Утренняя гимнастика (младший дошкольный возраст).
картотека (младшая группа)
Картотека содержит комплексы утренней гимнастики с разными предметами.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
utrennyaya_gimnastika_mladshiy_doshkolnyy_vozrast.docx | 219.03 КБ |
Предварительный просмотр:
Подготовила:
воспитатель: Юркова О.И.
МБДОУ «Детский сад «Берёзка» с. Засосна»
№1 (сентябрь, 1-2 неделя)
Вводная часть
Ходьба обычная друг за другом (20 сек) Ходьба на носках (20 сек)
Медленный бег (20 сек) Бег врассыпную (20 сек)
Ходьба в колонне по одному (20 сек) Перестроение в круг.
Основная часть
«Спрячь ладошки»
И.П. – стойка «узкой дорожкой»
1-2 – вытянуть руки вперед, ладонями вверх –
«Покажи ладошки»
3-4 – спрятать руки за спину –
«Спрячь ладошки»
«Маятник»
И.П. – стойка ноги врозь, руки на пояс
1-4 – полунаклоны вперед – назад
«Спрячься» И.П. – о.с.
1-3 – присед, наклонить голову к коленям, обхватить их руками
4 – и.п.
«Жуки»
И.П. – лежа на спине, руки вдоль туловища
1-3 – движение руками и ногами, как «жуки» 4 – и.п.
«Самолет»
И.П. – лежа на животе, руки под подбородком
1-3 – руки в стороны, приподнять верхнюю часть туловища, ноги согнуть в коленях
4 – и.п.
Заключительная часть
Спокойная ходьба по залу (20 сек)
Проверка осанки.
№2 (сентябрь, 3-4 неделя)
Вводная часть
Ходьба обычная друг за другом (20 сек)
Ходьба с высоким подниманием колена (20 сек) Медленный бег (20 сек)
Бег в разных направлениях (20 сек) Ходьба в колонне по одному (20 сек)
Перестроение в круг.
Основная часть
«Большие -маленькие»
И.П. – стойка «узкой дорожкой»
1-2 – стойка на носках, руки вверх –
«Большие»
3-4 – присед, руки на колени –
«Маленькие»
«Маятник»
И.П. – стойка ноги врозь, руки на пояс
1-4 – полу наклоны вперед – назад
«Жуки»
И.П. – лежа на спине, руки вдоль туловища
1-3 – движение руками и ногами, как «жуки» 4 – и.п.
«Самолет»
И.П. – лежа на животе, руки под подбородком
1-3 – руки в стороны, приподнять верхнюю часть туловища, ноги согнуть в коленях
4 – и.п.
«Кошечки-собачки» И.П. – упор на коленях
1-2 – сед на пятках, потянуться 3-4 – и.п.
Заключительная часть
Бег врассыпную по залу (20сек) Спокойная ходьба по залу (20 сек) Проверка осанки.
№3 (октябрь, 1-2 неделя)
Вводная часть
Ходьба обычная друг за другом (20 сек) Ходьба змейкой за воспитателем (20 сек) Медленный бег (20 сек)
Бег врассыпную (20 сек)
Ходьба в колонне по одному (20 сек) Перестроение в круг.
Основная часть с массажными мячами
«Передай мячик»
И.П. – стойка «узкой дорожкой», мяч в правой руке 1 – руки в стороны
2 – руки вверх, передать мяч в левую руку 3 – руки в стороны
4 – и.п., мяч в левой руке
5-8 – передать мяч в правую руку
«Покажи и спрячь»
И.П. – тоже, мяч в руках сзади
– полунаклон вперед, вытянуть руки с мячом вперед –
«Покажи мяч» 3-4 – и.п.
«Велосипед»
И.П. – лежа на спине, мяч в руках перед грудью 1-3 – круговые движение ногами вперед 4 – и.п.
«Лодочка»
И.П. – лежа на животе, руки под подбородком
– руки вперед, приподнять верхнюю часть туловища 4 – и.п.
«Петушки»
И.П. – стойка ноги вместе, мяч в правой руке
1 – поднять левую согнутую в колене ногу вперед, руки в стороны 2 – приставить ногу, передать мяч в левую руку
– поднять правую согнутую в колене ногу вперед, руки в стороны
– приставить ногу, передать мяч в правую руку
Заключительная часть.
Бег врассыпную по залу (20сек)
Спокойная ходьба по залу (20 сек)
Проверка осанки.
№4 (октябрь, 3-4 неделя)
Вводная часть
Ходьба обычная друг за другом (20 сек)
Ходьба с высоким подниманием колена (20 сек) Медленный бег (20 сек)
Бег врассыпную (20 сек)
Ходьба в колонне по одному (20 сек) Перестроение в круг.
Основная часть с массажными мячами
«Встань на носки»
И.П. – стойка «узкой дорожкой», мяч в опущенных руках 1-3 – подняться на носки, мяч вверх
4 – и.п.
«Передай мячик»
И.П. – стойка «узкой дорожкой», мяч в правой руке 1 – руки в стороны
2 – руки вверх, передать мяч в левую руку 3 – руки в стороны
4 – и.п., мяч в левой руке
5-8 – передать мяч в правую руку
«Сдуй пушок»
И.П. – лежа на спине, мячом в обеих руках внизу
1 – приподнять правую ногу вверх-вперед – подуть на нее 2 – и.п.
3-4 – тоже левой ногой
«Бревнышко»
И.П. – лежа на спине, мяч вверх
1-2 – перевернуться вправо на живот 3-4 – вернуться в и.п.
5-8 – тоже влево
«Рыбка»
И.П. – лежа на животе, руки с мячом сзади на спине
1-3 – приподнять верхнюю часть туловища, руки отвести назад 4 – и.п.
Заключительная часть
Бег врассыпную по залу (20сек) Спокойная ходьба по залу (20 сек) Проверка осанки перед зеркалом.
№5 (ноябрь, 1-2 неделя)
Вводная часть
Ходьба обычная друг за другом (20 сек) Ходьба на носках (20 сек)
Медленный бег (20 сек) Бег врассыпную (20 сек)
Ходьба в колонне по одному (20 сек) Перестроение в круг.
Основная часть с кольцами
«Посмотри в окошко»
И.П. – стойка ноги врозь, кольцо в опущенных руках 1 – руки вперед
2 – руки вверх 3 – руки вперед 4 – и.п.
«Потянись» И.П. – тоже
1-3 – полунаклон вперед, вытянуть руки с кольцом вперед 4 – и.п.
«Мостик»
И.П. – лежа на спине, ноги согнуты в коленях, кольцо на животе, руки вниз
1-3 – приподнять таз вверх 4 – и.п.
«Стульчик»
И.П. – лежа на спине, кольцо вверх
1-3 – поднять согнутые ноги вверх, кольцом коснуться колен 4 – и.п.
«Ласточка»
И.П. – лежа на животе, руки назад-встороны, ноги врозь, кольцо на голове
1-3 – приподнять верхний отдел туловища и прямые ноги, руки отвести назад
4 – и.п.
Заключительная часть
Бег врассыпную по залу (20сек)
Спокойная ходьба по залу (20 сек)
Проверка осанки.
№6 (ноябрь, 3-4 неделя)
Вводная часть
Ходьба обычная друг за другом (20 сек)
Ходьба с высоким подниманием колена (20 сек) Медленный бег (20 сек)
Бег врассыпную (20 сек)
Ходьба в колонне по одному (20 сек) Перестроение в круг.
Основная часть с кольцами
«Посмотри в окошко»
И.П. – стойка ноги врозь, кольцо в опущенных руках 1 – руки вперед
2 – встать на носки, руки вверх 3 – руки вперед
4 – и.п.
«Приседания»
И.П. – стойка ноги врозь, кольцо на голове, руки на пояс 1-3 – полуприсед
4 – и.п.
«Потянись»
И.П. – упор сидя, ноги врозь, кольцо на голове 1 – взять кольцо
2-3 – потянуться вперед, положить кольцо на пол 4 – и.п.
«Велосипед»
И.П. – лежа на спине, кольцо в руках перед грудью 1-3 – круговые движения ногами вперед
4 – и.п.
«Ласточка»
И.П. – лежа на животе, руки назад-встороны, ноги врозь, кольцо на голове
– приподнять верхний отдел туловища и прямые ноги, руки отвести назад
4 – и.п.
Заключительная часть
Бег врассыпную по залу (20сек)
Спокойная ходьба по залу (20 сек)
Проверка осанки.
№1(декабрь, 1-2 неделя)
Вводная часть
Ходьба обычная друг за другом (20 сек) Ходьба на носках (20 сек)
Медленный бег (20 сек)
Бег в разных направлениях (20 сек) Ходьба в колонне по одному (20 сек) Перестроение в круг.
Основная часть с погремушками
- «Регулировщик»
И.П. – стойка ноги врозь, погремушки в опущенных руках
1 – правую руку вперед, 2 – левую руку вперед , 3 – правую руку вверх 4 – левую руку вверх, 5 – правую руку вперед, 6 – левую руку вперед 7 – правую руку вниз, 8 – левую руку вниз
- «Приседания»
И.П. – стойка ноги врозь, руки с погремушками на пояс 1-3 – присед, погремушки вперед, 4 – и.п.
- «Ножницы»
И.П. – лежа на спине, погремушки в стороны
- – поочередное поднимание прямых ног вверх
- «Мы топаем ногами»
И.П. – лежа на спине, погремушки вниз
1 – поставить согнутые ноги, 2-5 – потопать ногами , 6 – и.п.
- «Лодочка»
И.П. – лежа на животе, погремушки в вытянутых руках вперед
1-3 приподнять верхний отдел туловища и согнутые ноги , 4 – и.п.
Заключительная часть
Бег врассыпную по залу (20сек)
Спокойная ходьба по залу (20 сек)
Проверка осанки.
№2(декабрь, 3-4 неделя)
Вводная часть
Ходьба обычная друг за другом (20 сек) Ходьба на носках (20 сек)
Медленный бег (20 сек)
Бег в разных направлениях (20 сек) Ходьба в колонне по одному (20 сек) Перестроение в круг.
Основная часть с погремушками
«Регулировщик»
И.П. – стойка ноги врозь, погремушки в опущенных руках 1 – правую руку вперед
2 – левую руку вперед 3 – правую руку вверх 4 – левую руку вверх
5 – правую руку вперед 6 – левую руку вперед 7 – правую руку вниз
8 – левую руку вниз
«Приседания»
И.П. – стойка ноги врозь, руки с погремушками на пояс 1-3 – присед, погремушки вперед
4 – и.п.
«Ножницы»
И.П. – лежа на спине, погремушки в стороны
– поочередное поднимание прямых ног вверх
«Мы топаем ногами»
И.П. – лежа на спине, погремушки вниз 1 – поставить согнутые ноги
2-5 – потопать ногами 6 – и.п.
«Лодочка»
И.П. – лежа на животе, погремушки в вытянутых руках вперед
1-3 – приподнять верхний отдел туловища и прямые ноги 4 – и.п.
Заключительная часть
Бег врассыпную по залу (20сек)
Спокойная ходьба по залу (20 сек)
Проверка осанки.
№3 (январь, 1-2 неделя)
Вводная часть
Ходьба обычная друг за другом(20 сек)
Ходьба на носках (20 сек)
Медленный бег (20 сек) Бег змейкой (20 сек)
Ходьба в колонне по одному (20 сек)
Перестроение в колонну по два.
Основная часть без предметов
- «Подрастаем»
И.П. – стойка ноги врозь, руки вниз
1-3 – подняться на носки, руки через стороны вверх, потянуться, 4 – и.п.
2. «Гуси»
И.П. – стойка ноги врозь, руки на пояс
1-2 – полунаклон вперед, руки в стороны-назад, сказать «ш-ш», 3-4 – и.п.
3. «Короткие-длинные»
И.П. – упор сидя, ноги вместе
- – приподнять и подтянуть согнутые ноги к себе ,3-4 – выпрямить и положить ноги на пол.
4. «Бревнышко»
И.П. – лежа на спине, руки вверх
1 – перевернуться на живот вправо, 2 – перевернуться на спину вправо, 3-4 – тоже влево
5. «Самолет»
И.П. – лежа на животе, руки под подбородком
- – приподнять верхний отдел туловища и руки в стороны, 4 – и.п.
Заключительная часть
Бег врассыпную по залу (20сек)
Спокойная ходьба по залу (20 сек)
Проверка осанки.
№4 (январь, 3-4 неделя)
Вводная часть
Ходьба обычная друг за другом (20 сек)
Ходьба на носках (20 сек)
Медленный бег (20 сек) Бег змейкой (20 сек)
Ходьба в колонне по одному (20 сек)
Перестроение в колонну по два.
Основная часть без предметов
«Подрастаем»
И.П. – стойка ноги врозь, руки вниз
1-3 – подняться на носки, руки через стороны вверх, потянуться 4 – и.п.
«Гуси»
И.П. – стойка ноги врозь, руки на пояс
– полунаклон вперед, руки в стороны-назад, сказать «ш-ш» 3-4 – и.п.
«Велосипед»
И.П. – лежа на спине, руки согнуты в локтях вверх, локти прижаты к полу 1-7 – вращательные движения согнутыми ногами вперед
8 – и.п.
«Бревнышко»
И.П. – лежа на спине, руки вверх
1 – перевернуться на живот вправо 2 – перевернуться на спину вправо 3-4 – тоже влево
«Лодочка»
И.П. – лежа на животе, руки вперед
– приподнять верхний отдел туловища, руки вперед-вверх и ноги
4 – и.п.
Заключительная часть
Бег врассыпную по залу (20сек)
Спокойная ходьба по залу (20 сек)
Проверка осанки.
№5 (февраль, 1-2 неделя)
Вводная часть
Ходьба обычная друг за другом (20 сек)
Ходьба с высоким подниманием колена (20 сек)
Медленный бег (20 сек), Бег змейкой (20 сек)
Ходьба в колонне по одному (20 сек)
Перестроение в колонну по два.
Основная часть с кубиками
«Подрастаем»
И.П. – стойка, кубики вниз 1 – кубики в стороны 2 – кубики вверх
3 – кубики в стороны 4 – и.п.
«Постучи по коленям» И.П. – тоже
1-3 – полуприсед, постучать кубиками по коленям 4 – и.п.
«Посмотри на кубики»
И.П. – лежа на спине, кубики вниз
1-3 – приподнять голову и плечи, посмотреть на кубики 4 – и.п.
«Лодочка»
И.П. – лежа на животе, кубики в руках сзади на бедрах 1-3 – приподнять верхний отдел туловища
4 – и.п.
«Кошечка-собачка»
И.П. – стоя на четвереньках
– прогнуть в поясничном отделе, голову вверх 3-4 – выгнуть спину, голову вниз
Заключительная часть
Бег врассыпную по залу (20сек)
Спокойная ходьба по залу (20 сек)
Проверка осанки.
№ 6 (февраль, 3-4 неделя)
Вводная часть
Ходьба обычная друг за другом (20 сек)
Ходьба на носках (20 сек)
Медленный бег (20 сек), Бег змейкой (20 сек)
Ходьба в колонне по одному (20 сек)
Перестроение в колонну по два.
Основная часть с кубиками
«Подрастаем»
И.П. – стойка, кубики вниз 1 – кубики в стороны
2 – поднять на носки, кубики вверх, потянуться 3 – кубики в стороны
4 – и.п.
«Постучи по коленям» И.П. – тоже
– полуприсед, постучать кубиками по коленям 4 – и.п.
«Посмотри на кубики»
И.П. – лежа на спине, кубики вниз
1-3 – приподнять голову и плечи, посмотреть на кубики 4 – и.п.
«Кораблик»
И.П. – лежа на животе, кубики в руках сзади на бедрах
1-3 – приподнять верхний отдел туловища, ноги согнуть в коленях 4 – и.п.
«Кошечка-собачка»
И.П. – стоя на четвереньках
1-2 – прогнуть в поясничном отделе, голову вверх 3-4 – выгнуть спину, голову вниз
Заключительная часть
Бег врассыпную по залу (20сек)
Спокойная ходьба по залу (20 сек)
Проверка осанки.
№1 (март, 1-2 неделя)
Вводная часть
Ходьба обычная друг за другом (20 сек)
Ходьба змейкой (20 сек)
Медленный бег (20 сек), Бег врассыпную (20 сек)
Ходьба в колонне по одному (20 сек) Перестроение в колонну по два.
Основная часть с флажками
«Помаши флажками»
И.П. – стойка «узкой дорожкой», флажки вниз
1-2 – поднять флажки в стороны, помахать ими 3-4 – и.п.
5-6 – поднять флажки вперед, помахать ими 7-8 – и.п.
«Полет птички» И.П. – тоже
1-3 – полунаклон, флажки назад-в стороны 4 – и.п.
«Покажи флажки»
И.П. – стойка, флажки сзади за спиной, руки «полочкой» 1-3 – присед, флажки вперед
4 – и.п.
«Стульчик»
И.П. – лежа на спине, флажки вверх
1-3 – поднять согнутые ноги вверх, коснуться флажками колен 4 – и.п.
«Звездочка»
И.П. – лежа на животе, руки с флажками у подбородка, ноги врозь 1-3 – приподнять верхний отдел туловища и ноги, флажки
в стороны 4 – и.п.
Заключительная часть
Бег врассыпную по залу (20сек)
Спокойная ходьба по залу (20 сек)
Проверка осанки.
№2 (март, 3-4 неделя)
Вводная часть
Ходьба обычная друг за другом (20 сек) Ходьба на носках (20 сек)
Медленный бег (20 сек) Бег врассыпную (20 сек)
Ходьба в колонне по одному (20 сек) Перестроение в колонну по два.
Основная часть с флажками
«Помаши флажками»
И.П. – стойка «узкой дорожкой», флажки вниз
– поднять флажки вверх, подняться на носки, помахать ими 3-4 – и.п.
«Полет птички» И.П. – тоже
– полунаклон, флажки назад-в стороны 4 – и.п.
«Мостик»
И.П. – лежа на спине, ноги согнуты, стоят на полу, флажки вниз 1-3 – приподнять таз
4 – и.п.
«Стульчик»
И.П. – лежа на спине, флажки вверх
1-3 – поднять согнутые ноги вверх, коснуться флажками колен 4 – и.п.
«Звездочка»
И.П. – лежа на животе, руки с флажками у подбородка, ноги врозь 1-3 – приподнять верхний отдел туловища и ноги, флажки
в стороны 4 – и.п.
Заключительная часть
Бег врассыпную по залу (20сек)
Спокойная ходьба по залу (20 сек)
Проверка осанки.
№3 (апрель, 1-2 неделя)
Вводная часть
Ходьба обычная друг за другом (20 сек)
Ходьба с высоким подниманием колена (20 сек)
Медленный бег (20 сек), Бег врассыпную (20 сек)
Ходьба в колонне по одному (20 сек)
Перестроение в колонну по два.
Основная часть с большим мячом
«Подними мяч»
И.П. – стойка «узкой дорожкой», мяч в опущенных руках 1 – мяч вперед
2 – мяч вверх 3 – мяч вперед 4 – и.п.
«Приседания»
И.П. – стойка «узкой дорожкой», мяч у груди 1-2 – присед, мяч положить на пол
3-4 – встать, руки на пояс 5-6 – присед, взять мяч
7-8 – и.п.
«Коснись колена»
И.П. – лежа на спине, мяч вверх
1 – правую ногу вверх, коснуться колена мячом 2 – и.п.
3-4 – тоже левой ногой
«Плавание»
И.П. – лежа на животе, мяч впереди на полу, руки сверху на мяче 1-7 – приподнять голову и плечи, поочередное сгибание ног
в коленных суставах 8 – и.п.
Заключительная часть
Бег врассыпную по залу (20сек)
Спокойная ходьба по залу (20 сек)
Проверка осанки.
№4 (апрель, 3-4 неделя)
Вводная часть
Ходьба обычная друг за другом (20 сек) Ходьба с выполнением заданий (20 сек) Медленный бег (20 сек)
Бег с изменением темпа (20 сек) Ходьба в колонне по одному (20 сек) Перестроение в колонну по два.
Основная часть с большим мячом
«Подними мяч»
И.П. – стойка «узкой дорожкой», мяч в опущенных руках 1 – мяч вперед
2 – приподнять на носки, мяч вверх 3 – опуститься, мяч вперед
4 – и.п.
«Приседания»
И.П. – стойка «узкой дорожкой», мяч у груди 1-2 – присед, мяч положить на пол
3-4 – встать, руки на пояс 5-6 – присед, взять мяч
7-8 – и.п.
«Коснись колен»
И.П. – лежа на спине, мяч вверх
1-2 – поднять ноги вверх, коснуться колен мячом 3-4 – и.п.
«Плавание»
И.П. – лежа на животе, мяч в согнутых руках под подбородком
1-7 – приподнять верхний отдел туловища, мяч вперед-вверх, поочередное поднимание прямых ног
8 – и.п.
Заключительная часть
Бег врассыпную по залу (20сек)
Спокойная ходьба по залу (20 сек)
Проверка осанки.
№5 (май, 1-2 неделя)
Вводная часть
Ходьба обычная друг за другом (20 сек)
Ходьба на носках (20 сек)
Медленный бег (20 сек), Бег в разных направлениях (20 сек)
Ходьба в колонне по одному (20 сек)
Перестроение в колонну по два.
Основная часть с обручем
«Посмотри на солнышко»
И.П. – стойка «узкой дорожкой», обруч в руках внизу, хватом за середину с обеих сторон
1-2 – обруч вверх, посмотреть в него 3-4 – и.п.
«Потянулись»
И.П. – ноги на ширине плеч, руки с обручем сзади, хватом за середину с обеих сторон
– полунаклон вперед, руки отвести назад 3-4 – и.п.
«Велосипед»
И.П. – лежа на спине, обруч в обеих руках, согнутых у груди 1-7 – поочередное сгибание-разгибание ног вперед
8 – и.п.
«Лодочка»
И.П. – лежа на животе, обруч сзади в обеих руках на бедрах
– приподнять верхний отдел туловища, потянуться назад 4 – и.п.
Заключительная часть
Бег врассыпную по залу (20сек)
Спокойная ходьба по залу (20 сек)
Проверка осанки.
№6 (май, 3-4 неделя)
Вводная часть
Ходьба обычная друг за другом (20 сек)
Ходьба с высоким подниманием колена (20 сек)
Медленный бег (20 сек)
Бег врассыпную (20 сек)
Ходьба в колонне по одному (20 сек)
Перестроение в колонну по два.
Основная часть с обручем
«Посмотри на солнышко»
И.П. – стойка «узкой дорожкой», обруч в руках внизу, хватом за середину с обеих сторон
1-2 – подняться на носки, обруч вверх, посмотреть в него 3-4 – и.п.
«Загляни в окошко»
И.П. – ноги на ширине плеч, обруч в руках внизу, хватом за середину с обеих сторон
– полу наклон вперед, обруч вперед, поглядеть в него 3-4 – и.п.
«Велосипед»
И.П. – лежа на спине, обруч в обеих руках, согнутых у груди 1-7 – поочередное сгибание-разгибание ног вперед
8 – и.п.
«Лодочка»
И.П. – лежа на животе, обруч сзади в обеих руках на бедрах
– приподнять верхний отдел туловища, потянуться назад 4 – и.п.
Заключительная часть
Бег врассыпную по залу (20сек)
Спокойная ходьба по залу (20 сек)
Проверка осанки.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Комплексы утренних гимнастик.(старший дошкольный возраст)
Комплексы утренних гимнастик. По тематическим неделям ДОУ. Четыре комплекса по временнам года....
Комплексы утренней гимнастики среднего дошкольного возраста 4-5 лет.
Комплексы утренней гимнастики среднего дошкольного возраста 4-5 лет....
Комплексы утренней гимнастики младшего дошкольного возраста 3-4 лет.
Комплексы утренней гимнастики младшего дошкольного возраста 3-4 лет....
Утренняя гимнастика младший дошкольный возраст
Утренняя гимнастика в общеобразовательной группе от 3 до 4 лет...
Игровые комплексы упражнений для утренней гимнастики (старший дошкольный возраст)
Утренняя гимнастика - важный режимный момент в жизни дошкольников. Представленные игровые комплексы упражнений помогут воспитателям внести разнообразие в ежедневный ритуал проведения утренней гимнасти...
Картотека утренней гимнастики младший дошкольный возраст (с 3 до 4 лет)
Картотекаутренней гимнастики младший дошкольный возраст(с 3 до 4 лет) Комплекс утренней гимнастики № 1«Прилетели воробьи»I. Вводная часть:- ходьба друг за другом;- хо...
конспект утренней гимнастики младший дошкольный возраст "Мы космонавты!"
laquo;Мы — космонавты!»Конспект утренней гимнастики во второй младшей группеЗадачи:1. Укреплять организм ребенка.2. Развивать и совершенствовать основные движения (ходьба, бег, прыжк...