Конспект занятия о здоровом питании для старших дошкольников «Витамины нам нужны!»
план-конспект занятия

Конспект занятия о здоровом питании для старших дошкольников «Витамины нам нужны!»

Зорькина Н.А.,

воспитатель МБДОУ «Детский сад «Снежинка»

Цель: формирование у детей знаний о пользе здорового питания.

Материалы и оборудование:

плоскостные изображения фруктов и овощей (дидактическая игра «Фрукты-овощи»); грибы; муляжи яблок; корзинка; карточки с изображением овощей и фруктов; шапочка зайчика; кегли; магнитофон, аудио записи: гудок электрички, минус песен «Грибная электричка», «Золотая пора» муз. М. Парцхаладзе.

Ход занятия:

Воспитатель:
К нам в окошко, в воскресенье
Постучался день осенний –
Громко каркают вороны,
Дождь шумит, листва шуршит…

1 ребенок:
Мы не будем сидеть дома,
Нагуляем аппетит!

2 ребенок:
Чтобы день прошел наш гладко –
Быстро сделаем зарядку.
(Выполняют несколько упражнений)

3 ребенок:
Дальше завтрак, как иначе,
Мамой так заведено.

4 ребенок:
Мы съедим с утра всю кашу
И запьем всё простоквашей.
Ведь полезнее продуктов
Для здоровья просто нет!

Воспитатель:
Дети, ну-ка, расскажите,
Что на завтрак вы едите?
(Дети рассказывают)

Воспитатель:
Ну, ребятки, отгадайте-ка загадку:
Крупу в кастрюлю я насыплю,
Водой холодной всё залью
Поставлю на плиту вариться.
И что же я сварю? (каша)

Ребята, а вы знаете, какая бывает каша?

Давайте вместе вспомним и назовем:

• каша из гречки (гречневая каша);
• каша из риса (рисовая каша);
• каша из манки (манная каша);
• каша из пшена (пшенная каша);
• каша из овса (овсяная каша);
• каша из перловки (перловая каша).

Какая ваша самая любимая каша? (ответы детей).
Да, кашу кушать надо обязательно. Она укрепляет наш организм, прибавляет силы.

(Слышен гудок электрички).

Воспитатель:
Вот зовет нас электричка
В лес осенний погулять.
Под минусовку песни «Грибная электричка» детям предлагают «поехать на электричке» (выполняется имитация поездки).
А в лесочке, на полянке
Россыпью грибы растут.
Ты нагнись-ка к ним пониже
И увидишь чудо тут…

Вы внимательно смотрите
На грибы не наступите! (Дети разглядывают грибы)
Тихо! Зайца не спугните! (появляется ребенок — зайчик)
Лучше с ним вы поскачите!

Проводится подвижная игра с зайчиком «Кто выше прыгнет?» — прыжки на двух ногах

5 ребенок:
Зайчик прыгает так ловко,
Потому что ест морковку.
А морковка, как известно,
Очень — очень всем полезна!

Зайчик:
Может ты от взрослых слышал,
Иль читать об этом мог:
Если хочешь быть повыше –
Пей с утра морковный сок!

Он и вкусный и полезный.
Есть в нем сахар и железо,
Он содержит каротин.
Детям сок необходим!

Воспитатель:
Морковь называют копилкой витаминов. И это верно. В моркови находится много полезных веществ: витамины А, В, С, К, Е, минералы, крахмал и каротин. Каротин придает оранжевый цвет многим фруктам и овощам. Морковь очень полезна для здоровья, улучшает зрение.
Ребята, а какие овощи и фрукты желтого цвета вы знаете? Назовите их. (Проводится дидактическая игра «Фрукты и овощи»).

Воспитатель:
По лесочку мы гуляли
Рыжий хвостик увидали.
Мы за хвостиком пойдем
Может, что-нибудь найдем!

Ходьба между кеглями «По извилистой дорожке» под минус песни «Золотая пора» муз. М. Парцхаладзе.

Корзина с яблоками

По окончании игры воспитатель обращает внимание детей на корзину с яблоками (муляжи).

6 ребенок:
Ой, как мы проголодались!
С яблонькою повстречались.
Ароматных свежих яблок
Дарит осенью она!
Нам напоминать не надо –
Яблоки всем кушать надо!

Воспитатель:
Яблоко, не только вкусный, но и очень полезный продукт. Благодаря витаминам, находящимся в яблоках мы сможем сохранить здоровье и хорошее настроение.

7 ребенок:
Чтоб не встретиться с микробом
Яблоко помыть попробуй!
Вот ручей с водой хрустальной,
Звучит очень музыкально!

Воспитатель задает детям вопросы: зачем нужно мыть руки перед едой, зачем мыть фрукты, овощи?

8 ребенок:
Яблоком мы подкрепились
И назад заторопились.
Сядем дружно в электричку
И вернемся в детский сад.

Под минус песни «Золотая пора» (муз. М. Парцхаладзе) дети «возвращаются» в детский сад.