рабочая программа по физкультуре 1 класс
рабочая программа по физкультуре (1 класс) на тему

№

п/п

Раздел, тема урока

Элементы содержания изучаемого материала в соответствии с ООП НОО 

Характеристика деятельности учащихся

Срок проведения

Дата

проведения

Знание о физической культуре.  Физическое совершенствование. Способы физкультурной деятельности

Спортивно-оздоровительная деятельность (легкая атлетика)

1

Осваивание техники беговых упражнений

Знание о физической культуре

Физическая культура

Правила предупреждения

травматизма во время занятий

физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря 

Физическое совершенствование

Комплексы физических упражнений для утренней зарядки

Спортивно-оздоровительная деятельность 

Подвижные игры

Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением

Подвижные игры  «У ребят порядок строгий…», «Салки», «Не  попади в болото»

Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма.

Определять состав спортивной одежды в зависимости от времени года и погодных условий.

Осваивать универсальные умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий. 

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений.

Осваивать технику бега различными способами.

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений.

Проявлять качества быстроты, координации при выполнении беговых упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений.

1

2

Осваивание техники беговых упражнений

Знание о физической культуре

Физическая культура

Значение понятия «физическая культура» 

Физическое совершенствование

Комплексы физических упражнений для утренней зарядки

Спортивно-оздоровительная деятельность 

Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением

Строевые действия в шеренге. Выполнение строевых команд «Становись!», «Смирно!», «Равняйсь!», «Вольно!», «Разойдись!».

Подвижные игры «У ребят порядок строгий...», «Колдунчики»

Определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями

Осваивать универсальные умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий.

 Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений.

Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «Равняйсь!», «Стой!»

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений.

Осваивать технику бега различными способами.

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений.

Проявлять качества быстроты, координации при выполнении беговых упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений.

1

3

Развитие быстроты

Знание о физической культуре

Физическая культура

Физическая культура древних народов на примере народов Крайнего Севера (обрядовые танцы, игры), Древнего Египта.

Физическое совершенствование

Комплексы физических упражнений для утренней зарядки

Спортивно-оздоровительная деятельность 

Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения.

Строевые действия в шеренге.   Команды «Становись!», «Смирно!», «Равняйсь!», «Вольно!», «Разойдись!».

Подвижные игры «Запрещенное движение», «Невод»

Пересказывать тексты по истории физической культуры 

Осваивать универсальные умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий. 

Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений.

Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «Равняйсь!», «Стой!»

Осваивать универсальные умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий. 

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений.

Осваивать технику бега различными способами.

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений.

Проявлять качества быстроты, координации при выполнении беговых упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений.

1

4

Развитие быстроты

Знание о физической культуре

Физическая культура

Физическая культура древних народов на примере народов Древней Греции, Древнего Рима

Физкультурно-оздоровительная деятельность

Комплексы физических упражнений для утренней зарядки

Спортивно-оздоровительная деятельность 

Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений.

Подвижные игры «Салки», «Колдунчики»

Пересказывать тексты по истории физической культуры 

Осваивать универсальные умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий. 

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений.

Осваивать технику бега различными способами.

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений.

Проявлять качества быстроты, координации при выполнении беговых упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений.

2

5

Развитие координации

Знание о физической культуре

Части тела человека 

Физическое совершенствование

Комплексы физических упражнений для утренней зарядки

Спортивно-оздоровительная деятельность Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений.

Строевые действия в шеренге. Выполнение строевых команд «Становись!», «Смирно!», «Равняйсь!», «Вольно!», «Разойдись!».

 Подвижные игры «Невод», «Пожалуйста»

Называть части тела человека 

Осваивать универсальные

умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий. 

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений.

Осваивать технику бега различными способами.

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений.

Проявлять качества координации при выполнении беговых упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений.

2

6

Освоение техники челночного бега

Знание о физической культуре

Способы физкультурной деятельности 

Выполнение простейших оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка)

Физическое совершенствование

Комплексы физических упражнений для утренней зарядки

Спортивно-оздоровительная деятельность

Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, челночный бег. Встречная эстафета

Отбирать и составлять комплексы упражнений для утренней зарядки.

Осваивать универсальные умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений.

Осваивать технику бега различными способами.

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений.

Проявлять качества быстроты, координации при выполнении беговых упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений.

2

7

Осваивание техники челночного бега

Знание о физической культуре

Физическая культура

Бег как жизненно важные способы передвижения человека

Физическое совершенствование

Комплексы физических упражнений для утренней зарядки

Спортивно-оздоровительная деятельность

Легкая атлетика

Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра и ускорением, челночный бег. Бег. Эстафета

Выявлять различия в основных способах передвижения человека

Осваивать универсальные умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений.

Осваивать технику бега различными способами.

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений.

Проявлять качества быстроты, координации при выполнении беговых упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений.

3

8

Осваивание техники бега

Знание о физической культуре

Физическая культура

Ходьба, бег как жизненно важные способы передвижения человека

Способы физкультурной деятельности

Выполнение простейших оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка)  

Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и ускорением. Бег.

Подвижные игры «Салки с препятствиями»

3

9

Осваивание техники бега

Способы физкультурной деятельности 

Правильный режим дня

Физическое совершенствование

Комплексы физических упражнений для утренней зарядки

Спортивно-оздоровительная деятельность

Легкая атлетика

Прыжковые упражнения: на

одной ноге и двух ногах на месте

Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и ускорением, из разных исходных положений.

Подвижные игры «Хвостики», «Пустое место»

Составлять индивидуальный режим дня

Осваивать универсальные умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений.

Осваивать технику бега различными способами.

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений.

Проявлять качества быстроты, координации при выполнении беговых упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений.

3

10

Осваивание техники метания мяча

Организация здорового образа жизни

Режим питания школьника 1 класса. Правила здорового питания. Полезные продукты 

Физическое совершенствование

Комплексы физических упражнений для утренней зарядки

Спортивно-оздоровительная деятельность

Легкая атлетика

Метание: малого мяча в вертикальную цель

Упражнения с резиновым мячом (броски из разных положений).  Подвижные игры «Точно в цель»

Осваивать технику метания малого мяча.

Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча

Знать основные правила выполнения  метаний малого мяча;

Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности

Осваивать универсальные

умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий

Излагать правила и условия проведения подвижных игр.

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр

4

11

Осваивание техники метания мяча в цель

Организация здорового образа жизни

Правила личной гигиены 

Физическое совершенствование

Комплексы физических упражнений для утренней зарядки

Спортивно-оздоровительная деятельность

Легкая атлетика

Метание: малого мяча в вертикальную цель

Упражнения с резиновым мячом (броски из разных положений). Подвижные игры «Точно в цель»

Осваивать технику метания малого мяча.

Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча

Знать основные правила выполнения  метаний малого мяча;

Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности

Осваивать универсальные

умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий

Излагать правила и условия проведения подвижных игр.

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр

4

12

Развитие координации движений

Способы физкультурной деятельности

Физкультминутки, правила их составления и выполнения

Физическое совершенствование

Комплексы физических упражнений для физкультминуток

Спортивно-оздоровительная деятельность

Легкая атлетика

Метание: малого мяча в вертикальную цель

Упражнения с резиновым мячом (броски из разных положений).  Подвижные игры «Боулинг»

Отбирать и составлять комплексы упражнений физкультминуток

Осваивать технику метания малого мяча.

Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности

Осваивать универсальные

умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий

Излагать правила и условия проведения подвижных игр.

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр

Проявлять качества быстроты и координации при метании малого мяча

4

13

Развитие координации движений

Способы физкультурной деятельности

Физкультминутки, правила их составления и выполнения

Физическое совершенствование

Комплексы физических упражнений для физкультминуток

Спортивно-оздоровительная деятельность

Легкая атлетика

Метание: малого мяча в вертикальную цель

Упражнения с резиновым мячом (броски из разных положений).  Подвижные игры «Боулинг»

Отбирать и составлять комплексы упражнений физкультминуток

Осваивать технику метания малого мяча.

Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности

Осваивать универсальные

умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий

Излагать правила и условия проведения подвижных игр.

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр

Проявлять качества быстроты и координации при метании малого мяча

5

14

Осваивание техники прыжков со скакалкой

Знания о физической культуре

Связь физической культуры с

трудовой и военной деятельностью

Физическое совершенствование

Комплексы физических упражнений для физкультминуток

Спортивно-оздоровительная деятельность

Легкая атлетика

Прыжковые упражнения: прыжки со скакалкой Подвижные игры «Часы»

Понимать связь физической культуры с

трудовой и военной деятельностью человека 

Осваивать технику прыжковых упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности

Осваивать универсальные

умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр

5

15

Осваивание техники прыжков со скакалкой

Знания о физической культуре

Связь физической культуры с

трудовой и военной деятельностью

Физическое совершенствование

Комплексы физических упражнений для физкультминуток

Спортивно-оздоровительная деятельность

Легкая атлетика

Прыжковые упражнения: прыжки со скакалкой

Эстафета

Понимать связь физической культуры с

трудовой и военной деятельностью человека 

Осваивать технику прыжковых упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности

Осваивать универсальные

умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр

5

16

Освоение техники высокого старта

Физическое совершенствование

Комплексы физических упражнений для утренней зарядки

Спортивно-оздоровительная деятельность

Легкая атлетика

Беговые упражнения: высокий старт с последующим ускорением

Подвижная игра «День и ночь»

Осваивать технику бега различными способами.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности

Осваивать универсальные

умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр

6

17

Освоение техники высокого старта

Физическое совершенствование

Комплексы физических упражнений для утренней зарядки

Спортивно-оздоровительная деятельность

Легкая атлетика

Беговые упражнения: из различных исходных положений, высокий старт с последующим ускорением

Подвижная игра «День и ночь»

Осваивать технику бега различными способами.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности

Осваивать универсальные

умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр

6

Знание о физической культуре.  Физическое совершенствование. Способы физкультурной деятельности

Спортивно-оздоровительная деятельность (подвижные игры на материале легкой атлетики)

18

Развитие быстроты.

Физическое совершенствование

Комплексы физических упражнений для утренней зарядки

Спортивно-оздоровительная деятельность

Подвижные игры: «Салки», «Не  попади в болото», «Колдунчики»

Осваивать универсальные

умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий

Развивать навыки общения со сверстниками.

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.

Излагать правила и условия проведения подвижных игр.

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр.

Осваивать универсальные умения

управлять эмоциями в процессе учебной  и игровой деятельности.

Проявлять ловкость и быстроту во время подвижных игр.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.

6

19

Развитие быстроты

Физическое совершенствование

Комплексы физических упражнений для утренней зарядки

Спортивно-оздоровительная деятельность

Упражнения на быстроту.  Подвижные игры: «Вызов номеров», «Шишки – желуди – орехи», «Пустое место»

Осваивать универсальные

умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий

Развивать навыки общения со сверстниками.

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.

Излагать правила и условия проведения подвижных игр.

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.

Осваивать универсальные умения

управлять эмоциями в процессе учебной  и игровой деятельности.

Проявлять ловкость и быстроту во время подвижных игр.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.

7

20

Развитие ловкости

Физическое совершенствование

Комплексы физических упражнений для утренней зарядки

Спортивно-оздоровительная деятельность

Подвижные игры: «Точно в мишень», «Мяч соседу», «Перестрелка»

Осваивать универсальные

умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий

Развивать навыки общения со сверстниками.

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.

Излагать правила и условия проведения подвижных игр.

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.

Осваивать универсальные умения

управлять эмоциями в процессе учебной  и игровой деятельности.

Проявлять ловкость и быстроту во время подвижных игр.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.

7

21

Развитие физических качеств

Физическое совершенствование

 Комплексы физических упражнений для утренней зарядки

Спортивно-оздоровительная деятельность

Упражнения на координацию.  Подвижные игры. Народные подвижные игры «Лапта».

Осваивать универсальные

умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий

Развивать навыки общения со сверстниками.

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.

Излагать правила и условия проведения подвижных игр.

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.

Осваивать универсальные умения

управлять эмоциями в процессе учебной  и игровой деятельности.

Проявлять ловкость и быстроту во время подвижных игр.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.

22

Развитие физических качеств

Физическое совершенствование

 Комплексы физических упражнений для утренней зарядки

Спортивно-оздоровительная деятельность

Подвижные игры. Народные подвижные игры «Лапта».

8

Знание о физической культуре.  Физическое совершенствование. Способы физкультурной деятельности

Спортивно-оздоровительная деятельность (спортивные игры на материале баскетбола)

23

Развитие ловкости

 Физическое совершенствование

Комплексы физических упражнений для утренней зарядки

Спортивно-оздоровительная деятельность

Баскетбол.  Подвижные игры. «Мяч капитану», «Передал - садись», «К своим флажкам».

Осваивать универсальные

умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности

Развивать навыки общения со сверстниками.

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.

Проявлять ловкость и быстроту во время подвижных игр.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.

8

24

Развитие ловкости

Физическое совершенствование

Гимнастика для глаз. Правила чтения (освещение, расположение книги при чтении)

Спортивно-оздоровительная деятельность

Баскетбол.  Подвижные игры. «Мяч капитану», «Передал - садись».

Осваивать универсальные

умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий

Осваивать навыки по самостоятельному выполнению упражнений гимнастики для глаз

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности

Развивать навыки общения со сверстниками.

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.

Проявлять ловкость и быстроту во время подвижных игр.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.

8

25

Физическое совершенствование

Гимнастика для глаз. Правила чтения (освещение, расположение книги при чтении)

Спортивно-оздоровительная деятельность

Специальные передвижения без мяча 

Баскетбол.  Эстафеты с мячом, «Мяч среднему»

Осваивать универсальные

умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий

Осваивать навыки по самостоятельному выполнению упражнений гимнастики для глаз

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности

Развивать навыки общения со сверстниками.

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.

Проявлять ловкость и быстроту во время подвижных игр.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.

9

26

Развитие внимания

Физическое совершенствование

 Комплексы физических упражнений для утренней зарядки

Спортивно-оздоровительная деятельность

Баскетбол. Подвижные игры.

«Пожалуйста», «Запрещенное движение», «Волк во рву»

Осваивать универсальные

умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности

Развивать навыки общения со сверстниками.

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр. 

Развивать физические качества

9

27

Развитие быстроты

Способы физкультурной деятельности

Простейшие навыки контроля самочувствия

Оценка самочувствия по субъективным признакам

Физическое совершенствование

Комплексы физических упражнений для утренней зарядки

Спортивно-оздоровительная деятельность

Баскетбол. Подвижные игры.

«Пожалуйста», «День и ночь», «Невод», «Эстафеты с мячом»

Определять внешние признаки собственного недомогания 

Осваивать универсальные

умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности

Развивать навыки общения со сверстниками.

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.

Развивать физические качества

9

Знание о физической культуре.  Физическое совершенствование. Способы физкультурной деятельности

Спортивно-оздоровительная деятельность (гимнастика с основами акробатики)

28

Строевые действия

Знание о физической культуре.

Ходьба, лазанье, ползание как жизненно важные способы передвижения человека.

Физическое совершенствование

Комплексы физических упражнений для утренней зарядки

Спортивно-оздоровительная деятельность

Организующие команды и

приемы. Строевые действия в

шеренге; выполнение

строевых команд «Гимнастические салки», «Группа смирно»

Выявлять различия в основных способах передвижения человека.

Осваивать универсальные

умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий

Осваивать универсальные

умения, связанные с выполнением организующих упражнений.

Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «Равняйсь!», «Стой!»

 Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности

Развивать навыки общения со сверстниками.

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.

10

29

Строевые действия

Физическое совершенствование

Комплексы физических упражнений для утренней зарядки

Спортивно-оздоровительная деятельность

Строевые действия  в шеренге; выполнение строевых команд «Акробатические салки», «Группа смирно»

Осваивать универсальные

умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий

Осваивать универсальные

умения, связанные с выполнением организующих упражнений.

Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «Равняйсь!», «Стой!»

 Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности

Развивать навыки общения со сверстниками.

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.

10

30

Акробатические упражнения.

Физическое совершенствование

Комплексы физических упражнений для утренней зарядки

Спортивно-оздоровительная деятельность

Организующие команды и

приемы. Строевые действия в шеренге; выполнение строевых команд 

Акробатика. Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке.

Подвижные игры «Акробатические салки»

Осваивать универсальные

умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий

Осваивать универсальные

умения, связанные с выполнением организующих упражнений.

Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «Равняйсь!», «Стой!»

 Осваивать технику акробатических упражнений

Соблюдать правила техники

безопасности при выполнении

акробатических упражнений

Развивать навыки общения со сверстниками.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.

10

31

Акробатические упражнения.

Физическое совершенствование

Комплексы физических упражнений для утренней зарядки

Спортивно-оздоровительная деятельность

Организующие команды и

приемы. Строевые действия  в

шеренге; выполнение строевых команд 

Акробатика. Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты

Подвижные игры «Салки с препятствиями»

Осваивать универсальные

умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий

Осваивать универсальные

умения, связанные с выполнением организующих упражнений.

Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «Равняйсь!», «Стой!»

 Осваивать технику акробатических упражнений

Соблюдать правила техники

безопасности при выполнении

акробатических упражнений

Развивать навыки общения со сверстниками.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.

11

32

Освоение техники кувырка вперед

Физическое совершенствование

Комплексы физических упражнений для утренней зарядки

Спортивно-оздоровительная деятельность

Акробатика. Акробатические упражнения. Упражнения в группировке; перекаты; кувырок вперед.

Подвижные игры «Салки с препятствиями»

Осваивать универсальные

умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий

Осваивать технику акробатических упражнений

Соблюдать правила техники

безопасности при выполнении

акробатических упражнений

Развивать навыки общения со сверстниками.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.

11

33

Освоение техники кувырка вперед

Физическое совершенствование

Комплексы физических упражнений для утренней зарядки

Спортивно-оздоровительная деятельность

Акробатика. Акробатические упражнения. Упражнения в группировке; перекаты; кувырок вперед. Эстафета

Осваивать универсальные

умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий

Осваивать технику акробатических упражнений

Соблюдать правила техники

безопасности при выполнении

акробатических упражнений

Развивать навыки общения со сверстниками.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.

11

34

Освоение техники прикладной гимнастики

Физическое совершенствование

Комплексы физических упражнений для утренней зарядки

Спортивно-оздоровительная деятельность

Гимнастические упражнения

прикладного характера. Лазание по гимнастической стенке разными способами

Акробатические упражнения: кувырок вперед, стойка на лопатках. Подвижная игра «Альпинисты»

Осваивать универсальные умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий

Осваивать технику упражнений прикладной направленности

Осваивать технику  акробатических упражнений 

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении

акробатических упражнений

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении

гимнастических упражнений прикладной направленности

Развивать навыки общения со сверстниками.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.

12

35

Освоение техники прикладной гимнастики

Физическое совершенствование

Комплексы физических упражнений для утренней зарядки

Спортивно-оздоровительная деятельность

Гимнастические упражнения прикладного характера. Лазание по гимнастической стенке разными способами Акробатические упражнения: кувырок вперед, стойка на лопатках.

Подвижная игра «Альпинисты»

Осваивать универсальные умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий

Осваивать технику упражнений прикладной направленности

Осваивать технику акробатических упражнений 

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении гимнастических упражнений прикладной направленности

Развивать навыки общения со сверстниками.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.

12

36

Освоение техники акробатических комбинаций

Физическое совершенствование

Комплексы физических упражнений для утренней зарядки

Спортивно-оздоровительная деятельность

Гимнастические упражнения

прикладного характера. Лазание по гимнастической стенке разными способами

Акробатическая комбинация.

Подвижная игра «Салки не попади в болото»

Осваивать универсальные

умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий

Осваивать технику упражнений прикладной направленности

Осваивать технику  акробатических комбинаций

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений, гимнастических упражнений прикладной направленности

Развивать навыки общения со сверстниками.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.

12

37

Освоение техники акробатических комбинаций

Физическое совершенствование

Комплексы физических упражнений для утренней зарядки

Спортивно-оздоровительная деятельность

Гимнастические упражнения

прикладного характера. Лазание по гимнастической стенке разными способами

Акробатическая комбинация.

Подвижная игра «Салки не попади в болото»

Осваивать универсальные

умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий

Осваивать технику упражнений прикладной направленности

Осваивать технику  акробатических комбинаций

Соблюдать правила техники

безопасности при выполнении

акробатических упражнений

Соблюдать правила техники

безопасности при выполнении

гимнастических упражнений

прикладной направленности

Развивать навыки общения со сверстниками.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.

13

38

Освоение техники упражнений прикладной направленности

Физическое совершенствование

Комплексы физических упражнений для утренней зарядки

Спортивно-оздоровительная деятельность

Гимнастические упражнения прикладного характера. Лазание по гимнастической стенке разными способами; перелезания через низкие препятствия (одну и две гимнастические скамейки, поставленные друг на друга) Эстафета

Осваивать универсальные

умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий

Осваивать технику упражнений прикладной направленности

Соблюдать правила техники

безопасности при выполнении

акробатических упражнений

Соблюдать правила техники

безопасности при выполнении

гимнастических упражнений

прикладной направленности

Развивать навыки общения со сверстниками.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.

13

39

Выполнение акробатических комбинаций

Физическое совершенствование

Комплексы физических упражнений для утренней зарядки

Спортивно-оздоровительная деятельность

Гимнастические упражнения

прикладного характера. Лазание по гимнастической стенке разными способами

Акробатическая комбинация.

Осваивать универсальные умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий

Осваивать технику упражнений прикладной направленности

Осваивать технику  акробатических комбинаций

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении гимнастических упражнений прикладной направленности

Развивать навыки общения со сверстниками.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.

13

40

Осваивание техники гимнастических упражнений

Физическое совершенствование

Комплексы физических упражнений для утренней зарядки

Спортивно-оздоровительная деятельность

Гимнастические упражнения прикладного характера: передвижение по наклонной гимнастической скамейке, бревне

Подвижная игра «Держи равновесие»

Осваивать универсальные умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий

Осваивать технику упражнений прикладной направленности

Осваивать технику гимнастических упражнений на спортивных снарядах

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении гимнастических упражнений прикладной направленности

Развивать навыки общения со сверстниками.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.

14

41

Осваивание техники гимнастических упражнений

Физическое совершенствование

Комплексы физических упражнений для утренней зарядки

Спортивно-оздоровительная деятельность

Гимнастические упражнения

прикладного характера: передвижение по наклонной гимнастической скамейке, бревне

Подвижные игры «Переправа по узким жердям»

Осваивать универсальные

умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий

Осваивать технику упражнений прикладной направленности

Осваивать технику гимнастических упражнений на спортивных снарядах

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении

акробатических упражнений

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении гимнастических упражнений прикладной направленности

Развивать навыки общения со сверстниками.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.

14

42

Преодоление полосы препятствий

Физическое совершенствование

Комплексы физических упражнений для утренней зарядки

Спортивно-оздоровительная деятельность

Гимнастические упражнения

прикладного характера. Преодоление полосы препятствий

Осваивать универсальные умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий

Осваивать технику упражнений прикладной направленности

Осваивать технику гимнастических упражнений на спортивных снарядах

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении гимнастических упражнений прикладной направленности

Развивать навыки общения со сверстниками.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.

14

43

Преодоление полосы препятствий

Физическое совершенствование

Комплексы физических упражнений для утренней зарядки

Спортивно-оздоровительная деятельность

Гимнастические упражнения прикладного характера. Преодоление полосы препятствий

Эстафета

Осваивать универсальные умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении гимнастических упражнений прикладной направленности Осваивать технику упражнений прикладной направленности

Осваивать технику гимнастических упражнений на спортивных снарядах

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении гимнастических

Развивать навыки общения со сверстниками.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.

15

44

Развитие гибкости

Физическое совершенствование

Комплексы физических упражнений для утренней зарядки

Спортивно-оздоровительная деятельность

Общеразвивающие упражнения

Подвижная игра «Море волнуется...» , «Гуси-лебеди»

Осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения.

Развивать физические качества

Развивать навыки общения со сверстниками.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр. 

Осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения.

Развивать физические качества

15

45

Развитие гибкости

Спортивно-оздоровительная деятельность

Общеразвивающие упражнения

Подвижная игра «Море волнуется...», «Гуси-лебеди»

Осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения.

Развивать физические качества

Развивать навыки общения со сверстниками.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр. 

Осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения.

Развивать физические качества

15

46

Развитие силовых способностей

Спортивно-оздоровительная деятельность

Общеразвивающие упражнения

Подвижная игра «Ловля «лягушек»»

Осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения.

Развивать физические качества

Развивать навыки общения со сверстниками.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр. 

Осваивать умения выполнять

универсальные физические упражнения.

Развивать физические качества

16

47

Осваивание техники упражнений в равновесии

Спортивно-оздоровительная деятельность

Общеразвивающие упражнения 

Упражнения в равновесии

Подвижная игра «Держи равновесие»

Осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения.

Развивать физические качества

Развивать навыки общения со сверстниками.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр. 

Осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения.

Развивать физические качества

16

48

Осваивние упражнений в равновесии

Спортивно-оздоровительная деятельность

Общеразвивающие упражнения

Игровые задания с использованием упражнений на внимание, координацию. Упражнения в равновесии

 Подвижная игра «Держи равновесие»

Осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения.

Развивать физические качества

Развивать навыки общения со сверстниками.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр. 

Осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения.

Развивать физические качества

16

49

Развитие силовых способностей

Спортивно-оздоровительная деятельность

Игровые задания с использованием упражнений на внимание, силу. Общеразвивающие упражнения

Эстафета

Осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения.

Развивать физические качества

Развивать навыки общения со сверстниками.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр. 

Осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения.

Развивать физические качества

17

50

Развитие выносливости

Физическое совершенствование

Ритмическая гимнастика

Спортивно-оздоровительная деятельность

Игровые задания с использованием упражнений на внимание, ловкость.

 Общеразвивающие упражнения

Осваивать универсальные умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий

Развивать навыки общения со сверстниками.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр. 

Осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения.

Развивать физические качества

17

Знание о физической культуре.  Спортивно-оздоровительная деятельность (лыжная подготовка)

51

Знакомство с экипировкой.

Знания о физической культуре

Одежда для занятий лыжной подготовкой, выбор снаряжения для занятий, способы переноски лыж 

Спортивно-оздоровительная деятельность

Передвижения ступающим шагом. Повороты. Подвижные игры: «Веер», «Снежинка»

Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой

Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах

Развивать навыки общения со сверстниками.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр. 

Осваивать технику поворотов

Осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения.

17

52

Освивание техники повротов

Знания о физической культуре

Способы переноски лыж, стойки на лыжах 

Спортивно-оздоровительная деятельность

Передвижения ступающим шагом. Повороты. Подвижные игры: «Веер», «Снежинка»

Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой

Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах

Развивать навыки общения со сверстниками.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр. 

Осваивать технику поворотов

Осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения.

18

53

Освивание техники поворотов

Знание о физической культуре.

Ходьба на лыжах как жизненно важные способы передвижения человека.

Спортивно-оздоровительная деятельность

Передвижения ступающим шагом. Повороты.

Подвижные игры: «Веер», «Снежинка», «Рельсы».

Выявлять различия в основных способах передвижения человека.

Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах

Развивать навыки общения со сверстниками.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр. 

Осваивать технику поворотов

Осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения.

18

54

Освивание техники стпающего шага

Спортивно-оздоровительная деятельность

Передвижения ступающим шагом. Повороты.

Подвижные игры: «Слалом», «Рельсы».

Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах

Развивать навыки общения со сверстниками.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр. 

Осваивать технику поворотов

Осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения.

18

55

Освивание техники стпающего шага

Спортивно-оздоровительная деятельность

Передвижения ступающим шагом. Повороты.

Подвижные игры: «Слалом», «Рельсы».

Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах

Развивать навыки общения со сверстниками.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр. 

Осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения.

19

56

Освивание техники скользящего шага

Спортивно-оздоровительная деятельность

Передвижения скользящим шагом. Повороты.

Подвижные игры: «Слалом», «Солнышко»

Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах

Развивать навыки общения со сверстниками.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр. 

Осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения.

19

57

Освивание техники скользящего шага

Спортивно-оздоровительная деятельность

Передвижения скользящим шагом. Повороты.

Подвижные игры: «Слалом», «Кто сделает меньше шагов».

Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах

Развивать навыки общения со сверстниками.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр. 

Осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения.

19

58

Развитие координации

Спортивно-оздоровительная деятельность

Передвижения скользящим шагом с палками. Повороты.

Подвижные игры: «Слалом»

Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах

Развивать навыки общения со сверстниками.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр. 

Осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения.

20

59

Развитие координации

Спортивно-оздоровительная деятельность

Передвижения скользящим шагом с палками. Повороты.

Подвижные игры: «Кто быстрей», «Два Мороза».

Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах

Развивать навыки общения со сверстниками.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр. 

Осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения.

20

60

Осваивать техники спуска

Спортивно-оздоровительная деятельность

Повороты. Спуск. В основной стойке.  Подъем «лесенкой»

Подвижные игры: «По снежному склону»

Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах

Развивать навыки общения со сверстниками.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр. 

Осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения.

20

61

Осваивать техники спуска

Спортивно-оздоровительная деятельность

Повороты. Спуск в основной стойке.  Подъем «лесенкой»

Подвижные игры: «По снежному склону»

Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах

Развивать навыки общения со сверстниками.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр. 

Осваивать технику поворотов, спусков.

Осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения.

21

62

Осваивать техники подъема

Спортивно-оздоровительная деятельность

Повороты. Спуск в основной стойке.  Подъем «лесенкой»

Подвижные игры: «Пустое место»

Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах

Развивать навыки общения со сверстниками.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр. 

Осваивать технику спусков, подъемов.

Осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения.

21

63

Осваивать технику подъема

Спортивно-оздоровительная деятельность

Повороты. Спуск в основной стойке.  Подъем «лесенкой»

Подвижные игры: «Пустое место»

Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах

Развивать навыки общения со сверстниками.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр. 

Осваивать технику спусков, подъемов.  

Осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения.

21

64

Осваивать технику подъема

Спортивно-оздоровительная деятельность

Повороты. Спуск. В основной стойке.  Подъем «лесенкой»

Подвижные игры: «Пустое место»

Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах

Развивать навыки общения со сверстниками.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр. 

Осваивать технику спусков, подъемов.

Осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения.

22

65

Тенические действия на лыжах

Спортивно-оздоровительная деятельность

Передвижения скользящим шагом с палками. Спуск в основной стойке.  Подъем «лесенкой»

Подвижные игры: «Ворота»

Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах

Развивать навыки общения со сверстниками.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр. 

Осваивать технику спусков, подъемов.

 Осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения.

22

66

Тенические действия на лыжах

Спортивно-оздоровительная деятельность

Спуск в основной стойке.  Подъем «лесенкой» Подвижные игры: «Ворота»

Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах

Развивать навыки общения со сверстниками.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр. 

Осваивать технику спусков, подъемов.

Осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения.

22

67

Развитие выносливости

Спортивно-оздоровительная деятельность

  Передвижения скользящим шагом с палками. Упражнения на выносливость

Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах

Развивать навыки общения со сверстниками.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр. 

Осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения.

23

68

Развитие выносливости

Спортивно-оздоровительная деятельность

Передвижения скользящим шагом с палками. Упражнения на выносливость. Эстафета

Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах

Развивать навыки общения со сверстниками.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр. 

Осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения.

23

69

Развитие координации движений

Спортивно-оздоровительная деятельность

Передвижения скользящим шагом с палками. Упражнения на координацию.

Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах

Развивать навыки общения со сверстниками.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр. 

Осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения.

23

Знание о физической культуре.

Спортивно-оздоровительная деятельность (подвижные игры на материале лыжной подготовки)

70

Развитие координации

Спортивно-оздоровительная деятельность

 Упражнения на координацию.

Подвижные игры «Слалом», «Биатлон на лыжах»

Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах

Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности

24

71

Развитие быстроты

Спортивно-оздоровительная деятельность

Подвижные игры «Кто лучше», «Короткий спринт».

Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах

Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности

24

72

Развитие координации

Спортивно-оздоровительная деятельность 

Подвижные игры «Биатлон на лыжах», «Веер».

Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах

Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности

24

Знание о физической культуре. Способы физкультурной деятельности

Спортивно-оздоровительная деятельность (подвижные игры на материале легкой атлетики)

73

Развитие физических качеств

 Способы физкультурной деятельности 

Оценка самочувствия по субъективным признакам 

Физическое совершенствование

Комплексы упражнений на развитие физических качеств.

Спортивно-оздоровительная деятельность

 Подвижная игра «Лапта»

Моделировать физические нагрузки для развития основных физических качеств.

Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие физических качеств

Определять внешние признаки собственного недомогания

Излагать правила и условия проведения подвижных игр.

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр

Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.

25

74

Развитие физических качеств

Способы физкультурной деятельности 

Оценка самочувствия по субъективным признакам 

Физическое совершенствование

Комплексы упражнений на развитие физических качеств.

Спортивно-оздоровительная деятельность

Подвижные игры. На материале легкой атлетики: бег, метание и броски; Подвижная игра «Лапта»

Моделировать физические нагрузки для развития основных физических качеств.

Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие физических качеств

Определять внешние признаки собственного недомогания

Излагать правила и условия проведения подвижных игр.

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр

Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.

25

75

Развитие быстроты

Физическое совершенствование

Комплексы упражнений на развитие физических качеств.

Спортивно-оздоровительная деятельность

Подвижная игра «Лапта»

Моделировать физические нагрузки для развития основных физических качеств.

Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие физических качеств

Излагать правила и условия проведения подвижных игр.

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр

Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.

25

76

Выполнение комплекса упражнений

для формирования правильной осанки

Физическое совершенствование

Осанка и комплексы упражнений по профилактике ее нарушения

Спортивно-оздоровительная деятельность

Подвижные игры. На материале легкой атлетики:

Подвижная игра «Перестрелка», «Салки ноги от земли»

Осваивать универсальные умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий

Излагать правила и условия

проведения подвижных игр.

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр

Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.

Составлять комплексы упражнений для формирования правильной осанки

26

77

Развитие ловкости

Физическое совершенствование Физкультурно-оздоровительная деятельность

Осанка и выполнение комплексов упражнений по профилактике ее нарушения

Спортивно-оздоровительная деятельность

Подвижная игра «Перестрелка», «Салки ноги от земли»

Осваивать универсальные умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий

Излагать правила и условия проведения подвижных игр.

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр

Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.

Проявлять ловкость во время подвижных игр.

Составлять комплексы упражнений для формирования правильной осанки

26

78

Развитие быстроты

Физическое совершенствование

Комплексы упражнений на развитие физических качеств.

Спортивно-оздоровительная деятельность

Упражнения на быстроту.

Подвижная игра «Невод», «Перемена мест», «Третий лишний».

Моделировать физические нагрузки для развития основных физических качеств.

Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие физических качеств

Осваивать универсальные умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий

Определять внешние признаки собственного недомогания

Излагать правила и условия проведения подвижных игр.

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр

Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.

26

79

Развитие ловкости

Физическое совершенствование

Выполнение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка) Спортивно-оздоровительная деятельность

Подвижная игра «Невод», «Перемена мест», «Третий лишний».

Осваивать универсальные умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий

Излагать правила и условия проведения подвижных игр.

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр

Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.

Составлять комплексы упражнений для формирования правильной осанки

27

Знание о физической культуре.  Физическое совершенствование. Способы физкультурной деятельности

Спортивно-оздоровительная деятельность (легкая атлетика)

80

Осваивание прыжков со скакалкой

Способы физкультурной деятельности 

Режим дня и его планирование

Физическое совершенствование

Комплексы физических упражнений для утренней зарядки

Спортивно-оздоровительная деятельность

Легкая атлетика

Прыжковые упражнения:  в высоту, прыжки со скакалкой. Подвижная игра «Удочка»

Составлять индивидуальный режим дня

Знать основные правила выполнения прыжков

Правильно выполнять основные движения прыжков;

Осваивать технику прыжковых упражнении

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр 

Осваивать универсальные

умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий

27

81

Осваивание техники прыжков в высоту

Знание о физической культуре.

Прыжки как жизненно важные способы передвижения человека.

Физическое совершенствование

Комплексы физических упражнений для утренней зарядки

Спортивно-оздоровительная деятельность

Прыжковые упражнения: в высоту, прыжки со скакалкой. Подвижная игра «Удочка».

Выявлять различия в основных способах передвижения человека.

Знать основные правила выполнения прыжков

Правильно выполнять основные движения прыжков;

Осваивать технику прыжковых упражнении

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр 

27

82

Освоение техники прыжков в высоту

Физическое совершенствование

Комплексы упражнений на развитие физических качеств.

Спортивно-оздоровительная деятельность

Легкая атлетика

Прыжковые упражнения: на

одной ноге и двух ногах на месте, в высоту.

Подвижная игра «Удочка», «Волк во рву».

Моделировать физические нагрузки для развития основных физических качеств.

Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие физических качеств

Знать основные правила выполнения прыжков

Правильно выполнять основные движения прыжков;

Осваивать технику прыжковых упражнении

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр 

28

83

Осваивание техники прыжков со скакалкой

Физическое совершенствование

Спортивно-оздоровительная деятельность

Общеразвивающие упражнения

Легкая атлетика

Прыжковые упражнения: на

одной ноге и двух ногах прыжки со скакалкой в высоту.

Подвижная игра «Удочка», «Волк во рву».

Осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения.

Развивать физические качества

Знать основные правила выполнения прыжков

Правильно выполнять основные движения прыжков;

Осваивать технику прыжковых упражнении

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр 

Осваивать универсальные

умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий

28

Знание о физической культуре.  Физическое совершенствование. Способы физкультурной деятельности

Спортивно-оздоровительная деятельность (спортивные игры на материале баскетбола)

84

Освоение техники передвижений

Спортивно-оздоровительная деятельность

  Общеразвивающие упражнения

Специальные   передвижения без мяча

Подвижная игра «Бег пингвинов», «Салки»

Осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения.

Развивать физические качества

Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр.

Осваивать технические действия из спортивных игр.

Моделировать технические действия в игровой деятельности.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности.

Выявлять ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой деятельности.

28

85

Освоение техники передвижений

Спортивно-оздоровительная деятельность

Легкая атлетика

  Общеразвивающие упражнения 

Специальные   передвижения без мяча

Подвижные игры «Рывок за мячом»,

«Бег пингвинов»

29

86

Развитие ловкости

Спортивно-оздоровительная деятельность Общеразвивающие упражнения Специальные   передвижения без мяча, приема и передач мяча

Подвижные игры на материале

баскетбола «Передал-садись», «Перестрелка»

29

87

Развитие ловкости

Спортивно-оздоровительная деятельность

  Общеразвивающие упражнения Специальные   передвижения без мяча, приема и передач мяча

Подвижные игры на материале

баскетбола «Перестрелка», «Передал-садись»

29

88

Освоение техники веления мяча

Спортивно-оздоровительная деятельность

  Общеразвивающие упражнения

Ведение мяча.

 Подвижные игры

«Пятнашки», «Наперегонки с мячом»

Осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения.

Развивать физические качества

Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр.

Осваивать технические действия из спортивных игр.

Моделировать технические действия в игровой деятельности.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности.

Выявлять ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой деятельности.

30

89

Освоение техники веления мяча

Спортивно-оздоровительная деятельность

  Общеразвивающие упражнения

 Ведение мяча

Подвижные игры  «Пятнашки», «Наперегонки с мячом»

30

Знание о физической культуре.  Физическое совершенствование. Способы физкультурной деятельности

Спортивно-оздоровительная деятельность (легкая атлетика)

90

Освоение техники беговых упражнений

Спортивно-оздоровительная деятельность 

Общеразвивающие упражнения

Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра и с ускорением

высокий старт с последующим

ускорением.

Подвижные игры

 «Колдунчики»

Осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения.

Развивать физические качества

Описывать технику беговых упражнений.

Осваивать технику бега различными способами.

Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении беговых упражнений.

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании беговых упражнений.

Проявлять качества силы, быстроты при выполнении беговых упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений.

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.

Излагать правила и условия проведения подвижных игр.

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр

Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр

30

91

Освоение техники беговых упражнений

Спортивно-оздоровительная деятельность 

Общеразвивающие упражнения

Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра и с ускорением, высокий старт с последующим ускорением.

Подвижные игры «Бег с препятствиями», «Бег под уклон», «Салки парами»

31

92

Освоение техники метания

Спортивно-оздоровительная деятельность 

Общеразвивающие упражнения

Метание малого мяча в цель

Подвижные игры «Метание с предельным отскоком», «Увернись от мяча»

Осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения.

Развивать физические качества

Описывать технику метания малого мяча.

Осваивать технику метания малого мяча.

Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча.

Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча

31

93

Освоение техники метания

Спортивно-оздоровительная деятельность 

Общеразвивающие упражнения

Метание большого мяча (1 кг) на дальность разными способами

Подвижные игры «Меткие метания», «Увернись от мяча»

31

94

Освоение техники прыжковых упражнений

Спортивно-оздоровительная деятельность 

Общеразвивающие упражнения

Прыжковые упражнения на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину

Подвижные игры «Перепрыгни «ручей»», «Прыжки на одной ноге»

Осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения.

Развивать физические качества

Описывать технику прыжковых упражнений. 

Осваивать технику прыжковых упражнений.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений.

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении прыжковых упражнений.

Проявлять качества силы, быстроты при выполнении прыжковых упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений.

32

95

Освоение техники прыжковых упражнений

Спортивно-оздоровительная деятельность 

Общеразвивающие упражнения

Прыжковые упражнения: спрыгивание и запрыгивание, в длину

Подвижные игры «Длинные прыжки с мячом», «Перепрыгни «ручей»»

32

Знание о физической культуре.  Физическое совершенствование. Способы физкультурной деятельности

Спортивно-оздоровительная деятельность (спортивные игры на материале футбола)

96

Освоение техники удара по мячу

Спортивно-оздоровительная деятельность 

Общеразвивающие упражнения

Удар по неподвижному мячу; остановка мяча

Подвижная игра «Гонка мячей», «Точно в цель»

Осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения.

Развивать физические качества

Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр.

Осваивать технические действия из спортивных игр.

Моделировать технические действия в игровой деятельности.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности.

Выявлять ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой деятельности.

32

97

Освоение техники удара по мячу

Спортивно-оздоровительная деятельность 

Общеразвивающие упражнения

Удар по неподвижному мячу; остановка мяча Подвижная игра «Гонка мячей», «Точно в цель»

33

98

Освоение техники ведения мяча

Спортивно-оздоровительная деятельность 

Общеразвивающие упражнения

Удар по неподвижному мячу; остановка мяча, ведение мяча Подвижная игра «Футбольный слалом»

33

99

Освоение техники ведения мяча

Знание о физической культуре.

Плавание как жизненно важные способы передвижения человека.

Спортивно-оздоровительная деятельность 

Общеразвивающие упражнения

Удар по неподвижному мячу; остановка мяча Подвижная игра «Футбольный слалом»

Выявлять различия в основных способах передвижения человека.

Осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения.

Развивать физические качества

Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр.

Осваивать технические действия из спортивных игр.

Моделировать технические действия в игровой деятельности.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности.

Выявлять ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой деятельности.

33

• Федеральный перечень учебников, рекомендованных (допущенных) Министерством образования и науки Российской Федерации к использованию в образовательном процессе в общеобразовательных учреждениях в 2014-2015 учебном году.

п/п

Название

раздела

Количество

асов

Требования к уровню подготовки

учащихся по каждой темы

Виды деятельности

1

Знание о физической культуре

4 часа

(в процессе урока)

Метапредметные:

• понимание физической культуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека, сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств;

• понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека, расширяющего свободу выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего долгую сохранность творческой активности;

• понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни.

• понимание культуры движений человека, постижение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью;

• понимание культуры движений человека, постижение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью;

Предметные

• знания по истории и развитию спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;

• знание основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации;

• знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.

Личностные

• владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам;

• владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры;

• владение знаниями по основам организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания занятий в соответствии с собственными задачами, индивидуальными особенностями физического развития и физической подготовленности.

Определение и умение кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и

спортивными играми. занятия.

Выявление различий в основных способах передвижения человека.

Определение ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма.

Определение состава спортивной одежды

Пересказывание текстов.

Понимание и раскрытие

связи физической культуры с трудовой и военной деятельностью человека

Умение различать упражнения по

воздействию на развитие основных физических качеств

Умение характеризовать показатели

физического развития.

Умение характеризовать показатели

физической подготовки.

Выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений

2

Способы физкультурной деятельности

5 часов

(в процессе урока)

Метапредметные

• бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;

• владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физической культурой, их планирования и содержательного наполнения;

• восприятие красоты телосложения и осанки человека в соответствии с культурными образцами и эстетическими канонами, формирование физической красоты с позиций укрепления и сохранения здоровья;

• уважительное отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

• ответственное отношение к порученному делу, проявление осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.

• восприятие красоты телосложения и осанки человека в соответствии с культурными образцами и эстетическими канонами, формирование физической красоты с позиций укрепления и сохранения здоровья;

• владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физической культурой, их планирования и содержательного наполнения;

• владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;

• владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой.

Предметные

• способность проявлять инициативу и творчество при организации совместных занятий физической культурой, доброжелательное и уважительное отношение к занимающимся, независимо от особенностей их здоровья, физической и технической подготовленности;

• способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития;

• способность организовывать самостоятельные занятия по формированию культуры движений, подбирать упражнения координационной, ритмической и пластической направленности, режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности;

• способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и осанки, объективно оценивать их, соотнося с общепринятыми нормами и представлениями.

• способность отбирать физические упражнения по их функциональной направленности, составлять из них индивидуальные комплексы для оздоровительной гимнастики и физической подготовки;

• способность составлять планы занятий физической культурой с различной педагогической направленностью, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;

Личностные

• владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам;

• владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры;

• владение знаниями по основам организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания занятий в соответствии с собственными задачами, индивидуальными особенностями физического развития и физической подготовленности.

• способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности;

• способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении;

• владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.

• хорошее телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм и представлений посредством занятий физической культурой;

• красивая (правильная) осанка, умение ее длительно сохранять при разнообразных формах движения и передвижений;

• умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре.

Составление индивидуального

режима дня, комплексов упражнений.

Умение отбирать и составлять комплексы упражнений

Оценивание своего состояния

(ощущения) после закаливаю

щих процедур.

Моделирование комплексов упражнений

Измерение индивидуальных

показателей длины и массы тела,

сравнивание их со стандартными

значениями.

Измерение показатели развития физических качеств.

Измерение (пальпаторно) частоты сердечных сокращений

Общение и взаимодействие в игровой деятельности.

Организация и проведение подвижных игр

3

Физическое совершенствование

3 часа

(в процессе урока)

Метапредметные

• бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;

• восприятие красоты телосложения и осанки человека в соответствии с культурными образцами и эстетическими канонами, формирование физической красоты с позиций укрепления и сохранения здоровья;

• владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физической культурой, их планирования и содержательного наполнения;

• способность проводить самостоятельные занятия по освоению новых двигательных действий и развитию основных физических качеств, контролировать и анализировать эффективность этих занятий.

• владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физической культурой, их планирования и содержательного наполнения;

• владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;

Предметные

• способность проявлять инициативу и творчество при организации совместных занятий физической культурой, доброжелательное и уважительное отношение к занимающимся, независимо от особенностей их здоровья, физической и технической подготовленности;

• способность организовывать самостоятельные занятия по формированию культуры движений, подбирать упражнения координационной, ритмической и пластической направленности, режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности;

• способность отбирать физические упражнения по их функциональной направленности, составлять из них индивидуальные комплексы для оздоровительной гимнастики и физической подготовки;

• способность составлять планы занятий физической культурой с различной педагогической направленностью, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;

Личностные

• владение знаниями по основам организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания занятий в соответствии с собственными задачами, индивидуальными особенностями физического развития и физической подготовленности.

• способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности;

• способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении;

• владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.

• красивая (правильная) осанка, умение ее длительно сохранять при разнообразных формах движения и пере движений;

• хорошее телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм и представлений посредством занятий физической культурой;

• владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности.

Осваиваивание универсальных умений по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий.

Моделирование физических нагрузок для развития основных физических качеств.

Умение контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие

физических качеств.

Выполнение упражнений дыхательной гимнастики и гимнастики для глаз

4

Спортивно-оздоровительная деятельность

87

Метапредметные

• уважительное отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

• ответственное отношение к порученному делу, проявление осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.

• владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физической культурой, их планирования и содержательного наполнения;

• восприятие красоты телосложения и осанки человека в соответствии с культурными образцами и эстетическими канонами, формирование физической красоты с позиций укрепления и сохранения здоровья;

• восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.

• владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;

Предметные

• умение оказывать помощь занимающимся при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;

• способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.

• способность проявлять инициативу и творчество при организации совместных занятий физической культурой, доброжелательное и уважительное отношение к занимающимся, независимо от особенностей их здоровья, физической и технической подготовленности;

Личностные

• способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности;

 • владение знаниями по основам организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания занятий в соответствии с собственными задачами, индивидуальными особенностями физического развития и физической подготовленности.

• способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности;

• способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении;

• владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.

•владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;

• владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.

• культура движения, умение передвигаться красиво, легко и непринужденно.

• владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;

• владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной

деятельности;

4.1

Гимнастика с основами акробатики

23

Осваивание  универсальные

умения, связанные с выполнением организующих упражнений.

Умение различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», «Равняйсь!», «Стой!».

Описывание техники разучиваемых акробатических упражнений.

Осваивание техники акробатических упражнений и акробатических комбинаций.

Осваивать универсальные умения по взаимодействие в парах и группах при разучивании акробатических упражнений.

Выявление характерных ошибок при выполнении акробатических упражнений.

Осваивать универсальные умение контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие

физических качеств.

Соблюдение правил техники

безопасности

Проявление качеств силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений и комбинаций.

Описывание техники гимнастических упражнений на снарядах.

Осваивание техники гимнастических упражнений на спортивных снарядах.

Умение выявлять и характеризовать

ошибки при выполнении гимнастических упражнений.

4.2

Легкая атлетика

23

Описывание техники беговых

упражнений.

Выявление характерных ошибок в технике выполнения беговых упражнений.

Осваивание техники бега различными способами.

Осваивать универсальные

умение контролировать величи

ну нагрузки по частоте сердеч

ных сокращений при выполне

нии беговых упражнений.

Осваивать универсальные

умения по взаимодействие в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений.

Умение проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений.

Соблюдение правил техники безопасности при выполнении беговых упражнений.

Описывание техники прыжковых упражнений.

Осваивать технику прыжковых упражнений.

Выявление характерных ошибок в технике выполнения прыжковых упражнений.

Описывание техники бросков большого набивного мяча.

Осваивание техники бросков

большого мяча.

Описывание техники метания

малого мяча.

Осваивание техники метания

малого мяча.

4.3

Лыжные гонки

19

Моделирование техники базовых способов передвижения на лыжах.

Осваивать универсальные

умение контролировать скорость

передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений.

Выявление характерных ошибок в технике выполнения лыжных ходов.

Проявление выносливости при

прохождение тренировочных

дистанций разученными спосо

бами передвижения.

Применение правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой.

Объяснение техники выполнения поворотов, спусков и подъемов.

Осваивание технику поворотов, спусков и подъемов.

Проявление координации при

выполнении поворотов, спусков

и подъемов

4.4

Подвижные и спортивные игры

22

Осваивание универсальных

умений в самостоятельно организация и проведение подвижных игр.

Умение излагать правила и условия

проведения подвижных игр.

Осваивание двигательных действий, составляющие содержание подвижных игр.

Взаимодействие в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.

Моделировать технику выполнение игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.

Принятие адекватных решений в условиях игровой деятельности.

Осваивать универсальные

умения управление эмоциями в

процессе учебной и игровой деятельности.

Проявление быстроты и ловкости во время подвижных игр.

Соблюдение дисциплины и правила техники безопасности во время подвижных игр.

Описывание разучиваемых технические действий из спортивных игр.

Осваивание технических действий из спортивных игр.

Моделирование технических

действий в игровой деятельности.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр.

Осваивать универсальные

умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности.

Общеразвивающие упражнения из базовых видов спорта

В процессе урока

Осваивание умений выполнять

универсальные физические упражнения.

Развитие физических качеств

Итого

99

№

п/п

Наименование объектов и средств

материально-технического обеспечения

Количество

1 Учебно-практическое оборудование

1.1

Бревно гимнастическое (3м)

НШ

1.2

Козел гимнастический

НШ

1.3

Перекладина гимнастическая (пристеночная)

НШ

1.4

Стенка гимнастическая

НШ

1.5

Скамейка гимнастическая жесткая 4 м, 2 м

НШ

1.6

Комплект навесного оборудования (перекладина, мишени для метания, тренировочные баскетбольные щиты)

НШ

1.7

Мячи: набивные 1 кг и 2кг, мяч малый (теннисный), мяч малый мягкий, мячи баскетбольные, мячи волейбольные, мячи футбольные

У2/У5

1.8

Палка гимнастическая

У2

1.9

Скакалка детская

У2

1.10

Обруч пластиковый детский

У2

1.11

Мат гимнастический

У5

1.12

Коврики: гимнастические, массажные

У5

1.13

Кегли

У5

1.14

Планка для прыжков в высоту

НШ

1.15

Стойка для прыжков в высоту

НШ

1.16

Флажки: разметочные с опорой, стартовые

НШ

1.17

Лента финишная

НШ

1.18

Дорожка разметочная резиновая для прыжков

НШ

1.19

Рулетка измерительная

НШ

1.20

Щит баскетбольный тренировочный

НШ

1.21

Сетка для переноса и хранения мячей

НШ

1.22

Волейбольная стойка универсальная

НШ

1.23

Стол для игры в настольный теннис

НШ

1.24

Сетки и ракетки для игры в настольный теннис

НШ/У5

1.25

Шахматы (с доской)

У5

1.26

Шашки (с доской)

1.27

Лыжи детские**

У1

1.28

Жилетки игровые с номерами

У2

1.29

Аптечка

Д

2.

ТСО

2.1

компьютер