Комплекс утренней гимнастики в подготовительной группе ДОУ. Октябрь.
методическая разработка (подготовительная группа)
Комплекс утренней гимнастики в подготовительной группе ДОУ. Октябрь.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 utrennyaya_gimnastika_podg.gr_oktyabr.docx | 7.43 КБ |
Предварительный просмотр:
КОМПЛЕКС УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ В ПОДГОТОВИТЕЛЬНОЙ ГРУППЕ
1-2 НЕДЕЛЯ ОКТЯБРЯ
КОМПЛЕКС 3
Утром солнышко встает, На зарядку всех зовет. И по солнечному лугу Ходят дети друг за другом. Зарядкой занимаемся, Со скакалкой упражняемся. Ребята резвятся, Бегут и кружатся. Мчится тройка удалая, Очень быстрая, лихая. Солнце светит, улыбается. Дружный круг наш размыкается. | Ходьба в колонне по одному. На ходу дети берут скакалки. Ходьба с перешагиванием через скакалку. Легкий бег с кружением. Перестроение тройками на бегу. Ходьба на месте, размыкание. |
Развивающие упражнения со скакалкой
Продолжаем по порядку Со скакалкой мы зарядку. Поднимаем, опускаем, Упражненье выполняем. Наклонились, потянулись, Пола ручками коснулись. Гнемся, гнемся, прогибаемся И обратно выпрямляемся. Упражняться будем все Дружно, лежа на спине. Поднимаем руки вверх. Приседаем лучше всех. Ножками двигаем, Через скакалку прыгаем. Зарядка – это труд, С болезнями борьба. И очень всем полезна Спокойная ходьба. | Ноги вместе, скакалка сложена вдвое в обеих руках внизу. Поднять руки вверх, опустить скакалку за плечи, поднять вверх, опустить – 8–10 раз. Ноги слегка расставлены, руки со скакалкой сзади. Наклониться вперед, шею вытянуть, голову и руки поднять вверх – 8 раз. Стоя на коленях, наклониться, руки вытянуть вперед, коснуться ими пола подальше – 6–8 раз. Стоя на коленях, скакалка впереди. Прогнуться назад, руки вверх, выпрямиться – 6 раз. Лежа на спине, скакалка натянута на ступни ног, руки разведены широко в стороны. Поднять прямые ноги с одновременным отведением рук за голову – 8–10 раз. Пятки вместе, носки врозь, руки со скакалкой поднять вверх, присесть – 10 раз. Прыжки через скакалку – 2 раза по 8 прыжков. Спокойная ходьба. |
3-4 НЕДЕЛЯ ОКТЯБРЯ
КОМПЛЕКС 4
1. Упражнение начинаем, 2. Упражнение второе.
Все на месте зашагаем. Руки ставь за головою.
Руки вверх поднимем выше, Словно бабочки летаем,
Их опустим, глубже дышим. Крылья сводим, расправляем.
Взгляд, ребята, тоже выше, Раз-два, не стой на месте,
Может, Карлсон есть на крыше? Дружно делаем все вместе.
3. Упражнение номер три, 4. Руки к бедрам, ноги врозь,
Вверх немножечко смотри. Так давно уж повелось.
Руки вверх поочередно, Физкультура каждый день
И легко нам, и удобно. Прогоняет сон и лень.
Раз, два, три, четыре, Три наклона делай вниз,
Плечи разверни пошире. На четвертый поднимись.
5. Очень любим упражнение: 6. Гибкость всем нужна на свете,
Руки к плечам, круговые Наклоняться любят дети.
движения. Раз – направо, два – налево,
Раз – вперед, два – назад, Пусть окрепнет наше тело.
Физкультуре каждый рад.
7. В заключенье – в добрый час!
Мы попрыгаем сейчас.
Раз, два, три, четыре,
Нет детей сильнее в мире!
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Комплекс утренней гимнастики для подготовительной группы
Комплекс утренней гимнастики для подготовительной группы...
Комплексы утренней гимнастики для подготовительной группы.
Комплексы составлены в соответствии с методикой физвоспитания , с учетом возрастных особенностей детей.Представлены комплексы с предметами и без них....
Комплексы утренней гимнастики в подготовительной группе
СентябрьКомплекс утренней гимнастики № 1Подготовительная группаХодьба в колонне по одному на носках, на пятках. Подскоки с продвижением вперед. Перестроение в 2 колонны.1. «Наши руки»И.П. О.С. руки вд...
комплекс утренней гимнастики в подготовительной группе
комплекс утренней гимнастики в подготовительной группе...
Комплекс утренней гимнастики для подготовительной группы
Утренняя гимнастикаСтаршая группаКомплекс № 1Аэробика в спортзале под музыкуВводная часть:- Ходьба в обход по залу;-...
