Азбука здоровья
материал (средняя группа)

Спортивно-познавательное развлечение

Ведущий: Ребята, какое сейчас время года. Чем можно заняться осенью на свежем воздухе? (гулять, кататься на велосипеде, самокате и т. п.). То есть осенью мы много двигаемся и поэтому со здоровьем у нас всё в порядке. Хотите сегодня тоже побегать, попрыгать и весело провести время? Дети радостно и громко отвечают.

Под звуки музыки заходит Карлсон с банкой варенья (или бургером).

Карлсон  недовольным голосом: И что это вы здесь раскричались? Почему все радостные, меня разбудили.

Ведущий: Карлсон, так у нас праздник, посвященный здоровью.

Карлсон: Я люблю праздник за конфеты и шоколадки!

Ведущий: Но у нас нет конфет и шоколадок. Ребята будут бегать, прыгать и скакать.

Карлсон: Ой, я так не умею, без сладостей

Ведущий: Мы тебе всё покажем и научим! Самое главное, с чего начинается здоровый день и соответственно здоровье – это утренняя зарядка.

Под музыку со словами дети начинают двигаться и Карлсон вместе с ними.

После этого Карлсон хватается за сердце со словами, что устал и достает из кармана конфету (шоколадку, садится на пол и хочет ее съесть.

Ведущий: Карлсон, ты что, конфета - это не полезная еда. (Уточняет у детей, что относится к полезной еде и предлагает Карлсону вместе с детьми поиграть в игру)

Игра «Собери полезные продукты» (2 команды собирают в корзины полезные продукты).

Ведущий: теперь ты понял, какие продукты полезны. Давайте немного отдохнём и начнём разгадывать загадки про фрукты и овощи. (Дети садятся на скамейки)

Карлсон будет притворяться, что не знает ответов, а другие дети будут подсказывать. Карлсон может также давать неправильные ответы.

За кудрявый хохолок

Лису из норки поволок.

На ощупь — очень гладкая,

На вкус — как сахар сладкая.(Морковь)

Уродилась я на славу,

Голова бела, кудрява.

Кто любит щи —

Меня в них ищи.(капуста)

Он от мыши полевой,

Скрылся в землю с головой,

Сверху лишь тугие стрелы,

К солнцу тянутся умело.

Лечит от семи недуг,

Всем полезный спелый…(лук)

Само с кулачок, красный бочок,

Потрогаешь – гладко, откусишь – сладко.(яблоко)

Этот фрукт на вкус хорош

И на лампочку похож.(груша)

Желтый цитрусовый плод

В странах солнечных растёт.

Но на вкус кислейший он,

А зовут его …лимон)

Ведущий: Во фруктах и овощах содержится большое количество витаминок. А давайте с вами поиграем в игру, которая называется «Собери витаминки» (Дети делятся на 2 команды. На полу в разбросаны витаминки, выигрывает та команда, которая соберёт больше всех витаминок). Под звуки веселой песенки дети начинают соревнование

Ведущий обращается к Карлсону: Видишь, наши ребята знают, что здоровье зависит от того, как мы питаемся, что есть полезные продукты, а есть вредные, что в полезных продуктах есть витамины.

А еще очень полезен массаж.

Игра с масажными шариками

Массаж кистей рук, массаж рук .Катание мячи (слегка надавливая на него) вверх и вниз (от кисти к плечу и обратно) сначала по одной руке, затем по другой. Массаж груди. Массаж ног. Мяч под ступнёй. Круговые движения сначала правой ногой, затем левой

Ведущий: Ребята, а давайте немного разомнёмся и поиграем.

Дети разбиваются на 2 команды и начинают прыжки из обруча в обруч сначала на 2-х ногах, потом на 1 ноге, потом эстафета «Вместе быстрее» (бег вдвоем внутри обруча). Карлсон тоже принимает участие в эстафете.

Карлсон: ой, я устал, хочу отдыхать и спать.

Хорошо, ты посиди, а дети поиграют в эстафету «Пройди и не урони»

(зажимают между собой шары, надо дойти до кегли и не уронить)

Двое детей, стоя, лицом друг к другу, без помощи рук зажимают шар между грудью и стараются пройти до кегли и вернуться обратно.

Ведущий: Кстати, Карлсон, а ты знаешь, что режим дня и своевременный сон и отдых – это тоже одна из составляющих здоровья?

Карлсон: Правда -O- Я не знал. Вы мне сегодня столько много рассказали и показали. Спасибо вам большое! Я постараюсь соблюдать все правила: делать зарядку, есть только полезную пищу, умываться, чистить зубы, заниматься физкультурой, вовремя ложиться спать. Мне пора идти, до свидания, ребята.   Ведущий прощается с Карлсоном.