседа на тему «Самостоятельные занятия физической культуры в летний период»