Занятие по физической культуре "Чтобы ножки не болели, чтобы ножки здоровели"
план-конспект занятия (младшая, средняя группа)

Конспект занятия по физической культуре

«Чтобы ножки не болели, чтобы ножки здоровели»

для детей младшего дошкольного возраста

Задачи:

1. Повторить корригирующую ходьбу прыжки  и бег ,
2. Познакомить с  упражнениями, направленные на профилактику плоскостопия.
3.  Формировать интерес к здоровому образу жизни, занятиям физическими упражнениями

Оборудование: коврики, дорожки для профилактики плоскостопия

Ход занятия .

Вводная  часть. Дети входят в зал.

Инструктор: Здравствуйте, ребята! Скажите, а какой праздник у вас самый любимый? ( Ответы детей). А я очень люблю Новый год, и хочу его встретить здоровой и веселой! А чтобы быть здоровым надо хорошо кушать крепко спать, родителей слушать, часто умываться и чистить зубы и конечно спортом заниматься! Давайте все вместе будем спортом заниматься! Раз-два улыбнись, и друг за другом становись!

Дети маршируют за инструктором.

Инструктор: На носочки встали, и зашагали (ходьба на носочках)  Колени выше поднимаем, спинку выпрямляем и как петушки шагаем  (ходьба с высоким подниманием колен) Мишки косолапые, перебирают лапами (ходьба широко расставляя ноги ) А теперь легким бегом побежали. И немного мы устали шагом зашагали.

 Инструктор: Ребята, посмотрите, а кто у нас тут сидит? (дети: - Медвежонок). Медвежонок говорит: “ Привет, ребята, скоро Новый год, я его никогда не встречал, а мне так хочется! Поэтому я решил не спать этой зимой, а подготовиться  к Новому году! А что нужно для веселого, интересного Нового года? (ответы детей). Точно, Дед Мороз, подарки и елочка! Я очень хочу, чтобы у меня была красивая, нарядная елочка! Только где же ее взять?

Инструктор: -Мишка, мы тебе поможем! Пошли с нами, только для начала мы предлагаем тебе укрепить свое здоровье, чтобы хватило сил в лесу и елочку найти, и в спячку не впасть!!!

Дети берут колючие мячики. На полянку мы пришли, мячики нашли. Ну-ка, Мишка, не зевай, С нами вместе повторяй!!!

Ору  

Упражнение 1. И.П.- Стоя, руки вниз. 1.Медленно поднимаясь на носки, одновременно поднимая руки, вытянуться вверх. 2.Руки через стороны опустить вниз. Присесть на все стопу.

 Упражнение 2. И.П.- Сидя на коврике, ноги согнуты мячик под стопами. Руки в упоре сзади. Катаем стопами мячик.

 Упражнение 3. И.П. – сидя на коврике, ноги вытянуты. Катание мячика по ногам ладонями

 Упражнение 4. И.П. – сидя на коврике, ноги согнуты в коленях. Осуществить захват мяча стопами двух ног и удерживать его несколько секунд.

 Упражнение 5.. И.П. –стоя, руки внизу. Катать мячик одной ногой, затем поменять ноги.

 Инструктор:- Ребята, как у вас отлично получается! И Мишка размялся. Можно продолжать путь за елочкой! Впереди нас ждет дорога с препятствиями. - Давайте, ребята, вместе с медвежонком пройдем этот путь, и поможем ему найти елочку? Дети строятся в шеренгу перед препятствиями, и друг за другом проходят сначала по дорожке, а затем по кочкам

Инстуктор:. -Ребята, медвежонок, а вот и елочка! -Мишка, тебе елочка нравится? - Очень нравится, но к Новому году ты её еще и украсишь 

Заключительная часть

Подвижная игра “Хоровод”.

Дети водят вокруг ёлки хоровод: Маленькой ёлочке, холодно зимой

Из лесу ёлочку взяли мы домой - идут вокруг ёлки

Бусы повесили, встали в хоровод – подходят и отходят от ёлки

Весело, весело встретим новый год – хлопают в ладоши.

Медвежонок: Спасибо, ребята! До свидания! Пойду, буду Новый год ждать!