Картотека минуток здоровья и оздоровительных пауз для детей дошкольного возраста А.Н. Стрельниковой
картотека (старшая группа)

Слайд 1

Ах, как долго мы писали, Глазки у ребят устали. (Поморгать глазами.) Посмотрите все в окно, (Посмотреть влево - вправо.) Ах, как солнце высоко. (Посмотреть вверх.) Мы глаза сейчас закроем, (Закрыть глаза ладошками.) В классе радугу построим, Вверх по радуге пойдем, (Посмотреть по дуге вверх вправо и вверх - влево.) Вправо, влево повернем, А потом скатимся вниз, (Посмотреть вниз.) Жмурься сильно, но держись (Зажмурить глаза, открыть и поморгать Дождик, дождик (стучим пальчиками поочередно) Целый день барабанит в стекла. Вся земля (сжимаем и разжимаем кулачки) Вся земля От воды размокла... опять! Мы дорожки подметаем (имитация движений) Листья в кучи собираем (Наклониться, имитировать движение) Чтоб гуляя, малыши Веселились от души! (подскоки на месте) Ох, устали ( обтереть пот со лба) Отдохнем ( присесть) И домой скорей пойдем (шаги на месте) Картотека минуток здоровья и оздоровительных пауз для детей дошкольного возраста

Слайд 2

Бегут, бегут со двора (Шагаем на месте.) Гулять, гулять в луга: (Прыжки на месте.) Курка- гарабурка -каки-таки, (Хлопаем в ладоши.) Утка- поплавутка -бряки-кряки, (Топаем ногами.) Гусь- водомусь -гаги-ваги, (Приседаем.) Индкж - хрипиндюк - шулты -булды, (Хлопаем в ладоши.) Свинка- толстоспинка - чахи -ряхи, (Топаем ногами.) Коза- дерибоза -мехе-беке, (Приседаем.) Баран - крутороган -чики - брыки , (Хлопаем в ладоши.) Корова-комола- тпруки -муки, (Топаем ногами.) Конь- брыконь - иги -виги. (Шагаем на месте.) Ветер веет над полями, И качается трава. руками над головой.) Облако плывет над нами, Словно белая гора. ( руки вверх.) Ветер пыль над полем носит. Наклоняются колосья — Вправо-влево, взад-вперёд, А потом наоборот. (Наклоны вправо-влево, вперёд-назад.) Мы взбираемся на холм, (Ходьба на месте.) Там немного отдохнём. (Дети садятся.) Осенью, весною, Летом и зимой. Мы во двор выходим Дружною семьёй. Встанем в круг, и по порядку Каждый делает зарядку. Мама руки поднимает. Папа бодро приседает. Повороты вправо-влево Делает мой братик Сева. А я сам бегу трусцой И качаю головой. Дети выполняют соответствующие движения. А теперь, ребята, встать, Руки медленно поднять, Пальцы сжать, потом разжать, Руки вниз и так стоять. Наклонитесь вправо, влево И беритесь вновь за дело . Дети выполняют движения согласно тексту

Слайд 3

В огород пойдем, урожай соберём (дети идут по кругу, взявшись за руки) Мы морковки натаскаем («таскают») И картошки накопаем («копают») Срежем мы кочан капусты («срезают») Круглый, сочный, очень вкусный! (показывают круг руками) Щавеля нарвём немножко («рвут» 3 раза) И вернемся по дорожке. (дети идут по кругу, взявшись за руки) В саду фруктовом яблоня (машут руками над головой) Посажена была. («сажают» яблоню) Она цветами белыми (руки подняты вверх, ладони изображают нераспустившийся цветок) Весною расцвела. («цветок» распускает лепестки) Следил наш старый дедушка, Известный садовод, (изображают старого дедушку с палочкой) Чтоб наливала яблоня (машут руками над головой) Румяный сладкий плод. (пощипывают щёки) Мы дорожки подметаем (имитация движений) Листья в кучи собираем (Наклониться, имитировать движение) Чтоб гуляя, малыши Веселились от души! (подскоки на месте) Ох, устали (обтереть пот со лба) Отдохнем (присесть) И домой скорей пойдем (шаги на месте) Едем-едем мы домой (движения имитирующие поворот руля) На машине легковой Въехали на горку: хлоп, (руки вверх, хлопок над головой) Колесо спустилось: стоп. (руки через стороны вниз, присесть)

Слайд 4

Завели машину: ш-ш-ш. (вращение руками перед грудью) Накачали шину: ш-ш-ш. (насос) Улыбнулись веселей, И поехали скорей (вращение воображаемого руля). Нет на свете родины красивей – (шагают на месте) Боевой страны богатырей. (изображают «богатыря») Вот она, по имени Россия, (шагают на месте, разводят руки в стороны) От морей простерлась до морей. В нашей стране горы-высокие, (тянемся на носочках вверх) Реки глубокие, (присаживаемся на корточки) Степи широкие, (раскидываем руками) Леса большие, (руки вверх) А мы - ребята вот такие! (показываем большой палец) Как на горке снег, снег, (встаем на носочки, руки вверх) И под горкой снег, снег. (приседаем) И на елке снег, снег, (встаем, руки в стороны) И под елкой снег, снег. (обхватываем себя руками) А под снегом спит медведь, (покачались из стороны в сторону, руки согнутые в локтях, перед грудью, ладони от себя) Тише, тише, не шуметь (пальчик к губам, шепотом)

Слайд 5

Здравствуй Зимушка-зима!(кланяемся) Что в подарок принесла? (разводим руки в стороны) Белый снег пушистый, (приседаем, проводим руками по воображаемому снегу) Иней серебристый (встаём, поднимаем руки вверх) Лыжи, санки и коньки, (имитируем движения лыжников и конькобежцев) И на ёлке огоньки! (поднимаем руки вверх, крутим «фонарики») Шапка шерстяная, наверху помпон, (изображают шапку и помпон) Круглый, словно мячик, и пушистый он. («круглый» мячик) Есть еще у шапки отворот цветной, (показывают отворот у шапки) В этой шапке можно бегать и зимой. (бегут) Бабушка связала шапку не спеша, («вяжут спицами») Шапка шерстяная вышла хороша. (руки на поясе, а затем показывают шапку). В каждом доме в декабре. («дом») На ветвях зажгут фонарики, («фонарики») Искры брызнут в серебре. (руки над головой, пальцы оттопырены) Сразу станет в доме празднично, Закружится хоровод. (берутся за руки и становятся в хоровод) Дед Мороз спешит с подарками – Наступает Новый год. (идут по кругу с воображаемым мешком за плечами) Горит огнями елочка, Под нею тени синие, ( Поднимаем руки вверх) Колючие иголочки, Как будто в белом инее. (Опускаем через стороны, вниз) Огни на елке яркие Повсюду зажигаются. (Наклоны вправо, влево) Во всех домах, по всей стране Ребята улыбаются (Ходьба на месте, улыбка)