Конспект оздоровительного досуга в старшей группе "Секреты здорового питания"
план-конспект занятия (старшая группа)

Конспект оздоровительного досуга в старше-подготовительной группе «Секреты здорового питания».

Цель: формирование здорового образа жизни дошкольников.

Задачи:

-продолжить знакомство детей с понятием «полезная и вредная пища»;

-закрепить знания о пользе витаминов, об осознанном подходе к питанию.

Оборудование: муляжи фруктов и овощей, ободки “Витамины”, кукла-принцесса.

Дата проведения

Ход досуга:

Воспитатель: Доброе утро, дорогие ребята! В наш детский сад пришло интересное письмо и адресовано оно вашей группе. Давайте его прочтем! (открывает конверт, читает письмо)

«В нашем Королевстве вкусной пищи случилась беда: Королева Обжорка спрятала свою дочь-принцессу Витаминку в башню. И мы, жители королевства, начали болеть, т.к. из продуктов исчезли витамины. Теперь нам совсем не весело. Мы просим помощи у вас, ребята. Помогите нашему королевству!»

Воспитатель: Ребята, поможем жителям Королевства вкусной пищи? Спасем Витаминку? А для чего нужны витамины? (Ответ детей.)

Молодцы, ребята, правильно думаете. Даже само слово витамин обозначает «жизнь». Теперь пора отправляться в путь-дорогу, спасать принцессу Витаминку. В пути вам нужно выполнить задания. Готовы? Тогда в путь!!! (Дети идут по кругу, выполняя различные виды ходьбы)

-Вот мы и в сказочном Королевстве вкусной и полезной пищи, но что-то никого здесь не видно!

Входит Королева, в одной руке у неё бутылка газировки, а в другой коробка конфет.

Королева Обжорка: Это кто еще пожаловал в мое королевство? Кто это нарушает мой сладкий сон? Я сюда никого не звала. С самого утра у меня плохое настроение! (зевает)

Воспитатель: Поглядите, ребята, да это же сама Королева Обжорка! Здравствуйте, Ваше величество. Мы с детьми просим отпустить принцессу Витаминку на свободу. Ведь в вашем королевстве исчезли все витамины и поселились болезни, скука, тоска, мы не видим здесь радостных жителей.

Королева: Я подумаю, но сначала помогите мне разобраться в моем королевстве с полезными продуктами, избавиться от вредных, неполезных продуктов и от отдышки. Помогите мне стать здоровой!!!

Воспитатель: Хорошо! Мы с ребятами вам поможем. Причина всех ваших болезней – излишний вес. Вы очень много кушаете и мало двигаетесь, всё больше сидите на своем троне.

Чтоб здоровыми быть, ребятки начинают день с зарядки! Сейчас ребята вас научат делать веселую зарядку! (Дети выполняют зарядку)

Королева: Ой, ой! Что-то у меня живот заболел! И в боку колит! Ой, и голова заболела! А-а-а! И зубы болят.

Воспитатель: Ваше Величество, это от того, что вы неправильно питаетесь, кушаете неполезную пищу. Нужно употреблять продукты, в которых много витаминов! Сейчас ребята вам расскажут об основных витаминах и в каких продуктах они находятся.

Королева: Я всегда после сытного обеда начинаю глотать таблетки.

Воспитатель: А это зря! Давайте-ка лучше попробуем похудеть.

Королева: Но я даже не знаю, с чего мне начать? Помогите мне!!!

Воспитатель: В пищу нужно выбирать полезные продукты, в которых находятся витамины! А такими продуктами являются овощи и фрукты. Сейчас ребята отправятся в магазин и наберут вам много полезных овощей и фруктов.

Эстафета «Магазин» (одна команда выбирает овощи, вторая – фрукты)

Королева: Спасибо, ребята! Вы меня научили выбирать полезные продукты! Пойду-ка я приготовлю чего-нибудь полезного! Ой, я же совсем не умею готовить!

Воспитатель: Не волнуйтесь, Ваше Величество! Мы вас и этому научим! Правда, ребята? Я назову блюдо и выйдут те продукты, из которого его готовят.

-«Борщ» (картофель, лук, свекла, морковь, капуста, помидор, чеснок)

-«Компот» (фрукты) -«Винегрет» (картофель, лук, свекла, морковь, горошек, огурец) и т.п.

Королева: Спасибо, ребята! Я все поняла! Пойду готовить полезную еду!!! (уходит)

Принцесса Витаминка-кукла: Здравствуйте, ребята! Спасибо, что выручили меня! Какие вы молодцы, что помогли Королеве Обжорке узнать о полезных продуктах, научили её заниматься физкультурой и стать здоровым!

Воспитатель: Ребята, на этом наше путешествие закончилось. Я желаю вам беречь и укреплять свое здоровье. А это значит: заниматься спортом, питаться правильно! И принимать витамины!